值得收藏的20個健康即時貼

精品文檔-下載后可編輯值得收藏的20個健康即時貼媽媽們當(dāng)然不愿意因為自己的一點點閃失延緩了寶寶茁壯成長的腳步。要實現(xiàn)這個愿望，細心、耐心是不可少的。特別為你的寶寶準(zhǔn)備了最實用的20個健康即時貼，請你耐心閱讀，貼在看得見的地方！

1DHA，不必刻意補

DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸，能促進胎兒和嬰幼兒大腦與視網(wǎng)膜的發(fā)育。由于DHA是母乳中的固有成分，如果媽媽在孕期和哺乳期能做到均衡飲食，胎兒和母乳喂養(yǎng)的寶寶不會缺DHA。而大部分配方奶中也都添加了DHA，配方奶喂養(yǎng)的寶寶也不會缺乏。所以，沒有必要額外為寶寶補充DHA。

2重點保護小肚臍

剛出生的小寶寶，臍窩不易干燥，是細菌的滋生地，這是引發(fā)小肚臍炎癥甚至敗血癥的禍根。所以，要給寶寶的肚臍透透氣，保持清潔和干燥，每天用蘸過酒精的棉簽擦幾次消毒。如果有紅腫、發(fā)熱、異味或有膿性分泌物，就該及時求助于醫(yī)生了。

3護眼關(guān)鍵期是3～4歲

孩子眼睛發(fā)育的第一個黃金期是3～4歲，這時寶寶的視力處于遠視階段，但如果長時間受到近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書、畫畫、彈琴，必然會為近視埋下禍根。要避免這一后果，延長戶外活動、體育活動和唱歌跳舞的時間，多給眼睛“放假”，是有效的。

4流鼻血多吃蔬菜

如果寶寶經(jīng)常流鼻血，多半與他喜歡用小手掏鼻孔有關(guān)――鼻黏膜比較嬌嫩，稍不留神就碰傷了；對巧克力、花生之類的食物，寶寶也要潛嘗輒止，否則一旦超標(biāo)，“火氣”也會通過鼻血釋放出來。另外，維生素C缺乏也是原因之一，多吃新鮮的蔬菜、水果能助媽媽一臂之力。

5窒息，不只是果凍惹的禍

能“深入”寶寶氣管威脅其生命的異物，可不僅僅是果凍?；ㄉ?、瓜子、豆類、葡萄籽、魚肝油丸等等，都有可能在瞬間使孩子陷入絕境。所以，寶寶吃這些“小東西”時，身邊應(yīng)有成人呵護；邊吃邊玩兒是要忌諱的，也別在寶寶哭鬧時硬將這些食物塞進他嘴里。

6在家游泳不安全

嬰兒游泳漸成時尚，然而，寶寶在家做這項運動，卻不能讓人百分百放心。器械的安全性難以保證是一個危險因素，26℃的室內(nèi)恒溫、36℃～38℃的水溫，以及寶寶游泳時的全程專業(yè)看護和時間長短的控制，對媽媽來說都不是一件容易的事。所以最好帶寶寶到專業(yè)機構(gòu)游泳鍛煉。

7別給寶寶穿二手鞋

寶寶的鞋，舒適第一。鞋底軟軟的、可以彎動，但鞋跟周圍的部分應(yīng)相對堅挺；鞋頭和腳尖有一指的距離，確保腳趾自由扭動?！岸中笔且芙^的，因為每個人腳形不同，鞋會隨腳變形，還會影響寶寶學(xué)走路。有些寶寶穿的鞋子不合腳，或是鞋底滑，使得寶寶不樂意走路。

8喂藥時別用牛奶

牛奶沖藥，味道怪怪的，孩子容易吐；而且牛奶與藥結(jié)合，也減弱了藥物的療效甚至導(dǎo)致其失效。喂奶前后1小時喂藥，效果更好。

9細菌并非一無是處

孩子越干凈越不容易生病嗎？答案是否定的。因為，細菌不全是對人體有害的，也分有益菌和有害菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌，就具有幫助分解、消化食物的功能；而對于那些有害菌，孩子們不可能完全與之隔絕。偶爾允許孩子在相對“臟”的環(huán)境中磨練摔打、玩泥玩沙，與細菌適當(dāng)接觸，才能給身體一個“認識細菌、適應(yīng)細菌”的機會，逐漸提升自身的免疫功能。

10夏天也別忘穿襪子

即便是在夏天，也別讓寶寶光著小腳丫在家里走來走去――孩子的體溫調(diào)節(jié)功能未發(fā)育成熟，末梢循環(huán)較弱，散熱能力卻很強。如果家里開著空調(diào)的話，寶寶光著腳很容易受寒，導(dǎo)致著涼、拉肚子，而襪子不僅能起到保暖的作用，同時又能保持小腳丫干凈，避免柔嫩肌膚變得干燥粗糙。

11定期給寶寶剪指甲

小寶寶的指甲比成人的軟，但也能把自己嬌嫩的皮膚抓傷。指甲里藏污納垢，會誘發(fā)傷口感染；而寶寶吃手，指甲上的細菌也被全部吸收。給寶寶勤剪指甲就成了媽媽的必修課。

12媽媽你輕輕地“搖”

小寶寶頭部的髓磷脂還不能勝任保護大腦的工作，抱寶寶時用力搖晃，有可能造成其頭部毛細血管破裂，甚至死亡，即“搖晃綜合征”。所以搖寶寶一定要溫柔。

13護膚品寶寶專用

小寶寶的皮膚嫩而薄，護膚品千萬別和媽媽共享，只有那些經(jīng)過嚴(yán)格醫(yī)學(xué)測試、品質(zhì)純正溫和、成分符合嬰幼兒皮膚特征、無刺激性、無過敏反應(yīng)的產(chǎn)品才適合寶寶。在這里也特別提醒一下：別給寶寶用大人的痱子粉。因為成人痱子粉與小兒痱子粉所含的藥物、劑量都不相同，尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小兒痱子粉中是禁放的。如果給寶寶誤用成人痱子粉，有可能引起惡心嘔吐、皮膚起紅斑、驚厥和小便不正常等。

14洗滌劑也有講究

嬰兒嬌嫩的肌膚僅有成人皮膚的十分之一厚，抵抗力弱，缺乏彈性，連輕微的摩擦都禁不住。所以，給寶寶洗衣服，千萬不能用普通的洗衣粉、含堿性成分的洗滌用品。應(yīng)選擇嬰幼兒專用的，無毒、無刺激，洗后能保持衣物柔軟的洗滌劑，其特殊配方能保證尿布和貼身衣物洗后柔滑依舊，不傷寶寶。

15戶外玩耍的最佳時間

寶寶在戶外玩也有時間上的選擇。通常，每年的11月到轉(zhuǎn)年的3月，上午10點到下午4點陽光充足、相對暖和；而4月到10月，上午10點半以前和下午3點以后，溫度適宜，紫外線照射相對較弱，是寶寶在外面玩耍的最佳時間。

16別隔著玻璃曬太陽

這樣的日光浴效果不好，因為紫外線穿透玻璃的能力比較弱，大部分紫外線都被那一層薄薄的玻璃擋住了，降低了陽光的功效。應(yīng)該多帶寶寶去戶外做真正的日光浴。

17牙不齊很可能因為吃得不對

如果不是遺傳原因，寶寶的牙長得歪歪扭扭，大多因為吃多了甜的、軟的、酥的、精細的食物，嚼的機會越來越少，咀嚼功能也越來越弱，牙齒和口腔內(nèi)外的肌肉無力、萎縮，頜骨發(fā)育不好，造成牙齒錯合畸形。

18補鈣更要補陽光

多數(shù)媽媽都不會忽視給寶寶補鈣，可寶寶為什么還缺鈣？其中一個重要原因是維生素D攝入不足。因此，補鈣的同時每天要補維生素D，而讓寶寶多曬太陽、多吃蔬菜水果，也能起到很好的作用。

19歪脖子根兒在眼睛

如果寶寶習(xí)慣歪著脖子看東西，你首先應(yīng)該懷疑的是眼睛有問題而不是脖子，這多半是由于孩子的雙眼不能同時注視一個目標(biāo)