幼兒教師如何緩解工作壓力

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1.幼兒教師緩解壓力更有效也更長久的方法就是調(diào)整好自己的心態(tài)

有一顆“既來之，則安之”的平常心態(tài)是使教師職業(yè)保鮮的秘訣。幼兒教師的職業(yè)在付出、收獲、待遇上無法余其他職業(yè)相比，而且注定一生平凡。然而，“燃燒自己，照亮別人”正是這一職業(yè)的魅力所在。所以，幼兒教師要擺脫掉大富大貴、大紅大紫的心態(tài)，做一名甘于平凡、不求索取、勇于奉獻的幼兒教師。

2.幼兒教師要通過不斷學(xué)習來提高自己的工作技能，獲得職業(yè)幸福感

很多教師感到壓力大，其中一部分原因是難以勝任工作。只要是在園期間，老師幾乎一刻不停地處于緊張的工作狀態(tài)，這一天除了要為幼兒實施教育，還要注意保育，做到保教合一，很多老師會感到力不從心。面對這種難題，建議幼兒教師要加強學(xué)習，既可以通過園里組織的培訓(xùn)，也可以向園里有經(jīng)驗的老教師學(xué)習，還可以通過書籍、網(wǎng)站等渠道，盡快提升自己的保教技能，從而從容地應(yīng)對一天的工作。

3.幼兒教師要學(xué)會自我減壓，通過多種方式放松自己

面對較大的工作壓力時，幼兒教師除了可以通過自我心理建設(shè)，如“每個人都有這種情況，不是自己一個人會遇到?！敝猓残枰脤嶋H行動為自己減壓，如，利用休息時間出去走走，做做運動，看看電影，唱唱歌等，通過做自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力。

因此，在遇到“幼兒教師如何緩解壓力”的題目時，考生就可以借鑒上述內(nèi)容，從中挑選出自己擅長進行深入分析，彰顯出自己的能