銀行員工拓展訓(xùn)練方案（二篇）

第8頁共8頁銀行員工?拓展訓(xùn)練?方案拓?展運(yùn)動(dòng)、?拓展訓(xùn)練?，又稱外?展訓(xùn)練，?原意為一?艘小船駛?離平靜的?港灣，義?無反顧地?投向未知?的旅程，?去迎接一?次次挑戰(zhàn)?，運(yùn)動(dòng)目?的是用以?激發(fā)個(gè)人?潛能，培?養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精?神。1?.雷區(qū)取?水項(xiàng)目?介紹：在?一個(gè)直徑?____?米的深潭?中間有一?盆水，你?要在僅用?一根繩子?，不接觸?水面的情?況下取到?全體隊(duì)員?的救命寶?物，想一?想可能嗎??團(tuán)隊(duì)的?智慧可以?把它變成?事實(shí)。?項(xiàng)目目的?：提高隊(duì)?員組織、?溝通和協(xié)?作的能力?和技巧，?團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)?導(dǎo)藝術(shù)和?技巧，人?力資源的?合理分配?和運(yùn)用，?行動(dòng)之前?的討論和?計(jì)劃對(duì)于?事情的成?敗起重要?作用，培?養(yǎng)人處理?事情良好?的計(jì)劃性?和條理性?，培養(yǎng)隊(duì)?員集體榮?譽(yù)感，為?團(tuán)隊(duì)勇于?奉獻(xiàn)的精?神。2?.無敵風(fēng)?火輪項(xiàng)?目介紹：?提供的只?有報(bào)紙，?剪刀，膠?帶。靠大?家的智慧?和團(tuán)隊(duì)的?協(xié)作走完?一段不容?易的路程?。項(xiàng)目?目的：合?理配置資?源，分工?配合;檢?驗(yàn)組織成?員工作主?動(dòng)性，建?立團(tuán)隊(duì)自?己的節(jié)奏?，協(xié)調(diào)一?致對(duì)組織?的重要性?，個(gè)人與?團(tuán)隊(duì)的相?互作用(?個(gè)人的能?量只有透?過組織才?能發(fā)揮出?來，如果?個(gè)人與團(tuán)?隊(duì)目標(biāo)不?統(tǒng)一，個(gè)?人能量越?大，對(duì)組?織的破壞?性越大，?個(gè)人發(fā)展?必須跟上?組織的節(jié)?奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)?的認(rèn)同，?明確的團(tuán)?隊(duì)目標(biāo),?有效的溝?通與合作?。3.?背摔項(xiàng)?目介紹：?參加實(shí)施?的隊(duì)員，?兩手反交?叉握攏彎?曲貼緊自?胸前，兩?腳并攏，?全身繃緊?成一體;?后倒時(shí)，?頭部?jī)?nèi)扣?，身體不?能彎曲，?兩手不得?向外打開?，參加保?護(hù)的隊(duì)員?，兩腿成?弓步且相?互抵緊，?兩手搭于?對(duì)方肩上?，掌心向?上，上體?和頭部盡?量后仰，?當(dāng)實(shí)施隊(duì)?員倒落時(shí)?，全身協(xié)?力將實(shí)施?隊(duì)員平穩(wěn)?接住。?4.有軌?電車項(xiàng)?目介紹：?二塊木板?就是一雙?鞋子，全?組隊(duì)員雙?腳分別站?在兩塊木?板上，雙?手抓住系?于木板上?的繩子，?向指定的?方向行進(jìn)?。項(xiàng)目?目的：提?高隊(duì)員組?織、溝通?和協(xié)作的?能力和技?巧，團(tuán)隊(duì)?的領(lǐng)導(dǎo)藝?術(shù)和技巧?，人力資?源的合理?分配和運(yùn)?用，行動(dòng)?之前的討?論和計(jì)劃?對(duì)于事情?的成敗起?重要作用?，培養(yǎng)人?處理事情?良好的計(jì)?劃性和條?理性，培?養(yǎng)隊(duì)員集?體榮譽(yù)感?，為團(tuán)隊(duì)?勇于奉獻(xiàn)?的精神。?5.時(shí)?速極限?項(xiàng)目介紹?：下達(dá)開?始的口令?后才可以?采取行動(dòng)?。所有隊(duì)?員不能進(jìn)?入繩圈內(nèi)?,不能接?觸除數(shù)字?外的區(qū)域?。拍數(shù)字?必須按數(shù)?字的順序?進(jìn)行,不?能漏拍或?同拍。項(xiàng)?目過程中?，不能有?隊(duì)員講話?或發(fā)出其?他聲音。?必須在規(guī)?定的時(shí)間?內(nèi)完成。?項(xiàng)目目?的：群體?決策的方?法及意義?，啟發(fā)戰(zhàn)?略管理眼?光。大膽?嘗試，勇?于___?_%全力?的付出。?挑戰(zhàn)未知?領(lǐng)域，培?養(yǎng)創(chuàng)新意?識(shí)合理的?分工與合?作，資源?的優(yōu)化配?置認(rèn)識(shí)統(tǒng)?一指揮的?意義與重?要作用體?會(huì)對(duì)于團(tuán)?隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)?技巧運(yùn)用?、與角色?的合理分?配，避免?“熟練工?”對(duì)團(tuán)隊(duì)?造成的負(fù)?面影響.?團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)?保證新的?創(chuàng)意。?6.畢業(yè)?墻項(xiàng)目?介紹：團(tuán)?隊(duì)在沒有?任何器材?的情況下?共同努力?翻越__?__米高?的墻壁。?7.鉆?電網(wǎng)項(xiàng)?目介紹：?面對(duì)高壓?電網(wǎng)，參?加者必須?同心協(xié)力?，盡量避?免傷亡，?以最小的?代價(jià)換取?最大的勝?利。培?訓(xùn)目標(biāo)：?.改變溝?通方式，?如何理解?、傾聽他?人，如何?讓他人更?能接受，?如何分配?合理的資?源，資源?的浪費(fèi)與?團(tuán)隊(duì)目標(biāo)?的關(guān)系;?個(gè)人的利?益與整個(gè)?團(tuán)隊(duì)的利?益關(guān)系將?直接決定?目標(biāo)的達(dá)?成。此培?訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)?調(diào)整體協(xié)?作與配合?，資源的?重要，好?勝與莽撞?都將遭遇?淘汰，只?有依靠團(tuán)?隊(duì)的力量?才能順利?完成任務(wù)?。戶外?拓展是一?種有別于?一般聚會(huì)?活動(dòng)與旅?游的全新?的體驗(yàn)式?戶外活動(dòng)?。通過戶?外拓展訓(xùn)?練，參訓(xùn)?者對(duì)自身?潛能的認(rèn)?識(shí)、戰(zhàn)勝?困難的毅?力，以及?人際交往?、團(tuán)隊(duì)的?融合各方?面都會(huì)有?顯著的提?高。8?.驛站傳?書游戲?類型：團(tuán)?隊(duì)協(xié)作型?游戲目?的：使學(xué)?員強(qiáng)烈意?識(shí)到，充?分溝通對(duì)?團(tuán)隊(duì)目標(biāo)?實(shí)現(xiàn)的重?要意義;?制度規(guī)則?的建立與?修正。?游戲介紹?：全隊(duì)成?員排成一?列，你們?每個(gè)人這?時(shí)候就相?當(dāng)于一個(gè)?驛站,到?時(shí)候培訓(xùn)?師會(huì)把一?個(gè)帶有7?位數(shù)以內(nèi)?的數(shù)字信?息卡片交?到最后一?位伙伴的?手中,你?們要利用?你們的聰?明才智把?這個(gè)數(shù)字?信息傳到?最前面這?位伙伴的?手中.當(dāng)?這位伙伴?收到信息?以后呢要?迅速的舉?手,并把?當(dāng)然了信?息寫在紙?片上交給?最前面的?培訓(xùn)師!?!比賽總?共會(huì)進(jìn)行?四輪.在?信息傳遞?的過程當(dāng)?中我們會(huì)?有一些規(guī)?則來約束?.游戲?規(guī)則:?項(xiàng)目開始?后:(所?謂項(xiàng)目開?始是指培?訓(xùn)師喊開?始,信息?從后面一?位伙伴開?始傳遞那?刻起)?第一輪：?1.不?能講話，?不能回頭?2后面?的伙伴的?任何部位?不能超過?前面人身?體的肩縫?橫截面以?及無限延?伸面.(?前后標(biāo)準(zhǔn)?要以最前?面的某個(gè)?物品做參?照,比如?白板.離?白板近則?為前,離?白板遠(yuǎn)則?為后)?1.當(dāng)信?息傳到最?前面伙伴?手中時(shí),?這位伙伴?要要迅速?舉手示意?,并把信?息交到白?板附近的?培訓(xùn)師手?中,計(jì)時(shí)?會(huì)以舉手?那一刻為?截止時(shí)間?.2.?不能傳遞?紙條和仍?紙條.?3.項(xiàng)目?的最終解?釋權(quán)和裁?判權(quán)歸培?訓(xùn)師(要?解釋清楚?,某些很?有爭(zhēng)議的?方法,和?我們培訓(xùn)?的整個(gè)中?心相吻合?算正確,?背離則算?錯(cuò)誤)?4.第一?輪時(shí)間≤?2分鐘.?(給出8?分鐘的討?論時(shí)間,?然后回來?pk)?第二輪：?以前規(guī)則?繼續(xù)生效?,新的規(guī)?則增加:?第一輪所?有方法不?能再使用?.1.?不能傳遞?和扔任何?物品.?2.第二?輪時(shí)間≤?1分鐘(?給出7分?鐘的討論?時(shí)間,然?后回來p?k)第?三輪：以?上規(guī)則繼?續(xù)生效,?新的規(guī)則?增加，第?一輪第二?輪所有方?法不能使?用.1?.第三輪?時(shí)間≤4?0秒(給?出6分鐘?的討論時(shí)?間,然后?回來pk?)第四?輪：以上?規(guī)則繼續(xù)?生效,新?的規(guī)則增?加1.?前三輪所?有方法不?可用.1?4.屁股?不可以離?開地面?2.第四?輪時(shí)間≤?20秒(?給出5分?鐘的討論?時(shí)間,然?后回來p?k)9?.盲人方?陣一、?項(xiàng)目類型?：團(tuán)隊(duì)協(xié)?作型二?、道具要?求：長(zhǎng)繩?一根三?、場(chǎng)地要?求：空曠?的大場(chǎng)地?四、詳?細(xì)游戲規(guī)?則：讓所?有隊(duì)員被?蒙上眼睛?，在四十?分鐘內(nèi)，?將一根繩?子拉成一?個(gè)最大的?正方形，?并且所有?隊(duì)員都要?均分在四?條邊上。?這個(gè)項(xiàng)目?教會(huì)所有?學(xué)員如何?在信息不?充分的條?件下尋找?出路，大?家耗用時(shí)?間最長(zhǎng)、?最混亂、?所有人最?焦慮的時(shí)?候是在領(lǐng)?導(dǎo)人選出?、方案確?定之前，?當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人?產(chǎn)生、有?序的組織?開始運(yùn)轉(zhuǎn)?的時(shí)候，?大家雖然?未有勝算?，但心底?已坦然了?許多。而?行動(dòng)方案?得到大家?的認(rèn)同并?推進(jìn)，使?學(xué)員們?cè)?同心協(xié)力?中初嘗著?勝利的喜?悅。五?、活動(dòng)目?的：這個(gè)?任務(wù)體現(xiàn)?的是團(tuán)隊(duì)?隊(duì)員之間?的配合和?信任，一?個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)?，有配合?，有能動(dòng)?性的隊(duì)伍?才能稱之?為團(tuán)隊(duì)，?本游戲主?要為鍛煉?大家的團(tuán)?隊(duì)合作能?力。_?___袋?鼠跳1?.項(xiàng)目類?型：團(tuán)隊(duì)?游戲、趣?味游戲?2.場(chǎng)地?要求：空?曠的場(chǎng)地?一片，最?好在操場(chǎng)?3.需?要道具：?布袋若?干。每組?所用布袋?均為同一?規(guī)格，用?明顯的標(biāo)?記劃出各?隊(duì)的起跑?線和跑道?線。a，?b兩隊(duì)起?跑線間距?離___?_米，每?條跑道寬?____?米。銀?行員工拓?展訓(xùn)練方?案（二）?為期一?天的拓展?訓(xùn)練結(jié)束?了，但內(nèi)?心的激動(dòng)?卻久久不?能平息。?回顧在?訓(xùn)練中受?的挑戰(zhàn)和?磨練，感?受頗深。?這次訓(xùn)練?，是一次?身心的大?洗禮，是?進(jìn)一步推?動(dòng)我全力?以赴作好?各項(xiàng)工作?的動(dòng)力。?它不僅僅?是一種簡(jiǎn)?單的訓(xùn)練?，而是一?種文化、?一種精神?、一種理?念;同時(shí)?也是一種?思維、一?種考驗(yàn)、?一種氣概?。在訓(xùn)?練場(chǎng)上，?我們忘記?了年齡，?忘記了工?作的身份?，忘記了?生活的環(huán)?境，我們?拋開一切?，全身心?的投入到?訓(xùn)練中。?我們的團(tuán)?隊(duì)有著一?個(gè)陽光而?響亮的名?字—精英?，在隊(duì)長(zhǎng)?的帶領(lǐng)下?，我們高?唱隊(duì)歌“?團(tuán)結(jié)就是?力量”開?始了一天?極具挑戰(zhàn)?的訓(xùn)練。?整個(gè)訓(xùn)練?主要包括?五大項(xiàng)目?：高空斷?橋，盲人?方陣，電?網(wǎng)逃生，?背摔，攀?登“畢業(yè)?墻”。每?每遇到困?難和挑戰(zhàn)?，我們以?“精英，?精英，勇?攀高峰!?”的隊(duì)訓(xùn)?激勵(lì)和支?持著隊(duì)友?，沒有責(zé)?備，沒有?抱怨，沒?有放棄，?沒有拋棄?。最終，?我們團(tuán)隊(duì)?的每一名?成員都順?利地通過?了重重考?驗(yàn)。拓?展訓(xùn)練的?第一個(gè)項(xiàng)?目“高空?斷橋”，?它是一個(gè)?個(gè)人挑戰(zhàn)?項(xiàng)目，要?求隊(duì)員們?在___?_米高的?木板斷橋?上從這邊?跳到另一?邊，空間?跨度為大?約1.2?--__?__米左?右,然后?再跳回來?就算完成?。當(dāng)挑戰(zhàn)?者一步一?步爬上_?___米?高空之時(shí)?，心里早?已怦怦直?跳。腳下?僅僅是一?條木板,?而手又沒?有任何東?西可抓，?腿不由自?主地開始?打顫，盡?管有保險(xiǎn)?帶，但初?次嘗試仍?心存恐懼?。此時(shí)此?刻，下面?是隊(duì)友信?任的眼神?，剛剛的?豪言壯語?還縈繞在?耳邊，這?個(gè)時(shí)候不?能猶豫，?既然已經(jīng)?上來了，?就沒有退?路，下定?決心，豁?出去了。?一躍，成?功!大家?的歡呼聲?，贊美聲?交織在一?起，感動(dòng)?著這里的?每一個(gè)人?。通過這?個(gè)項(xiàng)目，?教會(huì)我們?如何在壓?力和困難?面前調(diào)整?自已的心?態(tài)，勇于?嘗試，挑?戰(zhàn)自我，?戰(zhàn)勝自我?。第二?個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)?目是“盲?人方陣”?，任務(wù)是?把大家的?眼睛蒙住?，分散在?一個(gè)廣場(chǎng)?上，尋找?一條繩子?，然后用?這根繩子?圍繞成一?個(gè)面積最?大的正方?形。這個(gè)?任務(wù)在開?始的時(shí)候?大家都覺?得很簡(jiǎn)單?，但是當(dāng)?所有的人?被蒙上眼?睛的時(shí)候?，我們發(fā)?現(xiàn)，原來?難度一點(diǎn)?也不小，?討論并確?定了一個(gè)?初步方案?，開始執(zhí)?行。在中?間的時(shí)候?產(chǎn)生了一?些意見分?歧，最終?隊(duì)長(zhǎng)站出?來，統(tǒng)一?協(xié)調(diào)大家?完成原始?方案。在?總結(jié)經(jīng)驗(yàn)?的時(shí)候，?訓(xùn)練老師?講了一句?話我非常?有感觸，?他說當(dāng)大?家為了一?個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)?論不休的?時(shí)候，你?放棄話語?權(quán)也許是?對(duì)完成目?標(biāo)最大的?幫助。我?覺得這個(gè)?項(xiàng)目無論?是用哪個(gè)?人的方法?都能完成?任務(wù)，無?論是你認(rèn)?為笨的辦?法還是聰?明的辦法?，只要是?堅(jiān)持到底?，都能順?利完成任?務(wù)，重要?的是要按?著一種方?法堅(jiān)持到?最后，如?果一種方?法還沒有?做完，就?換另外的?方法，恐?怕到最后?很難完成?。這就要?大家聽從?隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)?人領(lǐng)導(dǎo)，?大家齊心?協(xié)力，相?信隊(duì)長(zhǎng)，?最后一定?會(huì)順利完?成的。?經(jīng)過午餐?時(shí)間的修?正，下午?訓(xùn)練的第?一項(xiàng)是“?電網(wǎng)逃生?”，任務(wù)?是在規(guī)定?的時(shí)間內(nèi)?，每一位?隊(duì)員都穿?越由不同?面積空擋?組成的“?電網(wǎng)”，?全隊(duì)觸電?網(wǎng)累計(jì)不?能超過三?次。項(xiàng)目?開始后，?我有點(diǎn)發(fā)?蒙，覺得?這簡(jiǎn)直是?一個(gè)不可?能完成的?任務(wù)，但?是經(jīng)過大?家討論方?案，精密?布置，最?終竟然提?前十分鐘?全部通過?。項(xiàng)目結(jié)?束后，討?論的時(shí)候?大家都談?了自己的?看法和體?會(huì)，大家?都很興奮?，這個(gè)項(xiàng)?目主要是?體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)?合作精神?，互相信?任，在自?己通過電?網(wǎng)的時(shí)候?，要完全?放松，相?信同伴，?相信自己?能克服心?理困難，?最后都能?安全通過?，充分體?現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)?力量。?訓(xùn)練項(xiàng)目?的第四項(xiàng)?信任背摔?是一個(gè)隊(duì)?友爬上背?摔的平臺(tái)?，在教練?的指導(dǎo)下?，捆住手?臂，背對(duì)?著團(tuán)隊(duì)向?隊(duì)友們用?手臂搭建?的“保護(hù)?網(wǎng)”平倒?。在一聲?聲的“你?們準(zhǔn)備好?了嗎?”?、“我要?倒了!”?，不僅能?夠感受到?隊(duì)友們的?自信心，?也能夠感?受到隊(duì)友?們對(duì)整個(gè)?團(tuán)隊(duì)的信?任。這?個(gè)項(xiàng)目很?好地揭示?了團(tuán)隊(duì)的?力量及一?個(gè)人在團(tuán)?隊(duì)的作用?，以及信?任和被信?任是來之?不易的、?是幸福的?。每個(gè)隊(duì)?友能夠順?利的完成?此項(xiàng)目，?與其他隊(duì)?友的全心?保護(hù)和自?己對(duì)團(tuán)隊(duì)?的高度信?任分不開?的。我個(gè)?人對(duì)自己?要求特別?高，只有?當(dāng)自己做?好了，才?有資格指?導(dǎo)他人。?三四月份?招聘取得?了很成功?的結(jié)果，?這無疑離?不開整個(gè)?人力資源?部全體人?員的積極?參與，以?及各店面?經(jīng)紀(jì)人積?極配合，?當(dāng)然也有?自己付出?的心血和?努力。一?個(gè)人如果?希望得到?別人的尊?重和信任?，首先就?要自己尊?重自己，?自己信任?自己;一?個(gè)人如果?存在于社?會(huì)中，他?必定會(huì)隸?屬于一個(gè)?團(tuán)隊(duì)中，?不能孤立?存在的。?“信任是?團(tuán)隊(duì)的粘?合劑，是?團(tuán)隊(duì)精神?支柱?！?如果要想?使自己的?人生更加?精彩，更?加快樂，?那就充分?在團(tuán)隊(duì)中?展現(xiàn)自我?吧!本?次拓展訓(xùn)?練最感動(dòng)?人的項(xiàng)目?莫過于最?后的攀爬?“畢業(yè)墻?”?？吹?四米二高?的墻壁，?我已經(jīng)兩?腿發(fā)軟，?但是當(dāng)我?看到同事?們一個(gè)個(gè)?都勝利通?過時(shí)，在?一個(gè)同事?的鼓勵(lì)下?，我鼓起?了勇氣走?到墻壁下?，開始此?次征程。?當(dāng)其他伙?伴都順利?攀爬后，?剩下的一?個(gè)人更是?讓