我的職業(yè)生涯規(guī)劃書護理

姓名：班級：聯(lián)系電話：前言人只有獻(xiàn)身社會，才能找出那實際上是短暫而有風(fēng)險的生命的意義?！獝垡蛩固钩晒Φ娜松枰?guī)劃，而大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃更是讓人生有了目標(biāo)，目標(biāo)又造就了富有意義的人生。愛因斯坦因為規(guī)劃自己獻(xiàn)身社會，所以他成功，而我在高三的時候：沒有目標(biāo)，所以沒有前進(jìn)的動力和追求；沒有夢想，所以晚上熬夜玩游戲成了消磨時間的最佳方式。從沒想過未來，自然沒有擔(dān)憂。更沒有感覺學(xué)習(xí)不好會影響自己的將來。今年夏天，我來到了養(yǎng)馬島之畔——山東中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校，在這里，我學(xué)習(xí)我所鐘愛的護理學(xué)，可是無論是大學(xué)的美好或是不美好都讓我在其中迷失了自我，讓我忘記了當(dāng)初選擇學(xué)醫(yī)的初衷是想要治病救人，今后可以走向世界。感謝學(xué)校給我這個可以讓我為自己規(guī)劃一下未來五年的機會，讓我明白自己應(yīng)該有什么目標(biāo)，應(yīng)該做什么，應(yīng)該如何去準(zhǔn)備成為一名優(yōu)秀的涉外護理人員！目錄TOC\o"1-2"\h\u1.自我認(rèn)知 11.1個人信息 11.2性格分析 21.3360°評估 41.4自我認(rèn)知小結(jié) 52.職業(yè)認(rèn)知 62.1外部環(huán)境分析 62.2目標(biāo)職業(yè)分析 82.3職業(yè)素質(zhì)評測 102.4SWOT分析 122.5職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 133.職業(yè)規(guī)劃設(shè)計 143.1職業(yè)規(guī)劃目標(biāo) 143.2職業(yè)規(guī)劃設(shè)計 154.評估反饋及調(diào)整方案 165.結(jié)束語 18自我認(rèn)知自我認(rèn)知個人信息個人信息姓名：性別：出生日期：家庭地址：專業(yè)：性格：電子郵件：聯(lián)系電話：優(yōu)點：缺點：個人經(jīng)歷：性格分析性格分析ESTJ管家型——掌控當(dāng)下，讓各種事務(wù)有條不紊地進(jìn)行·性格特征：1.實際，有條理，認(rèn)真、仔細(xì)、果斷，很快作出實際可行的決定。2.善于組織項目和人，并以最有效率的方法達(dá)到目的。3.能夠注意日常例行工作的細(xì)節(jié)；主次分明，井井有條。

4.能及時和盡可能高效率地、系統(tǒng)地達(dá)到目標(biāo)，并堅持不懈。

5.對需要注意的事情有敏銳的洞察力。

6.善于有效地利用現(xiàn)有資源完成工作。7.善和群，喜歡和人接觸、交流，值得信賴。8.能多方面考慮，顧全大局。

適合的職業(yè)：護理工作者

·潛在的弱點

1.容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不到中間的灰色地帶。

2.可能不能很快地做出改變和適應(yīng)。

3.不擅長變通、缺乏想象力。

4.通常不能對別人的貢獻(xiàn)表示贊賞肯定。當(dāng)提出批評時，多注意技巧。需要學(xué)會更加通融、開放，不要過于固執(zhí)，多考慮自己的行為和決定給他人帶來的影響。6.專注于實施自己細(xì)致的計劃，容易錯過外界的很多變化和信息，甚至難以停下來聽一聽別人的意見，忽視了許多發(fā)展的可能性及事物潛在的關(guān)聯(lián)關(guān)系。看看別人眼中的我！360°評估看看別人眼中的我！360°評估家人評價：優(yōu)點心思縝密，感覺敏銳；吃苦耐勞，學(xué)習(xí)主動；很堅強，不服輸；不與人比，關(guān)心周圍的人。缺點心胸總是不夠開闊；太誠懇，脾氣有時候很倔強，全靠自己的感覺的去辦事的，對待處理事情總是感情用事。老師評價：優(yōu)點有毅力志氣，有上進(jìn)心；基礎(chǔ)知識扎實，成績良好，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有正義感；性格開朗，樂于幫助別人。在一件事情上很是容易說服別人，也是個特別容易有影響力的人。缺點組織能力需要加強，缺乏節(jié)儉的美德。同學(xué)評價：優(yōu)點具有較高的團隊合作精神；勤奮刻苦，肯于思考、探索。敢于實踐、實踐能力強；注重朋友之間的關(guān)系。性格很單純的，是個很是有理想抱負(fù)的人。缺點脾氣有些不穩(wěn)定，很敏感的情緒上就會有很大的波動。會很浮躁，會突然的不高興。自我認(rèn)知小結(jié)自我認(rèn)知小結(jié)測試小結(jié)：助人型性格我的天職是幫助他人，滿足他人需要，助人成功，不斷的付出。很希望被他人接受、并獲得他人的認(rèn)同、尊重、愛護及欽佩。樂于傾聽他們的事情，對人熱情、友善、有愛心和有耐心。重視人際關(guān)系，是一個關(guān)懷、樂于助人、慷慨的人。職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析《孫子兵法》有言：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。有效的自我職業(yè)生涯規(guī)劃，不僅要知己，還必須得學(xué)會知彼，所謂知彼即有能力認(rèn)識外部職業(yè)世界，認(rèn)別出適合自己的職業(yè)發(fā)展機會。社會環(huán)境：我國自1998年高校擴招至今，大學(xué)生就業(yè)已經(jīng)成為全社會關(guān)注的問題。高校畢業(yè)生越來越多，然而，與之相對的是，就業(yè)率連年持續(xù)下滑，大學(xué)生就業(yè)形勢目前很嚴(yán)峻，且在今后若干年將會持續(xù)嚴(yán)峻。但中國仍成為急缺護理型人才的國家之一。學(xué)校環(huán)境：學(xué)校是一所省屬全日制普通高等?？茖W(xué)校。學(xué)校坐落于素有“東方夏威夷”美譽的煙臺養(yǎng)馬島旅游度假區(qū)，學(xué)校建有中藥標(biāo)本館、人體生命科學(xué)館，7個實驗實訓(xùn)中心，2個中心實驗室。擁有附屬醫(yī)院1所，非隸屬關(guān)系附屬醫(yī)院6所，實習(xí)就業(yè)雙基地168處。豐富的教學(xué)資源和先進(jìn)的教學(xué)設(shè)施，為高端技能型中醫(yī)藥人才培養(yǎng)奠定了堅實的基礎(chǔ)。護理系還重視實習(xí)基地建設(shè)，在山東省內(nèi)目前擁有千佛山醫(yī)院、煙臺毓璜頂醫(yī)院、青島大學(xué)附屬醫(yī)院、煙臺山醫(yī)院、濰坊人民醫(yī)院等一批教學(xué)科室齊全、設(shè)備先進(jìn)，技術(shù)師資力量雄厚的實習(xí)醫(yī)院；同時學(xué)校還先后開辟了北京301醫(yī)院、海軍總醫(yī)院、廣東中醫(yī)院、福州中青家政服務(wù)公司等一批省外高水平實習(xí)基地。為培養(yǎng)高素質(zhì)的高級護理人才提供了有力保障，同時也拓寬了學(xué)生的就業(yè)渠道。近幾年，學(xué)校相繼安排30余名學(xué)生赴英帶薪學(xué)習(xí)與實習(xí)，為提高學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)、提升學(xué)歷以及拓寬國外就業(yè)渠道提供了良好的外部條件。專業(yè)環(huán)境：護理一直是國際上地位較高、薪水豐厚的職業(yè)之一，同時，護理人才又是國際緊缺的人才之一。如護士在美國平均年薪達(dá)5萬美元，而美國缺護士30萬人；在澳洲，護士最容易找工作或獲得升遷，同時，只要擁有了澳洲注冊護士的資格，等于拿到了通向英聯(lián)邦國家工作的“綠卡”。英、法、德等西方發(fā)達(dá)國家對護士均有許多優(yōu)惠的政策。因此，有深厚的專業(yè)知識、較高的綜合素質(zhì)和流暢的國際交流語言的護士在國際上就業(yè)、發(fā)展前景十分廣闊。目標(biāo)職業(yè)分析目標(biāo)職業(yè)分析中國護士網(wǎng)上有人留言說：“人的生命是有限的，我不能知道我能做多少，在經(jīng)歷過多次生離死別后我認(rèn)識到，珍惜吧。我會堅持走下去，不管前方有多難。”一個有責(zé)任心和愛心的護士就是病人眼中的天使。

護理專業(yè)被教育部、衛(wèi)生部等六部委列入國家緊缺人才專業(yè)，予以重點扶持。世界衛(wèi)生組織對各成員國衛(wèi)生人才資源統(tǒng)計結(jié)果顯示，許多國家護理人才緊缺。在我國，護士的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，醫(yī)護比例嚴(yán)重失調(diào)。長期以來，發(fā)達(dá)國家如美國、英國、澳大利亞、新西蘭、加拿大醫(yī)療機構(gòu)護理人員嚴(yán)重短缺，注冊護士供不應(yīng)求，因此，每年需從海外引進(jìn)大批護理人員。同時，涉外護理要能夠從事臨床護理、社區(qū)護理、臨床翻譯等工作，具備醫(yī)學(xué)英語翻譯能力，能勝任涉外醫(yī)院護理工作及到國外從事護理工作的高素質(zhì)護理人才。時刻履行好作為一名優(yōu)秀涉外護士的職責(zé)！我具有的職業(yè)勝任能力能掌握現(xiàn)代護理學(xué)知識和技能，熟練掌握公共英語、護理HYPERLINK專業(yè)英語以及涉外護理知識，能掌握中醫(yī)辨證施護、整體護理。具有一定的醫(yī)學(xué)、人文社會科學(xué)和自然科學(xué)基礎(chǔ)理論和知識，培養(yǎng)基礎(chǔ)扎實、知識面寬、能力強、素質(zhì)高、富有創(chuàng)新精神。有掌握中、西醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的基本知識的能力。有掌握護理學(xué)的基本理論、基本知識、基本技能；中醫(yī)護理的各項技術(shù)操作的能力。有掌握急、難、重癥護理的基本原則和操作技術(shù)，?？谱o理和監(jiān)護技能的能力。職業(yè)素質(zhì)測評職業(yè)素質(zhì)測評醫(yī)學(xué)生應(yīng)該具備的綜合素質(zhì)：1.責(zé)任心強衛(wèi)生事業(yè)特點要求醫(yī)務(wù)人員具備良好的職業(yè)道德，發(fā)揚人道主義精神，履行防病治病、救死扶傷、保護人民健康的神圣職責(zé)。2.專業(yè)知識扎實，實踐能力強醫(yī)學(xué)是一門實踐性科學(xué)，面對的是復(fù)雜的個體，同樣的病癥可能由不同的病因引起。同樣的病因在不同的個體會引起不同的癥狀，只有具有扎實的專業(yè)知識和較強的實踐能力，才能在錯綜復(fù)雜的疾病面前獨具慧眼，采取適宜的診療措施。3.團隊意識和團結(jié)協(xié)作能力醫(yī)學(xué)分科越來越細(xì)，一項醫(yī)療診治工作的完成需要多個科室、多個醫(yī)務(wù)人員共同完成。醫(yī)務(wù)人員必須具備較強的團隊意識和互相協(xié)作能力，才能保證診治的各個環(huán)節(jié)不出意外和差錯，利于患者康復(fù)。4.善于人際交往和溝通患者的病情需要醫(yī)患之間的溝通才能讓醫(yī)生了解和做出初步診斷，從而采取相應(yīng)的診治措施，診斷措施需要醫(yī)患之間的溝通才能讓患者或家屬了解自身病情。同理，醫(yī)務(wù)人員之間的充分、有效溝通也有利于醫(yī)療服務(wù)的順利開展。5.具有創(chuàng)新精神和批判性思維醫(yī)學(xué)是一門古老又年輕的科學(xué)，世界上還有許多醫(yī)學(xué)不解之謎需要人們?nèi)ソ议_謎底，因此需要從事該事業(yè)的工作者在繼承中進(jìn)行創(chuàng)新，敢于和善于提出問題，提出假設(shè)，并進(jìn)行實踐和驗證。6.終身學(xué)習(xí)能力大學(xué)只是將學(xué)生引入醫(yī)學(xué)之門，只有在醫(yī)學(xué)實踐中不斷學(xué)習(xí)前沿的醫(yī)學(xué)知識的技術(shù)，學(xué)習(xí)和研究與人相關(guān)的其他知識，積累實踐經(jīng)驗，才能不斷提高自己的醫(yī)學(xué)水平。SWOT分析SWOT分析外部因素內(nèi)部因素Opportunities護理領(lǐng)域人才緊缺。就業(yè)機會大。醫(yī)護行業(yè)，尤其是中醫(yī)護理前景廣闊。Threats需要的是高學(xué)歷素質(zhì)人才，?？粕幱诹觿荩瑫r導(dǎo)致晉升機會少、晚。Strengths掌握中醫(yī)護理知識。職業(yè)素質(zhì)高。善良，熱心，樂于幫助人。身為班干部，有信心和能力?！癝-O”策略發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，融入集體。發(fā)揮擔(dān)任學(xué)生干部的優(yōu)勢。加強人際溝通?！癝-T”策略準(zhǔn)確定位競爭優(yōu)勢。強調(diào)自身學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。合理明確就業(yè)定位。Weaknesses經(jīng)驗少。職業(yè)能力欠缺，缺乏工作閱歷。性格有點急，易沖動?！癢-O”策略增加見習(xí)經(jīng)驗。學(xué)習(xí)職業(yè)技能課程。完善自身性格。“W-T”策略克制沖動的個性。積極尋找能夠發(fā)揮自我優(yōu)勢的企業(yè)。職業(yè)發(fā)展決策結(jié)論定位于國內(nèi)外國際醫(yī)院，從事護理工作。職業(yè)認(rèn)知小結(jié)職業(yè)認(rèn)知小結(jié)一份工作，一份職務(wù)，就意味著一份責(zé)任，要學(xué)會做好它，而不是做完它。由表可以看出，目前的護理工作急求專業(yè)技術(shù)人才，我們的就業(yè)壓力和競爭力相對較小。由于人們對自身的健康保養(yǎng)越來越重視，中醫(yī)藥醫(yī)護將占據(jù)未來5-10年的醫(yī)護主體，因此對于我們學(xué)校的學(xué)生更是有了很大的優(yōu)勢。同時，如今的世界人口老齡化嚴(yán)重，從事醫(yī)療保健和家庭護理的人也會越來越多，各大醫(yī)院對高學(xué)歷的護理人才的需求量也相當(dāng)大。并不是我愛一行做一行，而是我做一行愛一行！并不是我愛一行做一行，而是我做一行愛一行！職業(yè)規(guī)劃設(shè)計職業(yè)規(guī)劃設(shè)計人生最重要的就是任何時候都不要氣餒，要給自己定目標(biāo)！人生最重要的就是任何時候都不要氣餒，要給自己定目標(biāo)！職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)一、短期目標(biāo)：大一（試探期）積極參加學(xué)校各類活動，在擔(dān)任班委的同時，加入學(xué)生會，為同做貢獻(xiàn)，提高自己的能力。參加大一進(jìn)行的對口培訓(xùn)。大二（定向期）積極向黨組織靠攏，通過自己的努力和優(yōu)異表現(xiàn)加入中國共產(chǎn)黨。積極參加英語四、六級考試，爭取口語過關(guān)。二、中期目標(biāo)：大三（實習(xí)期）參加專升本考試；畢業(yè)前拿到自考本科文憑；大三結(jié)束后拿到護士資格證。三、長期目標(biāo)：畢業(yè)后第一年（適應(yīng)期）去一所三甲醫(yī)院工作一年畢業(yè)后第二年（穩(wěn)定期）去新加坡，做一名涉外護理人員職業(yè)規(guī)劃計劃職業(yè)規(guī)劃計劃行動1：積極參加學(xué)校各類活動，學(xué)習(xí)溝通技巧，提高自己的人際關(guān)系，為將來進(jìn)入醫(yī)院與各類患者打交道打下基礎(chǔ)。行動2：多與老師、同學(xué)溝通，培養(yǎng)自己的說話技巧，同時，做好每天的課程表，合理有效的安排自己的大學(xué)生活。行動3：目前在學(xué)習(xí)刮痧，提高自己的專業(yè)知識，拿到中級保健按摩師資格證。行動4：加入創(chuàng)協(xié)，學(xué)習(xí)手語，為將來的工作和學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)讓更多的人理解和關(guān)心更多的殘疾人。行動5：保證專業(yè)成績名列前茅，爭取獎學(xué)金，在別的同學(xué)愜意的享受大學(xué)生活的時候，我會堅持每天早上背15分鐘單詞，晚上聽15分鐘聽力，爭取專升本考試無壓力。任何事情，貴在堅持，與其說是我們應(yīng)該學(xué)會這件事，倒不如讓其成為我們的座右銘!評估反饋及調(diào)整方案評估反饋及調(diào)整方案動態(tài)反饋調(diào)整：理想現(xiàn)實理想現(xiàn)實職業(yè)生涯規(guī)劃不是一次完成的，它是一個不斷循環(huán)的動態(tài)過程。在制作規(guī)劃書的時候我們難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環(huán)境也一直在變化之中。因此，需要我們與時俱進(jìn)，根據(jù)現(xiàn)實情況適時進(jìn)行評估和調(diào)整。我的目標(biāo)是成為優(yōu)秀的涉外護士，所以我需要掌握很多專業(yè)和一系列為人處世的方法，但在實施過程中也許我會遇到這樣或那樣的困難和障礙。所以，圍繞實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的主路線