六年級上冊體育教案

六年級體育課教案周次：1課次：1年月日教材參加投、跑、跳、鍛煉對身體有哪些好處？課的目標使學(xué)生了解參加跑跳投鍛煉身體對身體的好處能主動參與體育鍛煉加強在活動中與同伴的合作課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間參加投、跑、跳鍛煉對身體有哪些好處？35分方法：講解法1、教師講解參加投、跑、跳鍛煉對身體的作用和意義，使不同學(xué)生對參加跑、跳、投鍛煉對身體的好處有一個共同的認識。組織：在室內(nèi)重點：參加投、跑、跳鍛煉對身體的好處？器材運動負荷預(yù)計預(yù)計密度全課密度基本密度體育課教案周次：1課次：2年月日教材1、高抬腿跑2、游戲＜你追我趕＞課的目標1、掌握高抬腿跑的動作，提高跑時大腿高抬的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)跑的正確姿勢。2、通過游戲＜你追我趕＞的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的腿部力量。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間準備部分二、基本部分體育委員整隊檢查服裝。師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。徒手操1、抬腿跑155分8分體育委員指揮師領(lǐng)生做師講解高抬跑的動作技術(shù)要領(lǐng)。師示范動作。指生示范。生隨教師口令練習(xí)生練習(xí)討論，互相觀察生按師講解的動作要領(lǐng)練習(xí)。生練習(xí)時與互相觀察、互相改正缺點。四列橫隊要求做操動作有力、協(xié)調(diào)、動作到位組織：四列橫隊要求：高抬時大腿要與地面平行，膝關(guān)節(jié)要放松，小腿自然下垂，用前腳掌緩沖著地。積極認真的進行練習(xí)，達到準備活動和增強體質(zhì)的目的。培養(yǎng)學(xué)生認真觀察的能力。三、部分結(jié)束2、游戲＜你追我趕＞意念放松師小結(jié)本課回收器械師生再見417分5分師講解游戲方法、規(guī)則及應(yīng)注意的問題。師問生游戲還有沒有別的方法。生分組練習(xí)，看哪組是冠軍師語言引導(dǎo)音樂伴奏生根據(jù)師講的方法進行練習(xí)允許有新做法生閉眼背靠背3－5人一組坐好進行想象提倡競爭意識參與意識成圓周形狀放松自然伸展培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識場地與器材運動負荷預(yù)計135預(yù)計密度全課密度基本密度35%+535%生活實踐練習(xí)了學(xué)生的競爭意識學(xué)生反饋課后小結(jié)本節(jié)課學(xué)生練習(xí)積極，參與意識很強。體育課教案周次：2課次：3年月日教材1、單手向前推實心球2、立定跳遠3、繞“8”字跳長繩課的目標通過單手向前推實心球的練習(xí)，使學(xué)生掌握蹬地轉(zhuǎn)髖，右臂迅速將球向前上方推出的協(xié)調(diào)用力動作，發(fā)展跳躍能力及下肢力量課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始部分二、基本部分1、體育委員整隊檢查服裝。生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。手操1、單手向前推實心球體育委員指揮師領(lǐng)生做師講解示范動作要領(lǐng)。指生演示。集體練習(xí)，師指優(yōu)缺點生隨教師口令練習(xí)生練習(xí)討論，互相觀察生通過觀看師示范互相間練習(xí)，練習(xí)時相互間改正一缺點。四列橫隊要求做操動作有力、協(xié)調(diào)、動作到位分成兩大組：女生一組，男生一組要求：動作到位，伸展，協(xié)調(diào)有力積極認真的進行練習(xí)，達到準備活動和增強體質(zhì)的目的。培養(yǎng)學(xué)生相互發(fā)現(xiàn)對方缺點的習(xí)慣三、部分結(jié)束2、立定跳遠游戲：繞“8”跳長繩1、放松2、師小結(jié)本課3、回收器械師生再見2－341師講解動作要領(lǐng)。生根據(jù)師講的動作要領(lǐng)兩人一組互相練習(xí)。分組做立定跳遠練習(xí)。師講解動作要領(lǐng)師講解放松應(yīng)注意的問題，生根著音樂進行放松。生練習(xí)時兩人一組認真練習(xí)生分4組進行游戲練習(xí)和比賽組織：兩人一組要求：練習(xí)時要注意擺臂和腿的協(xié)調(diào)動作。要求：練習(xí)時認真，互相指缺點組織：四列橫隊要求：放松充分培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神器材實心球：12個長繩：4根運動負荷預(yù)計中等預(yù)計密度全課密度基本密度30%＋530%生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)生練習(xí)積極且有創(chuàng)新意識體育課教案周次：2課次：4年月日教材1、高抬腿、后蹬跑2、1000－1500米跑走交替3、游戲＜背拉對抗＞課的目標使學(xué)生學(xué)會后蹬跑的動作做法，通過高抬腿跑和后蹬跑的練習(xí)，改進提高跑的后蹬、前擺和蹬擺結(jié)合的動作；通過跑走交替練習(xí)，培養(yǎng)跑和走的能力；通過游戲練習(xí)發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始部分二、基本部分1、體育委員整隊檢查服裝。師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。徒手操1、高抬腿、后蹬跑14體育委員指揮師領(lǐng)生做師講解示范動作要領(lǐng)生集體練習(xí)一次師糾正了出現(xiàn)的錯誤生分組練習(xí)生隨教師口令練習(xí)生練習(xí)討論，互相觀察生相互觀察一下對方的缺點，并給于改正四列橫隊要求：做操動作有力、協(xié)調(diào)、動作到位四列橫隊要求：后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，整個動作要有彈性。積極認真的進行練習(xí)，達到準備活動和增強體質(zhì)的目的。培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力三、結(jié)束部分2、1000－1500跑走交替3、游戲＜背拉對抗＞1、小結(jié)2、放松3、回收器械，師生再見。131、師講解走跑交替練習(xí)時應(yīng)注意的問題師講解示范游戲的方法及應(yīng)注意的問題師總結(jié)這節(jié)課內(nèi)容，以及出現(xiàn)的問題師領(lǐng)生放松生練習(xí)時要注意師強調(diào)的問題生練習(xí)時要注意安全組織：分成兩大組在田徑場進行練習(xí)。要求：直道跑彎道走，跑走要分明。生分成六組組織：四列橫隊要求：學(xué)生放松充分鍛煉學(xué)生堅強不屈的性格器材運動負荷預(yù)計中等預(yù)計密度全課密度基本密度35%＋535%生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)生練習(xí)積極認真，大多數(shù)學(xué)生都能撐握體育課教案周次：3課次：5年月日教材1、后蹬跑2、跳短繩比賽課的目標通過后蹬跑練習(xí)，掌握后蹬跑的動作，發(fā)展跑的后蹬力量。鞏固跳短繩技術(shù)，提高跳短繩技能，發(fā)展協(xié)調(diào)性和耐久力激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣，增強競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思維力、想象力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力和探究能力。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間開始部分二、基本部分體育委員整隊檢查服裝。師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。徒手操1、后蹬跑體育委員指揮教師精神抖擻，語言親切師領(lǐng)示動作，并口令提示生隨教師口令練習(xí)生練習(xí)討論，互相觀察跟師一起做，要求體會動作節(jié)奏，充分展示動作姿態(tài)。四列橫隊要求做操動作有力、協(xié)調(diào)、動作到位組織：四列橫隊要求：充分展示動作積極認真的進行練習(xí)，達到準備活動和增強體質(zhì)的目的。培養(yǎng)學(xué)生發(fā)揚互助學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的精神3、結(jié)束部分2、跳短繩比賽1、課堂小結(jié)2、放松3、回收器械4、師生再見1、教師領(lǐng)示動作，并口令提示。2、積極參與，巡回指導(dǎo)，及時評價鼓勵。3、教師組織各小組匯報。4、積極評價。5、與學(xué)生一起練習(xí)。6、給予及時的評價。教師領(lǐng)做，動作舒展、優(yōu)美。1、跟老師一起做，要求體會動作要領(lǐng)，充分展示美的動作姿態(tài)。2、認真練習(xí)，充分展示，比一比誰做得最優(yōu)美。學(xué)生成圓形跟老師一起感受美的音樂，展示美的動作。要求：練習(xí)時一定要認真，動作要伸展，到位。要求：學(xué)生充分放松培養(yǎng)學(xué)生發(fā)揚互助學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的精神，充分展示個人才智、發(fā)揮集體的智慧。對學(xué)生進行音樂美、動作美、姿態(tài)美的熏陶。器材短跳繩25根運動負荷預(yù)計強度預(yù)計密度全課密度基本密度36%36%學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極性很高，能夠撐握住動作要領(lǐng)。體育課教案周次：3課次：6年月日教材1、斜身引體2、跳繩3、1000－1500米走跑交替課的目標通過斜身引體的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上肢力量；學(xué)會跳短繩的方法和動作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等能力；通過跑走交替的練習(xí)，進一步培養(yǎng)跑和走的正確姿勢，發(fā)展跑和走的耐久力。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一、開始部分二、基本體育委員整隊檢查服裝。師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。徒手操1、斜身引體體育委員指揮師領(lǐng)生做1、師講解示范動作要領(lǐng)。2、師口令提示以及提出肯定回答。生隨教師口令練習(xí)生練習(xí)討論，互相觀察學(xué)生分幾組依次練習(xí)1－2次，用分解動作練習(xí)，主要體會動作要領(lǐng)。四列橫隊要求做操動作有力、協(xié)調(diào)、動作到位組織：分成男女兩組面對單杠站立。要求：練習(xí)時動作到位，準確。積極認真的進行練習(xí)，達到準備活動和增強體質(zhì)的目的。讓學(xué)生做任何事情都要認真，一絲不勾。部分三、結(jié)束部分2、跳短繩3、1000－1500米跑走交替1、放松2、小結(jié)3、回收器械1、師講解跳短繩的各種方法，并示范2、師積極參與，巡回指導(dǎo)，及時評價鼓勵師跑走交替應(yīng)注意的問題師領(lǐng)生放松1、學(xué)生徒手模仿動作練習(xí)。2、臂交叉向前搖繩的分解動作練習(xí)。生直道跑彎道走學(xué)生按師領(lǐng)導(dǎo)的動作要領(lǐng)進行放松組織：學(xué)生兩人一組要求：練習(xí)時認真，身體充分伸展開。組織：學(xué)生四組進行練習(xí)。要求：在跑的過程中不能走，走的過程中不能跑組織：四列橫隊要求：放松充分培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極性培養(yǎng)學(xué)生不怕困難堅持到底的精神培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。器材短繩：25根運動負荷預(yù)計35%預(yù)計密度全課密度基本密度35%學(xué)生反饋課后小結(jié)問同學(xué)們這節(jié)課活動的怎么樣？累不累？體育課教案周次：4課次：7年月日教材1、單杠：跳上成支撐――前翻下2、游戲＜小足球運球比賽＞課的目標初步掌握跳上成支撐的動作，發(fā)展上肢及腰腹肌力量。通過游戲練習(xí)，發(fā)展快速奔跑能力，培養(yǎng)集體主義精神課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一、開始部分二、基本體育委員整隊檢查服裝。師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。徒手操1、單杠跳上成支撐體育委員指揮師領(lǐng)生做1、師講解示范支使要領(lǐng)。2、師口令提示及肯定評價。生隨教師口令練習(xí)生練習(xí)討論，互相觀察學(xué)生認真觀察、模仿。生根據(jù)師提示的動作要領(lǐng)進行練習(xí)。生互相評價、積極評價、集體修改。四列橫隊要求做操動作有力、協(xié)調(diào)、動作到位組織：男女兩組要求：按師講解的動作要領(lǐng)進行練習(xí)。一定要注意安全。積極認真的進行練習(xí)，達到準備活動和增強體質(zhì)的目的。培養(yǎng)學(xué)生判斷、評審能力。部分三、結(jié)束部分2、游戲＜小足球運球比賽＞1、放松2、課堂小結(jié)3、回收器械1、師講解示范動作要領(lǐng)。2、師領(lǐng)生做3、師巡回指導(dǎo)，及時指出出現(xiàn)的錯誤，及應(yīng)注意的問題。4、師積極參與學(xué)生中進行練習(xí)。1、師領(lǐng)生放松2、師生共同總結(jié)本課內(nèi)容。1、學(xué)生自薦當(dāng)領(lǐng)操示范，全體同學(xué)都跟其練習(xí)。2、生根據(jù)師講解的進行練習(xí)。3、生分組比賽練習(xí)2－3。同學(xué)們在自己的位置上手舞足蹈。組織：四列橫隊要求：按師講解的動作要領(lǐng)進行練習(xí)。組織：四列橫隊要求：充分放松培養(yǎng)學(xué)生的觀察和模仿能力。器材小足球4個運動負荷預(yù)計35%+5預(yù)計密度全課密度基本密度35%學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認真積極，有創(chuàng)新意識。體育課教案周次：4課次：8年月日教材1、助跑擲壘球2、自然地形跑課的目標使學(xué)生初步掌握助跑投擲壘球的技術(shù)動作，發(fā)展投擲能力。通過自然地形跑的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生奔跑的能力，培養(yǎng)英勇頑強和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一、準備部分二、基本體育委員整隊檢查服裝。師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。徒手操1、助跑投擲壘球體育委員指揮師領(lǐng)生做1、師講解示范動作要領(lǐng)。2、師指生進行演示3、師指出其優(yōu)缺點，并糾正錯誤。生隨教師口令練習(xí)生練習(xí)討論，互相觀察。1、生做徒手交叉步分解動作練習(xí)；2－3次2、做徒手交叉處完整動作練習(xí)。1－3次做走3－5步接交叉投擲步練習(xí)。4－5次3、做5－7步肋跑接交四列橫隊要求做操動作有力、協(xié)調(diào)、動作到位組織：分成男女兩大組要求：進量投進師指定的地點。聽到第一聲哨音后投出，第二聲哨音后拾球。積極認真的進行練習(xí)，達到準備活動和增強體質(zhì)的目的。培養(yǎng)學(xué)生認真聽講的習(xí)慣。部分三、結(jié)束部分2、自然地形跑1、小結(jié)2、放松3、回收器械，師生再見。1、師講解自然地形跑在跑的過程中應(yīng)該注意的問題，以及在這個過程中能夠出現(xiàn)的問題。2、師指明每組出現(xiàn)的問題。1、師總結(jié)這節(jié)課內(nèi)容，以及出現(xiàn)的問題2、師領(lǐng)生放松叉投擲步的練習(xí)。3－4次生要注意聽師強調(diào)的問題，練習(xí)時要進量避免出現(xiàn)這些問題。生跟師一起放松組織：分成四組要求：按師講的進行練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生頑強和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。器材壘球25個運動負荷預(yù)計中度預(yù)計密度全課密度基本密度30%＋530%學(xué)生反饋本課運動量有點大課后小結(jié)課堂氣氛活躍體育課教案周次：5課次：9年月日教材1、跨越式跳高2、游戲＜迎面接力跑＞課的目標通過跨越式跳高，發(fā)展學(xué)生踝、膝關(guān)節(jié)和腳掌肌肉伯力量；通過游戲＜迎面接力跑＞來提高學(xué)生耐久跑的能力。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、1、跨越式跳高15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：跑的過程中用全力養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，堅持到底的精神。三2、游戲＜迎面接力跑＞三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解示范動作要領(lǐng)。2、師強調(diào)動作要領(lǐng)3、師指生示范4、師指出優(yōu)缺點，并給于糾正1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。生根據(jù)師講解的進行練習(xí)。生練習(xí)過程，要注意師強調(diào)的地方。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，整齊。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)積極認真，情緒高漲。體育課教案周次：5課次：10年月日教材1、助跑投擲壘球2、自然地形跑課的目標學(xué)生能夠掌握助跑投擲壘球的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高跳躍和平衡的能力。通過自然地形跑，來提高學(xué)生的耐力。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、助跑投擲壘球15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，身體協(xié)調(diào)。養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、自然地形跑三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師強調(diào)練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、師把生分成人數(shù)相等的四組。3、師看表生進行比賽練習(xí)2－3次。4、師指出生練習(xí)時出現(xiàn)的問題。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。生分組練習(xí)生兩人一組，一組另一組給于幫助。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：練習(xí)時動作到位，協(xié)調(diào)。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材小體操墊子25個運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)學(xué)生練習(xí)認真積極體育課教案周次：6課次：11年月日教材1、助跑投擲壘球2、障礙賽跑課的目標能夠熟練掌握助跑投擲壘球的做法，在保護下完成各種技巧動作。通過障礙賽跑來發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、助跑投擲壘球15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：動作到位協(xié)調(diào)，要根據(jù)師講的進行練習(xí)養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭能力，引導(dǎo)學(xué)生積極參與三2、2、障礙賽跑三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解示范動作要領(lǐng)。2、量強調(diào)練習(xí)過程中易出現(xiàn)的問題。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生認真聽師講解動作要領(lǐng)。2、生分組練習(xí)，看誰在1分鐘內(nèi)做的最多、準確。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：動作要充分伸展、到位。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。鍛煉學(xué)生的意志力遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材小體操墊子25塊、長繩4根運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐如何提高腿部力量。提高腿力量的方法有哪些。學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：6課次：12年月日教材1、跨越式跳高2、游戲＜看誰投得準＞課的目標了解跨躍式跳高的動作過程，正確完成踏跳和兩腿依次過桿的動作；改進投擲技術(shù)，注意蹬地、轉(zhuǎn)體與揮臂的協(xié)調(diào)配合。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、跨越跳高15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：助跑的過程中節(jié)奏要輕快，踏跳有力養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、游戲＜看誰投得準＞三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解雙手向前后拋實心球的動作要領(lǐng)。2、師強調(diào)用力的順序和快速有力地將器械抽出。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1.、生認真聽師講解2、生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問題。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：動作要充分伸展、到位。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材跳高架4副、實心球24個運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：7課次：13年月日教材1、步型拳2、跨越式跳高課的目標使學(xué)生掌握步型拳的1－4式，通過練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；改進跨越式跳高的動作技術(shù)要領(lǐng)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、步型拳15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：身體放松，動作到位養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、跨越式跳高三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、師示范動作要領(lǐng)。3、師指生示范，并指出其優(yōu)缺點。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生認真聽師講解練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、生根據(jù)師講解的動作練習(xí)2至3次。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：兩人一組要求：練習(xí)時認真，動作到位，身體協(xié)調(diào)組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：7課次：14年月日教材1、助跑投擲壘球2、小足球運球射門比賽課的目標通過50米跑，來發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；通過舞蹈來發(fā)展學(xué)生的柔韌性等身體素質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、助跑投擲壘球15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：練習(xí)時要用全力。養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、小足球運球射門比賽三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解示范動作要領(lǐng)。2、師練習(xí)一次，生認真觀看。3、師指生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生認真觀看師練習(xí)。2、生認真觀看生示范，并指出其優(yōu)缺點。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：動作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動作舒展。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生認真觀察的能力。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：8課次：15年月日教材1、步型拳2、助跑投擲壘球3、游戲＜接力跑＞課的目標通過步型拳的練習(xí)，來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。通過助跑投擲壘球的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體協(xié)調(diào)性。通過游戲的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的腿部力量。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、步型拳15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：動作自然放松養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、助跑投擲壘球3、游戲＜接力跑＞三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解示范動作要領(lǐng)。2、師練習(xí)一次，生認真觀看。3、師指生示范。4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。1、師講解游戲規(guī)則及要求2、師示范游戲。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生認真聽師講解練習(xí)時應(yīng)注意的問題。2、生根據(jù)師講解的動作練習(xí)2至3次。1、生認真聽師講解游戲規(guī)則及要求。2、生分組練習(xí)。1、生與師一起放松2、生提出問題四列橫隊要求：動作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動作舒展。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：8課次：16年月日教材1、跨越式跳高2、400米耐久跑課的目標通過跨越式跳高的練習(xí)，使學(xué)生進一步體會動作要領(lǐng)；通過400米耐久跑跑來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、跨越式跳高15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：動作到位、協(xié)調(diào)養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、400米耐久跑三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師練習(xí)時注意的問題。2、師指生示范一次，并讓生指出其存在缺點，并給于糾正。3、師巡回指導(dǎo)。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生聽師講解動作要領(lǐng)。2、生集體練習(xí)2－3次3、生認真觀看師示范。4生根師一起練習(xí)。.5生自由結(jié)合分組練習(xí)2－3次。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：生自由結(jié)合，四人一組，進行練習(xí)。要求：練習(xí)認真，動作到位。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生認真觀察，團結(jié)協(xié)作的能力。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：9課次：17年月日教材1、考核跳高2、韻律舞蹈＜我們多快活＞課的目標通過考核進一步鞏固跨越式跳高的技能；初小學(xué)習(xí)集體舞的基本步伐和動作，培養(yǎng)學(xué)生的情操。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、考核跳高15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：認真考核，動作到位協(xié)調(diào)養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、韻律舞蹈＜我們多快活＞三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師提問生會哪些舞蹈。2、師同學(xué)們這節(jié)課我們一起學(xué)習(xí)一下韻律舞蹈＜我們多快活＞。3、師講解示范動作要領(lǐng)。4、師領(lǐng)生做。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生回答師提出的問題。2、生認真看師示范動作。3、生根師一起做練習(xí)。4、生分組練習(xí)2－4次。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：動作自然，協(xié)調(diào)、到位，練習(xí)認真。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀以及互相協(xié)作的精神。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：9課次：18年月日教材1、助跑投壘球2、游戲：運球投籃課的目標通過助跑投擲壘的練習(xí)，提高學(xué)生快速將壘球投出的技術(shù)要領(lǐng)；通過游戲運球投籃的練習(xí)，進一步提高學(xué)生的投籃能力。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、助跑投壘球15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：按師提出的要領(lǐng)進行練習(xí)，動作準確，身體協(xié)調(diào)。養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、游戲：運球投籃三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、同學(xué)們經(jīng)常看電視嗎？同學(xué)們在電視看過籃球比賽嗎？籃球比賽好看吧！這節(jié)課我們練習(xí)一下運球投籃。2、師講解示范動作要領(lǐng)。3、師指示范，指出優(yōu)缺點。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生回答師提出的問題。2、生認真看師的示范動作要領(lǐng)。3、生分組練習(xí)，相互間改正其存在缺點。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：要按規(guī)則進行練習(xí)，練習(xí)的過程中，不能范規(guī)。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，和團結(jié)協(xié)作的能力。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：10課次：19年月日教材1、考核：投壘球2、游戲：＜運球投籃＞課的目標通過考核投壘球的練習(xí)，進一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)與上肢力量；通過游戲的練習(xí)來提高學(xué)生的練習(xí)興趣與調(diào)節(jié)身體的協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、考核：投壘球15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、游戲：＜運球投籃＞三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械5師同學(xué)們籃球?qū)τ谖覀儊聿⒉荒吧桑窟@節(jié)課我們一起來玩一個游戲：＜運球投籃＞。師講解示范動作要領(lǐng)。1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生回答師提出的問題。2、生認真聽師講解與示范動作要領(lǐng)。3、生分組練習(xí)一次。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：分成男女兩組要求：練習(xí)認真積極組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材籃球兩個運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：10課次：20年月日教材1、分腿騰越2、側(cè)手翻3、游戲：＜手扶拖拉機＞課的目標通過分腿騰越的練習(xí)，來提高學(xué)生的腿部力量；通過游戲：＜手扶拖拉機＞的練習(xí)一提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、分腿騰越15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、側(cè)手翻3、游戲：＜手扶拖拉機＞三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解示范動作要領(lǐng)。2、師指生示范動作，師指出其存在問題。1、師講解示范游戲方法2、師重點提示器械出手時的速度和角度1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：11課次：21年月日教材1、山羊分腿騰越2、斜身引體課的目標通過山羊分腿騰越的練習(xí)來提高學(xué)生的跳躍能力與學(xué)生的腿部力量；通過斜身引體的練習(xí)，來提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性與靈敏性。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、山羊分腿騰越15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、斜身引體三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解動作要領(lǐng)2、師示范動作3、師指生示范4、師指出生存在的優(yōu)缺點1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生認真聽師講解示范動作要領(lǐng)2、生跟師一起做一遍3、生分組練習(xí)一次4、生分組比賽練習(xí)2－3次1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：按游戲規(guī)則進行練習(xí)組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：11課次：22年月日教材1、單杠：一腳蹬地翻上成支撐――前翻下2、側(cè)起分腿倒立課的目標通過單杠：一腳蹬地翻上成支撐――前翻下的練習(xí)使學(xué)生進一步鞏固動作技術(shù)要領(lǐng)；通過側(cè)起分腿倒立的練習(xí)，來提高學(xué)生練習(xí)體育的興趣。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、單杠：一腳蹬地翻上成支撐――前翻下15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、側(cè)起分腿倒立三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解示范動作要領(lǐng)2、師指生示范動作3、師指出生存在的問題1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生回答師提出的問題2、認真觀看師示范動作要領(lǐng)3、生分組練習(xí)2－3次1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：動作到位準確組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。通過練習(xí)，來培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材籃球四個運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：12課次：23年月日教材1、跳上成蹲撐、起立向前挺身跳下2、跳長繩繞“8”字形3、游戲＜闖三關(guān)＞課的目標通過跳上成蹲撐、起立向前挺身跳下，使學(xué)生對跨越式跳高有一個很大提高，通過跳長繩練習(xí)進一步鞏固學(xué)生的腿部力量。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、跳上成蹲撐、起立、向前挺身跳下15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、游戲＜闖三關(guān)＞3、跳長繩繞“8”三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解示范動作要領(lǐng)2、師指生示范動作3、師指出生存在的問題1、師講解示范動作要領(lǐng)2、師指生示范動作3、師指出生存在的問題1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生回答師提出的問題2、認真觀看師示范動作要領(lǐng)3、生分組練習(xí)2－3次1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：動作到位準確組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。通過練習(xí)，來培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材籃球四個運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：12課次：24年月日教材1、單杠：單腳蹬地翻身上成支撐――前翻下2、側(cè)手翻課的目標讓學(xué)生體會單腳蹬地翻身上動作，學(xué)會保護幫助方法；通過側(cè)手翻來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)與身體協(xié)調(diào)性。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、單杠：單腳蹬地翻身上成支撐――前翻下15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、側(cè)手翻三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解示范動作要領(lǐng)2、師指生示范動作3、師指出生存在的問題1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生回答師提出的問題2、生認真看師示范動作3、生分組練習(xí)2－3次1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：按照游戲規(guī)則進行練習(xí)，不能范規(guī)，否則不記成績。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作與不怕困難的精神遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：13課次：25年月日教材1、單杠：單腳蹬地翻身上成支撐――前翻下2、游戲＜挑戰(zhàn)應(yīng)點＞3、蹲距式起跑課的目標學(xué)生進一步鞏固單腳蹬地翻身上成支撐的動作要領(lǐng)。通過游戲＜單腳跳接力＞來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、單杠：單腳蹬地翻身上成支撐――前翻下15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、游戲＜挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)＞3、蹲距式起跑三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師同學(xué)們游戲我們都非常喜歡玩是嗎？這節(jié)課我們來做一個游戲。2、師講解游戲并示范1、師講解示范動作要領(lǐng)2、師指生示范動作3、師指出生存在的問題1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生回答師提出的問題。2、生分組比賽練習(xí)2－3次1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：動作準確組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的精神遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：13課次：26年月日教材1、跳上成蹲撐；起立向前挺身下2、游戲＜籃球運球接力＞課的目標學(xué)生能夠根據(jù)自己的情況，能夠不同層次的掌握跳上成蹲撐向前挺身下；通過游戲＜籃球運球接力＞來發(fā)展學(xué)生的腿部力量。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二準備部分1、課堂常規(guī)練習(xí)。2、徒手操基本部分1、跳上成蹲撐；起立向前挺身下15251、師提前進入場地做好上課的準備。2、向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生5、師領(lǐng)生做徒手操1、師講解示范動作要領(lǐng)2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。1、體育委員整隊，檢查人數(shù)。2、向師問好1、生根據(jù)師提示練習(xí)1次。2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點。組織：四列橫隊要求：按體育委員的口令做組織：四列橫隊要求：養(yǎng)成認真做好課前準備的習(xí)慣。三2、游戲＜籃球運球接力＞三、結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械51、師講解示范游戲2、師領(lǐng)生練習(xí)1－2次1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。1、生認真聽師講解游戲2、生分組比賽2－4次1、生與師一起放松2、生提出問題組織：四列橫隊要求：生練習(xí)積極、認真組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%35%＋5生活實踐學(xué)生反饋課后小結(jié)體育課教案周次：14課次：27年月日教材1、單雙手向前推拋實心球2、障礙賽跑課的目標1、發(fā)展學(xué)生的投擲能力，體會全身協(xié)調(diào)用力。2、培養(yǎng)學(xué)生的參與意識，競爭意識及團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。課的順序課的內(nèi)容運動負荷教學(xué)手段與方法學(xué)生活動組織與要求教育滲透（思想、健康、安全等）次數(shù)時間一二體育委員整隊檢查服裝。師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。徒手操1、單雙手向前推拋實心球體育委員指揮師領(lǐng)生做1、學(xué)生思考自己認為合理的推拋方法并演示生隨教師口令練習(xí)生練習(xí)討論，互相觀察學(xué)生思考，演示。四列橫隊要求做操動作有力、協(xié)調(diào)、動作到位思考認真積極表演積極認真的進行練習(xí)，達到準備活動和增強體質(zhì)的目的。有創(chuàng)新意識三2、障礙賽跑結(jié)束部分1、集合，做放松性練習(xí)2、小結(jié)3、師生再見，回收器械2、教師示范，與學(xué)生比較，那種更合理。指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。講解賽跑規(guī)則，演示動作做法。指導(dǎo)學(xué)生分組進行練習(xí)1、師與生一起做放松活動。2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項。2、學(xué)生評價。進行練習(xí)。認真聽講解，看做法。分組進行比賽。1、生與師一起放松2、生提出問題積極參與比賽，注意互幫互助。組織：四列橫隊要求：放松自然充分，使身體各部位都得到放松。器材運動負荷預(yù)計中上強度預(yù)計密度全課密度基本密度35－40%體育課教案第14周第28次課授課班級學(xué)生人數(shù)授課時間教學(xué)內(nèi)容1、熟悉球性

2、學(xué)習(xí)正腳背顛球重點難點1、正腳背顛球技術(shù)

2、顛球時腳型的控制、對球落點的判斷。課的任務(wù)1、通過各種熟悉球性練習(xí)，提高腳對球的支配能力。

2、通過正腳背顛球，提高對空中球的控制能力。

3、通過顛球比賽提高學(xué)生的顛球能力。部分時間課的內(nèi)容組織教法準

備

部

分5’20'一、上課式

1、師生互相問好。2、宣布課的內(nèi)容。3、檢查人數(shù)。4、提問：足球比賽的特點是什么？

二、柔韌體操

1、伸展運動。

2、腹背運動。

3、轉(zhuǎn)體運動。

4、踢腿運動。

5、正壓腿。

6、側(cè)壓腿。

三、各種走與跑的練習(xí)：

1、由慢走—快走—慢跑（150米）。

2、腳尖走與腳跟走（50米）。

3、外八字與內(nèi)八字走（50米）。

4、矮人步（30米）。

5、慢跑—側(cè)身跑（50米左右各一次）。

6、向左（右）前后交叉步（50米）。

7、后踢腿跑50米—后退跑50米。1、學(xué)生分成兩列橫隊集合。

2、指定一位同學(xué)回答問題。

1、學(xué)生成兩列橫隊間隔一臂距離，聽教師口令做操，要求動作整齊、協(xié)調(diào)。2、做完練習(xí)（5）、（6）后進行肌肉放松。

1、成兩路縱隊繞1/2球場進行。

2、第2至第7項練習(xí)：教師先示范后再由學(xué)生練習(xí)，各練習(xí)之間均采用20米慢跑放松。

3、教法指示：（1）腳尖走時，步幅逐漸加大加快，腳跟走時，頻率逐漸加快；（2）外八字和內(nèi)八字走時，上體放松，步幅小，矮人步時，上體直立，步幅大；（3）教師應(yīng)注意學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)的緊張動作和錯誤動作，給予提示和指正。基本部分25'25'10'一、熟悉球性的練習(xí)：1、兩腳內(nèi)側(cè)交替扣球：（1）原地做；（2）慢速向前移動做；（3）向后退做；（4）左（右）轉(zhuǎn)圈做。2、右內(nèi)推右拉，左外推左拉。3、右外推右拉，左外推左拉。4、右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推。5、兩腳交替拉：（1）橫拉；（2）后拉。6、腳底拉球、腳背正面上挑球。二、學(xué)習(xí)腳背正面顛球：1、動作、方法（略）。2、要求：（1）上體放松；（2）做好腳上顛球動作；（3）力爭連續(xù)顛多次。三、腳背正面顛球比賽。1、學(xué)生成兩列橫隊按體操隊型站立。2、教師先講解腳的各部位名稱及球的各部位。3、對于熟悉球性的練習(xí)，教師先示范再講解。4、開始練習(xí)時教師可與學(xué)生一起做。5、練習(xí)過程中注意學(xué)生的動作，必要時可再示范。6、要求：動作協(xié)調(diào)、放松。

1、學(xué)生成兩列橫隊面對相距5米，教師于隊伍中間進行示范、講解。2、練習(xí)方法：每人一球、兩列橫隊成體操隊形站立。（1）無球的模仿顛球動作練習(xí)；（2）一拋一顛（兩腳輪流）；（3）顛一次后讓球落地反彈再顛；（4）顛二次后再顛落地反彈球；（5）單足連續(xù)顛幾次后，讓球落地反彈后再顛；（6）兩腳連續(xù)交替顛。3、教法指示：

（1）教學(xué)中重點讓學(xué)生體會腳上挑動作和觸球時間；（2）教師全面照顧，重點幫助差的同學(xué)；（3）練習(xí)過程中或結(jié)束后，可找一至兩個掌握好的同學(xué)示范，讓其分析動作，提高學(xué)習(xí)的信心。全班分成人數(shù)相等的兩組，由第一組的同學(xué)先顛，第二組的同學(xué)記數(shù)并監(jiān)督，然后依次上報教師；第一組顛完后，第二組顛，第一組記數(shù)、監(jiān)督并上報，再由教師綜合判定勝負。要求：每人只限顛一次，比賽進行三次。結(jié)束部分5’1、放松。2、小結(jié)。3、布置作業(yè)與下一課的內(nèi)容。4、師生互道再見。1、學(xué)生成兩路縱隊慢跑放松。2、小結(jié)時，重點表揚遵守課堂紀律和學(xué)習(xí)認真的同學(xué)。課后小結(jié)第15周第29次課授課班級學(xué)生人數(shù)授課時間教學(xué)內(nèi)容1、熟悉球性和復(fù)習(xí)顛球；

2、學(xué)習(xí)腳背外側(cè)運球。重點難點外腳背運球時推撥球的力量控制和身體跟球時支撐腳的踏位。課的任務(wù)初步掌握外腳背運球的技術(shù)動作方法，提高運控球的能力。通過運球接力比賽，提高學(xué)生運球技術(shù)和培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。部分時間課的內(nèi)容組織教法準

備

部

分5’25’一、上課式

1、師生互相問好。2、宣布課的內(nèi)容。3、檢查人數(shù)。4、提問：腳背正面顛球技術(shù)動作要領(lǐng)（并示范）？

二、各種走的練習(xí)：

1、慢跑—快走—慢跑（200米）。

2、腳尖走與腳跟走（50米）。

3、外八字與內(nèi)八字走（50米）。

4、矮人步（30米）。

5、慢跑—快跑—急停與轉(zhuǎn)身（200米）。

三、熟悉球性：

1、兩腳兩側(cè)交替扣球。

2、右內(nèi)推右拉，左內(nèi)推左拉。

3、右外推右拉，左外推左拉。

4、右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推。

5、右拉左外推，左拉右外推。

6、右外推，右內(nèi)扣，左外推，左內(nèi)扣。

7、右拉，左撥，左內(nèi)推，左拉，右撥，右內(nèi)推。1、學(xué)生分成兩列橫隊集合。

2、由顛球技術(shù)較好的同學(xué)回答并示范。

1、成兩路縱隊繞1/2球場進行。

2、每一練習(xí)之間采用20米慢跑放松。

3、練習(xí)過程中要求掌握好節(jié)奏，腳尖走時步幅逐漸加大加快；腳跟走時，步幅小，頻率逐漸加快。

4、外八字和內(nèi)八字走時，要求上體放松，步幅小；矮人步時，上體直立，步幅大。

5、練習(xí)急停與轉(zhuǎn)身之前，教師先示范，講解。學(xué)生成兩列橫隊按體操隊形站立。教師先示范，講解再開始練習(xí)。3、練習(xí)過程中注意學(xué)生的動作，可找動作較好的學(xué)生示范。4、練習(xí)時要求動作協(xié)調(diào)，放松。5、做練習(xí)7時右腳掌向右拉的過程中右腳腳背內(nèi)側(cè)將球向左腳方向撥，左腳內(nèi)側(cè)接著向外推?；静糠?5’25’15’一、復(fù)習(xí)顛球：

要求：1、觸球點正確。

2、顛球腳積極下地。

3、穩(wěn)定5次以上。二、學(xué)習(xí)腳背外側(cè)運球：1、動作、方法（略）。2、要求：①支撐腳要踏在球的左側(cè)后方。②上體放松，步幅小，重心跟上。③推撥球時看球，推后抬頭。三、運球接力比賽的要求：

１、遵守規(guī)則

２、按運球技術(shù)進行比賽。

３、互相鼓勵。1、一人一球自由練習(xí)，教師重點輔導(dǎo)較差的同學(xué)。

2、練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并可找顛球好的同學(xué)示范。

1、學(xué)生成兩列橫隊，面對面地相距5米距離，教師于隊伍中間進行示范，講解。

2、練習(xí)方法：（1）學(xué)生每人一球，四人一組，每人間距1米，一組運球后，另一組再運，如下圖所示：

(2)由走步運—慢跑運—快速運，由單足運球（先右足后左足）過渡到兩足交替運球；

（3）由兩步一推—一步一推；

（4）掌握得較好時，可讓其自由運球。

3、教法指示：

（1）教學(xué)中重點抓住撥球動作及強調(diào)步幅要小。

（2）教師應(yīng)不斷提示推后抬頭，并在適當(dāng)時機，找運球好的同學(xué)示范。

１、比賽分兩組進行，如下圖：

15米

２、規(guī)則：

（１）運球人必須繞桿；

（２）運球返回后球必須過線停穩(wěn)，下一名同學(xué)才能接力運球；結(jié)束部分5’1、放松。2、小結(jié)。3、布置作業(yè)。4、師生互道再見。1、成兩路縱隊慢跑放松。2、小結(jié)時，重點表揚遵守課堂紀律、學(xué)習(xí)認真，進步快的同學(xué)。課后小結(jié)第15周第30次課授課班級學(xué)生人數(shù)授課時間教學(xué)內(nèi)容1、熟悉球性和顛球；

2、復(fù)習(xí)腳背外側(cè)運球；

3、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運球；

4、運球繞桿接力比賽。重點難點腳觸球的部位與用力的控制、身體協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感的建立。課的任務(wù)1、通過各種腳觸球的練習(xí)，建立初步的球感、球性、身體協(xié)調(diào)性。部分時間課的內(nèi)容組織教法準

備

部

分5’15’一、上課式

1、師生互相問好。2、宣布本課的任務(wù)。3、檢查人數(shù)。4、提問：腳背外側(cè)運球動作要領(lǐng)？

二、熟悉球性的練習(xí)：

1、兩腳交替拉球。

2、右外推，右內(nèi)扣，左外推，左內(nèi)扣。

3、右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推。

4、右外推，右外扣轉(zhuǎn)身180°;左外推,左內(nèi)扣轉(zhuǎn)身180°。

5、右外推，右腳正腳背扣球轉(zhuǎn)身180°；左外推，左腳外側(cè)背扣球轉(zhuǎn)身180°。

6、右外推，右腳掌踩停轉(zhuǎn)身180°；左外推，左腳掌踩停轉(zhuǎn)身180°。

三、顛球練習(xí)：

要求:顛球腳積極下放，控制顛球高度。1、學(xué)生成兩列橫隊集合。

2、指定一位同學(xué)回答問題并示范。

3、教師根據(jù)情況進行啟發(fā)和總結(jié)。1、學(xué)生成兩列體操隊形站立。

2、教師先示范動作，再進行講解。

3、練習(xí)時聽教師哨聲做動作。

4、做練習(xí)4－6時，第一排做完后再第二排做，做上述練習(xí)時推球力量可稍大些。

5、練習(xí)時，要求動作協(xié)調(diào)和放松。

6、練習(xí)過程中可找動作好的學(xué)生示范。1、每人一球進行練習(xí)。

2、教師重點輔導(dǎo)基礎(chǔ)差的同學(xué)。部分時間課的內(nèi)容組織教法基本部分15’25’10’一、復(fù)習(xí)腳背外側(cè)運球：1、直線運球70米×6次。2、圓圈運球。3、要求：①控好球；②推后抬頭。二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運球：1、動作、方法（略）。2、要求：①支撐腳踏準；②步幅??；③推后抬頭。三、繞標桿運球接力比賽：

要求：1、遵守規(guī)則；

2、互相鼓勵。1、直線運球時，四人一組成橫隊進行，由單足過渡到雙足，三步一推到一步一推。

2、圓圈運球順時針方向用左足，反時針方向用右足，按教師的哨聲用扣球或腳掌拉球轉(zhuǎn)身。

3、教法指示：學(xué)生運球，教師應(yīng)不斷提示，注意步幅小，重心降低，推后抬頭。

1、學(xué)生成兩列橫隊相距10米站立，教師于隊伍中間示范講解。

2、練習(xí)方法：每人一球，分四人一組進行。

（1）斜線走運30米×6次（一次右腳，一次左腳）如下圖：

（2）由慢跑運到快速運，方法同上。

（3）繞障礙運球（標桿距離3米），分三組，每組四支標桿，如下圖：

3、教法指示：（1）練習(xí)過程中要先慢后快，教師不斷提示，推后抬頭，注意推球的力量不要太大；（2）繞桿時，注意撥球部位在球的側(cè)前方；（3）在練習(xí)過程中，教師可根據(jù)情況再示范或找好的同學(xué)示范。分三組進行，方法如下圖：

2、規(guī)則：（1）不能漏桿；（2）交接不限方式；（3）最后一人須將球運回出發(fā)點；（4）比賽三次。結(jié)束部分5’1、放松和小結(jié)。2、布置作業(yè)。

3、布置下一課內(nèi)容。4、師生互道再見。1、兩列橫隊集合放松，教師小結(jié)本次課，表揚好人好事。課后小結(jié)第16周第31節(jié)課授課班級學(xué)生人數(shù)時間教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)、外側(cè)運球；

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球。重點難點接、踢球時腳型的控制，踢球腿的協(xié)調(diào)用力。課的任務(wù)初步掌握腳內(nèi)側(cè)接、踢球的動作方法。通過腳內(nèi)側(cè)踢、停球接力比賽，提高傳接球技術(shù)和培養(yǎng)互助協(xié)作精神。部分時間課的內(nèi)容組織教法準

備

部

分5’10’15’10’一、上課式

1、師生互相問好。2、宣布本課任務(wù)。3、檢查人數(shù)。4、提問：運球的作用與腳背外側(cè)運球的動作要領(lǐng)？

二、各種起動的練習(xí)：

1、慢跑200米。

2、小步跑后起動20米×2次。

3、高抬腳后起動20米×2次。

4、后踢腿后起動20米×2次。

5、跑動中聽哨聲急停轉(zhuǎn)身跑20米×2次。

三、復(fù)習(xí)運球：

1、直線與曲線運球。

2、變向與變速運球（集中與分散）。

3、跟蹤運球：要求：控好球，抬頭觀察。

四、顛球練習(xí)要求：

1、動作正確，放松。

2、注意觸球動作。

3、突破自己的紀錄。1、學(xué)生成兩列橫隊集合。

2、指定一位同學(xué)回答問題，并進行示范。

3、教師根據(jù)情況進行啟發(fā)與總結(jié)。1、成兩路縱隊繞1/4球場進行。

2、將學(xué)生分成四人一組進行起動練習(xí)，每一種起動跑，均應(yīng)跑出20米。

3、起動練習(xí)時，要求全力作起動，步幅要小，頻率要快。

4、應(yīng)注意練習(xí)過程中出現(xiàn)的錯誤動作，及時給予提示與改正。

1、運球時，一人一球，成縱隊按下圖進行直線與曲線練習(xí)：2、由教員以哨聲指揮集中與分散練習(xí)。3、兩人一組，一人在前用各種不同方向，不同速度或急停轉(zhuǎn)身運等，后面的同學(xué)和作模仿性運球，定時交換。

4、教員不斷提示，抬頭觀察與控好球。

1、每人一球進行練習(xí)，可先作2－3分鐘的大腿顛，然后個人計算次數(shù)的練習(xí)。

2、教員重點輔導(dǎo)基礎(chǔ)差的同學(xué)。部分時間課的內(nèi)容組織教法基本部分15’25’10’一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)停地滾球：

1、停球的意義，作用與要領(lǐng)（略）。

2、要求：（1）動作正確放松；（2）做好前迎后撤。二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球：

1、踢球的意義、踢球的五個環(huán)節(jié)、動作要領(lǐng)與作用（略）。

2、要求：（1）支撐腳踏位準確；（2）踢球的腳型正確；（3）動作協(xié)調(diào)。三、傳接球接力比賽。1、學(xué)生成示范講解的隊形站立，教師在隊伍中間示范、講解。

2、練習(xí)方法與步驟：

（1）原地與上前一步作前迎后撤的模仿練習(xí)；

（2）兩人一組一球練習(xí)，相距5米，一人正面以手滾球，一人練習(xí)停球，互相練習(xí)；

（3）同上練習(xí)，向兩側(cè)滾球。

3、練習(xí)過程中，教員重點抓好停球的腳型與前迎后撤的動作。1、示范講解與上同。2、練習(xí)方法與步驟：（1）原地與上一步的模仿練習(xí)；

（2）一人踩球，一人作原地與上一步的觸球練習(xí)（互換）；

(3)兩人一組，相距8米，進行傳接練習(xí)；

（4）6人或8人一組，作傳后反跑與前跑練習(xí)，如下圖：○○○○○○

1、分3－4隊，每隊6人。

2、規(guī)則：（1）必須停球后再傳；

（2）每人輪踢三次；

（3）不得換球；

（4）按3，1，0或4，2，1，0計分，比賽四次。結(jié)束部分5’1、放松。2、小結(jié)。3、布置作業(yè)。4、師生互道再見。1、成兩路縱隊慢跑100米，兩臂下垂放松，走步50米做深呼吸。2、兩列橫隊集合。課后小結(jié)第16周第32次課授課班級學(xué)生人數(shù)授課時間月日教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球技術(shù)；

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停反彈球、空中球與介紹腳底停反彈球。重點難點接球時的緩沖動作與接空中球時對落點的判斷。課的任務(wù)初步掌握腳內(nèi)側(cè)接踢反彈球與空中球的技術(shù)動作。通過一搶四的練習(xí)，提高傳、接球技術(shù)與培養(yǎng)互相協(xié)作與頑強的意志。部分時間課的內(nèi)容組織教法準

備

部

分5’15’一、上課式1、師生互相問好。2、宣布本課任務(wù)。3、檢查人數(shù)。4、提問：腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)并示范。

二、用兩腳進行各種推、拉、扣的練習(xí)。

三、運球200米。四、圓圈與8字運球。五、個人顛球要求：1、兩腳交替顛；2、掌握顛球力量；3、及時調(diào)整身體位置。1、學(xué)生成兩列橫隊集合。

2、指定一位同學(xué)回答問題并做示范。

3、教師根據(jù)情況進行啟發(fā)與總結(jié)。1、兩列橫隊成體操隊形散開，每人一球進行練習(xí)。

2、成兩路縱隊，繞1/4球場進行運球，在整個過程中每人作幌體（左、右各8次）運球。3、散開，各人自找場地進行練習(xí)。4、自定場地，教師在普遍觀察的基礎(chǔ)上重點輔導(dǎo)基礎(chǔ)差的同學(xué)。5、要求學(xué)生自己計算次數(shù)，課后教師登記。基本部分15’20’15’15’一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳、接地滾球：

1、接球與傳球銜接好；

2、傳準，力量恰當(dāng)。

二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳、接反彈球與空中球：

1、作用與要領(lǐng)（略）。

2、要求：①判斷好球的落點；②掌握好出球的力量。（介紹腳底停反彈球）三、一搶四練習(xí)

要求：1、傳球人大膽控球、傳準；

2、搶球人應(yīng)積極進行封搶。成兩列橫隊面對距