常用心理輔導(dǎo)方法課件

各位老師，

下午好！

各位老師，

下午好！

1（一）常用心理輔導(dǎo)方法介紹（一）常用心理輔導(dǎo)方法介紹2四個(gè)概念

心理健康教育－－－教育模式心理輔導(dǎo)、心理咨詢－－－發(fā)展模式心理治療－－－病理模式四個(gè)概念心理健康教育－－－教育模式3輔導(dǎo)的范圍包括：人際交往心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、情意心理輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、就業(yè)心理輔導(dǎo)等輔導(dǎo)方式：團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)

常用心理輔導(dǎo)方法課件4不是說(shuō)教是聆聽(tīng)，

不是訓(xùn)誡是接納，

不是控制是參與，

不是偵訊是了解，不是遏止是疏導(dǎo)，不是做作是真誠(chéng)，不是表面服從，是內(nèi)心轉(zhuǎn)化。心理輔導(dǎo)是助人自助的過(guò)程。

心理輔導(dǎo)的原則不是說(shuō)教是聆聽(tīng)，心理輔導(dǎo)的原則5精神分析學(xué)派：情緒宣泄法

通過(guò)傾訴、活動(dòng)等宣泄不良情緒精神分析學(xué)派：情緒宣泄法6行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)

正強(qiáng)化法：指學(xué)生良好行為出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)給予精神物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。

實(shí)施要求：①?gòu)?qiáng)化要及時(shí)。②選擇對(duì)象感興趣的強(qiáng)化物，可多用社會(huì)性的強(qiáng)化物。③實(shí)施強(qiáng)化前應(yīng)把良好的行為描述一遍，加深強(qiáng)化效果。

行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)正強(qiáng)化法：7

行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)懲罰法：指當(dāng)學(xué)生不良行為出現(xiàn)時(shí)給予懲罰，以抑制其再次出現(xiàn)。

懲罰副作用：情緒反應(yīng)、逃避反應(yīng)、模仿反應(yīng)等。

實(shí)施要求：①懲罰要公平、罰之有理。②懲罰者態(tài)度要一致（如班主任和科任老師、家長(zhǎng)的態(tài)度要一致）③懲罰時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。④要與正強(qiáng)化法同時(shí)使用，因懲罰只是壓抑某種行為，不能使其消退，更不能樹(shù)立良好行為。

行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)懲罰法：8行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)松馳訓(xùn)練：

幫助學(xué)生通過(guò)放松性操作訓(xùn)練來(lái)調(diào)節(jié)其緊張、不安、焦慮和氣憤等情緒，以達(dá)到精神上的放松。例如對(duì)脾氣暴躁的學(xué)生，常隨意發(fā)泄情緒的學(xué)生可經(jīng)常做此訓(xùn)練。

常用的三種松馳方法：①呼吸松馳法。②肌肉松馳法。③轉(zhuǎn)移想象的訓(xùn)練。行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)松馳訓(xùn)練：9行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)角色扮演法：通過(guò)模仿角色行為，體驗(yàn)角色行為。如自編自演心理劇，如安排不守紀(jì)律同學(xué)扮演遵紀(jì)守法角色，由愛(ài)講粗口的同學(xué)扮演文明禮貌好學(xué)生角色，由膽怯的同學(xué)扮演外向角色等。

行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)角色扮演法：10行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)認(rèn)知矯治法

艾利斯解釋人的行為的A－B－C理論：A：個(gè)體遇到的主要事實(shí)、行為、事件B：個(gè)體對(duì)A的信念、觀點(diǎn)C：事件造成的情緒結(jié)果認(rèn)為人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導(dǎo)致健康的情緒，不合理的觀念導(dǎo)致負(fù)向的、不穩(wěn)定的情緒。行為主義學(xué)派：行為改變技術(shù)認(rèn)知矯治法11（二）學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題分析（二）學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題分析12適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)能力是個(gè)體面對(duì)新的或變化了的環(huán)境，內(nèi)部心理狀態(tài)與外部環(huán)境保持一種動(dòng)態(tài)平衡的能力，也就是積極運(yùn)用外界環(huán)境提供的條件，機(jī)動(dòng)靈活地進(jìn)行積極的心理調(diào)適和行為控制的能力。適應(yīng)問(wèn)題13適應(yīng)問(wèn)題人際關(guān)系適應(yīng)不良人際交往的期望與實(shí)際交往能力、現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系反差太大，從而造成心理上的逃避，惡性循環(huán)，越逃避就越無(wú)法建立與現(xiàn)代社會(huì)適應(yīng)的、為現(xiàn)實(shí)社會(huì)所接納的人際交往模式。適應(yīng)問(wèn)題人際關(guān)系適應(yīng)不良14

自我實(shí)現(xiàn)需要尊重需要社交需要安全需要生理需要馬斯洛的需要層次理論

15適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)適應(yīng)不良找不到合適的學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法，陷入學(xué)習(xí)不適應(yīng)的心理狀態(tài)。主要問(wèn)題出在學(xué)生的學(xué)習(xí)目的不明確，內(nèi)驅(qū)力不足。適應(yīng)問(wèn)題學(xué)習(xí)適應(yīng)不良16心理動(dòng)力系統(tǒng)方面學(xué)習(xí)、工作缺乏動(dòng)力個(gè)體行動(dòng)的心理動(dòng)力主要來(lái)源于需要、興趣與動(dòng)機(jī)。個(gè)體行動(dòng)的積極性與需要、興趣與動(dòng)機(jī)的強(qiáng)度是成正比的。需要――動(dòng)機(jī)――行為心理動(dòng)力系統(tǒng)方面學(xué)習(xí)、工作缺乏動(dòng)力17心理誓言今天，這平常的一天，既不平淡也不簡(jiǎn)單。如果每天撒一粒種子，就能使百花滿園，樹(shù)木成行；如果每天讀一點(diǎn)書(shū)，就會(huì)書(shū)生意氣，滿腹經(jīng)綸；如果每天都與他人交流，就能擺脫孤獨(dú)與寂寞，見(jiàn)多識(shí)廣。生命只有一次，振作起來(lái)，立即行動(dòng)。抓住今天，關(guān)閉昨天和明天的大門(mén)，百般珍惜、充分利用今天的時(shí)光。一個(gè)可能被毀棄的一天，就有可能變成有所收益的一天，“現(xiàn)在”永遠(yuǎn)是行動(dòng)的時(shí)候。我們要生活在今天，就要抓住今天，因?yàn)樽蛱焓亲鲝U的支票，明天是一張期票，只有今天才是你擁有的可用的現(xiàn)金!從今以后：我相信自己會(huì)成功!我要努力學(xué)習(xí)，超越自我!我要為所定目標(biāo)奮力拼搏!我要提高我的思想!我要生命不息、學(xué)習(xí)不止!心理誓言今天，這平常的一天，既不平淡也不簡(jiǎn)單18心理誓言不管你是什么形式的“跌倒”，不管你跌得怎樣，一定要記?。旱沽?，一定要爬起來(lái)!躺在地上是不會(huì)有任何機(jī)會(huì)的?！霸谀睦锏?，在哪里爬起來(lái)”，是不逃避失敗的一種態(tài)度。不怕摔倒，只怕是站不起來(lái)。我要做這樣一種人，不論做什么都全力以赴，總是有著明確而必須達(dá)到的目標(biāo)，在每次失敗時(shí)，我便笑容可掬地站起來(lái)，然后下更大的決心向前邁進(jìn)。每天清晨給你的頭腦灑上一點(diǎn)香波，讓每天有一個(gè)愉快的開(kāi)始，則一天里所有的事都會(huì)變好，你所面臨的挫折就會(huì)離你而去。心理誓言不管你是什么形式的“跌倒”，不管你跌得19情緒調(diào)控方面情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。中專(zhuān)生的情緒特點(diǎn)是興奮性高且容易波動(dòng)起伏，情緒控制力較差學(xué)生的情緒問(wèn)題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性行為等。情緒調(diào)控方面情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。20情緒調(diào)控心理誓言

今天我要學(xué)會(huì)控制情緒!每天，我醒來(lái)時(shí)，不再有舊日的心情。昨天的快樂(lè)變成今日的哀愁，今日的悲傷轉(zhuǎn)為明日的喜悅。我心中像有一只輪子在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)著，由樂(lè)而悲，由悲而喜，由喜而憂。這就好比是花的變化，今天綻開(kāi)的喜悅也會(huì)變成他日凋謝時(shí)的絕望。但是我要記?。赫媒裉炜輸〉幕▋禾N(yùn)藏著明天新生的種子，今天的悲傷也預(yù)示著明天的歡樂(lè)。今天我要學(xué)會(huì)控制情堵!弱者任思堵控制行為；強(qiáng)者讓行為控制思緒。每天醒來(lái)，當(dāng)我被悲傷失敗的情緒包圍時(shí)，我就這樣與之抗?fàn)帲壕趩蕰r(shí)，我引吭高歌；悲傷時(shí)，我開(kāi)懷大笑；病痛時(shí)，我加倍工作；恐懼時(shí)，我勇往直前；不安時(shí)，我提高嗓音；力不從心時(shí)，我回想過(guò)去的成功；自輕自負(fù)時(shí)，我想想自己的目標(biāo)?？傊?，今天我要學(xué)會(huì)控制情緒