排球正面雙手墊球（作業(yè)設(shè)計）（表格式）人教版體育五年級上冊

作業(yè)設(shè)計作業(yè)涉及教科書版本：人民教育出版社年級及冊次：五年級上作業(yè)涉及單元、章節(jié)（或主題、任務(wù)）：《排球正面雙手墊球》1.觀看視頻進行球性練習2.準備姿勢和步伐移動和協(xié)調(diào)性練習3.自墊球練習4.一拋一墊練習作業(yè)設(shè)計團隊教師姓名（不超過5個）：張世博單元、章節(jié)（或主題、任務(wù)）整體性作業(yè)設(shè)計思路說明排球單元共設(shè)計了4個課時內(nèi)容及作業(yè)。根據(jù)教材特點，學生的實際情況，本單元從第一課次開始熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現(xiàn)了"低起點，小步子、多活動、快反饋"的特色。本單元采用了種教學方法，把主動權(quán)切實交給學生，充分考慮以學生為主體，教師起主導的作用。從簡單的球性及認識墊球，準備姿勢和步伐移動，學習正面雙手自墊球。及時鞏固復習提高和評價四課時完成。以雙手墊球技術(shù)學習為主線，通過游戲、自墊球挑戰(zhàn)等輔助2學手法，引導學生自主探究、合作學習，在激發(fā)學生學習興趣和學習欲望的同時，給學生提供充分展示自我平臺，讓學生充分體現(xiàn)人生的價值觀，培養(yǎng)學生有創(chuàng)新、有拓展能力，讓學生在學練過程中獲得成功感，增強學生的自信心。使用時段作業(yè)內(nèi)容作業(yè)設(shè)計設(shè)計意圖使用者預計時長預估難度系數(shù)課前基礎(chǔ)性作業(yè)作業(yè)一網(wǎng)上查詢球性練習和原地墊球的方法，觀看相關(guān)教學視頻。嘗試模仿練習，進行球性練習。學生通過觀看視頻在頭腦中初步形成正確技術(shù)動作，嘗試著去仿。學生5min簡單作業(yè)二：排球的準備姿勢和步伐移動和協(xié)調(diào)性練習的作業(yè)設(shè)計：(1）交叉步移動3組X12次（2）跨步移動3組X12次跳繩練習120次X2組(3）徒手模仿墊球動作3組X12次要求：注意掌握準備姿勢和移動的動作要點，移動時上下肢協(xié)調(diào)配合。通過基本準備姿勢及步伐的練習，可以提高手對球的感覺，在上課之前形成初步的動作概念，對課上學習有很大的幫助。學生5min簡單作業(yè)三1、徒手練習雙臂向球下方插的動作30次2、墊擊固定球練習30個3、自墊球練習50個要求：移動及時、保持合適位置墊球?qū)W生通過基本動作的練習，初步形成正面雙手墊球技術(shù)動作概念。學生10min簡單作業(yè)四：1、墊擊固定球練習30個2、自墊球練習50個3、一拋一墊練習50個要求：拋墊要連貫，并在移動中連續(xù)熱球，在達到對墻熱球標準情況下進行相互對墊。通過基本技術(shù)的學習，讓學生進行初步的嘗試。學生5min簡單發(fā)展性作業(yè)作業(yè)一觀看排球比賽視頻，講述墊球在排球運動中的重要性。學生通關(guān)觀看排球比賽，提高學生對排球運動的了解以及學習的興趣學生5min中等作業(yè)二1.挑戰(zhàn)自拋球接球練習加大課前作業(yè)難度，暴露學生墊球不穩(wěn)的問題，提高學生的學習興趣，增加課堂學習的效率。學生10min中等作業(yè)三學生與家長一起進行一拋一接練習觀看比賽中一傳對比賽聯(lián)動性通過與家長一起練習和觀看比賽一傳的視頻，讓學生明白墊球在排球運動中的重要性學生10min中等作業(yè)四挑戰(zhàn)對墻自墊球50個學生用自己喜歡的方式進行墊球為課堂學習打下基礎(chǔ)學生10min中等課中基礎(chǔ)性作業(yè)作業(yè)一學生采用各種方式移動墊球首先讓學生采用各種方式移動墊球，既培養(yǎng)學生對排球的興趣，又暴露出墊球不穩(wěn)等問題學生10min中等作業(yè)二復習原地正面雙手墊球復習上一節(jié)課的內(nèi)容。學生10min中等作業(yè)三家長遠距離各方位拋球，學生移動接球采用合作的方式，培養(yǎng)學生的移動能力學生10min中等作業(yè)四學生從各方位進行一傳墊球目標處練習提高學生的墊球基本功和控球能力學生10min中等課后基礎(chǔ)性作業(yè)作業(yè)一尋找制定高度進行高處自拋自墊，要求達到目標高度對學生手上力量加強訓練，形成肌肉記憶學生10min中等作業(yè)二指定遠處目標，對遠處目標進行球落點的反復練習加深學生對遠度的控球能力落點判斷，減少墊球失誤學生15min中等作業(yè)三與家人一起練習雙手正面墊球（近距離）、遠距離）通過與家長的