2023年國(guó)旗下演講稿篇

2023年國(guó)旗下演講稿篇國(guó)旗下演講稿篇1

敬重的老師們，敬愛的同學(xué)們：

大家好！

今日國(guó)旗下講話的主題是：努力的你最漂亮。

同學(xué)們，你喜愛自己?jiǎn)幔磕銓?duì)自己滿足嗎？其實(shí)我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。

漂亮的生命在于勇于更新，并且情愿努力學(xué)習(xí)?；紴榈拍苁股婷惨恍?。人的一生也須要蛻變才能成長(zhǎng)。每一次蛻變都會(huì)帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。既能夠看到自己的閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對(duì)自己的相識(shí)才會(huì)全面，才能更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。

世上每一件東西，每一個(gè)人都有自身存在的價(jià)值，我們既不要因?yàn)樽约旱奶亻L(zhǎng)而自大，也不要因?yàn)樽约涸谀承┓矫孢d色于人而自卑，只要恰到好處地利用自身的特點(diǎn)，就能充分發(fā)揮自己的作用，做一個(gè)有用的人。所以我們要多激勵(lì)自己：“成果不高沒關(guān)系，只要我努力了，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步了，就是一種勝利！”“假如自己盡力了，向著正確的方向努力了，那么天生我才必有用！”這樣自信的度過每一天，你會(huì)體驗(yàn)到：自己的人生是特別有價(jià)值的，努力的你最漂亮，你是最棒的，也是歡樂的！

國(guó)旗下演講稿篇2

敬愛的老師們、同學(xué)們各位早上好！

又一次旭日東升，又一度秋風(fēng)送爽，又一個(gè)收獲的季節(jié)菊桂飄香。老師，在您勞碌的身影后，在您不倦的指縫間，在您深夜的臺(tái)燈前，又一個(gè)老師節(jié)將悄然而至。同學(xué)，在你躁動(dòng)的音符間，在你懵懂的記憶里，在你成長(zhǎng)的里程中，又一個(gè)期盼的九月祝愿滿堂。在這個(gè)令人敬慕的節(jié)日里，請(qǐng)?jiān)试S我代表全校學(xué)生向老師們表達(dá)最真誠(chéng)的祝愿——敬愛的老師們，您們辛苦了！祝您們節(jié)日歡樂！

同學(xué)們，我想我們每個(gè)人都明白，是敬愛的老師們，專心靈的陽光，撒向每一片新綠，用希望的雨露，滋潤(rùn)每一個(gè)蓓蕾，給春筍拔節(jié)向上的力氣，給雛鷹翱翔藍(lán)天的翅膀；是敬愛的老師們，用熱忱如春風(fēng)，吹拂每一棵新苗，用摯愛如小溪，流向每個(gè)人心房，給心靈走向遠(yuǎn)方的志氣，給意志百煉成鋼的堅(jiān)毅。是老師用母愛撫慰受傷的心靈，用真情扶起跌倒的希望；是老師用汗水編織漂亮的花環(huán)，用勤勞奏向奇妙的歌聲。讓我們感謝老師辛勤的教化，感恩于他們諄諄的訓(xùn)誨，讓我們大聲的說：老師您辛苦了！老師感謝您！

感恩老師，并不須要我們?nèi)ネ瓿烧鹛靹?dòng)地的大事，它表現(xiàn)在日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴：課堂上，一道堅(jiān)決的目光，一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，證明白你在全身心投入，你在用心致志地聽講，這便是感恩；下課后，在走廊里遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一個(gè)輕輕地招手，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩；我們知錯(cuò)就改，接受老師的指責(zé)教化，這同樣是感恩；我們主動(dòng)進(jìn)取，敬重老師的勞動(dòng)成果，這依舊是感恩。

當(dāng)然，仔細(xì)地完成每次作業(yè)，主動(dòng)地舉手發(fā)言，仔細(xì)的思索，主動(dòng)的參加，靠自己的努力換來志向的成果，取得更大的進(jìn)步，獲得更好的發(fā)展，這便是對(duì)老師辛勤工作的最好回報(bào)，也是老師最大的欣慰。

還有，我們以良好的心態(tài)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，做一個(gè)講文明、懂禮貌、善言行的學(xué)生，在學(xué)問上、感情上理解老師、愛護(hù)老師，這更是對(duì)老師諄諄訓(xùn)誨的最大確定，也是老師最歡樂的滿意。

不要把這些歸結(jié)為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因?yàn)樵谶@點(diǎn)滴小事的背后，包含的正是你對(duì)老師的敬重和確定，更是對(duì)自己健康成長(zhǎng)的敬重和確定。

老師們、同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同努力，用愛心點(diǎn)亮童心，用汗水澆灌學(xué)問，用人格塑造靈魂，用希望去點(diǎn)燃心中不滅的幻想。

老師們、同學(xué)們，讓我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，讓心靈充溢陽光，讓熱忱隨波流淌，讓汗水把收獲丈量，讓志向托起心中不落的太陽。

最終，再次預(yù)祝全體老師們：節(jié)日歡樂！工作順當(dāng)！身體健康！

國(guó)旗下演講稿篇3

敬重的老師，同學(xué)們：

大家好！天我在國(guó)旗下演講的題目是—把漂亮帶進(jìn)校內(nèi)。

華山，一個(gè)擁有美麗學(xué)習(xí)環(huán)境的地方，而美麗的學(xué)習(xí)環(huán)境，須要我們懂得珍惜和維持，在這美麗的環(huán)境中，我們須要留意自己的言行，做一個(gè)文明人。

文明是由細(xì)微環(huán)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為，就會(huì)發(fā)覺，文明離我們還有一段距離。一些同學(xué)習(xí)以為常的打鬧與臟話嚴(yán)峻地破壞了校內(nèi)的美感，很多同學(xué)把學(xué)習(xí)文化學(xué)問擺在首位，往往忽視了社會(huì)公德的培育，而這恰恰從本質(zhì)上反應(yīng)了一個(gè)人的思想品質(zhì)，事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣是保證我們順當(dāng)學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)，我們是朝氣蓬勃的90后，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的我們?nèi)粲幸粋€(gè)良好的行為習(xí)慣，則有利于完善自己的道德修養(yǎng)，假如我們不在此時(shí)注意這些，那么即便是擁有了豐富的科學(xué)文化學(xué)問，于人于己又有何用呢？文明是素養(yǎng)的前沿，擁有了文明，就擁有了世界上最珍貴的財(cái)寶。

記得，有位名人曾說過：“道德的實(shí)現(xiàn)是由行為構(gòu)成的，而不是文字，多數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)勝利人生的關(guān)鍵是高尚的情操”那么代表中華民族將來的我們，應(yīng)當(dāng)怎樣去接過人類文明的接力棒呢？

南開高校校長(zhǎng)曾經(jīng)寫過一句話“面必爭(zhēng)，發(fā)必理，衣必整，鈕必結(jié)，頭容正，肩容平，胸容寬，氣象勿傲勿怠，顏色宜和宜靜宜莊。”

作為學(xué)生的我們必需明白自己的儀表應(yīng)符合學(xué)校的氣氛和學(xué)生的身份，保持儀表得體大方，也是對(duì)老師和同學(xué)的一種敬重。

同學(xué)們我們既是校內(nèi)文明的創(chuàng)建者，也是校內(nèi)文明的受益者，從現(xiàn)在做起，讓文明禮儀不再是純粹的理念，不再是強(qiáng)加的約束，而是我們內(nèi)化的.一種歡樂，讓我們學(xué)習(xí)文明禮儀，實(shí)踐文明禮儀，提倡文明禮儀，讓文明禮儀之花在校內(nèi)中到處盛開。

國(guó)旗下演講稿篇4

敬愛的老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今日我在國(guó)旗下演講的題目是：尊老、敬老、愛老昨天是農(nóng)歷九月初九，它是我們中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。在古時(shí)候，每年的這一天，人們都會(huì)登高山、佩茱萸、飲菊花酒，以求長(zhǎng)壽。而現(xiàn)在，重陽節(jié)又叫老人節(jié)，是尊老、敬老、愛老的日子。關(guān)愛老人也是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。

古人云：“百善孝為先”，“孝為百行首”，“夫孝，德之本也?！毙㈨樃改?，敬重老輩，天經(jīng)地義。一首《常回家看看》不知打濕了多少觀眾的眼睛，震撼了多少游子的心靈，說出了多少天下父母的心里話。一首歌為什么能引起如此劇烈共鳴？這是因?yàn)檫@首歌用最樸實(shí)的語言道出了人世間最普遍的真摯情感，回應(yīng)著人民群眾對(duì)傳統(tǒng)美德的呼喊。我不想把他們叫老人，我喜愛叫他們前輩。在一年一度的重陽節(jié)來臨之際，除了道聲好外，我不禁思緒萬千……

敬老愛老助老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是先輩傳承下來的珍貴精神財(cái)寶。在我們?cè)催h(yuǎn)流長(zhǎng)、博大精深的傳統(tǒng)文化中，重視人倫道德、講究家庭和諧是我們文化傳統(tǒng)中的精華，也是中華民族強(qiáng)大凝合力與親和力的詳細(xì)體現(xiàn)。中國(guó)古代就有“臥冰求鯉”、“親嘗湯藥”等24孝的故事?！袄衔崂弦约叭酥稀背蔀樽鋈说囊粋€(gè)準(zhǔn)則。人人都會(huì)老，家家有老人。敬重老人，事實(shí)上就是敬重我們自己！隨著我國(guó)老年人口的急劇增多，維護(hù)老人，尊老敬老愛老這一中華民族幾千年的美德更顯得重要。

我們很多孩子是在爺爺奶奶外公外婆的呵護(hù)下長(zhǎng)大的，是他們不怕苦累地在關(guān)切我們的一切：每天早晨，為我們打算豐富的早餐；每天下午，準(zhǔn)時(shí)地來接我們放學(xué)；半夜里，一次次地起床為我們蓋被子；冬天里，為我們灌好暖暖的熱水袋在今日這個(gè)屬于他們的節(jié)日里，我想在莊重的國(guó)旗下向大家發(fā)出倡議：

1、早晨起床、放學(xué)歸來，都主動(dòng)向長(zhǎng)輩問好。

2、敬重長(zhǎng)輩，聽他們的話；有好吃的，先給爺爺奶奶吃。

3、幫爺爺、奶奶做力所能及的事，給他們捶捶背、揉揉肩。

4、乘坐公共汽車時(shí)，主動(dòng)給老年人讓座位等等。

敬愛的同學(xué)們，爺爺奶奶、爸爸媽媽辛辛苦苦哺育我們長(zhǎng)大，他們只希望我們身體健康、學(xué)業(yè)有成。因此，我們能夠做的，便是仔細(xì)學(xué)習(xí)、努力奮斗，用優(yōu)異得成果換取長(zhǎng)輩們那滄桑的臉上欣慰的笑容。

在重陽節(jié)即將到來之際，請(qǐng)?jiān)试S我代表全體師生祝普天下的老人健康長(zhǎng)壽，平平安安！我們誠(chéng)心的希望“尊老、敬老、愛老”的中華傳統(tǒng)美德世代相傳，永放光彩！感謝！

國(guó)旗下演講稿篇5

敬重的老師，敬愛的同學(xué)們：

大家好，很榮幸今日能夠站在這里給大家?guī)硌葜v，我是高一、十一班的付文韜，今日我演講的題目是《珍愛生命，遠(yuǎn)離煙草》。

煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)峻的公眾衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的最大危急因素，世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球其次大殺手，吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)峻，假如維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在于警醒世人，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依靠，不易戒掉，另外一個(gè)緣由是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個(gè)丑陋的行為，相反地，有很多人認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對(duì)它的依靠也越來越強(qiáng)。

探討證明，10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞，11—13歲得兒童才漸漸對(duì)吸煙產(chǎn)生新奇心，躍躍欲試，15歲以后則起先把吸煙作為自己長(zhǎng)大的標(biāo)記，由此可見11—15歲是中學(xué)生最簡(jiǎn)單染上吸煙嗜好的危急年齡。

對(duì)青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多，不僅導(dǎo)致許多疾病，還會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，青少年正處在身體發(fā)育階段，對(duì)各種有毒物質(zhì)反抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。

當(dāng)你點(diǎn)燃香煙時(shí)，看著它漸漸燃盡的時(shí)候，不會(huì)想到自己的健康嗎？不會(huì)想到自己的生命嗎？不會(huì)考慮自己的健康與生命會(huì)象這燃燒的香煙一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當(dāng)你在公共場(chǎng)合吸煙時(shí)，你不會(huì)考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什么都沒有做，卻因?yàn)槟闼^的瀟灑而要為你擔(dān)當(dāng)過錯(cuò)，付出比你更大的代價(jià)。你憑什么這樣做？這些，你都考慮過嗎？

為了我們的健康，為了我們祖國(guó)的將來，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠(yuǎn)離香煙，沒有煙霧繚繞的空氣會(huì)更加清爽，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛！

我的演講結(jié)束，感謝大家！

國(guó)旗下演講稿篇6

同學(xué)們：

期中考試又在同學(xué)們驚慌、勞碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因小有嶄獲的成就感乃至傲慢，或是深陷于考試陰影中難以自拔的懊喪，更或是為新一次考試而磨刀霍霍、信誓旦旦，等等?？傊?，有人華蜜著，有人苦痛著，有人努力著。

水手告知我們不要被一帆風(fēng)順?biāo)曰?。一帆風(fēng)順可能是暴風(fēng)雨的前兆，一帆風(fēng)順不代表沒有潛流暗礁。老人言：當(dāng)心駛得萬年船。因此對(duì)于一次考試的勝利，不要盲目樂觀，你不行能做到完備無缺。你或許有不會(huì)的地方，或許有馬虎的地方，即使這些你都沒有而得了滿分，

你也會(huì)有方法不佳的地方。假如你一意孤行、傲慢自大，潛流會(huì)掀起巨浪，暗礁會(huì)變?yōu)檎ㄋ?，失敗只是遲早到來的結(jié)局。因此善待每次考試后的分析總結(jié)，不斷反省自己，發(fā)覺問題，主動(dòng)改進(jìn)。在順當(dāng)?shù)顷懼鞠虻谋税吨?，?qǐng)不要輕言勝利。

水手告知我們不要為驚濤駭浪而折腰。驚濤駭浪并不行怕，熟識(shí)它的脾氣就能駕馭戰(zhàn)勝它的方法。正如烏云遮不住太陽，要堅(jiān)信驚濤駭浪終會(huì)過去，終歸一帆風(fēng)順的時(shí)候居多。常言道：勝敗乃兵家常事，更何況從小到大我們要經(jīng)驗(yàn)過多數(shù)次的考試?？记梆B(yǎng)精蓄銳，充分打算；考場(chǎng)上勇往直前，全力以赴；成功的結(jié)局當(dāng)然可喜，但失敗結(jié)局的意義更重大。失敗的苦痛是成長(zhǎng)的動(dòng)力，即使一百次跌倒也要第一百零一次爬起；失敗的教訓(xùn)是成長(zhǎng)的養(yǎng)料，醒悟自知這不過是人生攀登的山腰，我還在路上。我們要用豐富的學(xué)問和閱歷來為將來的戰(zhàn)斗荷槍實(shí)彈。

水手還告知我們不經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨怎能見彩虹。只有經(jīng)驗(yàn)過多數(shù)風(fēng)雨的洗禮，反復(fù)地試航，不斷發(fā)覺漏洞與缺陷，你才能駕馭識(shí)別潛流、暗礁的技巧，才能成長(zhǎng)為真正的水手，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。我們應(yīng)當(dāng)感謝考試，為我們架起人生勝利的跳板；感謝考試，為我們鋪就攀登高峰的階梯。從考試中我們經(jīng)驗(yàn)過失敗、苦痛、勝利，也得到了磨煉、反省、升華自我的機(jī)會(huì)。懷一顆才智之心，懷一顆虔誠(chéng)之心，懷一顆熱忱之心，主動(dòng)投入生活、學(xué)習(xí)、工作，而不是消極避世，也不是做閑云野鶴。面對(duì)分?jǐn)?shù)與名次，勝不驕、敗不餒；面對(duì)榮耀與屈辱，寵辱不驚、臥薪嘗膽。

最終，我想將文學(xué)大師冰心先生的話贈(zèng)與每一位象水手一樣努力、戰(zhàn)斗的同學(xué)：“勝利的花，人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷！然而當(dāng)時(shí)她的芽?jī)?，浸透了奮斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。所以，假如失敗，我們無須缺憾，因?yàn)槟莿倮俏覀兘弑M所能也摘不到的天星，假如我們一味怨天尤人，缺憾埋怨，那就太失敗了，因?yàn)槟莿倮俏覀兏┦卓墒皡s沒有彎腰去拾的珍寶?！?/p>

期中考試過去了，但它并沒有結(jié)束。我們還有很多的事要做，還有很多的東西等著我們總結(jié)、反思。希望每一位同學(xué)把

本次考試作為一個(gè)新的起點(diǎn)，去努力，去奮斗。

國(guó)旗下演講稿篇7

各位老師、各位同學(xué)：

大家好！

我今日講話的題目是《體育健康生活》。

請(qǐng)?jiān)试S我向大家提個(gè)問題，“12.88”，這是一個(gè)什么數(shù)字？對(duì)，這是一個(gè)炎黃子孫為之傲慢的數(shù)字，它就是當(dāng)今男子110米欄的世界紀(jì)錄，是由上海運(yùn)動(dòng)員劉翔創(chuàng)建的。

再讓我們看下面的數(shù)字：

據(jù)國(guó)家體育總局群體司統(tǒng)計(jì)，中國(guó)的體育人口比例為33.9%。遠(yuǎn)不能與新西蘭93%、日本80%、歐洲80%以上的體育人口比例相比。這其中，還有一個(gè)特別不正常的現(xiàn)象：中國(guó)的體育人口中老年人偏多。數(shù)字顯示，體育人口中，71-75歲的占該年齡總數(shù)的46.1%；16-20歲的青少年占該年齡段總數(shù)的31.8%；41-45歲的僅占該年齡段總數(shù)的6.7%。我國(guó)居民40歲后體能明顯下降，六成中年人存在健康問題，主要表現(xiàn)為血壓上升、肺活量下降。心臟病在我國(guó)至少“年輕”了15歲。目前心血管疾病是全國(guó)死亡人口的最主要死因。城市居民體重嚴(yán)峻超重者平均已達(dá)14.9%。我國(guó)已進(jìn)入老齡化社會(huì)，老年人口XX年超過1.2億，占總?cè)丝诘?0.2%。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3種疾病。兒童肥胖癥激增，近視眼比比皆是。中小學(xué)生近視率已達(dá)34.6%，中學(xué)生達(dá)70%；因近視致盲人數(shù)達(dá)30萬。全國(guó)肥胖兒童在XX年間增長(zhǎng)5-7倍，兒童肥胖癥占12.6%。

老師們、同學(xué)們，我之所以在這里不厭其煩的公布這些數(shù)據(jù)，是想強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)觀點(diǎn)：體育和健身是人類自身的生存須要，它本不須要通過外部強(qiáng)制手段來喚醒這種意識(shí)，實(shí)施這種行為。體育和健身不僅僅是個(gè)體生命得以持續(xù)和保障的前提，也是群體生命得以持續(xù)和保障的前提。它不僅僅具有單純的生物學(xué)的意義，也具有社會(huì)學(xué)和哲學(xué)的意義。

站在生命的角度看，運(yùn)動(dòng)是人的本質(zhì)屬性之一；站在培育人的角度看，體育是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。體育不單健體，健形，而且健腦，健心，健神，塑身，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信念，建耐力，健生活看法，健自然和諧，健人際關(guān)系……體育是一種精神，是一種文化。馬克思說：“體育意味著通過人并且為了人而對(duì)人的本質(zhì)的真正占有過程，是人向自身、向社會(huì)的（即人的）復(fù)歸過程。”體育的文化價(jià)值就在于人自身的價(jià)值，即人的全面、自由、和諧的發(fā)展，是人的身心完備綻開和全面實(shí)現(xiàn)，是個(gè)體人格和社會(huì)人格的和諧統(tǒng)一。用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的提倡人、法國(guó)教化家顧拜旦的兩個(gè)詞概括體育的文化價(jià)值，那就是“美和尊嚴(yán)”。

XX年，北京實(shí)行奧運(yùn)會(huì)。我們當(dāng)然期盼我們那些拔尖的運(yùn)動(dòng)健兒拿到更多的金牌，為國(guó)爭(zhēng)光。可我們同時(shí)也希望，我們?cè)谧呦蚪鹋啤⒆呦驃W運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的道路上，我們的群眾體育運(yùn)動(dòng)得到巨大的發(fā)展，我們的體育觀念得到根本的變更，讓體育溶進(jìn)我們的生活，讓我們民族的綜合素養(yǎng)得到進(jìn)一步的提高。

10月23、24、25日是我校第49屆運(yùn)動(dòng)會(huì)召開的日子，希望同學(xué)們能在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中創(chuàng)建佳績(jī)，同時(shí)，更希望運(yùn)動(dòng)會(huì)后，在我們的田徑場(chǎng)上還有很多人在自覺的跑著、跳著、熬煉著。

國(guó)旗下演講稿篇8

尊敬的老師們、敬愛的同學(xué)們：

大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛，今日是16周一，我代表我們班在國(guó)旗下講話，我演講的題目是：《愛惜我們的眼睛》。

1996年，衛(wèi)生部、教化部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國(guó)愛眼日。6月6日是第22個(gè)全國(guó)愛眼日。

現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教化部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界其次位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國(guó)青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)當(dāng)愛護(hù)自己的眼睛，不讓它受到損害。眼睛是我們相識(shí)世界、學(xué)習(xí)學(xué)問、相互溝通的重要窗口。假如我們失去了光明的眼睛，就看不到漂亮精彩的世界，眼前恒久是一片黑暗。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。那么，在運(yùn)用眼睛的同時(shí)，我們又應(yīng)當(dāng)怎樣愛護(hù)自己的眼睛呢?

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個(gè)一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長(zhǎng)時(shí)間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天肯定要堅(jiān)持做好眼保健操。

三、我們還要留意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,剛好發(fā)覺問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平常也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很簡(jiǎn)單傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不可思議。所以，我們肯定要愛惜好眼睛，愛護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙光明的眼睛。

國(guó)旗下演講稿篇9

老師們，同學(xué)們：

大家上午好！我是五年級(jí)二班xx同學(xué)的家長(zhǎng)。今日我演講的主題是，《講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病》。

春天是萬物醒悟生氣勃勃的季節(jié)，到處放射著明媚的陽光，到處?kù)乓孱伒纳{(diào)，到處漂浮著令人沉醉的香氣，春天點(diǎn)燃每個(gè)人心中的希望，激發(fā)著每個(gè)人對(duì)生活的熱忱。

在這漂亮的季節(jié)里，也是細(xì)菌和疾病繁殖的天堂，這些微小生物趁大家忙于學(xué)習(xí)生活時(shí)，用各種途徑侵入身體，破壞我們的健康，影響我們的學(xué)習(xí)。春季是很簡(jiǎn)單患上流行疾病的。病菌感染嚴(yán)峻時(shí)可以奪去我們的生命。我們肯定要講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。

第一，我們要保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避開病原的侵入。肯定要勤剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。每天保持足夠的睡眠。

其次，要講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入，在日常生活中要吃干凈的食物，堅(jiān)決不吃小商小販的食品，杜絕垃圾食品，不吃過期食物。多吃簇新的水果蔬菜，吃飯不挑食。

第三，注意自己的心理，和每一位同學(xué)溝通時(shí)都要保持主動(dòng)向上樂觀的心境。

第四，維護(hù)好環(huán)境衛(wèi)生，因?yàn)榧?xì)菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應(yīng)當(dāng)做到:不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室內(nèi)的干凈和通風(fēng)，要徹底清掃共工場(chǎng)所。只有環(huán)境整齊了，細(xì)菌病毒才不會(huì)生存，同學(xué)們的身體健康才能得到保障。

第五，加強(qiáng)體育熬煉，每天堅(jiān)持做好課間操和跆拳道練習(xí)、主動(dòng)上好體育課，比如；跑步、跳繩、打球等多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，周末多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。有了健康的身體，疾病才不敢侵入。

同學(xué)們！讓我們行動(dòng)起來，從自身做起，講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。疼惜自己，愛惜我們身邊的每一個(gè)人，讓我們XX小學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家庭。

感謝大家！

國(guó)旗下演講稿篇10

老師們，同學(xué)們：

大家上午好！

在這陽光明媚的金秋季節(jié)，我們又迎來了新的學(xué)期，新學(xué)期，新起點(diǎn)，新準(zhǔn)備，