三級(jí)蛙跳教學(xué)設(shè)計(jì)

廣東華僑中學(xué)青年教師教學(xué)技能比賽教學(xué)設(shè)計(jì)初中體育與健康七年級(jí)（水平四）課題：立定三級(jí)蛙跳體育科：劉潤(rùn)霖《立定三級(jí)蛙跳》教學(xué)設(shè)計(jì)教材簡(jiǎn)析：初中階段，學(xué)生身心正處在迅速發(fā)育成長(zhǎng)期間，《體育與健康課程原則》在水平目的四中提出要通過(guò)多種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定三級(jí)蛙跳的措施是兩腳平行站立于起跳線后，由半蹲姿勢(shì)開(kāi)始，雙臂由后向前上方擺動(dòng)同步下肢用力蹬地跳出，騰空后收腹舉腿，伸小腿落地屈膝緩沖，完畢三次持續(xù)的跳躍動(dòng)作。其成績(jī)以丈量起跳線至近來(lái)端落地點(diǎn)之間的垂直距離為準(zhǔn)，距離越遠(yuǎn)越好。由于該項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地條件規(guī)定不高，技術(shù)動(dòng)作比較簡(jiǎn)樸，易學(xué)易練，也是廣州市體育中考的選項(xiàng)之一，深受廣大師生的愛(ài)慕。它對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、力量、敏捷性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，尤其是發(fā)展下肢肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等力量，有極大的實(shí)用性和實(shí)效性。為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)好，本課在實(shí)行中以不一樣方式練習(xí)、學(xué)習(xí)立定三級(jí)蛙跳，減少教材學(xué)習(xí)的枯燥性。目前的學(xué)生缺乏刻苦耐勞意志品質(zhì)，他們的團(tuán)體合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺，心里承受能力比較低，因此，運(yùn)用合作性練習(xí)方式及游戲接力比賽等方式不僅能鞏固練習(xí)技能同步培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。一、本課指導(dǎo)思想：根據(jù)新課程原則的規(guī)定，以增進(jìn)學(xué)生身體、心里和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目的，通過(guò)學(xué)習(xí)立定三級(jí)蛙跳技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，培養(yǎng)學(xué)生不停超越自我的品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)。保證“健康第一”思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。二、教學(xué)內(nèi)容：1、花式慢跑2、復(fù)習(xí)立定三級(jí)蛙跳；2、游戲：勇往直前接力跑。三、學(xué)情分析：本次講課的班級(jí)是初一（3）班，平時(shí)缺乏鍛煉身體素質(zhì)較差，尤其有諸多肥胖同學(xué)，怕苦怕累、意志品質(zhì)比較微弱。在教學(xué)中不停激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)困難的精神，使學(xué)生積極參與到處理問(wèn)題中來(lái)，并能發(fā)揮自己的潛能，讓學(xué)生積極積極地學(xué)習(xí)。四、教學(xué)目的（水平四）：通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生初步掌握立定三級(jí)蛙跳的措施，逐漸提高學(xué)生的跳躍能力；增進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展；增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及敏捷、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展；培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、堅(jiān)決和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：雙腳用力蹬地向前上方跳起，空中積極收腹。難點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。六、教學(xué)措施的設(shè)計(jì)：1、課的開(kāi)始安排常規(guī)與創(chuàng)新結(jié)合的活動(dòng)，活躍情緒，提高學(xué)生的注意力，啟發(fā)學(xué)生思維想象力和學(xué)習(xí)愛(ài)好。2、采用多種手段教學(xué)，逐漸進(jìn)行立定三級(jí)蛙跳的基本技術(shù)教學(xué)，處理用力蹬地躍起積極收腹的教學(xué)重點(diǎn)，講解示范、練習(xí)與游戲交叉來(lái)教學(xué)，處理蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合這一難點(diǎn)。3、立定三級(jí)蛙跳的教學(xué)，變化多樣，由易到難的教學(xué)環(huán)節(jié)，使條理愈加清晰。4、游戲教學(xué)充足發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生充足發(fā)揮自己的發(fā)明力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，以提高學(xué)生的練習(xí)愛(ài)好。5、課的結(jié)束采用簡(jiǎn)樸的徒手操，緩和情緒，到達(dá)生理上的放松，心理上的滿足。七、教學(xué)環(huán)節(jié)：課堂常規(guī)→徒手操→各式把戲慢跑→復(fù)習(xí)立定三級(jí)蛙跳→立定三級(jí)蛙跳的擴(kuò)展性練習(xí)（分層）→游戲：勇往直前接力跑→放松、小結(jié)。立定三級(jí)蛙跳單元教學(xué)計(jì)劃（水平四）年級(jí)七年級(jí)學(xué)期一課次3執(zhí)教劉潤(rùn)霖單元教學(xué)目的1、學(xué)生能積極參與體育課的學(xué)習(xí)并充足運(yùn)用場(chǎng)地器材嘗試多種練習(xí)。2、絕大部分同學(xué)能做到雙腳用力向前上方跳起，并注意蹬擺協(xié)調(diào)用力。3、通過(guò)進(jìn)行多種增進(jìn)技術(shù)動(dòng)作掌握的練習(xí)，有效發(fā)展和提高力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。4、在多種練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自尊自信的良好品質(zhì)，養(yǎng)成勇于面對(duì)困難迎接挑戰(zhàn)的勇氣，形成優(yōu)良的心理品質(zhì)。5、通過(guò)互幫互學(xué)，提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的能力，從而到達(dá)良好友好的人際關(guān)系，提高社會(huì)責(zé)任意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳用力蹬地向前上方跳起，空中積極收腹難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合用力以及三跳之間的節(jié)奏

課次到達(dá)目的教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)方略一知識(shí)目的：懂得立定三級(jí)蛙跳動(dòng)作要領(lǐng)和與之有關(guān)的身體練習(xí)對(duì)提高三級(jí)

蛙跳技術(shù)的作用技能目的：學(xué)生能初步掌握立定三級(jí)蛙跳技術(shù)動(dòng)作和與之有關(guān)的某些身體練習(xí)措施，并且在練習(xí)中能交流分析，判斷存在問(wèn)題，對(duì)學(xué)練效果能自評(píng)互評(píng)

情感目的：學(xué)生能樂(lè)于接受教師安排的學(xué)練內(nèi)容，在小組學(xué)練活動(dòng)中能互相合作1、立定三級(jí)蛙跳2、游戲：仰臥傳球接力重點(diǎn)：雙腳用力蹬地向前上方跳起，空中積極收腹難點(diǎn)：蹬擺協(xié)調(diào)配合用力以及三跳之間的節(jié)奏

1、教師講解示范

2、學(xué)生按小組集體進(jìn)行初步嘗試練習(xí)

3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，提醒學(xué)生注意動(dòng)作規(guī)格

4、引導(dǎo)學(xué)生選擇對(duì)自己技術(shù)動(dòng)作有協(xié)助的練習(xí)

5、教學(xué)比賽

6、游戲比賽二知識(shí)目的：學(xué)生深入理解與立定三級(jí)蛙跳有關(guān)的身體練習(xí)

技能目的：學(xué)生能較純熟掌握立定三級(jí)蛙跳技術(shù)動(dòng)作和與之有關(guān)的某些身體練習(xí)措施，并

且能判斷出動(dòng)作正誤，并找出有關(guān)處理的措施

情感目的：學(xué)生在分組練習(xí)中能互幫互學(xué)，游戲中能互相鼓勵(lì)1、復(fù)習(xí)立定三級(jí)蛙跳技術(shù)

2、游戲“單足跳，折返跑跳接力”重點(diǎn)：空中積極收腹，三跳之間的連接

難點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。節(jié)奏清晰，動(dòng)作舒展1、集體按小組復(fù)習(xí)立定三級(jí)蛙跳

2、集體按節(jié)奏進(jìn)行持續(xù)蛙跳練習(xí)

3、分組練習(xí)立定三級(jí)蛙跳，教師巡回輔導(dǎo)，小組互幫互學(xué)4、引導(dǎo)學(xué)生選擇練習(xí)5、游戲單足跳、折返跑比賽三知識(shí)目的：學(xué)生懂得立定三級(jí)蛙跳考試規(guī)則

技能目的：學(xué)生能小組組織進(jìn)行考試，在考試中學(xué)生能純熟做出技術(shù)動(dòng)作

情感目的：學(xué)生在分組考核中能互幫互助，共創(chuàng)佳績(jī)，對(duì)成績(jī)不佳的同學(xué)能積極協(xié)助指導(dǎo)復(fù)習(xí)立定三級(jí)蛙跳技術(shù)

考核立定三級(jí)蛙跳重點(diǎn)：學(xué)生純熟掌握三級(jí)蛙跳考試規(guī)則

難點(diǎn)：能把對(duì)應(yīng)的規(guī)則運(yùn)用到比賽當(dāng)中1、集體進(jìn)行聽(tīng)口令蹬擺結(jié)合持續(xù)上跳練習(xí)

2、小組聽(tīng)節(jié)奏持續(xù)蛙跳練習(xí)

3、小組集體進(jìn)行立定三級(jí)蛙跳練習(xí)

4、教師講解立定三級(jí)蛙跳規(guī)則

5、教師提醒小組測(cè)試注意事項(xiàng)

6、體育小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下分組測(cè)試安全保障課前工作準(zhǔn)備充足，場(chǎng)地器材合理放置。對(duì)的處理好見(jiàn)習(xí)生。教師認(rèn)真執(zhí)行課的次序和注意課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。教師仔細(xì)觀測(cè)學(xué)生的狀況。5、出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)意外要按突發(fā)事件程序處理。初中體育與健康《立定三級(jí)蛙跳》課時(shí)教案（水平四）課次：第二次課班級(jí)：初一（3）班任課教師：劉潤(rùn)霖教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目的：學(xué)生深入理解與立定三級(jí)蛙跳有關(guān)的身體練習(xí)技能目的：學(xué)生能較純熟掌握立定三級(jí)蛙跳技術(shù)動(dòng)作和與之有關(guān)的某些身體練習(xí)措施，并

且能判斷出動(dòng)作正誤，并找出有關(guān)處理的措施情感目的：學(xué)生在分組練習(xí)中能互幫互學(xué)，游戲中能互相鼓勵(lì)教學(xué)內(nèi)容1、立定三級(jí)蛙跳。2、游戲：?jiǎn)巫闾?、?lái)回接力跑。重難點(diǎn)重點(diǎn)：三跳之間的連接。難點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合，節(jié)奏清晰，動(dòng)作舒展。教學(xué)過(guò)程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容目的規(guī)定教學(xué)實(shí)行環(huán)節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形開(kāi)始部分10分鐘1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，匯報(bào)老師。2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。3、徒手操。4、各式把戲慢跑。以形式多樣的跑法提高學(xué)生練習(xí)愛(ài)好，體驗(yàn)跑也是一種樂(lè)趣。讓學(xué)生身體各關(guān)節(jié)充足活動(dòng)舒展，為背面所學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備，防止受傷。規(guī)定：歡快而有序。語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)激情，口頭提醒學(xué)生多種不一樣跑法，巡視觀測(cè)。歡快積極地參與熱身運(yùn)動(dòng)。組織：五列橫隊(duì)。徒手操隊(duì)形：慢跑隊(duì)形：基本部分25分鐘1、學(xué)習(xí)立定三級(jí)蛙跳。①原地練習(xí)擺臂和膝關(guān)節(jié)曲升的配合，腳跟提起；②原地縱跳；③原地收腹跳；④原地向前跳；⑤完整動(dòng)作練習(xí)。2、分層進(jìn)行探究性練習(xí)3、擴(kuò)展性練習(xí)：提供墊子由學(xué)生自主創(chuàng)新練習(xí)。4、游戲：勇往直前接力跑。激發(fā)學(xué)生練習(xí)愛(ài)好，為學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)作鋪墊。規(guī)定：積極參與，團(tuán)結(jié)合作。把立定三級(jí)蛙跳的技術(shù)動(dòng)作分解，然后提醒學(xué)生把所有動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，讓其去歸納、總結(jié)。最終由老師示范講解，讓學(xué)生自然掌握立定三級(jí)蛙跳的動(dòng)作。規(guī)定：認(rèn)真觀測(cè)、互相探討問(wèn)題、積極練習(xí)。讓學(xué)生自主的去創(chuàng)新練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)明性思維，讓其充足體會(huì)練習(xí)中的樂(lè)趣，大膽展現(xiàn)自我。又可以到達(dá)對(duì)立定三級(jí)蛙跳技術(shù)的鞏固和延伸，并且教會(huì)學(xué)生懂得學(xué)以至用的道理。規(guī)定：積極練習(xí)；注意安全。增強(qiáng)學(xué)生的腰腹力量，加強(qiáng)身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)積極鍛煉身體的意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。規(guī)定：互相配合、積極參與。講解并做示范。通過(guò)組織學(xué)生展示互相學(xué)習(xí)，語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。示范、講解、提醒、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，巡視觀測(cè)指導(dǎo)學(xué)生。觀測(cè)、巡視、提醒、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地發(fā)揮自己的聰穎才智去發(fā)明新玩法。講解游戲措施、規(guī)則、規(guī)定和鍛煉價(jià)值，指導(dǎo)學(xué)生示范。各小組齊心合力共同合作、互相鼓勵(lì)同伴，積極參與比賽。認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)觀測(cè)，積極練習(xí)體會(huì)動(dòng)作，碰到問(wèn)題互相探討、共同找對(duì)策處理問(wèn)題。善于歸納、總結(jié)。共同出謀獻(xiàn)策、團(tuán)結(jié)協(xié)作，大膽開(kāi)發(fā)與積極實(shí)踐所發(fā)明的玩法，也可以自定規(guī)則進(jìn)行某些競(jìng)爭(zhēng)性的比賽。積極、團(tuán)結(jié)地參與比賽。組織：按籃球場(chǎng)邊界圍圈。練習(xí)隊(duì)形：組織：以小組為單位自由練習(xí)，隊(duì)形不限，不過(guò)不能超過(guò)活動(dòng)范圍。分層探究性學(xué)習(xí)與擴(kuò)展性練習(xí)活動(dòng)范圍圖示：組織：五路縱隊(duì)。結(jié)束部分5分鐘1、放松運(yùn)動(dòng)。2、小結(jié)，布置課外練習(xí)。3、安排學(xué)生收拾與償還器材。4、師生再會(huì)。到達(dá)全身心的放松。規(guī)定：動(dòng)作到位，注意呼吸的配合。示范與提醒引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。積極調(diào)整，放松身心。組織：五路縱隊(duì)成體操隊(duì)形向兩邊散開(kāi)。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：兩個(gè)籃球場(chǎng)。器材：墊子、雪糕筒若干。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷生理曲線及平均