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文檔簡介

中學(xué)生心理健康知識教育什么是健康?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織：健康不但僅是沒有疾病，或者不虛弱，而是心理、生理之健康及社會適應(yīng)良好的總稱。目前中國城市中處于亞健康狀態(tài)的人百分比占70%，每年有28.7萬人死于自殺。平均每兩分鐘就有一人自殺，8人自殺未遂。據(jù)調(diào)查全國既有精神病患者1600萬多，有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理問題．中小學(xué)生心理行為問題1、心理健康問題表目前人際關(guān)系上（1）師生關(guān)系的問題；（2）親子關(guān)系的問題；（3）同伴或同學(xué)關(guān)系的問題；（4）對異性的問題；（5）人際交往障礙問題。中小學(xué)生心理行為問題2、心理健康問題表目前學(xué)習(xí)上（1）學(xué)習(xí)壓力問題；（2）厭學(xué)問題；（3）學(xué)習(xí)困難問題；（4）學(xué)習(xí)障礙問題。中小學(xué)生心理行為問題3、心理健康問題表目前“自我”上

（1）自我評價(jià)問題；（2）自我體驗(yàn)問題；（3）自制力問題。柳暗花明又一村——換個角度看問題事件主動評價(jià)悲觀評價(jià)主動情緒悲觀情緒當(dāng)事件無法變化時，若想變化情緒，首先要變化評價(jià)。要有目的和追求經(jīng)常保持微笑與人分享喜悅樂于助人保持一顆童心快樂與多種人相處保持幽默感處亂不驚寬恕別人有幾種知心朋友合作精神我很自信哦尊重弱者膽識、勇氣不要為打翻的牛奶哭泣印度詩人泰戈?duì)栒f：假如你還在為錯過太陽而懊悔，那么你還將錯過月亮和星星。有一種夜晚我燒毀了全部的記憶，從此我的夢就透明了有一種上午我扔掉了全部的昨天，從此我的腳步就輕盈了。今日，我們一起度過了一段難忘的時光，望同學(xué)們都能夠記住美妙的、忘記不快樂的。最終老師送大家一句話：不是煩惱太多而是我們心胸不夠開闊不是幸福太少而是我們還不懂得生

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