《體育理論》期末考試試卷答案

《體育理論》期末考試試卷答案xxx學(xué)院xx學(xué)年第x學(xué)期

《體育理論》期末考試試卷考核形式（開卷）

第一題、論述題（每小題20分，共40分）

1、論述什么是終身體育？高校體育對終身體育的影響有哪幾個(gè)方面？

答：（1）、終身體育是90年月以來體育的改革和進(jìn)展中提出的一個(gè)新概念。終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體熬煉和接受體育訓(xùn)練。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開頭至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參與身體熬煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不行缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中供應(yīng)參與體育活動機(jī)會的實(shí)踐過程。

（2）、高校體育在終身體育中具有重要的作用。高校體育，可以使使同學(xué)通過學(xué)習(xí)，把握

系統(tǒng)的體育科學(xué)學(xué)問、體育運(yùn)動技能和科學(xué)熬煉身體的原理與方法，一方面可以促進(jìn)同學(xué)身體健康，增加體質(zhì)，另一方面可以培育同學(xué)終身體育的意識習(xí)慣和力量?？偠灾咝?/p>

階段是同學(xué)接受學(xué)校體育訓(xùn)練的最終階段，是培育同學(xué)終身體育意識，關(guān)心同學(xué)把握自我熬煉的方法和和提高體育力量的主要階段，是學(xué)校體育與社會體育的重要連接點(diǎn)，可以說是實(shí)施終身體育的重要環(huán)節(jié)，培育同學(xué)終身體育觀的主要場所。它對終身體育具有明顯的影響

作用和長遠(yuǎn)效益。

2、論述高校生養(yǎng)分的特點(diǎn)及合理養(yǎng)分的原則？談?wù)勗斐煞逝值木売捎心男?/p>

答：（1）、高校生的養(yǎng)分特點(diǎn)高校生時(shí)期主要以用腦力學(xué)習(xí)學(xué)問為主，腦力消耗量大，故大腦對各種養(yǎng)分素的需要量也應(yīng)隨之大幅度增加；2高校生時(shí)期正處于青春發(fā)育期的頂峰時(shí)期，人體的生長發(fā)育需要大量的全面的養(yǎng)分素進(jìn)行補(bǔ)充，以促進(jìn)青春發(fā)育的完成。

合理養(yǎng)分的原則：平衡性原則；適當(dāng)性原則；全面性原則；針對性原則。

（2）、肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)

增加導(dǎo)致體脂占體重的百分比特別增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)。其緣由主要有：遺傳因素、社會環(huán)境的因素、心理的因素、與運(yùn)動有關(guān)的因素。

二、材料分析題（每小題20分，共60分）

材料略

1、依據(jù)以上材料，分析說明體育熬煉對人們心理健康的樂觀影響表現(xiàn)在哪方面？

并對每一個(gè)方面綻開論述。

（一）改善心情狀態(tài)

心情狀態(tài)是衡量體育熬煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)。人生活在錯(cuò)綜簡單的社會中，常常會產(chǎn)生憂愁、緊急、壓抑等心情反應(yīng),體育熬煉則可以轉(zhuǎn)移個(gè)體不開心的意識、心情和行為，使人從苦惱和苦痛中擺脫出來。高校生常因名目繁多的考試、相互間的競爭以及對將來工作安排的擔(dān)憂而產(chǎn)生持續(xù)的焦慮反應(yīng)，常常參加體育熬煉可使自己的焦慮反應(yīng)降低。

xxx學(xué)院xx學(xué)年第x學(xué)期

《體育理論》期末考試試卷考核形式（開卷）

第一題、論述題（每小題20分，共40分）

1、論述什么是終身體育？高校體育對終身體育的影響有哪幾個(gè)方面？

答：（1）、終身體育是90年月以來體育的改革和進(jìn)展中提出的一個(gè)新概念。終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體熬煉和接受體育訓(xùn)練。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開頭至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參與身體熬煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不行缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中供應(yīng)參與體育活動機(jī)會的實(shí)踐過程。

（2）、高校體育在終身體育中具有重要的作用。高校體育，可以使使同學(xué)通過學(xué)習(xí)，把握

系統(tǒng)的體育科學(xué)學(xué)問、體育運(yùn)動技能和科學(xué)熬煉身體的原理與方法，一方面可以促進(jìn)同學(xué)身體健康，增加體質(zhì)，另一方面可以培育同學(xué)終身體育的意識習(xí)慣和力量?？偠灾咝?/p>

階段是同學(xué)接受學(xué)校體育訓(xùn)練的最終階段，是培育同學(xué)終身體育意識，關(guān)心同學(xué)把握自我熬煉的方法和和提高體育力量的主要階段，是學(xué)校體育與社會體育的重要連接點(diǎn)，可以說是實(shí)施終身體育的重要環(huán)節(jié)，培育同學(xué)終身體育觀的主要場所。它對終身體育具有明顯的影響

作用和長遠(yuǎn)效益。

2、論述高校生養(yǎng)分的特點(diǎn)及合理養(yǎng)分的原則？談?wù)勗斐煞逝值木売捎心男?/p>

答：（1）、高校生的養(yǎng)分特點(diǎn)高校生時(shí)期主要以用腦力學(xué)習(xí)學(xué)問為主，腦力消耗量大，故大腦對各種養(yǎng)分素的需要量也應(yīng)隨之大幅度增加；2高校生時(shí)期正處于青春發(fā)育期的頂峰時(shí)期，人體的生長發(fā)育需要大量的全面的養(yǎng)分素進(jìn)行補(bǔ)充，以促進(jìn)青春發(fā)育的完成。

合理養(yǎng)分的原則：平衡性原則；適當(dāng)性原則；全面性原則；針對性原則。

（2）、肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)

增加導(dǎo)致體脂占體重的百分比特別增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點(diǎn)。其緣由主要有：遺傳因素、社會環(huán)境的因素、心理的因素、與運(yùn)動有關(guān)的因素。

二、材料分析題（每小題20分，共60分）

材料略

1、依據(jù)以上材料，分析說明體育熬煉對人們心理健康的樂觀影響表現(xiàn)在哪方面？

并對每一個(gè)方面綻開論述。

（一）改善心情狀態(tài)

心情狀態(tài)是衡量體育熬煉對心理健康影響的最主要的指標(biāo)。人生活在錯(cuò)綜簡單的社會中，常常會產(chǎn)生憂愁、