2023年冬天國旗下的講話演講稿

年冬天國旗下的講話演講稿優(yōu)質(zhì)2023年冬天國旗下的講話演講稿優(yōu)質(zhì)篇一

大自然的每一個角落都是亦真亦幻的詩，冬日里的陽光就是那最美的詩篇。下面就是本站我給大家整理的學校冬天國旗下講話稿，僅供參考。

友愛的老師、同學們：

一、交通平安

冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的敏捷性較差，反應也相對緩慢，平常在上、下學路上也要留意交通平安。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過公路時要減速慢行。同學不要騎車上學;不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!

二、校內(nèi)平安

在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要留意平安，不做危急的嬉戲，不追趕打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖布，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨便亂倒。上下樓梯及跑步熬煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。

三、衛(wèi)生防病

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學們要做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風。不去或少去人多的公共場所。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并準時洗手;同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食平安，不要購買、食用生冷的食品。

四、消防平安

進入冬季以來，大家更要關(guān)注消防平安，自覺做到：1、身上不帶不玩火柴、打火機等火種。2、不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。3、自覺愛惜校內(nèi)內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。4、放學后，要順手關(guān)掉室內(nèi)電器，同時做到人走斷電。

最終，愿我們每一位老師、每一位同學，平平安安、快歡樂樂渡過每一天。

感謝大家!

友愛的老師們，同學們：

大家早上好!

本周五、周六是我鎮(zhèn)進行一年一度運動會的日子。為了能在運動會中取得優(yōu)異的成果，我校的運動員們樂觀備戰(zhàn)，刻苦訓練。在此，我代表我校全體同學祝福我們的運動健將們能在競賽中脫穎而出，為我校增光。

借此運動會的契機，今日國旗下講話的題目是：《冬季，請加強冬天來了，天氣越來越冷，很多同學都不情愿多動。其實，參與體育熬煉，對我們來說，好處多多。

首先，參與體育熬煉，可以加速我們身體的新陳代謝，提高身體抵擋寒冷及疾病的力量。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

其次，參與體育熬煉，能讓我們的身體接受陽光的照耀，促進鈣、磷的汲取，有助于骨骼的生長。我們學校生正處在長身體階段，更應當多參與體育運動。

再次，體育熬煉，還可以消退大腦疲憊，增加記憶力，提高學習效率。

體育熬煉好處許多，熬煉的項目也許多。比如：跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜愛的項目去活動，不過，在樂觀熬煉的同時，千萬要留意平安。

同學們，有了健康的體魄，才能更好地學習和生活。讓我們一起投身到冬季體育熬煉中去吧!

我的講話完畢，感謝大家。

老師們，同學們：

大家好!

冬天來了，天氣越來越冷了，由于怕冷，很多同學都不情愿多動。其實，參與冬季體育活動，特殊是室外的體育熬煉，對于我們中學校生來說，是特別有必要的。

首先，參與冬季體育熬煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)的熱量，從而增加我們身體抵擋寒冷的力量。所以，堅持冬季熬煉的人，他的抗寒力量特殊強，比一般人要強8-10倍。

其次，冬季體育熬煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的反抗力量就會增加。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

假如沒有健康的體魄和吃苦耐勞的精神，我信任每個同學都不會有充分的精力投入到學習和生活當中，所以說樂觀地參與冬季體育熬煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消退大腦疲憊，增加記憶力，提高學習效率，都有樂觀的作用。冬季熬煉好處許多。

冬季熬煉的項目也許多，跑步、廣播操、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了樂觀的參與學校組織的各項集體活動之外，課余，可依據(jù)實際狀況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

1、參與熬煉之前肯定要做一些預備活動。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上;手應當樂觀搖擺，切不行插在口袋里;嘴巴也應當閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣特別不好，由于你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。

3、冬季熬煉要留意預防感冒。冬季天氣比較冷，熬煉時著裝要合理，熬煉后要準時穿衣保暖。

4、參與冬季熬煉要有堅韌的毅力、持之以恒的精神，切不行“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學們，身體是學問的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

同學們，寒冷的冬季已經(jīng)來臨，請用我們的實際行動和熱忱去擁抱冬季早晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。

2023年冬天國旗下的講話演講稿優(yōu)質(zhì)篇二

大家早上好!

本周五、周六是我鎮(zhèn)進行一年一度運動會的日子。為了能在運動會中取得優(yōu)異的成果，我校的運動員們樂觀備戰(zhàn)，刻苦訓練。在此，我代表我校全體同學祝福我們的運動健將們能在競賽中脫穎而出，為我校增光。

借此運動會的契機，今日國旗下講話的題目是：《冬季，請加強冬天來了，天氣越來越冷，很多同學都不情愿多動。其實，參與體育熬煉，對我們來說，好處多多。

首先，參與體育熬煉，可以加速我們身體的新陳代謝，提高身體抵擋寒冷及疾病的力量。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

其次，參與體育熬煉，能讓我們的身體接受陽光的照耀，促進鈣、磷的汲取，有助于骨骼的生長。我們學校生正處在長身體階段，更應當多參與體育運動。

再次，體育熬煉，還可以消退大腦疲憊，增加記憶力，提高學習效率。

體育熬煉好處許多，熬煉的項目也許多。比如：跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜愛的項目去活動，不過，在樂觀熬煉的同時，千萬要留意平安。

同學們，有了健康的體魄，才能更好地學習和生活。讓我們一起投身到冬季體育熬煉中去吧!

我的講話完畢，感謝大家。

2023年冬天國旗下的講話演講稿優(yōu)質(zhì)篇三

早上好!

我今日國旗下講話的題目是《留意冬季平安，防范事故發(fā)生》。

一、交通平安方面：冬季人體關(guān)節(jié)的敏捷性較差，在上、下學路上要留意交通平安，騎自行車時，不說笑、不打鬧。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走;通過路口或者橫過公路時，要留意觀看交通信號燈，做到紅燈停、綠燈行，不在路上追趕、玩耍。

二、預防流感方面：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學們要留意個人衛(wèi)生，勤洗手、沒有霧霾時教室要勤通風，在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并準時洗手;如消失感冒癥狀不要隱瞞，應準時向班主任報告并前往醫(yī)院就診;同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。

三、飲食平安方面：同學們購買食品要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品;不在校門口和街頭流淌攤點購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒;不在學校等公共場合吃零食。

四、消防平安方面，請自覺做到：進入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關(guān)注消防平安，強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。

1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校內(nèi)，以免發(fā)生意外。

2、自覺愛惜校內(nèi)內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。

3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備，不隨便觸摸各種電器。

4、放學之后，請順手關(guān)掉電器。

5、自覺做到不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物。

五、校內(nèi)平安方面：

努力做到“三管”(管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腳);

課間活動達到“四不”(不追、不跑、不打、不鬧);

嚴格遵守“六不”(不在校門口以及放學路上逗留，不亂買零食吃，不進電子嬉戲室和網(wǎng)吧，不與社會閑雜人員或外校生結(jié)伙，不打架斗毆)。

老師們、同學們，讓我們在國旗下共同祝福，攜手并肩，共享平安的陽光，同享平安的歡快，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校內(nèi)氛圍而共同努力!

2023年冬天國旗下的講話演講稿優(yōu)質(zhì)篇四

早上好!伴著早晨的第一縷陽光(清風)，我們迎來了新的一天，下星期，我們就將迎來令人緊急的期末考試。期末考試不僅是對每個人綜合素養(yǎng)的一次檢驗，更是對我們自信念、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗?；蛟S我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應當做一名追求進步，超越自我的英勇者。對于這次期末考試，老師肯定教給了你們很多復習迎考的好方法，今日，在這里我想給大家談三點。

第一，以從容、自信的心態(tài)去對待考試?？朔记斑^分緊急的心情，就肯定能夠正常發(fā)揮出自己應有的水平?？荚嚽耙惶焱砩?，要預備好筆、尺等應考工具，早點休息?？荚嚂r盡力做到卷面書寫干凈，認真審題，仔細答題。做完試題要進行全面檢查，做到仔細認真，不要在考試時鋪張時間。

其次，科學支配好復習時間，以勤奮、踏實的態(tài)度贏取令人滿足的成果。俗話說：“凡事預則立，不預則廢?！痹鷮嵆浞值念A備是獲得從容自信的心態(tài)最有力的保障。期末考試內(nèi)容龐雜，很多同學復習起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們依據(jù)學科特點和自身特點，找準自己的薄弱環(huán)節(jié)，以便心中有數(shù)，有的放矢。

第三，要集中精力，充分利用時間。時間對每個人都是公正的，怎么去利用它，這完全取決于你。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍?我們要充分利用點點滴滴的時間，這樣才能把消逝的光陰變成有用的財寶，把有限的時間變成無窮的力氣!

當然，復習也要講究技巧。復習時，對各科學問中的重要學問點和基本題型要重點過關(guān)，盡量將以前做過的練習重新整理一遍，找出其中的疑難問題強化練習。解題時，不妨從不同的角度去考慮解題的方法，多與老師溝通，講思路，從而達到學問的融會貫穿。

同學們，人生能有幾回搏，人生不拼不精彩。考試在即，你做好預備了嗎?請記住，剩下的時間由你來把握，信任你肯定能抓住它，駕御它。只要我們滿懷信念，只要我們?nèi)σ愿?，我們肯定會取得滿足的成果!

2023年冬天國旗下的講話演講稿優(yōu)質(zhì)篇五

大家早上好!我是3班的王博軒，很興奮在國旗下講話。今日，我演講的題目是《這個冬天不怕冷》。

就在不久前，可愛的秋姑娘給大地披上了金裝，我們還沒有來得及漸漸觀賞她的漂亮，冬爺爺就靜靜來臨了，他會帶來呼呼的北風，白白的雪花，到時候，整個世界都會變得漂亮極啦!

雖然冬季天氣多變，只要我們講究衛(wèi)生、早睡早起堅持熬煉、多吃蔬果，身體就會很健康。雖然冬季寒冷干燥，只要我們留意保暖，開窗通風，那么，病菌在我們的身邊就無處隱藏。

冬天來了，我們不但要保證自己的身體健康，而且要讓自己變得英勇頑強。千萬不要由于天氣冷，就躲在被窩里不愿起床，由于，冬爺爺更想看到我們在冬天里仔細熬煉、快樂學習的模樣。我想對每一位小伴侶們說，讓我們在這個冬天里英勇挑戰(zhàn)，歡樂成長!

友愛的老師、小伴侶們，冬天已經(jīng)來到了我們身旁，他會帶給我們一個漂亮的'世界，更會讓我們變得英勇頑強，讓我們像寒風中直立的小松樹一樣，健康、健壯地成長!

2023年冬天國旗下的講話演講稿優(yōu)質(zhì)篇六

大家好。

今日我演講的題目是——論長跑熬煉的好處。

寒冷冬季，北風蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風中打著旋飄舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤獨的枝頭在冷清的季節(jié)打顫顫抖。

早晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的沖動?冬天的被窩真迷人，真想暖和還可能連續(xù)停留。所以面對一次次的冬季長跑熬煉，你退縮了，你愉懶了，你躲避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的熬煉。

讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的好處吧!

有關(guān)專家表示，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，科學實踐證明，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，汲取氧氣超過平常的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑熬煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作力量。

長跑有利于防病治病，長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留集中。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對高血脂癥、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預防作用。

更重要的是，長跑能陶冶人的性格，熬煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志。

有關(guān)資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風晨霧中長跑，會刺激機體愛護性反應，血液循環(huán)加快，腦部血液流量加速，調(diào)整大腦體溫中樞功能，從而供應大腦更多養(yǎng)分，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，而且長跑使人心情樂觀飽滿，有助于增進食欲，加強消化功能，促進養(yǎng)分汲取。

同學們，聽了以上這些，你還是否準備在以后的.晨練長跑中偷懶逃跑呢?

感謝大家!

2023年冬天國旗下的講話演講稿優(yōu)質(zhì)篇七

大家好!我是·····，今日我們演講的題目是“平安記心間，歡樂過冬天”。

校內(nèi)平安：

1、冬季盡量不穿硬底或光滑底的鞋，避開在地上倒水。不要在樓道里追逐打鬧，奔跑速度越快，越簡單摔倒，而且摔傷的程度越重。上下樓梯靠右行，不看書，不聽音樂，不將手插在口袋里。同學之間相互禮讓，特殊是男生，要有紳士風度，切莫擠推別人或肆無忌憚地橫沖直闖。

2、放學時下樓梯速度不能過快，對有些同學來說，放學鈴那就是解放的沖鋒號，昏昏欲睡的人一聽下課鈴也會一樣昂揚亢奮地沖出教室，同學們的心情能夠理解，但千萬不能把平安當兒戲，假如你很快沖下樓梯時，恰巧前面遇到擁堵，你就會因停不下來腳步而釀成大禍。

3、在上體育課、課間活動時也要留意平安，不做危急的嬉戲，不追趕打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。

交通平安冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的敏捷性較差，反應也相對緩慢，在上、下學路上也要留意交通平安。步行走人行道，通過路口或者過公路時看紅綠燈，減速慢行。在霧、雨、雪天，最好穿著顏色艷麗的衣服，以便于緊急時刻，司機盡早發(fā)覺目標，提前實行平安措施。

衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學們要搞好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風，準時添加衣物。在人多的公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并重視飲食平安，不要購買、食用生冷的食品。

消防平安進入冬季以來，天干物燥，火災隱患很大，大家都要關(guān)注消防平安，自覺做到：身上不帶、不玩火柴、打火機等火種，不玩煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。自覺愛惜校內(nèi)內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。

許多同學家中也肯定實行了取暖措施，假如是用燃煤取暖肯定要留意通風換氣，預防煤氣中毒。當發(fā)覺自已有頭昏等一氧化碳中毒癥狀時要抓緊走出房間，呼吸新奇空氣。發(fā)覺其他人消失一氧化碳中毒時，應馬上打開門窗通風換氣，并準時求救。

同學們，生命權(quán)和健康權(quán)是人類最基本的權(quán)利。生命是脆弱的，決不象電腦嬉戲和動畫片中的人物那樣，生命不僅僅屬于自己，更屬于全部關(guān)懷、呵護、需要我們的人。最終，愿我們每一位老師、每一個同學，平平安安、快歡樂樂度過每一天。

2023年冬天國旗下的講話演講稿優(yōu)質(zhì)篇八

今日我國旗下講話的題目是：搞好冬季校內(nèi)平安，創(chuàng)建文明和諧校內(nèi)。

對了，我們要多多參與體育熬煉!早晨起來去跑跑步放學回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅持仔細做操，這樣我們的反抗力就會增加，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。

盼望你們在寒冷的我們每天都參與體育熬煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康健壯地成長!

一、交通平安冬季有時道路結(jié)冰，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的敏捷性較差，反應相對緩慢。所以在上學、放學路上要留意交通平安。

二、校內(nèi)平安在校內(nèi)要留意平安，不做危急的嬉戲，不追趕打鬧。打掃衛(wèi)生時，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨便亂倒。同學們上下樓梯要有序，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習慣，防止校內(nèi)擁擠踩踏事故。

三、消防平安冬季，天干物燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：

不帶不玩打火機，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。放學之后，請順手關(guān)掉電器。

同學們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校內(nèi)、平安校內(nèi)!讓我們在國旗下共同祝福，祝福我們的校內(nèi)真正成為全校師生平安的港灣，和諧的樂園!

2023年