舞蹈小組活動計劃

第第頁舞蹈小組活動計劃

舞蹈小組活動計劃1

通過舞蹈愛好讓同學學會有關(guān)舞蹈的技能，掌控一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，加強技藝，

提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為學校文化增加光芒，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。

舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學的年齡特點，它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，

加強集體意識，培育同學的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參與和普及提高的原那么，讓同學在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。

啟迪同學的聰慧，陶冶同學的情操，使同學的身心得到健康的進展。因此，我結(jié)合學校的實際狀況，特做出如下的計劃：

一、教學目的：

1、培育同學的精美體態(tài)和對藝術(shù)的審美技能。

2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

3、培育同學聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍精確，跳舞有自娛感。

4、培育同學載歌載舞的習慣和舞蹈時開心的心態(tài)。

5、培育同學的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

二、活動內(nèi)容以及措施：

1、熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓同學做一些輕松、簡約的熱身運動，主要目的是制造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓練的預備，避開用力過度。

2、地面訓練：中學生的生理特點是穩(wěn)定性還行，但是軟度和開度一般，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來援助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

〔1〕腳背和膝蓋的訓練

〔2〕肩的開度和前腿的軟度訓練

〔3〕旁腰和旁腿的軟開度訓練

〔4〕胸腰和腹肌的訓練

〔5〕脊椎和胯骨的訓練

〔6〕胯部和臀部的訓練

〔7〕胯部和腿部的綜合訓練

〔8〕節(jié)奏和方位的訓練

〔9〕后腿和背肌的訓練

〔10〕踢腿和能量的練習

3、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培育同學的即興創(chuàng)編技能和同學的制造技能。

4、排練幾舞蹈，通過這些組合來熬煉同學，同時為演出競賽做預備

三、活動時間：

周一的三四節(jié)課。

四、活動地點：

音樂教室

五、活動安排：

二月：愛好小組選拔、訓練舞蹈基本功

三月：舞蹈基本功訓練學習學校集體舞《青春飛揚》

四月：舞蹈基本功訓練、學習學校集體舞《國韻飄香》

五月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈

六月：舞蹈基本功訓練、復習舞蹈

舞蹈小組活動計劃2

一、指導思想:

為了更好的協(xié)作學校搞好素養(yǎng)教育,進一步展示我校的藝術(shù)風采和文化底蘊，豐富同學的課外文化生活,激發(fā)同學學習舞蹈的愛好,培育同學的舞蹈審美技能、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)技能,弘揚同學性格進展。學校組建了舞蹈愛好小組，并力求整個活動能順當、高效地開展。

二、狀況分析：

同學們都是來自農(nóng)村，由于條件差同學們的舞蹈基本功，協(xié)調(diào)技能和對音樂的感受力都是很生疏，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能根據(jù)老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新奇適合的教學內(nèi)容，形成自己獨特的教學風格和耐煩的教學立場，讓同學產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的技能。

三、總體目標：

〔一〕通過老師指導，培育同學舞蹈愛好,進展舞蹈潛能,促進兒童身心健全進展。

〔二〕訓練同學協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,松軟性等基本技能。

〔三〕進行形體訓練并學會簡約的舞蹈基本動作，培育同學對音樂的感受力和節(jié)奏感。

〔四〕在訓練過程中熬煉同學的思想留意力，反映技能和動作協(xié)調(diào)技能。

〔五〕提高同學對舞蹈藝術(shù)的審美技能、情意的創(chuàng)作技能。

四、活動措施：

〔一〕教育同學嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

〔二〕熱身運動；在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓同學做一些輕松、簡約的熱身運動，主要目的是制造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓練的預備，避開用力過度。

〔三〕能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培育同學的即興創(chuàng)編技能和同學的制造技能。

〔四〕排練幾個舞蹈，通過這些組合來熬煉同學，同時為演出競賽做預備

〔五〕學習一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓同學感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點，能夠表演簡約的舞蹈。

五、活動安排：

第4—5周

1．確定組員。

2.練習隊形，站立姿態(tài)。

3．交待舞蹈的常規(guī)要求。

4．隨音樂協(xié)調(diào)地進行點頭，聳肩等動作。

第5—6周

1．復習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

2.手位組合練習。

第7-8周

1．練習前壓腿。

2．大眾健身操一級練習。

第9-16周

1．練習壓胯的動作，依據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動作。

2.復習并排練“六一”演出的舞蹈。

第16-18周

1．復習以前學的基本功。

2．舞蹈練習。

3．考核總結(jié)。

六、參與人員：

***

舞蹈小組活動計劃3

舞蹈愛好小組活動計劃舞蹈愛好小組活動計劃雙橋東留學校劉霞舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學的年齡特點，它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強集體意識，培育同學的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參與和普及提高的原那么，讓同學在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，陶冶情操，使同學的身心健康進展的作用，我結(jié)合學校的實際狀況，特做出如下計劃：

一、活動目的：

通過活動，培育同學的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不憐憫緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的改變，有表情的進行律動，仿照動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使同學潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位同學都在舞蹈活動中享受到美和快樂。

1、開學的一個月之內(nèi)，對同學進行強化基本功訓練，尤其是低班級的學校生，他們身體的協(xié)調(diào)技能特別差，老師通過有趣的基訓，使同學腿的開度和腰有肯定的掌握技能，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順當完成。

2、當同學在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和掌握進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌控、熟識、提高表演技能和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、掌握和呼吸，由于只有掌控這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使同學加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

二、活動內(nèi)容：

1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓同學做一些輕松、簡約的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是制造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓練的預備，避開用力過度。

2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來援助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

〔1〕腳背和膝蓋的訓練

〔2〕肩的開度和前腿的軟度訓練

〔3〕旁腰和旁腿的軟開度訓練

〔4〕胸腰和腹肌的訓練

〔5〕脊椎和胯骨的訓練

〔6〕胯部和臀部的訓練

〔7〕胯部和腿部的綜合訓練

〔8〕節(jié)奏和方位的訓練

〔9〕后腿和背肌的訓練

〔10〕踢腿和能量的練習

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，嫻熟以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)簡單正確，為中間訓練打下基礎(chǔ)。詳細措施有：

〔1〕直立和半蹲訓練

〔2〕擦地推腳背練習

〔3〕壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿

〔4〕大踢腿

〔5〕下腰游戲。

4、中間訓練：這是使孩子們掌控、熟識、提高舞蹈表演技能和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、掌握和呼吸。

5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培育同學的即興創(chuàng)編技能和同學的制造技能。

6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來熬煉同學。

三：活動措施

1、引導同學觀看舞蹈錄像帶，援助同學查找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、同學個人練習和個別輔導相結(jié)合。

4、采納同學互幫、好同學示范的方法，進一步提高水平。

四、活動時間：星期一、三、四的課外活動。

五、活動地點：音樂室

舞蹈小組活動計劃4

舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學的年齡特點，它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強集體意識，培育同學的樂感。讓同學在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。我結(jié)合學校的實際狀況，特做出如下計劃；

一、活動目的：

1、把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、學習成套的舞蹈基本動作，

3、學習初級舞蹈組合，訓練同學動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.

4、培育個人與個人、個人與集體共同合作的技能。

5、通過舞蹈訓練，培育同學積極向上的心理素養(yǎng)和意志品質(zhì)。

二、活動內(nèi)容安排：

1、第一月教會同學正確地掌控舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。

2、第二個月練習舞蹈小組合。

3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習。

4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素養(yǎng)的提高，技巧方向可加深一些。

三、詳細的活動安排

〔1〕活動時間安排：每周一、二、三下午課外活動、

〔2〕活動地點：舞蹈室

舞蹈小組活動計劃5

舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學的年齡特點，它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強集體意識，培育同學的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參與和普及提高的原那么，讓同學在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，陶冶情操，使同學的身心健康進展的作用，我結(jié)合學校的實際狀況，特做出如下計劃：

一、指導思想：

緊緊抓住素養(yǎng)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位同學的進展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學的藝術(shù)課程，為同學的全面進展奠定基礎(chǔ)，表達我校的辦學特色。關(guān)注同學的個體差異和不同需求，關(guān)注同學在活動過程中的體驗情感、立場和價值觀的形成。愛護同學的新奇心、求知欲，充分激發(fā)同學的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

二、同學基本狀況

本次參與舞蹈隊的同學從未接受過基本的舞蹈訓練，大部分同學連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。

三、活動目的：

為了豐富同學的課余生活，進一步推動學校文化建設(shè)，營造良好的音樂氛圍。使同學在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素養(yǎng)和音樂修養(yǎng)表達我校的辦學特色，特組織了舞蹈愛好小組。通過每周一次的訓練，使同學初步了解、掌控舞蹈的基本訓練，讓同學通過活動，留意自己的基本形態(tài)，學習一些簡約的舞蹈步伐，培育對舞蹈的愛好愛好，同時也對舞蹈表演所必備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎(chǔ)。

通過活動，培育同學的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不憐憫緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的改變，有表情的進行律動，仿照動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使同學潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位同學都在舞蹈活動中享受到美和快樂。

四、活動內(nèi)容：

舞蹈愛好小組的活動需要與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原那么，面對全體同學，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參與舞蹈愛好小組的同學，不論水平高低，要愛護其積極性，使其認識到愛好小組活動的意義和作用，從而主動積極地參與。在活動過程中，老師要細心組織，實施分層指導并采用多種形式，因材施教，因人而異，讓同學產(chǎn)生劇烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘穆敾酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻剡M展。

1、開學的一個月之內(nèi)，對同學進行強化基本功訓練，尤其是低班級的學校生，他們身體的協(xié)調(diào)技能特別差，老師通過有趣的基訓，使同學腿的開度和腰有肯定的掌握技能，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順當完成。

2、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌控、熟識、提高表演技能和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、掌握和呼吸，由于只有掌控這些才能完成舞蹈的表演。

3、排練幾個小型的舞蹈，完成六一參賽舞蹈《珍寶加油》。

五：活動措施

1、引導同學觀看舞蹈錄像帶，援助同學查找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、同學個人練習和個別輔導相結(jié)合。

4、采納同學互幫、好同學示范的方法，進一步提高水平。

六、活動安排：

1、時間：每周四下午課外活動課。

2、本學期同學要掌控一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，加強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為學校文化增加光芒，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。結(jié)合六一文化藝術(shù)節(jié)活動編排兩個舞蹈節(jié)目參與匯演，力求取得好成果。

七、活動地點：

舞蹈室

八、排練老師：

吳利萍

舞蹈小組活動計劃6

時間：每周四下午〔二小時〕地點：舞蹈室輔導員：鄒麗影于淼

活動目的：

一、使同學正確的掌控舞蹈的基本要領(lǐng)，簡約的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

三、對個別素養(yǎng)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡約的兒童舞蹈?；顒觾?nèi)容：

1、第一月教會同學正確地掌控舞蹈的基本要領(lǐng)，簡約的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素養(yǎng)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡約的兒童舞蹈。

活動目標：

舞蹈教學是促進幼兒體、智、德、美全面進展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是孩子非常喜歡、易于接受的一種藝術(shù)形式。剛?cè)雽W的孩子通過以往在幼兒園里的學習已經(jīng)具有初步的手腳協(xié)調(diào)技能，為了更好地讓她們掌控身體協(xié)調(diào)性，陶冶孩子的情操，我們開設(shè)了舞蹈愛好小組，旨在通過活動，培育幼兒的表演技能，促進身心和諧進展?；顒影才牛?/p>

第一、二、三周：基本功練習

第四周：基本訓練：民族手位、芭蕾手位

第五周：基本訓練：腰部練習、勾腳、碎步

十月：學習舞蹈《我愛洗澡》

第七周：基訓練習：手位練習1－4，腳位練習1、2、5位

第八周：基訓練習：手位練習5－8、學習舞蹈基本動作

第九周：繼續(xù)學習舞蹈《我愛洗澡》。學習新舞蹈《歡樂指南》基本動作，學習舞蹈簡約隊形

第十周：基訓練習：地面壓腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈

第十一周：基訓練習：復習舞蹈、第十二周：基訓練習：地面壓腿、繼續(xù)學習手位動作、學習腿部動作

第十三周：繼續(xù)學習腿部動作

第十四周：基訓練習：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動作

第十五周：基訓練習：腰部練習、學習舞蹈簡約隊形

第十六周：基訓練習：腰部練習、合成舞蹈，聽音樂完整表演《歡樂指南》

第十七、十八周：總復習

舞蹈小組活動計劃7

舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學的年齡特點，它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強集體意識，培育同學的樂感。活動面對部分同學，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參與和普及提高的原那么，讓同學在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，陶冶情操，使同學的身心健康進展的作用，我結(jié)合學校實際狀況，特做出如下計劃：

一、活動時間：

星期二、星期四、下午第三節(jié)課外活動。

二、活動地點：

學校操場

三、排練老師：

夏老師

四、人員選定：

主要由同學按比例，先愛好自行報名，然后在前幾次活動中觀測篩選，最末確定。

五：活動措施

1、引導同學觀看舞蹈錄像帶，援助同學查找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、同學個人練習和個別輔導相結(jié)合。

4、采納同學互幫、好同學示范的方法，進一步提高水平。

六、安全措施

1、老師準時到規(guī)定場地等候同學，并做到課前點名，下課集中報到，不讓一個同學遲到早退。

2、同學分組活動時，老師肯定要在場，且巡回監(jiān)控，實時掌控動態(tài)，發(fā)覺問題實時解決、處理，絕對不允許老師離開同學訓練場地。

舞蹈小組活動計劃8

舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學的年齡特點，它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強集體意識，培育同學的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參與和普及提高的原那么，讓同學在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，使同學的身心健康進展的作用，我結(jié)合學校的實際狀況，特做出下計劃：

一、同學基本狀況

本次參與舞蹈隊的同學只接受過短期的舞蹈訓練，大部分同學連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。

二、活動目的：

通過活動，培育同學的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不憐憫緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的改變，有表情的進行律動，仿照動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使同學潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位同學都在舞蹈活動中享受到美和快樂。

1、開學的一個月之內(nèi)，對同學進行強化基本功訓練，尤其是低班級的學校生，他們身體的協(xié)調(diào)技能特別差，老師通過有趣的基訓，使同學腿的開度和腰有肯定的掌握技能，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順當完成。

2、當同學在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和掌握進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌控、熟識、提高表演技能和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、掌握和呼吸，由于只有掌控這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使同學加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

三、教學內(nèi)容：

3月份

1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流淌半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。

2、基本舞步組合練習〔合樂〕。

4月份

1、地面·提沉含仰訓練。

2、提沉含仰組合練習〔合樂〕。

3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風旗手位、雙托手位、斜托手位。

4、基本手位組合練習〔合樂〕。

5月份

1、軟開度訓練：基本關(guān)節(jié)訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。

2、軟開度組合練習〔合樂〕。

3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動、內(nèi)環(huán)動。

4、勾繃腳組合練習〔合樂〕。

6月份

1、髖關(guān)節(jié)訓練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。

2、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。

3、腰訓練組合練習〔合樂〕。

4、排練1個小型的舞蹈，通過這些組合來熬煉同學四：活動措施

1、引導同學觀看舞蹈錄像帶，援助同學查找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、同學個人練習和個別輔導相結(jié)合。

4、采納同學互幫、好同學示范的方法，進一步提高水平。

舞蹈小組活動計劃9

一、指導思想：

為了更好地協(xié)作學校搞好素養(yǎng)教育，進一步展示我校的藝術(shù)風采和文化底蘊，豐富同學的課余文化生活，激發(fā)同學學習舞蹈的愛好，培育同學的審美技能、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)技能，弘揚同學性格進展。學校組建了舞蹈愛好小組，并力求整個活動能順當、高效地開展。

二、同學狀況分析：

本學期舞蹈愛好小組的成員來自不同的班級。由于這是學校第一次組建舞蹈愛好小組，大多數(shù)同學無舞蹈基礎(chǔ)，也無舞臺閱歷，協(xié)調(diào)技能和對音樂的感受力都是剛剛開始進展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚。因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導，培育同學在形體、氣質(zhì)上的自我審美技能，并使同學自身表達出一種對舞蹈的喜愛，從而開心地進行訓練和舞蹈。

三、活動措施：

1、教育同學嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

2、熱身運動：在訓練的幾分鐘左右的時間里，讓同學做一些輕松、簡約的熱身運動，主要目的是制造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓練的預備，避開用力過度。

3、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培育同學的即興創(chuàng)編技能和同學的制造技能。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來熬煉同學，同時為演出競賽做預備。

6、學習一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓同學感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點，能夠表演簡約的舞蹈。

四、活動目標：

1、培育孩子的精美體態(tài)和對藝術(shù)的審美技能。

2、訓練扎實的基本功，如：腰、腿、胯的軟度及開度。

3、培育孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍精確，跳舞有自娛感。

4、培育孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時開心的心態(tài)。

5、培育孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

五、活動時間安排：

每周五的下午一、二節(jié)課。

六、活動內(nèi)容安排：

第一周：動員組織全校喜愛舞蹈的同學報名

第二周：召集、了解學員，提出考前須知，交待舞蹈的常規(guī)要求第三周：學習舞蹈《水果拳》

第四周：繼續(xù)學習舞蹈《水果拳》

第五周：進行舞蹈《水果拳》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第六周：學習舞蹈《小蘋果》

第七周：繼續(xù)學習舞蹈《小蘋果》

第八周：進行舞蹈《小蘋果》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第十二周：學習舞蹈《踏浪》

第十三周：繼續(xù)學習舞蹈《踏浪》

第十四周：復習并排練“六一”文藝匯演的舞蹈。

第十五周：學習舞蹈《思密達》

第十六周：繼續(xù)學習舞蹈《思密達》

第十七周：進行舞蹈《小蘋果》的隊形變換，形成完整的舞蹈形式。第十八周：復習以前學的基本功。

舞蹈小組活動計劃10

舞蹈是美學的一個分支，它是用人體動作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的一個愛好小組，它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強集體意識，培育孩子的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W，有組織、有計劃地進行，堅持自愿參與和普及提高的原那么，讓同學在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂，為了起到啟迪聰慧、陶冶情操，使同學的身心健康得到進展，從我們目前的實際狀況出發(fā)，特制定出以下計劃

一、先做好摸底調(diào)查，做到心中有數(shù)

先對參與愛好小組的同學進行摸底調(diào)查，了解同學們目前的基本狀況，分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學分為一個班，即初級班；而有肯定舞蹈基礎(chǔ)的同學分為另外一個班，即中級班。然后再制定出詳細的活動時間。

二、活動目標

1、通過參與活動加強同學對舞蹈的愛好

2、使同學掌控正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動作，動作基本精確

3、進展同學的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立同學大膽自信的性格

4、增進同學敏捷的形體，提高同學對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5、增進同學群體的合作精神

6、要求同學能有初步的舞臺表現(xiàn)技能，增進他們的表現(xiàn)欲

三、活動安排〔三個月〕

第一個月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

第二個月：1、手位練習；2、小跳練習；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

第三個月：1、旁腰練習；2、叉的練習；3、吸腿練習；4、把上壓肩、蹲地練習；

5、腳位練習；6、地面動作小組合。

四、活動方法

1、老師采用示范講解動作，逐個輔導的方法

2、同學個人練習和個別輔導相結(jié)合

3、采納同學互幫，好同學示范的方法進一步提高水平

4、活動間可加入小游戲，寓教于樂，提高學習效率

5、引導同學觀看舞蹈錄像帶，援助同學查找舞蹈感覺

五、活動時間，每周四下午第4節(jié)課

六、自愿報名參與，見表格

20**年*月

舞蹈小組活動計劃11

一、指導思想：

緊緊抓住素養(yǎng)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了每位同學的進展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學的藝術(shù)課程，為同學的全面進展奠定基礎(chǔ)，表達我校的辦學特色。關(guān)注同學的個體差異和不同需求，關(guān)注同學在活動過程中的體驗情感、立場和價值觀的形成。愛護同學的新奇心、求知欲，充分激發(fā)同學的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

二、活動目標：

為了豐富同學的課余生活，進一步推動學校文化建設(shè)，營造良好的音樂氛圍。使同學在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素養(yǎng)和音樂修養(yǎng)表達我校的辦學特色，特組織了舞蹈愛好小組。通過每周一次的`訓練，使同學初步了解、掌控舞蹈的基本訓練，讓同學通過活動，留意自己的基本形態(tài)，學習一些簡約的舞蹈步伐，培育對舞蹈的愛好愛好，同時也對舞蹈表演所必備的軟度、開度，以及訓練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎(chǔ)。

三、活動措施：

舞蹈愛好小組的活動需要與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原那么，面對全體同學，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參與舞蹈愛好小組的同學，不論水平高低，要愛護其積極性，使其認識到愛好小組活動的意義和作用，從而主動積極地參與。在活動過程中，老師要細心組織，實施分層指導并采用多種形式，因材施教，因人而異，讓同學產(chǎn)生劇烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘穆敾酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻剡M展。

四、活動安排：

1、時間：每周三下午第二節(jié)課外活動課。

2、前幾月，學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡約隊形，讓同學學會有關(guān)舞蹈的技能。

3、后幾月，掌控一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，加強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為學校文化增加光芒，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。

舞蹈小組活動計劃12

舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合中學同學的年齡特點。它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強集體意識，培育同學的樂感?；顒用鎸θw同學，堅持自愿參與和普及提高的原那么，有組織、有計劃的進行，讓同學在活動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，陶冶情操，使同學的身心健康進展的作用，我做出如下計劃：

一、活動目的：

通過活動，培育同學的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，能夠隨著音樂的不憐憫緒、節(jié)奏以及節(jié)拍的改變，有表情的進行律動，仿照動作和即興表演，讓每一位同學都能在舞蹈活動中享受到美和樂。

1、首先，對同學進行強化基本功訓練，使同學的身體能達到肯定的松軟度，能順當完成壓腿、踢腿、下叉，下腰等訓練。

2、當同學在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使同學的形體、姿態(tài)、腿部線條、腰腿的軟度、力度和掌握力進一步得到提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使同學掌控、熟識、提高表演技能和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、掌握和呼吸，由于只有掌控這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使同學加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的用于平日的舞蹈之中。

二、活動內(nèi)容：

1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓同學做一些輕松、簡約的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是制造一個融洽的學習氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓練的預備，避開過度焦灼以及用力過度。

2、地面訓練：中學生的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來援助同學進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

〔1〕腳背和膝蓋的訓練

〔2〕肩的開度和前腿的軟度訓練

〔3〕旁腰和旁腿的軟開度訓練

〔4〕胸腰和腹肌的訓練

〔5〕脊椎和胯骨的訓練

〔6〕胯部和臀部的訓練

〔7〕胯部和腿部的綜合訓練

〔8〕節(jié)奏和方位的訓練

〔9〕后腿和背肌的訓練

〔10〕踢腿和能量的練習

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，嫻熟以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)簡單正確，為中間訓練打下基礎(chǔ)。詳細措施有：

〔1〕直立和半蹲訓練

〔2〕擦地推腳背練習

〔3〕壓腿練習〔分為壓正腿和壓旁腿〕

〔4〕大踢腿

〔5〕下腰。

4、中間訓練：這是使同學掌控、熟識、提高舞蹈表演技能和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、掌握和呼吸。

5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培育同學的即興創(chuàng)編技能和同學的制造技能。

6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來熬煉同學的樂感以及身體協(xié)調(diào)技能。

三、活動措施

1、引導同學觀看舞蹈視頻，援助同學查找舞蹈感覺。

2、逐段示范，講解動作，逐個輔導。

3、同學個人練習和個別輔導相結(jié)合。

4、采納同學互幫、找同學示范的方法，進一步提高舞蹈水平。

四、活動時間：

每星期一、星期四的課外活動。

五、活動地點：

舞蹈室

舞蹈小組活動計劃13

舞蹈愛好小組是同學特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合中學同學的年齡特點，它有利于提高同學學習舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，加強集體意識，培育同學的樂感?；顒用鎸Υ蟛糠滞瑢W，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參與和普及提高的原那么，讓同學在唱唱、跳跳中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪聰慧，陶冶情操，使同學的身心健康進展的作用，我結(jié)合學校的實際狀況，特做出如下計劃：

一、任務(wù)與目標

通過舞蹈愛好小組的開展，培育同學對舞蹈的愛好與愛好；學習舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能；培育同學健康向上的情趣和良好的品德情操；培育同學的觀賞技能、舞蹈技能、表演技能和制造技能；提高同學的藝術(shù)修養(yǎng)。

1、通過舞蹈基礎(chǔ)訓練，激發(fā)同學學習舞蹈的愛好，培育良好的形體習慣。

2、引導同學進一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發(fā)同學通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。

3、培育同學良好的舞蹈習慣和舞蹈技巧，進展他們的想象力和制造技能。

二、參與人數(shù)：

32人

三、活動時間：

每周星期二課外活動時間

四、活動內(nèi)容：

1、第一月教會同學正確地掌控舞蹈的基本要領(lǐng)，簡約的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在老師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習。

3、第三個月要求學一些舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素養(yǎng)的提高，技巧方向可加深一些。同時要排練出幾個舞蹈(依據(jù)實際狀況適合舞臺表演)。

五、活動措施

1、引導同學觀看舞蹈錄像，援助同學查找舞蹈感覺。

2、講解動作，逐個輔導。

3、同學個人練習和個別輔導相結(jié)合。

4、采納同學互幫、好同學示范的方法，進一步提高水平。

六、接受學校領(lǐng)導考核驗收。

舞蹈小組活動計劃14

舞蹈教學是促進幼兒體、智、德、美全面進展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是幼兒非常喜歡、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合幼兒的發(fā)育成長，使之更好地掌控身體，便于有表情地、制造性地運用動作語言，以表達豐富的內(nèi)心世界。

1、把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、培育豐富的感情、想象力、觀測力。

3、培育個人與個人、個人與集體共同合作的技能。

4、培育制造力、即興表演技能以及藝術(shù)觀賞力和鑒別力。

由于本學期新加入的幼兒較多，因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導，培育幼兒在形體、氣質(zhì)上的自我審美技能，并使幼兒自身表達出一種對舞蹈的喜愛，從而開心地進行訓練和舞蹈。計劃如下：

1、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯

2、隊列練習：小小兵

3、舞蹈組合：雙手位組合

4、地面練習：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿

5、把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。

6、舞蹈組合：、拾豆豆

7、把桿練習：踢腿、搬腿