籃球基本技術(shù) 單元作業(yè)設(shè)計(jì)

水平四七年級(jí)體育與健康

“籃球基本技術(shù)”單元作業(yè)設(shè)計(jì)勤勤 練教 會(huì)常 賽作者：懷遠(yuǎn)縣毅德實(shí)驗(yàn)學(xué)校趙梅懷遠(yuǎn)縣褚集初級(jí)中學(xué)錢(qián)和靜懷遠(yuǎn)縣唐店學(xué)校鄢維峰一、單元信息

“籃球基本技術(shù)”單元作業(yè)設(shè)計(jì)作者：懷遠(yuǎn)縣毅德實(shí)驗(yàn)學(xué)校趙梅懷遠(yuǎn)縣褚集初級(jí)中學(xué)錢(qián)和靜懷遠(yuǎn)縣唐店學(xué)校鄢維峰基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材版本單元名稱(chēng)體育七年級(jí)第一學(xué)期人教版籃球單元組織方式重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱(chēng)對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容1運(yùn)球+熟悉球性練習(xí)第五章2雙手胸前傳接球第五章3原地單手肩上投籃第五章4體能練習(xí)+投籃練習(xí)第五章5運(yùn)球+投籃考核、評(píng)價(jià)第五章6半場(chǎng)3vs3比賽第五章二、單元分析（一）課標(biāo)要求七年級(jí)籃球內(nèi)容的教學(xué)共安排8年◆◆。◆。◆。◆德（二）教材分析籃球運(yùn)動(dòng)作為一個(gè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以投籃為中心，以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)而進(jìn)行的攻守交替、集體對(duì)抗的球類(lèi)項(xiàng)目。因其對(duì)場(chǎng)地器材要求很低，有很強(qiáng)的游戲性與趣味性深受人們的喜愛(ài)，也是中小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容。它對(duì)于增強(qiáng)學(xué)習(xí)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、提高學(xué)生體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培訓(xùn)與人合作的意識(shí)和集體主義精神具有重要意義。（三）學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)及方向都有新的要求，在教學(xué)過(guò)程中，教師不僅要培養(yǎng)學(xué)生興趣，鍛煉體魄，還要通過(guò)練習(xí)，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力，為終身體育和鍛煉習(xí)慣打下良好基礎(chǔ)。三單三單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元設(shè)計(jì)思路會(huì)、勤練、常賽”中學(xué)練結(jié)合的方法。本單元的籃球作業(yè)設(shè)計(jì)內(nèi)容，從籃球的基本練習(xí)開(kāi)始，由淺入深，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)。另外還要培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦，獨(dú)立思維，勤學(xué)苦練的良好行為習(xí)慣，通過(guò)比賽體驗(yàn)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。（二）單元設(shè)計(jì)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，在主動(dòng)參與的過(guò)程中，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生通過(guò)學(xué)會(huì)、勤練能夠由淺入深、循序漸進(jìn)地了解和掌握各種籃球基本技術(shù)，并建立正確的動(dòng)作概念。身體健康：提高學(xué)生的力量，速度以及隨機(jī)情況下的應(yīng)變能力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和不同身體姿勢(shì)下的運(yùn)動(dòng)能力，提高在激烈在激烈運(yùn)動(dòng)中的安全意識(shí)。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，挑戰(zhàn)自我、克服困難、拼搏精神，增強(qiáng)自信和審美能力，陶冶情操。社會(huì)適應(yīng)：發(fā)展學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)以及與他人合作學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。（三）單元作業(yè)特色自主性：在練習(xí)中更注重培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練能力，讓學(xué)生在自學(xué)過(guò)程中自我評(píng)價(jià)、自我歸納總結(jié)。量、速度、耐力等身體素質(zhì)練習(xí)。同時(shí)讓更多的同學(xué)參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)。既可以鍛煉體魄，提高運(yùn)動(dòng)技能，有可以培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作精神。四、四、課時(shí)作業(yè)內(nèi)容與作業(yè)目標(biāo)、流程（一）課時(shí)作業(yè)內(nèi)容及注意事項(xiàng)第1課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容：運(yùn)球動(dòng)作方法：運(yùn)球時(shí)，五指張開(kāi)，用手指和指跟以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運(yùn)球，主要以腕關(guān)節(jié)為軸，用手腕、手指力量運(yùn)球，身前高運(yùn)球和變向高運(yùn)球時(shí)，要以肘關(guān)節(jié)為軸，，用前臂和腕，指的力量運(yùn)球；拍按球時(shí)，手應(yīng)隨球上下迎送，盡量延長(zhǎng)控制球的時(shí)間，這樣有利于保護(hù)和根據(jù)場(chǎng)上情況改變動(dòng)作。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，籃球場(chǎng)2圈/組，共3組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持重心穩(wěn)定。2.作業(yè)內(nèi)容：運(yùn)球互搶動(dòng)作方法：強(qiáng)調(diào)無(wú)論是高、低運(yùn)球，還是別的任何運(yùn)球動(dòng)作都行。以熟悉球性為主。練習(xí)建議：運(yùn)用不同的練習(xí)方法運(yùn)球。評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.簡(jiǎn)述運(yùn)球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值2..換手運(yùn)球的穩(wěn)定性評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.簡(jiǎn)述運(yùn)球技術(shù)在籃球運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值2..換手運(yùn)球的穩(wěn)定性3..動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性?xún)?yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，運(yùn)球熟練，手法正確動(dòng)作連貫，運(yùn)球速度快良好：手法正確，動(dòng)作較連貫，失誤次數(shù)較少。及格：手法較正確，動(dòng)作不連貫，運(yùn)球速度慢待進(jìn)步：手法較正確，動(dòng)作不連貫，失誤次數(shù)多口自評(píng)口互評(píng)口師評(píng)第2課時(shí)：1.作業(yè)內(nèi)容:雙手胸前傳球置于胸前，手腕放松，兩肘彎曲自然下垂，兩腳自然下垂，兩腳自然前后或左右站立，兩膝委屈。傳球時(shí)依次蹬地、伸臂、壓腕，拇指、食指、中指用力彈撥將球傳出。練習(xí)建議:先對(duì)墻練習(xí)，在兩個(gè)學(xué)生一組根據(jù)距離不同練習(xí)。注意事項(xiàng)：傳球手型和用力順序。2.作業(yè)內(nèi)容：雙手胸前接球手指向前上方，兩手成半圓形。當(dāng)手指觸球同時(shí)。兩臂隨球后引緩沖來(lái)求的力量，兩手持球于胸腹之間。練習(xí)建議:次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共4組。3.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性?xún)?yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，傳球準(zhǔn)確接球穩(wěn)健良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，傳球較準(zhǔn)確接球較穩(wěn)健及格：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，傳球不太準(zhǔn)確接球不太穩(wěn)健待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，傳球不準(zhǔn)確接球不穩(wěn)健口自評(píng)口互評(píng)口師評(píng)第3課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容：原地單手肩上投籃動(dòng)作方法：以右手投籃為例，右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開(kāi)，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的側(cè)下面，將球舉到頭部右側(cè)90由下肢蹬地發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時(shí)抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動(dòng)作，使球柔和地從食、中指端投出。球離手時(shí)，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。練習(xí)建議：先做無(wú)球練習(xí)，在做有球練習(xí)，建立正確動(dòng)作概念。注意事項(xiàng)：注意上肢的用力順序，手腕、手指活動(dòng)充分。2.作業(yè)內(nèi)容：各種投籃技術(shù)練習(xí)動(dòng)作方法：不同位置、距離投籃練習(xí)，投空心籃、打板籃。傳接球投籃等，都是在原地單肩上投籃的基礎(chǔ)上練習(xí)。練習(xí)建議：每個(gè)技術(shù)動(dòng)作各練習(xí)8-10次。注意事項(xiàng)：練習(xí)過(guò)程注意安全。3評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，動(dòng)作熟練，命中率高良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作較連貫，命中率較高般待進(jìn)步：動(dòng)作較正確，動(dòng)作不連貫，命中率不高口自評(píng)口互評(píng)口師評(píng)1.作的規(guī)范性2.1.作的規(guī)范性2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性1.作業(yè)內(nèi)容：體能練習(xí)動(dòng)作方法：以田徑輔助性練習(xí)的準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)為主。跳繩以中考動(dòng)作要領(lǐng)要求為主。注意事項(xiàng)：注意各組練習(xí)間隔。2.作業(yè)內(nèi)容：球類(lèi)練習(xí)動(dòng)作方法:以熟悉球性練習(xí)的動(dòng)作為主。注意事項(xiàng)：注意女生練習(xí)。第5課時(shí)1.作業(yè)內(nèi)容：運(yùn)球評(píng)價(jià)+投籃評(píng)價(jià)動(dòng)作方法：附后注意事項(xiàng)：科學(xué)公正，客觀的記錄自己的成績(jī)。評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.運(yùn)球的基本技能2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性3.投籃的發(fā)力順序和手型4.投籃的命中率和和手動(dòng)作，投籃動(dòng)作不連貫，命中率低口自評(píng)口互評(píng)口師評(píng)第6課作業(yè)內(nèi)容：半場(chǎng)3VS3比賽動(dòng)作方法：先觀看視頻，教師再介紹分組方法，比賽方法、比賽規(guī)則等。練習(xí)建議:10分鐘一組，共練習(xí)3組。1.評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.簡(jiǎn)述掩護(hù)、擋拆在籃球運(yùn)優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)，運(yùn)球熟練，突破時(shí)機(jī)準(zhǔn)口自評(píng)確，運(yùn)球速度快動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值2.專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)動(dòng)作規(guī)范運(yùn)球速度較快3.運(yùn)球的穩(wěn)定性及格：手法較正確，動(dòng)作不連貫，突破時(shí)機(jī)較口互評(píng)4.突破的合理性5.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性合理待進(jìn)步：手法較正確，動(dòng)作不連貫，突破時(shí)機(jī)口師評(píng)不合理（二）課時(shí)目標(biāo)與作業(yè)流程作業(yè)內(nèi)容1.運(yùn)球+協(xié)調(diào)性練習(xí)2.原地雙手胸前傳接球3.原地單手肩上投籃練習(xí)4.體能練習(xí)+投籃練習(xí)5.運(yùn)球評(píng)價(jià)+投籃評(píng)價(jià)6.半場(chǎng)3VS3教學(xué)比賽單元作業(yè)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，在主動(dòng)參與的過(guò)程中，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生通過(guò)學(xué)會(huì)、勤練能夠由淺入深、循序漸進(jìn)地了解和掌握各種籃球基本技術(shù)，并建立正確的動(dòng)作概念。身體健康：提高學(xué)生的力量，速度以及隨機(jī)情況下的應(yīng)變能力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和不同身體姿勢(shì)下的運(yùn)動(dòng)能力，提高在激烈在激烈運(yùn)動(dòng)中的安全意識(shí)。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，挑戰(zhàn)自我、克服困難、拼搏精神，增強(qiáng)自信和審美能力，陶冶情操。社會(huì)適應(yīng)：發(fā)展學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)以及與他人合作學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。內(nèi)容作業(yè)目標(biāo)作業(yè)流程（時(shí)間）設(shè)計(jì)意圖11.基本掌握行進(jìn)間11.類(lèi)型與功能：運(yùn)直線(xiàn)運(yùn)球技術(shù)。組技能類(lèi)課后復(fù)習(xí)。2.根據(jù)自身技術(shù)水2自由運(yùn)球（4i）2.設(shè)計(jì)意圖：對(duì)平，學(xué)習(xí)其他運(yùn)球3人或3人在一起不同學(xué)生進(jìn)行因技術(shù)。運(yùn)球互搶?zhuān)荒軐⑶虮饟寗e人球3.發(fā)展身體協(xié)調(diào)的球的同時(shí)保護(hù)好自己的球）生降低難度。30性，靈敏性。5i。4i4.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)4n習(xí)能力。高低運(yùn)球同時(shí)運(yùn)兩球等15i。5放松練習(xí)，拍打肩部、小腿等。安全。重點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)的手腕、手指用力順序。難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)的身體協(xié)調(diào)配合。2雙手胸前傳接球1初步掌握雙手胸11前傳接球要領(lǐng)，并組能類(lèi)課后復(fù)習(xí)。建立正確的投籃動(dòng)2原地徒手模仿傳、接球練習(xí)。2設(shè)計(jì)意圖：提作概念。3對(duì)墻傳接球練習(xí)（4i）高傳接球技術(shù)的2在技戰(zhàn)術(shù)中體會(huì)4原地兩人相互傳球練習(xí)能力。傳接的作用。（10i）3活動(dòng)手腕、手指難點(diǎn)：傳、接球時(shí)身體的協(xié)調(diào)配合。31初步掌握原地單11類(lèi)型與功能：原手肩上投籃技術(shù)，組技能類(lèi)復(fù)習(xí)課地建立正確的投籃動(dòng)2復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球方法2單作概念。（4i）生在不同位置體手2綜合練習(xí)籃球基3會(huì)投籃要領(lǐng)。肩本技術(shù)，提高各技心籃、打板籃。（10i）3上術(shù)綜合運(yùn)用能力。4傳接球投籃練習(xí)。（10i）投5.放松練習(xí)：抖動(dòng)肩部、小腿?；@2in節(jié)。30重點(diǎn)：投籃的基本手型、用力順i序及出手角度。n難點(diǎn)：投籃時(shí)的提肘、撥球的動(dòng)作及上下肢的協(xié)調(diào)配合。41準(zhǔn)備活（3i）1.活動(dòng)身體各部位。（8拍/組*41類(lèi)型與功能：體2體能熱（5i）組）2.原地高抬腿-小步跑-開(kāi)合體能類(lèi)復(fù)習(xí)課。能跳-勾腳跳-原地小碎步-前后弓2訓(xùn)類(lèi)相結(jié)合的體能練動(dòng)作20次間隔他不10秒）練習(xí)。403 體 能 訓(xùn) 練3.跳繩:1分鐘/組*2i（20i）男20個(gè)/組*2，女15個(gè)/組*2。n深蹲：20次/組*組。平板支撐：60秒/組*2組。仰臥起坐：30個(gè)/組*2組。理安排體能。并腳跳：30次/組*34 球 類(lèi) 練 習(xí)4.籃球、排球、足球自主選擇練（10i）習(xí)。（5分鐘/組*2組）5.調(diào)整呼吸節(jié)律及肌肉伸展為主5拉伸放（2i）的運(yùn)動(dòng).難點(diǎn)：身體素質(zhì)的提高。5家長(zhǎng)參與監(jiān)督配合11運(yùn)的家庭考核作業(yè)。組能類(lèi)復(fù)習(xí)課球、1.熱身活動(dòng)。2原地、或者直線(xiàn)運(yùn)球（3i）2投（5i）3運(yùn)球考（10i評(píng)價(jià)方法及參與監(jiān)督或者同籃2.運(yùn) 球 考 核標(biāo)準(zhǔn)如下。學(xué)配合完成計(jì)時(shí)評(píng)（10i）4投籃考核（5in）評(píng)價(jià)方法及和記錄成績(jī)。價(jià)3.投 籃 考 核標(biāo)準(zhǔn)如下。3計(jì)錄自己平時(shí)的30（5i）5放松活動(dòng)（5i）成績(jī)。i4.放 松 活 動(dòng)6自我測(cè)試n（5i）6教師監(jiān)督下的課后1先觀看視頻介紹比賽規(guī)則。1半作業(yè)。2做好熱身活動(dòng)。能類(lèi)復(fù)習(xí)課場(chǎng)1.先觀看視頻。3分組進(jìn)行半場(chǎng)3VS3比賽。23V2.熱 身 活 動(dòng)“常賽”的意義。S3（5i）安全措施:強(qiáng)調(diào)比比3.分組半場(chǎng)3VS3賽紀(jì)律。賽比賽。五、單元質(zhì)量檢測(cè)作業(yè)（一）籃球運(yùn)球評(píng)價(jià)方法：1評(píng)價(jià)方法測(cè)試者聽(tīng)到報(bào)號(hào)后，持球站立在起(終)點(diǎn)線(xiàn)的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準(zhǔn)行撿回，在對(duì)球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停表?？忌c球均返回起(終)點(diǎn)線(xiàn)，方可停表。每人測(cè)試兩次，記錄較好成績(jī)。1位(0.12位數(shù)非"0"時(shí)進(jìn)1。測(cè)試者考試時(shí)犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效;兩次考試均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，只可增加一次機(jī)會(huì);仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。2 運(yùn)球技評(píng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)（供參考）等級(jí)優(yōu)良中差技評(píng)持球手法正確，熟悉球性能控度快，動(dòng)作連持球手法正確，能控制好球，運(yùn)球速度較快，動(dòng)作連貫，基本無(wú)違例現(xiàn)象手法較正確，不能控制好球；運(yùn)球速度慢，有時(shí)有違例現(xiàn)象手法較正確，不能控制好球；運(yùn)球速度慢，并出現(xiàn)失誤，常違例注意事項(xiàng)：（1）快速直線(xiàn)運(yùn)球急停時(shí)要降重心，提高變速能力。（2）繞“8”字運(yùn)球、“之”字形運(yùn)球要適時(shí)地?fù)Q手。（3）從練習(xí)運(yùn)球繞單桿逐步過(guò)渡到運(yùn)球繞雙桿。（4）模擬考試要求和規(guī)格運(yùn)球時(shí)要記住起步到第一桿以及桿與之間的步數(shù)。（5）運(yùn)球時(shí)視野要廣，要兼顧人、球和標(biāo)志桿的位置。3七年級(jí)男、女