建筑施工現(xiàn)場中暑預(yù)防與急救

施工現(xiàn)場中暑預(yù)防與急救一、中暑的分類和癥狀中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，

機體體溫

調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，

發(fā)生的

一

種急癥。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見

的誘

因

。中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關(guān)系是

漸進的。1.先兆中暑癥狀●高溫環(huán)境下，

出現(xiàn)頭痛、頭暈、

口渴、多汗、

四肢無力發(fā)酸、注意力●

癥狀?！袢缂皶r轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，

補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復(fù)。溫正常集中、2.輕癥中暑癥狀面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，

或出

●

搏增快等表現(xiàn)。3.重癥中暑癥狀中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：

熱痙攣、熱衰竭、

日射病和熱射病。熱痙攣癥狀特點：

多發(fā)生于大量出汗及口渴，

飲水多而鹽分補充不足致

血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發(fā)生時肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛?！駸崴ソ甙Y狀特點：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時未能適應(yīng)高溫的人o

主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、

口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下

降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正?；蛏晕⑵?。復(fù)、往往可于數(shù)小時內(nèi)面色蒼白、血壓下，、如及時處理現(xiàn)四肢濕冷口渴外往往有在38度以上。出頭體溫●●●日射病癥狀特點：

強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，

進

而造成腦組織的充血、水腫；傷害的主要是頭部，

最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，

繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。●熱射病癥狀特點：

在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時間較長，

身體產(chǎn)熱過

多，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、

呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；

嚴重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、

心力衰竭等。高溫環(huán)境下，

過度疲勞可

能誘發(fā)中暑夏至防產(chǎn)熱增加個體溫調(diào)節(jié)中樞—

→

皮膚血管擴張散熱增加個經(jīng)皮膚血管

的血流增加中

暑

-

病

因

與

機

制心跳加快，心

肌收縮力增強→

心

輸

出

量

增

加—

—二、

預(yù)防中暑的一般招法1.喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就

猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時

飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的

水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，

不要

喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。2.

喝

一

些

稀

釋的

電

解

質(zhì)

飲

料

：

要

遠

離

酒

精、

咖

啡因

和

香

煙

。4.

及

時

散

熱

：

當(dāng)

過

于

炎

熱

的

時

候

應(yīng)

該

用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸

發(fā)幫助散熱

。3.慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事現(xiàn)場施工工作時要量力而為，

不要逞能，

適當(dāng)休息。5.留意體重變化：

中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐

漸虛脫，

所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，

應(yīng)加以留意。6.施工現(xiàn)場帶好安全帽，戴安全帽可以減緩頭頸吸熱的速度，且可以保障施工安全，特別是當(dāng)中暑體力不支暈倒時可以有效的保護頭部。7.在施工現(xiàn)場不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。8.

穿

淺

色

的

衣

服

：

棉

花

及

聚

酯

合

成

的

衣

物

最為

透

氣

。9.

多吃

各

種

瓜類

：

冬

瓜

利

尿

消

炎、

清

熱

解

毒

；

絲

瓜

解

暑

祛

風(fēng)、

化

痰

涼

血

；苦

瓜

祛

暑清

心

；

黃

瓜中

的

纖

維

素

可以排出腸道中腐敗的食物，

降低膽固醇；南瓜補中益氣，

消炎止痛。10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。11.多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶N

苦筍都是夏季防暑的上乘食品。12.

多洗

澡

：

幫

汗

水

離

開

人

體

。13.保

證

充

足

睡

眠

：

合

理安

排

作

息

時

間，

不

宜

在

炎

熱

的中

午

強

烈

日

光

下

過

多

活

動

。溫

度

警

報37℃,一級警報!此溫度下人可能因大量出汗而出現(xiàn)

脫水或電解質(zhì)紊亂。38～39℃,二

至三

級

警

報

!

一

些

人

，

特別是體質(zhì)較弱者的心肺會

不

堪

重負，

可能

出現(xiàn)意外

，

這時應(yīng)該進行物理降溫和藥物防護。當(dāng)氣溫升

高

到38℃,或

雖

然

氣

溫

是35℃,但

濕

度過大時，

是

可

能

發(fā)

生

中暑

、

心腦血管意外

的天氣。這種天氣狀況下，人的皮膚血流

量

會

增

加3

倍以上，

心

輸

出量增加50%～70%,

因而可以使心衰的發(fā)生率增加1倍，

使心臟病的死亡率增加1.5倍。★別等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。

出汗較多時可適當(dāng)補充一些鹽水，彌補人體因出汗而

失去的鹽

分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消

暑飲品?！?/p>

飲

食夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、

查、西

瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%,都可以用來補充水分。另外，乳制品既能補水，

又能滿足身體的營養(yǎng)之需。其次，

不能避免在高溫環(huán)境中工作的人，

應(yīng)

適當(dāng)補充含有鉀、鎂等元素的飲料。幾點小提醒★保持充足睡眠夏天日長夜短，

氣溫高，

人體新陳代謝旺盛，消耗也大，

容易感到疲勞。

充

足的睡眠，

可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，

既利于工作和學(xué)習(xí)，

也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，

最佳起床時間是5時30分至6時30

分。睡

眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下

，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)?！镏敺狼榫w中暑相關(guān)數(shù)據(jù)表明，在正常人群中，

約有16%的人在夏天會發(fā)生

“情緒中暑”。夏天持續(xù)的高溫天氣，使人變得心煩氣躁、情緒低落、食欲不振、思維紊亂、

行為異常等?！扒榫w中暑”的表現(xiàn)有：

特別粗心，

如打翻熱水瓶等引起燙傷意外；

上班提不起精神，

容易激動或情緒低落，

不能靜心思考；

肝火也隨著氣溫往上躥，

常因一件微不足道的小事釀成禍端....所以在施工現(xiàn)場工作一定要“戒焦、戒躁”,保持平和心態(tài)，

注意安全!四

、

藥

物

預(yù)

防

中

暑1.科學(xué)用“兩水”入夏后，藿香正氣水與十滴水成了家中必備的防暑藥品，

如果兩種藥冒然替用，

必將引起不良后果。藿香正氣水主治因外感風(fēng)寒、

內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐腹瀉等癥。夏季雖然氣候炎熱，

但因天氣驟然變化而防御不及時或因室內(nèi)空調(diào)溫度過低等原因，

均會受風(fēng)寒引發(fā)疾病。而內(nèi)傷濕滯，夏季陰雨天氣較多，是一年中濕氣最盛的季節(jié)，當(dāng)濕氣侵犯人體脾胃時，則影響脾胃的功能而引發(fā)疾病。十滴水有健胃、驅(qū)風(fēng)的功效，

主治因中暑所致的頭暈惡心，

胃腸不適，

腹痛等癥。當(dāng)暑熱侵入人體后，有頭暈或頭痛癥狀。如果暑熱兼濕，有惡心、胃腸不適、腹痛等癥狀，

可急服十滴水。十滴水用于治療中暑，

屬于

暫短的急性疾病，病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時，故在發(fā)病時服用2—5毫升即可。士滴水所含的藥物成分有一定毒性，故不宜多服?？傊?，藿香正氣水主要擅長治療夏季風(fēng)寒濕邪所引起的夏季感冒、

胃腸炎等疾

病，治療范圍較廣泛，既可治療夏秋的各種感冒及胃腸炎等，亦可用于中暑而引起

的胃腸不適。而十滴水僅用于中暑癥，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等。

兩者

的功效主治截然不同，

因此應(yīng)對癥選用。2.中暑五忌忌大量飲水，

中暑患者應(yīng)采用少量、多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。

因為大量飲水不僅會沖淡胃液，

影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，使體內(nèi)水分和鹽分進一步大量流失，

嚴重時可導(dǎo)致熱痙攣。忌大量食用生冷瓜果，

中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，重者會出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀。忌吃大量油膩食物，中暑后應(yīng)少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季腸胃的消化能力。油膩食

物會加重胃腸的負擔(dān)，并使大量血液滯留于胃腸道導(dǎo)致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到疲倦。忌純補，

中暑之后，

暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純用補法，過早進補會使暑熱不易消退，或使已經(jīng)逐漸消退的暑熱復(fù)燃。忌偏食，中暑患者應(yīng)以清淡飲食為主，但可適當(dāng)佐以魚、肉、蛋、奶等。

以保證人體所需營養(yǎng)成分.五

、

中

暑

的

急

救一

、

移

.迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼

吸

散

熱

。·救護原則：一抓緊時間、迅速降溫、糾正水電解質(zhì)酸堿平衡失調(diào),防

治循環(huán)衰竭、休克及腎功衰?！?/p>

冷

敷

或

酒

精

擦

浴

等

物

理

降

溫

，直

至

肛

溫38℃以

下。·籍霜鑫藤莫瀋笑料合器撃人丹、十滴水、藿香正氣水等，用清涼油、風(fēng)二、脫離高熱環(huán)境，迅速降低體溫o先兆與輕度中暑●

體溫持續(xù)38.5℃以上可口服解熱藥，必要時鎮(zhèn)靜?！?/p>

早期呼吸、循環(huán)衰竭可靜滴5%葡萄糖鹽水500

～1000

ml

,必要時使用呼吸和循環(huán)中樞興奮劑。迅速墩離高溫環(huán)境病A

安

直

化

防

涼

通

風(fēng)

或

電

角,最

好

移

主

二

響

至

，將付三、

降溫是關(guān)鍵o物理降溫：●環(huán)境降溫(陰涼通風(fēng)、

電風(fēng)扇、空調(diào))●體表降溫(冰水乙醇敷擦、冰水浸浴15-16℃

)●體內(nèi)降溫(4~10℃5%-10%

GNS1000ml注入股動脈、

胃內(nèi)或灌腸)。中暑急救方法1.迅速使病人脫離高溫環(huán)境移至陰涼通處，解開或脫去外衣，

取平臣臥位安靜休息。

2.反復(fù)用冷水擦洗面部、四肢或全身，直至體溫降至少38度以下。3.對于高熱病人，物理降溫的同時配合藥物降