預防溺水的安全知識與技巧

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一、預防溺水的措施：

1、應在成人帶著下游泳，學會游泳;

2、不要單獨在河邊、山塘邊玩耍;

3、不去非游泳區(qū)游泳;

4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也擔心全;

5、游泳前要做適當?shù)念A備活動，以防抽筋。

二、溺水時的自救方法：

1、不要驚慌，發(fā)覺四周有人時馬上呼救;

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力丟失，等待救援;

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

4、假如在水中突然抽筋，又無法靠岸時，馬上求救。如四周無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發(fā)覺有人溺水時的搶救方法：

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有搶救器材，可入水直接搶救。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采納側泳或仰泳拖運法。特殊強調(diào)：未成年人發(fā)覺有人溺水，不能冒然下水營救，應馬上大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己力量范圍之內(nèi)!

四、同伴溺水后如何急救?

萬一同伴發(fā)生溺水的狀況后，切莫貿(mào)然下水救人，應立刻呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立即撬開牙齒，去除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫(yī)院搶救。

五、岸上急救溺水者方法：

1、快速去除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避開堵塞呼吸道;

2、將溺水者舉起，使其俯臥在搶救者肩上，腹部緊貼搶救者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要由于嗆水而耽擱了進行心肺復蘇的時間;

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

如何預防溺水事故發(fā)生

(1)不要單獨一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因同學玩?；蛴斡径l(fā)生溺水事故。

(2)必需在家長、老師或熟識水性的人的帶著下去游泳，以便相互照看。

(3)要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

(6)同學洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。

怎樣搶救溺水人員

1、發(fā)覺溺水者后應盡快將其救出水面，但施救者如不懂水中施救和不了解現(xiàn)場水情，不行輕易下水，可充分利用現(xiàn)場器材，如繩、竿、救生圈等救人。

2、將溺水者平放在地面，快速撬開其口腔，去除其口腔和鼻腔異物，如淤泥、雜草等。

3、倒出腹腔內(nèi)吸入物，但要留意不行一味倒水而延誤搶救時間。將溺水者置于搶救者曲膝的大腿上，頭部朝下，按壓其背部迫使呼吸道和胃里的吸入物排出。