有效親子溝通的方法與技巧

有效親子溝通的方法與技巧.張帆遠爾勒市薩依巴格法律事務所律師中國心思衛(wèi)生協(xié)會會員國家注冊心思咨詢師〔二級〕企業(yè)EAP高級執(zhí)行師巴州云翔心思咨詢師培訓中心講師.楊女士：公司職員我很想了解孩子的學習情況，平常喜歡和兒子聊天，聊得最多的就是學習。但是覺得兒子越來越不情愿聽這個，每次都敷衍了事，有時干脆什么都不說。兒子挺喜歡籃球的，說起籃球來眉飛色舞，每到這個時候，我心里就會來氣：一說學習他就煩，提起籃球他就不煩了？有時他約幾個同窗打籃球，雖然知道運動對身體有益處，可又怕因此耽擱學習，弄得本人也很矛盾。眼看著孩子和本人更不親近了，我開場焦急。我想了解他的內心世界，想和孩子親近，希望每天能和他有15分鐘到20分鐘的聊天時間，卻苦于沒有適宜的話題。后來，我和愛人特意找一些關于籃球的資料和信息，和孩子一同看NBA，和他一同評論球賽，漸漸孩子的話開場多起來，從學習到生活。我們不再特意訊問他的學習，可實踐上我們對他的了解比以前多了許多。案例一：沒有共同話題如何交流.劉先生：某機關干部一天，我發(fā)現(xiàn)兒子心事重重的，吃完飯，兒子用手機發(fā)短信，當時我很生氣，給他買手機是為了放學晚或者他外出時好聯(lián)絡，用手機發(fā)短信能不耽擱學習嗎？我就命令他馬上把手機關了。兒子平常挺聽話的，沒說什么就把手機關了。結果第二天，教師給我打，說是孩子沒做完作業(yè)。緣由是沒有記全作業(yè)，想發(fā)短信問同窗被我制止了。我一聽，非常懊悔，想想當時真應該找他好好談談，問清楚，而不是不問青紅皂白就讓他關機。以前也有過這樣的事情，但由于各種緣由我都沒能和孩子進展情感上的交流，最終導致了與孩子的隔膜。案例二：命令不能翻開孩子心靈之門.姓名：某東〔初三學生〕我和父母幾乎不聊天，他們問我最多的就是學習情況，我特煩這個。我媽總以為我考不好是由于我的學習方法沒有她的好，非得讓我按她的方法背各種課文，連數(shù)學都要背。我喜歡足球，可踢足球也得用背課文做交換。我希望和他們聊足球，聊體育，可他們不懂，也不感興趣，甚至有時還會發(fā)脾氣，說整天只知道玩，也不討論討論學習。所以我也沒有興趣和他們聊天，覺得沒什么話好說的。孩子聲音一：我和爸媽話不投機.姓名：文文，期末考試前，媽媽就捧來一大堆書，說：“都要期末考試了也不知道復習，是不是想考零分呀！〞第二天有個小檢驗，我得了97分。我很高興，心想這樣媽媽一定會夸獎我的?？僧斘翌H為得意地通知媽媽時，媽媽一臉不屑：“他也太沒上進心了，還錯題！人家怎樣能考100分！〞“家長永遠只看到我們的缺陷，看到他人家孩子的優(yōu)點。〞當記者在與學生聊天時，很多孩子都對記者說：“他考得多好，家長都不稱心。家長最愛拿我們跟人家的孩子比。〞孩子聲音二：家長永遠只看到我們的缺陷

.家庭教育不是“正規(guī)教育〞，而是一種生活教育、實際教育，家長是孩子的首任教師，但家長與孩子溝通時要淡化學校教育的顏色。而生活中，家庭教育學?；跋蠛芷毡?，孩子到學校的義務是學習，可回到家里，家長依然追著孩子的學習不放，孩子自然會很反感。和孩子溝通不是學校上課，要融入日常生活中，應隨時隨地自然而然。

家長要學會去關懷孩子關懷的事，和孩子聊天，從孩子想什么、關懷什么入手。在和孩子溝通時，講究技巧，與孩子是說話而不是訓話，和孩子平等溝通。在相互交談中做家長的特別要留意，一定要細心傾聽孩子的敘說，了解他在學校的所見、所聞、所學、所想和所做之事，并要給予適當評說。把本人的觀念和情感融入孩子的敘說之中，或夸獎、或批判、或提示、或建議，充分表達父母對孩子的關注與尊重。評析：親子溝通是朋友間的平等交流.1、假設給孩子送生日禮物的話，他孩子最想要的是什么禮物？2、他孩子的學習成果在班上處于什么程度？3、他孩子最大的優(yōu)點是什么？4、他孩子最大的缺陷是什么？5、他孩子的性格是怎樣的？A、內向B、心情穩(wěn)定程度如何C、擅長與人交往嗎D、能否有指點才干或潛力E、自信還是自大6、他孩子本人希望未來從事何種職業(yè)或成為一個怎樣的人？7、他孩子最崇敬和最喜歡的人分別是誰？8、他孩子最不喜歡做的事是什么？家長自測1他了解孩子有多少？.家長自測2他喜歡對孩子嘮叨嗎經(jīng)調研，現(xiàn)今的父母確實對孩子太嘮叨了。其緣由如下：第一，父母濫施權威。專家說，社會的快節(jié)拍常會導致父母濫施權威，他們喜歡急吼吼地對孩子發(fā)號施令，并以為本人只消一個手勢一個眼神，孩子就會乖乖遵命！而現(xiàn)實恰恰是，孩子根本“不為所動〞。第二，父母超越界限。孩子當然需求父母不斷提示，但提示有別于嘮叨，兩者界限必需清楚。提示要求父母一直抱著友善態(tài)度，言語不含膩煩或埋怨的成分。而嘮叨那么是父母泄顯露指摘、警告、威嚇以及反復要求的復合體，通常引起孩子劇烈不滿，并一再誘發(fā)孩子作出逆反之舉。第三，父母心血來潮。心血來潮，也是現(xiàn)代父母的一大弊病。父母時常會不自覺地聽憑本人的一時激動，想當然地驅使孩子實施各種并不詳細、清楚的目的和要求。結果，總是做父母的開場高腔大嗓，形于聲色，孩子那么充耳不聞。.怎樣才干防止嘮叨呢？第一，當孩子以正當安靜的態(tài)度提出要求時，他不論答應與否，都應表示關注。第二，對于孩子的要求，他不用習慣性地搖頭，說：“不！〞倘假設他的理由非常充足，也應協(xié)商口吻詳細闡明，并不容孩子的吵鬧改動本人早已堅決的立場。第三，當他答應孩子的要求后，他應抓緊時間辦理。他無緣無故拖延或敷衍了事，孩子也會因此仿效他不守諾言。第四，假設他發(fā)現(xiàn)回絕孩子的要求是個錯誤，他應坦率成認，并立刻糾正。這會使孩子覺得他很通情達理，會很信任他的判別。第五，假設他對孩子要求的事比較重要的話，可以設定一個孩子也可確認的賞罰規(guī)范。一旦孩子犯規(guī)，他盡可施行懲罰，此舉可最大限制地防止嘮叨。第六，最后，做父親的需求學會一項技巧，即要學會附在孩子的耳邊說點悄然話。這會使孩子感到父親和母親一樣親切、得意；孩子往往會興趣盎然，興高采烈地聽從父母的吩咐，并勝利完成各項學習義務。.1、“我心目中的家長是非常和藹可親的，在我心情低落時，他們能撫慰我，給我暖和；在我成果差時，他們能給我自信心，讓我置信能學好這門課；在我略微有點成果時，他們能再鼓勵我，讓我再接再厲，更上一層樓。我心目中的家長，是能在我們做錯事時指出我錯在哪里，并且應該如何做才好，而不是臭罵一頓。我心目中的家長，能讓我在波折面前鼓起勇氣，努力抑制困難，而不是潑冷水，說什么：如今學不好，長大就得當‘要飯的’〞。2、“爸爸媽媽們，我們有本人的見解和思想。我們正在學著掙脫他們的懷抱，本人啟步，本人走路。我們心目中的他們是在我們摔交時他們能拉我一把，而不是責罵，甚至抱回他們懷里。〞我們心目中的家長.孩子最怕聽到的話在最近的調查中發(fā)現(xiàn)，孩子最感恐懼的是家長會對他們說出如下的話：1、“傻瓜、沒用的東西。〞2、“他幾乎是個廢物。〞3、“看看人家小囡多好，他沒有希望了〞4、“他沒希望了，他真笨，他搞不好了〞5、“他是我兒子〔女兒〕就該聽我的〞6、“扣他零用錢〞7、“他討打啊，再講我打他〞8、“我說不行就是不行！〞9、“我再也不論他了，隨他的便好了。〞10、“他假設考了一百分，我就給他買……〞11、“他做這種事，真讓我傷心透了。〞12、“他又做了錯事，幾乎是壞透了。〞.這些粗話打擊孩子的自自信心和自尊心，以“經(jīng)濟制裁〞和“武力要挾〞穩(wěn)定本人位置，容易使孩子失去上進的動力，失去對父母的信任和尊重。孩子的心靈是脆弱的，他們希望得到支持和了解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子自信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴愛到極大的損傷。隨便地否認本人的孩子，對他們的才干表示疑心，是非常可怕的?！吧?、呆、笨、壞〞，在孩子的心中是最嚴峻的判決，無情地將他們變成了一個家庭或學校的“另類〞，在與周圍環(huán)境格格不入的同時，他們的心靈世界也會變得一片灰暗。.孩子最盼家庭和睦最怕父母吵架和離婚，在與家長的意見不一致時，近四成兒童希望有溝通的余地。在六一兒童節(jié)降臨前夕，市少年兒童研討中心課題級發(fā)布十大“心聲〞，“盼望家庭和睦〞成為孩子們最大呼聲。根據(jù)調查顯示：從少年兒童心思壓力來源看，影響最大的前3項分別為父母、自尊和對未來的恐懼。在家庭生活中，他們最怕的事情為：父母吵架占58%，父母離婚占10%，家里失竊占8%。.安康心思是勝利者的必備素質要培育創(chuàng)業(yè)型人才的安康心思主要有：①有積極進取的人生態(tài)度和大無畏的精神；②有自自信心和懂得運用自自信心，但又不固執(zhí)；③心胸開闊，能容人、容物，但又不失原那么性；④有良好的自律性，但又不被習慣思想所禁錮；⑤自我籠統(tǒng)現(xiàn)實、客觀，知道本人的現(xiàn)狀特點；⑥具有順應環(huán)境的才干而又不被環(huán)境所奴役；⑦關于從直接或間接的閱歷中學習，可以透視景象提示規(guī)律，放眼未來，開辟創(chuàng)新。以上安康心思從開場培育。例：第48屆世界乒乓球錦標賽，中國選手劉國正與波爾的競賽中，決勝局打到3比8落后的情況下可以返敗為勝，證明劉國正確實有過人的心思素質。當年在大阪世乒賽團體賽上那個連救7個賽點的勇猛小伙子劉國正攻不破的是堅強的心思素質。.如何讓孩子融入幸福的家庭第一互愛，不粉飾本人的感情。第二主持公正，平等待人。.個案：發(fā)現(xiàn)孩子亂化錢以后兒子劉XX，現(xiàn)讀四年級，自上幼兒園起，就開場練習書法，沒有外出玩耍的習慣，膽子也很小?！板X怎樣花的？〞他爸爸教訓了兒子近半小時，得到的回答是“我去同窗家玩，把東西給弄壞了、賠了錢。〞媽媽說：“祺祺，他是一個不亂花錢的孩子，他想一想有時下午放學，肚子餓了也舍不得買點心吃，就是很想要的東西，一定要打，在媽媽的贊同下才買，不是必需的用品他從不買的。〞這時，孩子抬起頭來對我說：“媽媽，我錯了，昨天那34元不是賠給同窗，而是打游戲機用去了。〞媽媽說：“祺祺，他把這件事說出來，應該說是很不容易，他英勇地走出了這一步，闡明他還是一個老實的孩子。〞頓時，眼淚從孩子的眼眶中流落下來，他說：“平常同窗都說我是小氣鬼，說我的錢是鄉(xiāng)下錢，于是我就用34元和同窗們一同批電子游戲機。但又怕他會打我，所以我撒了謊。〞母親說：這件事，使我感到教育孩子一定要用啟發(fā)式，要了解事情的全過程，不能簡單地采用謾罵或“竹筍拷肉〞的方式，否那么不但不能引導，而有能夠使孩子產生逆反心思，達不到教育的效果。.親子溝通的竅門一、身教重于言教二、要留意親子教育三、營造一種良好的知識環(huán)境四、無條件信任孩子五、多贊譽、少批判六、糾正孩子的關鍵性缺陷時一定要留意思索成熟，選擇最正確地點和時機。請記住：親子溝通的前提是了解孩子。賞識才干勝利，埋怨導致失敗。我們說對孩子要有四近：身體接近；聲音接近；心要貼近；而且要跟進。.偉大的母愛給孩子自信愛迪生小時候被教師列入“笨孩子〞之列，但他母親不斷在鼓勵他，說他會勝利，終于，愛迪生成了一位偉大的發(fā)明家。其實，每一個孩子都是天才，只是我們許多家長短少發(fā)現(xiàn)，短少培育的方法，而使“天才〞與本人的孩子擦肩而過。記一位母親與家長會.親子溝通的藝術(一)要了解和尊重孩子，其一要了解孩子在不同年齡階段身心開展的特點。其二應了解孩子的氣質特征。氣質本身無好壞之分，但它會影響溝通的效果。心思學家將氣質分為四種類型，即膽汁質、多血質、黏液質、抑郁質。前兩種氣質的孩子比較外向、熱情、直率，家長可以采取坦誠、直接的方式與孩子進展交流，提出明確的要求；而后兩種氣質的孩子比較內向、敏感、多疑，家長應采用婉轉的話語給孩子提供可選擇的多種方法，讓孩子去思索、去選擇。其三還要了解孩子的興趣喜好、專長。家長在與孩子的溝通中要擅長發(fā)現(xiàn)孩子的天賦、專長，發(fā)明條件促使其開展，孩子有了提高提高，要及時一定、贊揚，并與孩子一同分析提高勝利的緣由，樹立和強化孩子的自自信心。溝通運用技巧。.親子溝通的藝術〔二〕第一，父母的行動第二，父母的示愛。第三，父母的老實。第四，父母的寬恕。.如何防止青春期親子沖突.青春期的孩子生理和心思變化都很明顯，假設父母無視這種變化，不及時調整教育方法，親子關系很容易變得緊張隨著孩子的長大，不少家長會出現(xiàn)不同程度的焦慮，覺得孩子與本人的間隔越來越遠。尤其當孩子進入青春期，親子之間的關系很容易變得緊張，甚至無話可說。青春期的孩子，部分是孩子，部分是成人，身體和心思變化明顯。這一時期的親子沖突，根源主要在于父母。不少家長并未隨著孩子的長大給予他們應有的尊重。心思專家以為，只需言語、行動得當，親子間堅持良好的溝通，青春期親子沖突完全可以防止。.孩子出現(xiàn)“叛逆〞時……上初三的兒子染起了黃頭發(fā)。父母：“誰允許他染頭發(fā)的？像個小流氓，明天不染回來就不許進家門！〞兒子：“我就是喜歡，為什么要聽他們的？〞場景一：.家長一看到孩子出現(xiàn)與以入不同的舉動，就以為這是青春期的逆反行為，擔憂本人的退讓意味著孩子越軌，更不能盲目壓制。青春期的孩子，經(jīng)常會產生逆反心思。在孩子有逆反苗頭的時候，家長首先要反思，也許是本人正在挑起這種心情，或者孩子對本人的什么地方有意見，然后有針對性地找方法處理。由于孩子最厭惡的就是父母對本人管理太多、干涉太多。個案分析：.假設女兒只是嘗試用媽媽的化裝品，或者兒子換一種新潮的發(fā)型，您完全可以把這種景象當作普通的愛美之心。為了不讓孩子出現(xiàn)逆反心情，您需求從小就和孩子建立良好的親子關系，積極和孩子進展溝通。在和孩子溝通時，最好以朋友的方式，將孩子當作一個獨立的個體尊重。假設孩子事事和您作對，回絕接受您的任何意見，就需求第三方的介入，讓孩子信任的長輩也他好好溝通；或者尋求心思醫(yī)生的協(xié)助，進展家庭干涉或家庭治療。建議：拿出家長權威，居高臨下地強迫孩子接受本人的意見。您不能：.孩子追逐名牌時……孩子：“我要！不就是一個手提電腦嘛，班上很多同窗都曾經(jīng)有了。還有，新款NIKE運動鞋上市了，我不能落伍的！〞家長：“……〞場景二：.青春期的孩子會表現(xiàn)出崇敬名牌、追求時髦等“病癥〞，緣由眾多：很多家長本身就是“名牌喜好者〞，或者周圍同伴群體都追求名牌，這種價值觀會直接灌輸給青春期的孩子，對其產生不良影響。另一方面青春期的孩子本人沒有收入，沒有社會位置，表達不了本身價值，這就導致他們心里急迫需求某些高價或名牌物品來支持他們的價值感。個案分析：.檢討本身的行為，別做孩子的壞典范。假設反對孩子買某樣東西，就應心平氣和地和他講清理由。夫妻雙方態(tài)度一致，緊定立場。根據(jù)孩子的實踐情況，給出一個要求，一旦孩子到達了要求，就可以給予他所需求的獎勵。另外還可以讓孩子用家務勞動換取報酬，買本人心儀的物品，讓他知道錢來之不易。建議：以沒錢作為理由。態(tài)度簡單化，甚至采用打、罵等粗暴行為。您不能：.孩子學習偷懶時……父母邊看電視邊訓孩子：“他怎樣又偷偷玩游戲了？通知過他多少次，有空多做點練習，就要考試了……〞孩子：“他們本人站著說話不腰疼！〞場景三：.家長在給孩子施壓時，該當思索到客觀環(huán)境和本人所用的方法。孩子的學習習慣和學習興趣從童年起就已開場漸漸培育，到青春期已接近定型，這時假設強行給孩子加壓，很容易引起不滿心情。個案分析：.以身作那么，給孩子樹立典范，有認識地培育孩子的學習習慣，如孩子做作業(yè)時，您可以拿張報紙、拿本書，和孩子一同窗習。采取一些促進性的措施，如給孩子定個目的，假設他能到達，就滿足他的一些合理要求。這個目的可近可遠，可小可大，但不能超出孩子的才干范圍。對孩子適時的表揚和贊賞，也是一種獎勵。建議：孩子仔細學習時，您卻在看電視、玩游戲，這很容易令孩子對您不信任。盡能夠防止懲罰