足太陽膀胱經(jīng)【享-】2課件

足太陽膀胱經(jīng)臺北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)中醫(yī)科蔡曜鍵醫(yī)師9/21/2023足太陽膀胱經(jīng)臺北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)8/8/20231足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)脈循行體表：起於目內(nèi)眥，上額，循頭頂，夾督脈下項，分成兩支，沿脊柱旁寸半及三寸、大腿後側(cè)下行，匯合于膕窩正中，沿小腿後側(cè)、足外側(cè)下行，在小趾外側(cè)端與足少陰腎經(jīng)相接。體內(nèi)：絡(luò)腎，屬膀胱，聯(lián)絡(luò)腦。9/21/2023足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)脈循行8/8/202329/21/20238/8/20233腧穴

本經(jīng)共67穴：睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郤、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓、神堂、譩譆、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽、承筋、承山、飛揚、跗陽、昆侖、僕參、申脈、金門、京骨、束骨、足通骨、至陰。9/21/2023腧穴8/8/20234睛明定位：在面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。作用：清熱明目主治：目赤腫痛，迎風(fēng)流淚，視物不明，目翳，近視，夜盲，色盲。應(yīng)用：眼底病配風(fēng)池、球後、光明。目赤腫痛、迎風(fēng)流淚配太陽、合穀。青盲配行間、合谷、角孫。9/21/2023睛明定位：在面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。8/8/202359/21/20238/8/20236攢竹定位：眉頭凹陷中，眶上切跡處。作用：祛風(fēng)明目。主治：前額痛，眉棱骨痛，目眩，視物不明，目赤腫痛，近視，口眼歪斜，眼瞼瞤動。9/21/2023攢竹定位：眉頭凹陷中，眶上切跡處。8/8/20237應(yīng)用：目赤腫痛、流淚配太陽、太沖。視物不明配光明、養(yǎng)老。前頭痛，三叉神經(jīng)痛（第一支）配陽白。眼瞼下垂配魚腰、絲竹空?？谘弁嵝?、眼瞼瞤動配四白。操作：平刺0.5～0.8寸，治眼疾向下平刺，治頭面疾病向外平刺。禁灸。9/21/2023應(yīng)用：8/8/202389/21/20238/8/20239肺俞定位：當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。作用：清熱宣肺，止咳平喘。主治：咳嗽，氣喘，胸滿，背痛，骨蒸，潮熱，盜汗，咯血，鼻塞。鼻塞配迎香，合穀。操作：向下或向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸。9/21/2023肺俞定位：當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。8/8/202310心俞定位：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。作用：寧心安神，寬胸降氣。主治：癲狂，癇證，驚悸，失眠，健忘，心煩，心痛，咳嗽，吐血，夢遺，胸背痛。應(yīng)用：失眠配內(nèi)關(guān)、神門；癇證配肝俞、豐?。?心痛、驚悸配巨闕、內(nèi)關(guān)。操作：斜刺0.5～0.8寸。9/21/2023心俞定位：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。8/8/211膈俞定位：第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。取法：肩胛骨下角平第七胸椎。作用：和胃降逆，寬胸理血。主治：嘔吐，呃逆，胃脘痛，飲食不下，氣喘，咳嗽，吐血，潮熱，盜汗。9/21/2023膈俞定位：第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。8/8/202312應(yīng)用：嘔吐，呃逆配內(nèi)關(guān)、中脘、足三裏。咳嗽，氣喘配肺俞、膻中。肺癆配膽俞，皆用灸法。血虛、血證配肝俞。操作：向下或向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸。9/21/2023應(yīng)用：8/8/202313肝俞定位：當(dāng)?shù)冢剐刈导幌拢蚤_1.5寸。作用：疏肝明目，行氣通絡(luò)。主治：黃疸，脅痛，吐血，目赤，視物不明，夜盲，癲狂，癇證，背痛。應(yīng)用：脅痛配支溝、陽陵泉；目眩配太沖。操作：斜刺0.5～0.8寸。9/21/2023肝俞定位：當(dāng)?shù)冢剐刈导幌?，旁開1.5寸。8/8/2023149/21/20238/8/202315脾俞定位：當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。作用：健脾和胃。主治：腹脹，泄瀉，嘔吐，胃痛，消化不良，水腫，黃疸，背痛。應(yīng)用：腹脹，吐瀉，配章門。背痛配天宗。操作：向下或向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸。9/21/2023脾俞定位：當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。8/8/202316胃俞定位：當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下旁開1.5寸。作用：調(diào)中和胃，化濕消滯。主治：胃脘痛，腹脹，嘔吐，完穀不化，腸鳴，胸脅痛。應(yīng)用：胃脘痛配內(nèi)關(guān)、梁丘。完穀不化配中脘、足三裏。操作：向下或向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸。9/21/2023胃俞定位：當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下旁開1.5寸。8/8/202317腎俞定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。取法：肋弓下緣平第二腰椎。作用：補(bǔ)腎壯腰。主治：遺精，陽萎，早洩，不育，不孕，，月經(jīng)不調(diào)，白帶，遺尿，小便不利，水腫，頭昏，耳鳴，耳聾，腰背酸痛。9/21/2023腎俞定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。8/8/202318應(yīng)用：遺尿配京門。遺精配三陰交，關(guān)元。 帶下，水腫配陰陵泉、三陰交。 耳鳴耳聾配太溪、聽宮。腰痛配大腸俞、委中。操作：直刺0.5～1寸。9/21/2023應(yīng)用：8/8/202319大腸俞定位：當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。取法：髂脊平第四腰椎。作用：調(diào)理大腸，通絡(luò)止痛。主治：腹痛，腹脹，泄瀉，便秘，痢疾，腰脊疼痛。應(yīng)用：腹脹、泄瀉配天樞。便秘配上巨虛、承山。腰痛配至陽、腰陽關(guān)。腰腿痛配腎俞、環(huán)跳、委中。操作：直刺0.8～1.2寸。9/21/2023大腸俞定位：當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。8/8/202320次髎定位：當(dāng)髂后上棘內(nèi)上方，適對第2骶后孔。取法：約當(dāng)髂後上棘下與督脈水準(zhǔn)連線的中點。作用：理氣調(diào)經(jīng)。主治：腰痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，小便不利，遺精，遺尿，下肢痿痹。應(yīng)用：小便不利、遺尿配三陰交、中極、腎俞。 痛經(jīng)配血海、關(guān)元、三陰交。操作：直刺l.0～1.5寸。治前陰病要使針感向前陰放射。9/21/2023次髎定位：當(dāng)髂后上棘內(nèi)上方，適對第2骶后孔。8/8/2023219/21/20238/8/202322委陽定位：在膕橫紋外側(cè)端，當(dāng)股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。取法：委中外側(cè)旁開1橫指。作用：調(diào)理三焦，壯腰健腿。主治：腹?jié)M，小便不利，腰脊強(qiáng)痛，下肢攣痛。應(yīng)用：小便不利配三焦俞、腎俞。 下肢攣痛配承山、陽陵泉。操作：直刺l.0～1.5寸。9/21/2023委陽定位：在膕橫紋外側(cè)端，當(dāng)股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。8/8/20223委中定位：腘橫紋中央。取法：股二頭肌腱（外）與半腱肌腱（內(nèi)）連線的中點。作用：壯腰強(qiáng)膝，舒筋清熱。主治：腰痛，下肢痿痹，中風(fēng)昏迷，腹痛，吐瀉，小便不利，遺尿，丹毒。9/21/2023委中定位：腘橫紋中央。8/8/2023249/21/20238/8/202325應(yīng)用：下肢痿痹配陽陵泉、懸鐘。腰痛配腎俞、腰陽關(guān)。腹痛，吐瀉，丹毒配曲池。小便不利、遺尿配中極。操作：直刺1～1.5寸，或用三棱針刺絡(luò)放血。9/21/2023應(yīng)用：8/8/202326膏肓定位：當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。作用：清肺養(yǎng)陰，益氣補(bǔ)虛。主治：咳嗽，氣喘，肺癆，健忘，遺精，完穀不化。應(yīng)用：咳嗽，氣喘配天突、定喘。肺癆配足三裏、膈俞。健忘，遺精，完穀不化配足三裏、關(guān)元。操作：向下或向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸。9/21/2023膏肓定位：當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。8/8/2023279/21/20238/8/202328志室定位：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下旁開3寸。作用：補(bǔ)腎益精，清利下焦。主治：遺精，陽萎，陰痛，小便不利，水腫，腰脊強(qiáng)痛。應(yīng)用：遺精、陽痿配關(guān)元； 腎虛腰痛配委中、太溪。操作：直刺0.5～1.0寸。9/21/2023志室定位：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下旁開3寸。8/8/202329秩邊定位：平第四骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。取法：骶管裂孔旁開4橫指。作用：清利下焦，通經(jīng)活絡(luò)。主治：腰腿痛，下肢痿痹，陰痛，痔疾。應(yīng)用：腰腿痛、下肢痿痹配環(huán)跳、委中、陽陵泉；痔瘡配支溝、承山。操作：直刺1.5～3寸。9/21/2023秩邊定位：平第四骶后孔，骶正中嵴旁開3寸。8/8/202330承山定位：小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。取法：1.委中與跟腱（平外踝尖）連線中點。2.足跟上提時腓腸肌人字溝的頂點。作用：和腸療痔，舒經(jīng)活絡(luò)。9/21/2023承山定位：小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提319/21/20238/8/202332主治：腰背痛，小腿轉(zhuǎn)筋，痔疾，便秘，腹痛，疝氣。應(yīng)用：痔瘡配長強(qiáng)、血海；便秘配大腸俞、秩邊；小腿抽筋拘急疼痛配委中。操作：直刺1～2寸。9/21/2023主治：腰背痛，小腿轉(zhuǎn)筋，痔疾，便秘，腹痛，疝氣。8/8/2033昆侖定位：外踝尖與跟腱之間凹陷處。作用：疏風(fēng)通絡(luò)，安神止痛。主治：頭痛，項強(qiáng)，目眩，鼻衄，瘧疾，肩背拘急，腰痛，腳跟痛，小兒癇證，難產(chǎn)。9/21/2023昆侖定位：外踝尖與跟腱之間凹陷處。8/8/202334應(yīng)用：頭痛項強(qiáng)配後溪、天柱；目眩配攢竹；癇證配百會；腰骶痛配大腸俞，次髎；腳跟痛配太溪；難產(chǎn)配至陰。操作：直刺0.5～0.8寸。妊娠慎針。9/21/2023應(yīng)用：8/8/202335申脈（八脈交會穴、通于陽蹺脈）定位：外踝直下方凹陷中。作用：舒筋活絡(luò)，安神定志。主治：頭痛、眩暈，癲狂癇證、失眠等神志疾病，腰腿酸痛。應(yīng)用：配後溪穴為八脈交會穴配穴法，治療內(nèi)眥和頸項病。操作：直刺0.3～0.5寸。9/21/2023申脈（八脈交會穴、通于陽蹺脈）定位：外踝直下方凹陷中。8/836至陰定位：在足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角０.1寸。作用：通鼻明目，補(bǔ)腎轉(zhuǎn)胎。主治：頭痛，鼻塞，鼻衄，目痛，胎位不正，難產(chǎn)，胞衣不下。9/21/2023至陰定位：在足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角０.1寸。8/8/202379/21/20238/8/202338應(yīng)用：胎位不正取雙側(cè)至陰，用艾條溫和灸，以妊娠28周至36周療效最好，灸前排空小便，鬆開腰帶，正坐垂足位或仰臥屈膝位，每側(cè)腧穴灸15～20分鐘，每天1次，灸1～5次收效，見效即止。配風(fēng)池、攢竹治頭痛。操作：淺刺0.1寸或點刺放血，妊娠慎針。9/21/2023應(yīng)用：8/8/202339足太陽膀胱經(jīng)小結(jié)經(jīng)脈循行起於目內(nèi)眥，上額，循頭頂，夾督脈下項，分成兩支，沿脊柱旁寸半及三寸、大腿後側(cè)下行，匯合于膕窩正中，再沿小腿後側(cè)、足外側(cè)下行，止於小趾外側(cè)端。體內(nèi)路徑：絡(luò)腎，屬膀胱，聯(lián)絡(luò)腦。本經(jīng)共有67個腧穴，起於睛明，止于至陰。9/21/2023足太陽膀胱經(jīng)小結(jié)經(jīng)脈循行8/8/2023402.取穴要點目內(nèi)眥上方取睛明?？羯锨雄E取攢竹。背部第一側(cè)線取肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞。背部第二側(cè)線取膏肓、志室、秩邊。第二骶後孔取次髎。膕橫紋中央取委中，委中外1寸取委陽。腓腸肌人字溝頂點取承山。小趾外側(cè)甲角旁取至陰。9/21/20232.取穴要點8/8/2023413.主治要點外經(jīng)?。壕γ鲾€竹治目疾，天柱治頭項病，背腰腧穴治背腰痛，腰骶下肢腧穴治腰骶下肢病。臟腑?。罕秤嵫ㄖ髦嗡鶎倥K腑的病證。腰骶腧穴治前陰病。委陽治三焦病。神志?。喊d狂癇，不寐。9/21/20233.主治要點8/8/2023425.操作要點睛明、攢竹禁艾炷灸。攢竹斜刺或平刺，背部腧穴斜刺0.5～0.8寸。背俞穴為艾灸最常用穴位。委中刺絡(luò)出血，至陰點刺放血。昆侖、至陰妊娠慎針。9/21/20235.操作要點8/8/2023434.特殊作用膈俞治血虛、血證。委中治熱證。膏肓治虛證。承山治大腸病。昆侖、至陰治難產(chǎn)，至陰治胎位不正。9/21/20234.特殊作用8/8/202344y9Vx9Vx9Vx8Uw8Uw8Uw7Tv7Tv7Tv7Su6Su6Su6Rt5Rt5Rt5Rs4Qs4Qs4Qr3Pr3Pr3Pr2Oq2Oq2Oq1Np1Np1Np0Mo0Mo0Mo0Ln+Ln+Ln+Km-Km-Km-Kl)Jl)Jl)Jk(Ik(Ik(Ik*Hj*Hj*Hj&Gi&Gi&Gi%Fh%Fh%Fh%Eg$Eg$Eg$Df!Df!Df!De#Ce#Ce#CdZBdZBdZBdYAcYAcYAcXzbXzbXzbWyaWyaWyaWx9Vx9Vx9Vw8Uw8Uw8Uw7Tv7Tv7Tv6Su6Su6Su5Rt5Rt5Rt5Qs4Qs4Qs4Pr3Pr3Pr3Pq2Oq2Oq2Op1Np1Np1Np0Mo0Mo0Mo+Ln+Ln+Ln-Km-Km-Km-Jl)Jl)Jl)Ik(Ik(Ik(Ij*Hj*Hj*Hi&Gi&Gi&Gi%Fh%Fh%Fh$Eg$Eg$Eg!Df!Df!Df!Ce#Ce#Ce#BdZBdZBdZBcYAcYAcYAbXzbXzbXzbWyaWyaWyaVx9Vx9Vx9Uw8Uw8Uw8Uv7Tv7Tv7Tu6Su6Su6Su5Rt5Rt5Rt4Qs4Qs4Qs4Pr3Pr3Pr3Oq2Oq2Oq2Np1Np1Np1No0Mo0Mo0Mn+Ln+Ln+Ln-Km-Km-Km)Jl)Jl)Jl(Ik(Ik(Ik(Hj*Hj*Hj*Gi&Gi&Gi&Gh%Fh%Fh%Fg$Eg$Eg$Eg!Df!Df!Df#Ce#Ce#CeZBdZBdZBdZAcYAcYAcYzbXzbXzbXzaWyaWyaWy9Vx9Vx9Vx9Uw8Uw8Uw8Tv7Tv7Tv7Su6Su6Su6St5Rt5Rt5Rs4Qs4Qs4Qs3Pr3Pr3Pr2Oq2Oq2Oq2Np1Np1Np1Mo0Mo0Mo0Ln+Ln+Ln+Lm-Km-Km-Kl)Jl)Jl)Jl(Ik(Ik(Ik*Hj*Hj*Hj*Gi&Gi&Gi&Fh%Fh%Fh%Eg$Eg$Eg$Ef!Df!Df!De#Ce#Ce#CeZBdZBdZBdYAcYAcYAcYzbXzbXzbXyaWyaWyaWx9Vx9Vx9Vx8Uw8Uw8Uw7Tv7Tv7Tv7Su6Su6Su6Rt5Rt5Rt5Qs4Qs4Qs4Qr3Pr3Pr3Pq2Oq2Oq2Oq1Np1Np1Np0Mo0Mo0Mo0Ln+Ln+Ln+Km-Km-Km-Jl)Jl)Jl)Jk(Ik(Ik(Ij*Hj*Hj*Hj&Gi&Gi&Gi%Fh%Fh%Fh%Eg$Eg$Eg$Df!Df!Df!Ce#Ce#Ce#CdZBdZBdZBcYAcYAcYAcXzbXzbXzbWyaWyaWyaWx9Vx9Vx9Vw8Uw8Uw8Uv7Tv7Tv7Tv6Su6Su6Su5Rt5Rt5Rt5Qs4Qs4Qs4Pr3Pr3Pr3Pq2Oq2Oq2Op1Np1Np1No0Mo0Mo0Mo+Ln+Ln+Ln-Km-Km-Km-Jl)Jl)Jl)Ik(Ik(Ik(Hj*Hj*Hj*Hi&Gi&Gi&Gh%Fh%Fh%Fh$Eg$Eg$Eg!Df!Df!Df!Ce#Ce#Ce#BdZBdZBdZAcYAcYAcYAbXzbXzbXzaWyaWyaWyaVx9Vx9Vx9Uw8Uw8Uw8Uv7Tv7Tv7Tu6Su6Su6St5Rt5Rt5Rt4Qs4Qs4Qs3Pr3Pr3Pr3Oq2Oq2Oq2Np1Np1Np1No0Mo0Mo0Mn+Ln+Ln+Lm-Km-Km-Km)Jl)Jl)Jl(Ik(Ik(Ik(Hj*Hj*Hj*Gi&Gi&Gi&Gh%Fh%Fh%Fg$Eg$Eg$Ef!Df!Df!Df#Ce#Ce#CeZBd$Eg$Eg$Eg!Df!Df!Df#Ce#Ce#Ce#BdZBdZBdZAcYAcYAcYzbXzbXzbXzaWyaWyaWy9Vx9Vx9Vx9Uw8Uw8Uw8Tv7Tv7Tv7Tu6Su6Su6St5Rt5Rt5Rs4Qs4Qs4Qs3Pr3Pr3Pr2Oq2Oq2Oq2Np1Np1Np1Mo0Mo0Mo0Ln+Ln+Ln+Lm-Km-Km-Kl)Jl)Jl)Jl(Ik(Ik(Ik*Hj*Hj*Hj*Gi&Gi&Gi&Fh%Fh%Fh%Eg$Eg$Eg$Ef!Df!Df!De#Ce#Ce#CeZBdZBdZBdYAcYAcYAcYzbXzbXzbXyaWyaWyaWx9Vx9Vx9Vx8Uw8Uw8Uw7Tv7Tv7Tv7Su6Su6Su6Rt5Rt5Rt5Rs4Qs4Qs4Qr3Pr3Pr3Pq2Oq2Oq2Oq1Np1Np1Np0Mo0Mo0Mo0Ln+Ln+Ln+Km-Km-Km-Kl)Jl)Jl)Jk(Ik(Ik(Ij*Hj*Hj*Hj&Gi&Gi&Gi%Fh%Fh%Fh%Eg$Eg$Eg$Df!Df!Df!Ce#Ce#Ce#CdZBdZBdZBcYAcYAcYAcXzbXzbXzbWyaWyaWyaWx9Vx9Vx9Vw8Uw8Uw8Uv7Tv7Tv7Tv6Su6Su6Su5Rt5Rt5Rt5Qs4Qs4Qs4Pr3Pr3Pr3Pq2Oq2Oq2Op1Np1Np1No0Mo0Mo0Mo+Ln+Ln+Ln-Km-Km-Km-Jl)Jl)Jl)Ik(Ik(Ik(Ij*Hj*Hj*Hi&Gi&Gi&Gh%Fh%Fh%Fh$Eg$Eg$Eg!Df!Df!Df!Ce#Ce#Ce#BdZBdZBdZBcYAcYAcYAbXzbXzbXzaWyaWyaWyaVx9Vx9Vx9Uw8Uw8Uw8Uv7Tv7Tv7Tu6Su6Su6Su5Rt5Rt5Rt4Qs4Qs4Qs3Pr3Pr3Pr3Oq2Oq2Oq2Np1Np1Np1No0Mo0Mo0Mn+Ln+Ln+Lm-Km-Km-Km)Jl)Jl)Jl(Ik(Ik(Ik(Hj*Hj*Hj*Gi&Gi&Gi&Gh%Fh%Fh%Fg$Eg$Eg$Ef!Df!Df!Df#Ce#Ce#CeZBdZBdZBdZAcYAcYAcYzbXzbXzbXzaWyaWyaWy9Vx9Vx9Vx8Uw8Uw8Uw8Tv7Tv7Tv7Su9Vx9Vx9Vx9Uw8Uw8Uw8Tv7Tv7Tv7Tu6Su6Su6St5Rt5Rt5Rs4Qs4Qs4Qs3Pr3Pr3Pr2Oq2Oq2Oq2Np1Np1Np1Mo0Mo0Mo0Mn+Ln+Ln+Lm-Km-Km-Kl)Jl)Jl)Jl(Ik(Ik(Ik*Hj*Hj*Hj*Gi&Gi&Gi&Fh%Fh%Fh%Fg$Eg$Eg$Ef!Df!Df!De#Ce#Ce#CeZBdZBdZBdYAcYAcYAcYzbXzbXzbXyaWyaWyaWy9Vx9Vx9Vx8Uw8Uw8Uw7Tv7Tv7Tv7Su6Su6Su6Rt5Rt5Rt5Rs4Qs4Qs4Qr3Pr3Pr3Pq2Oq2Oq2Oq1Np1Np1Np0Mo0Mo0Mo0Ln+Ln+Ln+Km-Km-Km-Kl)Jl)Jl)Jk(Ik(Ik(Ij*Hj*Hj*Hj&Gi&Gi&Gi%Fh%Fh%Fh%Eg$Eg$Eg$Df!Df!Df!De#Ce#Ce#CdZBdZBdZBcYAcYAcYAcXzbXzbX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