人類亞健康狀況

#人類身體亞健康狀況（僅供參考）4/17/2013毛周角化癥通常不需要治療,而且治療效果也不佳.水化凡士林,冷霜,或3%水楊酸凡士林軟膏能使損害變平.如果很嚴(yán)重,只能到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。（三）凸起的黑痣1、種類最常見的是局限性黑痣（根據(jù)深淺又分成交界痣、皮內(nèi)痣和混合痣），此外還有巨型黑痣（面積巨大的先天性黑色素痣）、暈痣（伴有周圍圈狀皮膚色素減退的黑色素痣）、單純性雀斑樣痣（痦子）、雀斑（出現(xiàn)于面部等暴露部位，呈棕色，日曬后顏色加深）、咖啡牛奶斑（出生即出現(xiàn)的淡棕色斑塊）、黃褐斑（健康婦女出現(xiàn)于兩頰和額部的淡褐色的斑塊）、太田痣（眼上頜青褐色痣）、伊藤痣（軀干四肢青褐色痣）、藍(lán)痣（藍(lán)色斑丘診或結(jié)節(jié)）等。1）交界痣數(shù)毫米至數(shù)厘米直徑大小，深淺不同的褐色斑。一般光滑無毛，也可稍隆起，可發(fā)生在身體任何部位。掌及生殖器的色素痣屬此類。組織病理學(xué)特征在表皮與真皮鄰接點，可觀察到增長活躍痔細(xì)胞并與表皮相連，有惡變傾向。2）皮內(nèi)痣是成年人最常見的色素痣，可以發(fā)生在任何部位，但是最常見于頭頸部。痣大小由數(shù)毫米至數(shù)厘米不等，邊緣規(guī)則呈深淺不同的褐色，表面可以有毛發(fā)，為半球形隆起，一般不增大。發(fā)生惡變率極低，主要是皮內(nèi)痣沒有活躍的痣細(xì)胞3）混合痣外觀類似交界痣，但較交界痣稍隆起。由于有交界痣的成分，有發(fā)生惡性變的可能。2、原因后天痣形成的原因：屬于內(nèi)分泌失調(diào)的情況，治療需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.不吃以下酸性食物:油榨,腌制,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅果,豆類,葷菜.喝水日3升（這條一定要做到）.可吃米飯,粗糧,但菜要以青菜為主,其它蔬菜為輔.堅持,就會慢慢好轉(zhuǎn),血液混濁度,體內(nèi)酸毒都會減少。它是皮膚中的黑色素細(xì)胞或黑色素細(xì)胞所分泌的黑色素顆粒異常增多、積聚而形成的。比如常見的黑痣，是由于增多的黑色素細(xì)胞聚積成巢狀或團(tuán)狀而形成的；而太田痣、雀斑樣痣中，增多的黑色素細(xì)胞散在分布，由于其分布深淺不同可呈現(xiàn)不同顏色。3、治療方法哪些痣可能發(fā)生惡性變呢？痣的惡變和痣的類型、創(chuàng)傷、慢性刺激、不恰當(dāng)?shù)闹委熡休^密切的關(guān)系。但是不是因為痣有惡變的可能，就都把它全部切除呢?那倒大可不必。那么，什么樣的黑痣才應(yīng)該治療呢?凡是生長在手掌、足跖、紅唇、外生殖器痣，或在頸部及男性口唇等常受衣領(lǐng)或刮胡須的反復(fù)摩擦刺激部位的黑痣，久之易發(fā)生惡變，且臨床證實，黏膜、生殖器、掌、跖部位的痣多為交界痣，惡變率較高因此，對這些部位黑痣治療是相當(dāng)有必要的，不管在臨床上是否已確定性質(zhì)或出現(xiàn)異常，一般都應(yīng)及早作預(yù)防性切除，并常規(guī)作病理檢查，以免帶來后患。其他部位的黑痣，如果發(fā)現(xiàn)其范圍擴大、顏色加深、由平變凸、表面變粗糙、血管擴張、四周出現(xiàn)炎癥反應(yīng)、破潰出血、繼發(fā)感染、黑痣周長出大小不等的衛(wèi)星痣、出現(xiàn)痛癢癥狀等異常情況時，則應(yīng)引起高度重視，要及時就診，爭取盡早治療，并將標(biāo)本送病理檢查，觀察是否惡變。（1）激光除痣原理：利用激光在瞬間爆發(fā)巨大能量作用于色素組織，使色素?fù)羲?，分解，被巨噬?xì)胞吞噬掉，隨淋巴循環(huán)排出體外，達(dá)到祛除色素的目的。（2）適應(yīng)癥：對各色素治療效果明顯。如太田痣、色素痣、不良紋眉、紋眼線、紋身、老年斑、鮮紅斑痣、紅色紋眉、紋身、靜脈曲張血管疾病、血管病變等。（四）手腳蛻皮發(fā)癢（手足蘚）1、種類專家說：根據(jù)手足癬致病性的種類、患者的衛(wèi)生習(xí)慣和體質(zhì)不同，有五種最常見的病型如下：(1)角化過度型這型的特征為無水皰及膿皰，主要表現(xiàn)為皮膚角化過度，粗糙無汗。每屆寒冷季節(jié)常致皮膚皸裂，甚至夏季也不能恢復(fù)。病損多位于足跟、足跖及足旁，常對稱成片，有時嚴(yán)重發(fā)展后尚可波及整個足跖及足背。(2)趾間糜爛型由于真菌喜在潮濕而溫暖的趾間生長繁殖，因而當(dāng)其長期寄生于趾間時易致表皮角質(zhì)層增厚，并因濕潤浸漬而發(fā)白，有時常伴多汗。移除浸軟的白皮即可暴露出紅斑糜爛的基底，甚或裂隙。一般好犯第三、四趾間，久之也可波及全部趾間，奇癢難忍。常有細(xì)菌繼發(fā)感染而發(fā)生惡臭，中醫(yī)因而名為“臭田螺”。病變常為夏季加重冬季減輕，但也可終年不愈。(3)體癬型可由上述諸型尤其是丘疹鱗屑型、水皰型發(fā)展至足背而來。呈弧或環(huán)狀的邊緣，但常與足跖或足緣的皮損相毗連，也可完全融合為一環(huán)狀，因而與真正的體癬不同，實際已是足癬、體癬同時并發(fā)?？砂閯“W。夏季尤為多見。水皰型常位于足跖及足緣，呈群集或散發(fā)的小水皰，伴有瘙癢。水皰位置較深，皰壁不易穿破，周圍無紅暈，數(shù)天后可吸收脫皮。損害并可向四周不斷擴展蔓延，有時小水皰融合成為大水皰。皰液澄清略呈黃白色，如有細(xì)菌繼發(fā)感染則成黃色膿皰。一年四季內(nèi)均可發(fā)生，而以熱天多見。丘疹鱗屑型足跖有明顯的小片狀脫屑，呈弧形或環(huán)狀附于皮損的邊緣，當(dāng)寄生真菌繁殖活躍時，可在增厚的基礎(chǔ)上發(fā)生紅斑、丘疹。此時可有癢感。此型為各種致病性真菌中引起足癬最常見的一型。2、原因手足蘚是由于真菌感染而引起的一種傳染性皮膚病。手足蘚的癥狀為手腳無故發(fā)癢，接著起類似水泡的東西，讓人很痛苦。患手足蘚的發(fā)病群體一般都是成年人，有的患了手足蘚終身不能治愈，給人帶來很大影響。手足蘚是由于穿手足蘚患者的鞋子和襪子、手套，接觸傳染在公共浴池洗澡、穿公共的拖鞋、使用公共浴巾等容易感染手足蘚，可能是由于紅色毛癬菌或絮狀表皮癬菌常在皮屑內(nèi)形成關(guān)節(jié)孢子，它能抵抗較惡劣的環(huán)境而長期生存并具有傳染他人的能力，另外，紅色毛癬菌容易引起角層增厚侵犯毳毛，不容易治愈，且容易復(fù)發(fā)，手足癬患者多無自覺癥狀常不予重視，而未及時就醫(yī)，因此是病情惡化導(dǎo)致不容易治愈。手足蘚是由于霉菌感染引起的，具有傳染性，多發(fā)生在腳趾、趾間和手掌、腳掌上，病情惡化也會蔓延到手背、腳背上。在腳趾、趾縫間及手、腳掌等處多汗潮濕的地方，手足蘚的發(fā)病率較高。3、治療方法：可用特比萘芬,咪康唑或酮康唑霜劑涂于患處,每天2-3次.皮損糜爛者,可用2％龍膽紫液外涂.但由于真菌感染在皮膚深部,外用藥物難以根治.要徹底治愈手足癬還應(yīng)到醫(yī)院皮膚科在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口服抗真菌藥物,如伊曲康唑,氟康唑等.后背發(fā)癢1、原因神經(jīng)性皮炎又稱慢性單純性苔蘚，是一種以皮膚苔蘚樣變及劇烈瘙癢為特征的慢性炎癥性疾病，一般認(rèn)為本病的發(fā)生可能系大腦皮質(zhì)抑制和興奮功能紊亂所致，精神緊張、焦慮、抑郁，局部刺激(如摩擦、日盼、多汗)以及消化不良、飲酒、進(jìn)食辛辣等均可誘發(fā)或加重本病。醫(yī)學(xué)上對一些無器質(zhì)性損害的病，往往稱之為神經(jīng)性某病。如神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性頭痛等。那么神經(jīng)性皮炎該是沒有皮膚損害的皮炎了。其實不然，它是一種皮膚功能障礙性疾病，具有明顯的皮膚損害。且多發(fā)生在頸后部或其兩側(cè)、肘窩、國窩、前臂、大腿、小腿及腰骶部等。常成片出現(xiàn)，呈三角形或多角形的平頂丘疹，皮膚增厚，皮脊突起，皮溝加深，形似苔蘚。常呈淡紅或淡褐色。劇烈搔癢是其主要的癥狀目前對神經(jīng)性皮炎的原因尚不明了，可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。過度緊張、興奮、憂郁、疲勞、焦慮急躁以及生活環(huán)境的改變，皆可能是神經(jīng)性皮炎的誘因。局部刺激、搔抓、衣領(lǐng)的摩擦、過敏體質(zhì)、多吃刺激性食物等，也可能引起神經(jīng)性皮炎。治療神經(jīng)性皮炎，當(dāng)然首先應(yīng)該解除可能發(fā)生的病因。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦。局部涂擦神經(jīng)性皮炎藥水，或含有皮質(zhì)激素的軟膏，貼用膚疾靈或特美膚涂膜，皆有效果。嚴(yán)重的病人，局部可用深度X線照射，或用同位素90鍶貼敷，皆有效果。如局部有紅腫，則需用抗生素治療。［癥狀體癥］：皮疹好發(fā)于頸部、四肢伸側(cè)及腰氐部、國窩、外陰；自覺劇癢，病程慢性，可反復(fù)發(fā)作或遷延不愈；常先有局部瘙癢，經(jīng)反復(fù)搔抓摩擦后，局部出現(xiàn)粟粒狀綠豆大小的圓形或多角形扁平丘疹、呈皮色、淡紅或淡褐色，稍有光澤，以后皮疹數(shù)量增多且融合成片，成為典型的苔蘚樣皮損，皮損大小形人類身體亞健康狀況（僅供參考）4/17/2013態(tài)不一，四周可有少量散在的扁平丘疹；臨床上分為局限型和播散型。前者多見。［診斷依據(jù)］：本病中青年多見，先有劇烈瘙癢，后有皮損；皮疹為扁平丘疹，苔蘚樣變，無滲出；皮疹好發(fā)于頸部、四肢伸側(cè)、腰氐部、國窩、外陰；病程慢性，常反復(fù)發(fā)作。中醫(yī)認(rèn)為皮膚搔癢在內(nèi)燥,由內(nèi)止癢是關(guān)鍵.內(nèi)燥原因一是上火引起,二是身體缺水造成.2、治療方法去除可能的病因，如情緒波動，或神經(jīng)衰弱明顯者可給予安眠鎮(zhèn)靜類藥物；避免刺激，如局部反復(fù)搔抓、熱水燙洗，洗滌劑的使用等不良刺激。忌刺激性飲食如酒、濃茶、咖啡及辛辣食物；止癢，可給予抗組胺類藥物、靜脈及局部封閉治療，外用皮質(zhì)類固醇軟膏、硬膏及焦油等制劑；物理治療，包括淺層X線照射，同位素32磷、90鍶敷貼，液氮冷凍、鐳射、磁療、蠟療、礦泉浴及光化學(xué)療法。5、戒煙酒,不吃油炸燒烤辛辣容易上火的東西，不要用過熱的水洗澡6、患者平日多喝溫開水.平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼\菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃\黃瓜\菠菜\茄子\空心菜\鴨蛋\鴨肉\兔肉\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫(yī)說,它們是涼性的,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵.但要適可而止,一次吃得太多會拉肚子7、穿著透氣的衣服在高溫、潮濕環(huán)境下，皮脂分泌旺盛，穿著不透氣的衣物，或很容易流汗的人，背部容易長了紅紅腫腫的痘痘，最好能穿著吸汗、透氣的衣物，如：穿細(xì)肩帶或無袖寬松的衣服，讓背部通風(fēng)、透氣，可以幫助你減輕背部痘痘的癥狀。8、搭配清潔用具用品及茶樹精油已經(jīng)長粉刺、痘痘的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過份刷洗反而會加重紅腫的痘痘發(fā)炎。可選用軟毛的長柄刷子的清潔方法，可以用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易長痘痘的人，記得順便刷洗脖子的四周，可以用螺旋狀逆時針方向按摩背部，加速血液循環(huán)、刺激新陳代謝；洗澡時在沐浴巾或沐浴鹽中，加點茶樹或熏衣草配方的精油，鎮(zhèn)靜、消炎長痘痘的皮膚，這樣一來背部的痘痘慢慢就消失不見了。使用治痘產(chǎn)品的清潔工作做好后，你還可擦點市面上販?zhǔn)鄣亩欢粚Ｓ帽ｐB(yǎng)品，例如：含有微量元素、金盞花、蘆薈、蜂膠、二氧化鋅等配方的治痘保養(yǎng)品，請參考美人FACE里美膚沙龍中『專治痘痘的配方』一文，此類保養(yǎng)品中含有的特殊成份，可以改善痘痘的生長情況；但若是你背部痘痘紅腫發(fā)炎的很嚴(yán)重，建議你最好由專業(yè)皮膚科醫(yī)生，針對你膚質(zhì)的情況來治療!四、頸椎問題（一）肩膀酸痛1、原因（1）造成肩背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的肩背酸痛，一個重要原因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。（2）引致肩背酸痛的第二個原因就是熒光屏放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，引致疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痹的個案，都是由于長期垂下頭而誘發(fā)的。2、治療方法（1）改善“姿態(tài)”：長時間保持同一個坐姿，必定會導(dǎo)致腰酸背疼；但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。重新放置電腦顯示器電腦顯示器應(yīng)該在視線正前方，盡量不要偏左或者偏右。而顯示器放置的高度應(yīng)該保持在與視線相平，或者稍高一些。換掉你的辦公椅不要貪圖舒服，而挑選太過柔軟的椅子。椅背最好帶有一定的弧度，在保持坐正的姿勢時，腰背部能夠自然貼合椅背。建議老式的木椅雖然欠缺賣相，卻是最不容易讓你腰背出問題的款式。調(diào)整你的“辦公作息”：是不是埋頭寫一個報告，不知不覺就端坐在那里3個小時？應(yīng)該懂得提醒自己，時不時變換一下坐姿，隔一段時間就站起來伸個懶腰。建議：如果你的性格實在太“專注”，建議讓懂電腦的朋友給你做個簡單的小軟件！每隔半個鐘頭到一個鐘頭，就會在電腦屏幕上彈出提醒框該站起來扭扭脖子彎彎腰了，或者走幾步路去倒杯水也好。長期伏案工作或使用電腦的人，出現(xiàn)肩膀酸痛最常見的原因：頸椎病，或肩周炎。頸椎病造成肩膀酸痛是因為頸椎的改變壓迫神經(jīng)，而肩周炎造成肩膀酸痛則是因為肩膀肌肉長期僵硬導(dǎo)致的無菌性炎癥。這兩個病較輕時可以根治，一旦發(fā)展到后期就很頑固，建議你不要坐視不理，任其發(fā)展。針灸和推拿的效果很好，但是最好是到正規(guī)的三甲中醫(yī)院接受治療。另外，治療的同時注意工作時的坐姿，以及每隔一段時間就活動一下頸部和肩部，也很重要。這是典型的頸肩??！頸椎又痛又困，頭暈惡心，肩膀酸痛！我也是這樣的！我才20出頭，由于在電腦前每天工作大約10個小時，所以就得了這個病。肩膀的痛和頸椎是離不開的，其實是由于頸椎經(jīng)常保持一個姿勢，韌帶老化和纖維化造成的，腦部供血不足就會引起頭暈，肩膀痛！我中醫(yī)西醫(yī)都看過，其實最有效的，就是通過自己平時的生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)！首先就是要注意不要長時間保持一個姿勢，每隔一小時就站起來走一走，轉(zhuǎn)動脖子和身體！還要注意的是，您這個年紀(jì)，千萬不要向后猛的仰脖子和轉(zhuǎn)脖子，對您是有一定危險的，向前面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)就可以！然后就是經(jīng)常把胳膊吊起來，鍛煉鍛煉，很有效，起初有點痛，慢慢就覺得肩膀輕松多了，