中小學(xué)生心理健康教育教案

中小學(xué)生心理安康教育教案

教學(xué)目標(biāo)

1、生疏什么是起青春期。

2、生疏青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學(xué)重點(diǎn)：生疏青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。

教學(xué)難點(diǎn)

正確迎接青春期的到來。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入課

1、找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化，或開頭有了什么變化。

2、板書課題：迎接青春期的到來

二、授

1、爭(zhēng)論：

你們知道什么是青春期嗎?

你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?

2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂〔總結(jié)〕：

(1)快速長(zhǎng)高。

(2)心肺功能明顯增加。

(3)肌肉的發(fā)育格外快速

(4)體重增加。

(5)神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。

4、為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?

歸納：

(1)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

(2)加強(qiáng)養(yǎng)分、合理安排飲食。

(3)不吸煙，不喝酒。

(4)保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。

(5)加強(qiáng)體育熬煉。

(6)疼惜好嗓子，不大聲喊叫。

中小學(xué)生心理安康訓(xùn)練教案2

課題：改改你的壞習(xí)慣

教學(xué)目的：幫助學(xué)生覺察和生疏自我生活中存在的不良習(xí)慣，培育學(xué)生安康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生覺察和生疏自我生活中存在的不良習(xí)慣，培育和養(yǎng)成安康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

教學(xué)過程：

一、交待任務(wù)

我們每個(gè)人都有一些自我的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。假設(shè)你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。板書：改改你的壞習(xí)慣

二、授局部

1.看課堂劇《小紅的三餐》：〔故事〕大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就觀看桌上放著她尋常最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開頭胃疼，晚上回家覺察僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?

生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食

師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣

生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰(shuí)能〔說說〕不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些

生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你預(yù)備怎樣改正

小結(jié)學(xué)法：(略)

2.觀看課堂劇《小明的100分》。

(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們比照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有留意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課完畢時(shí)教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個(gè)懇切測(cè)驗(yàn)，假設(shè)你有不懇切的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌爭(zhēng)論后答復(fù)：

(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣

(2)不懇切、哄騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣

(3)還有哪些習(xí)慣是〔人際交往〕中的壞習(xí)慣

(4)假設(shè)你有這其中的壞習(xí)慣，你預(yù)備怎樣辦

3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立翻開禮品盒，覺察里面有她愛吃的〔蛋糕〕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

(4)假設(shè)你有預(yù)備怎樣辦

用剛剛學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的〔方法〕自學(xué)，小組爭(zhēng)論，派一人答復(fù)

4.說說你或你覺察別的同學(xué)有哪些日常生活中的〔其它〕不良生活習(xí)慣，你的改正〔措施〕。

三、總結(jié)

1.問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

2.師總結(jié)：

每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于生疏和成認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心訂正，就能不斷提高，安康成長(zhǎng)。

板書設(shè)計(jì)：

改改你的壞習(xí)慣

中小學(xué)生心理安康訓(xùn)練教案3

課題：

學(xué)習(xí)和休息

教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入課

我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)展著各種各樣的活動(dòng)，并且這些活動(dòng)都有必需的時(shí)間限制。無論在學(xué)?；蛟诩依?，學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)展的，那么怎樣才能安排好兩者呢

二、學(xué)習(xí)課

1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每一天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)展那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢

2、讀課文3-5小節(jié)，思考爭(zhēng)論。

3、讓我們來想象一下，假設(shè)我們總在進(jìn)展緊急的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢

4、誰(shuí)來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)留意哪些方面

6、爭(zhēng)論并小結(jié)：1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;2)把握學(xué)習(xí)的方法和技巧;3)列出〔學(xué)習(xí)打算〕表;4)保證足夠的睡眠時(shí)間;5)進(jìn)取參與各種體育、文娛活動(dòng)

7、補(bǔ)充學(xué)問：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。

三、小結(jié)

在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。

中小學(xué)生心理安康訓(xùn)練教案4

主題：我們班處處有關(guān)愛。

背景：小學(xué)生缺少愛心，需要進(jìn)展訓(xùn)練。

活動(dòng)目的：經(jīng)過本次《小學(xué)生心理安康訓(xùn)練主題班會(huì)》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團(tuán)體里處處有關(guān)心、有溫存，培育學(xué)生的愛心。

活動(dòng)預(yù)備：班班通電子白板呈現(xiàn)心理安康訓(xùn)練。

活動(dòng)過程：

一、班主任介紹班會(huì)資料。

同學(xué)們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永久一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛心灑向班團(tuán)體，擁抱安康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理安康訓(xùn)練課，來探討爭(zhēng)論同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)相互有關(guān)愛。

教師此刻給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她尋常不愛完成作業(yè)，書寫也不工整，上課、寫作業(yè)還愛睡覺。你們猜她是誰(shuí)同學(xué)們齊聲說：“溫宇馨”。

下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說說尋常你是怎樣與他相處的。

二、說說心里話。

生1：她學(xué)習(xí)成績(jī)不好，我不想與她玩。

生2：她上課愛模糊，我不想與她坐同桌。

生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做朋友.。

生4：她下課總吃小食品，不愛學(xué)習(xí)，我不寵愛她。

生5：她做事總是慢騰騰，和她溝通太讓人焦急，我不寵愛她。

......

師小結(jié)：剛剛，這幾個(gè)同學(xué)說得都是事實(shí)?？墒?，同學(xué)之間不應(yīng)當(dāng)這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她，她又不擅長(zhǎng)和同學(xué)溝通，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你們自我的家庭有人關(guān)愛，而她呢我們與她相比，必需不能再卑視她，應(yīng)當(dāng)相互關(guān)心，相互幫助，讓她抑制掉毛病，成為我們班團(tuán)體里人人關(guān)愛的同學(xué)。

三、小組爭(zhēng)論：

1、今后同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)怎樣做

2、找代表發(fā)言。(歸納)

(1)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)友好。

(2)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)敬重。

(3)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

(4)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)理解人，要學(xué)會(huì)換位思考。

(5)、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)疼惜。

四、播放小學(xué)生心理安康訓(xùn)練片。

讓學(xué)生觀看。

五、總結(jié)：

同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份敬重;多一份敬重，就多一份自信;多一份自信，就多一份安康;讓我們都擁有安康的心里，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺到班團(tuán)體里處處有關(guān)愛。

中小學(xué)生心理安康訓(xùn)練教案5

活動(dòng)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生們對(duì)心理安康有初步了解和生疏;

2.把握一些培育心理安康的手段和方法;

3.提高主動(dòng)留意心理安康的進(jìn)取性;

4.確立自我心理保健的意識(shí)，到達(dá)一種安康的心理狀態(tài)

活動(dòng)過程：

(一)安康兩個(gè)字很簡(jiǎn)潔，我們都會(huì)寫也都生疏，但你們明白“什么是安康嗎標(biāo)志是什么呢”假設(shè)你明白請(qǐng)舉手。--------學(xué)生答復(fù)------------------大家說得很好。我那里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。

下頭我們來爭(zhēng)論幾個(gè)問題：

1.什么樣的心理狀態(tài)是擔(dān)憂康的

2.那么擔(dān)憂康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。

(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢

大家答復(fù)的很好。下頭我們一齊看看

總結(jié)心理安康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常。

2、心情穩(wěn)定，心境快活。

3、反響適度，行動(dòng)有序。

4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。

5、自我意識(shí)良好，共性品質(zhì)安康。

6、良好的社會(huì)適應(yīng)本領(lǐng)。

總之：心理安康的人能充分發(fā)揮自我的最大潛能，能妥當(dāng)?shù)靥幚砗瓦m應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：

1、無心理疾病

2、具有進(jìn)取進(jìn)展的心理狀態(tài)

(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病

中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、留意力不集中、侵害行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理特別、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢

最安康心里狀態(tài)：進(jìn)取樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅(jiān)持一顆進(jìn)取向上的心

請(qǐng)同學(xué)們看下頭一個(gè)小故事

案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，馬上無望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是懊喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自我的皮鞋，最終發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請(qǐng)問同學(xué)們你怎樣對(duì)待這個(gè)問題(思考片刻)。

案例2：拿破侖.希爾以往講過一個(gè)令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里，丈夫常常外出演習(xí)，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她談天，四周都是不懂英語(yǔ)的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對(duì)父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中僅有兩行字，但這兩行字卻永久留在她的心中，并轉(zhuǎn)變了她的生活，這兩行字是什么呢

“兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?/p>

從今，賽爾瑪打算在沙漠中找到自我的星星，她觀看沙漠的日落，查找到幾萬(wàn)年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她爭(zhēng)論沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的學(xué)問，她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《歡快的城堡》，她從自我的牢房中望去，最終望到了自我的星星。

是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢

案例3：龍哈迪是美國(guó)歷史上最宏大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣表達(dá)：

龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候，他應(yīng)對(duì)著一支屢遭敗績(jī)而失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長(zhǎng)的時(shí)間，他以沉默但很有力氣的聲音說：各位，我就要有一支宏大的球隊(duì)了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有!你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔馳，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進(jìn)攻，你們要賽過同你們對(duì)抗的球隊(duì)，聽到了沒有

如何做到呢他連續(xù)說：你們要信任我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自我的印堂)，從今以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱布滿你人全身。

隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒌怯浟俗晕业母杏X，覺得自我熱血沸騰，雄心萬(wàn)丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國(guó)冠軍、世界冠軍。

一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的寵愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)宏大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!

(五)完畢語(yǔ)(評(píng)述)

我們每個(gè)人都有一個(gè)歡快的童年，此刻我們每一個(gè)人都有著同樣的