高等教育心理學(xué)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)(張積家)華南師范大學(xué)

高等教育心理學(xué)第一部分：基本概念與知識(shí)自我意識(shí)（p83第三章第五節(jié)）：自我意識(shí)也稱自我，它是指個(gè)體對自己存在的認(rèn)識(shí)，包括認(rèn)知自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。心理發(fā)展(p60第三章第一節(jié))：是指個(gè)體隨著年齡的增長，在相應(yīng)的環(huán)境的作用下，整個(gè)反應(yīng)活動(dòng)不斷地得到改造，日趨完善化和復(fù)雜化的過程，是一種體現(xiàn)在個(gè)體內(nèi)部的連續(xù)而又穩(wěn)定的變化。因材施教（p420第十三章第二節(jié)）：(針對學(xué)習(xí)的人的志趣、能力等具體情況進(jìn)行不同的教育)“因材施教”是一條重要的教學(xué)原則，其依據(jù)就是學(xué)生的個(gè)別差異。教學(xué)上的因材施教主要以學(xué)生的治理差異為依據(jù)；品德教育的因材施教主要以學(xué)生的人格差異為依據(jù)。成就動(dòng)機(jī)（p356第十一章第三節(jié)）：是個(gè)人對自己所認(rèn)為重要的或有價(jià)值的事情去努力完成，追求成功并要求達(dá)到完美狀態(tài)的原因。成就動(dòng)機(jī)有三點(diǎn)含義：1指個(gè)人追求進(jìn)步以期達(dá)到目標(biāo)的內(nèi)在動(dòng)力；2指從事某種工作時(shí)，個(gè)人自我投入精益求精的心理傾向3指個(gè)人在不順利情境中，沖破障礙克服困難努力達(dá)到目標(biāo)的心理傾向。歸因（p367第十一章第三節(jié)）：尋找行為的原因。問題解決（p182第六章第二節(jié)）：是指由一定情境引起，按照一定目標(biāo)，應(yīng)用各種認(rèn)知技能，經(jīng)過一系列思維操作，使問題得以解決的過程。學(xué)生做畢業(yè)設(shè)計(jì)，教師做課題研究，工人解決生產(chǎn)難題，科學(xué)家探索自然規(guī)律都屬于問題解決。問題解決具有以下特征：（1）目標(biāo)指引。問題解決必須具有明確的目標(biāo)（2）操作序列。問題解決具有一系列操作程序。（3）認(rèn)知操作。問題解決必須有思維參與。認(rèn)知-發(fā)現(xiàn)說（p115-116第四章第四節(jié)）：是由美國心理學(xué)家布魯納提出的一種學(xué)習(xí)理論認(rèn)知學(xué)習(xí)觀：（1）學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是主動(dòng)地形成認(rèn)知結(jié)構(gòu)。布魯納人為，學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)不是被動(dòng)地形成刺激反應(yīng)的聯(lián)結(jié)，而是主動(dòng)的形成認(rèn)知結(jié)構(gòu)（2）學(xué)習(xí)包括獲得、轉(zhuǎn)化和評價(jià)三個(gè)過程。提倡發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)。布魯納反對以強(qiáng)化為主的程序教學(xué)，認(rèn)為引導(dǎo)學(xué)生一步一步地學(xué)習(xí)，只能導(dǎo)致學(xué)生的呆讀死記。教學(xué)反思（p404第十二章第五節(jié)）：是指教師在教學(xué)實(shí)踐中，批判地考察自我的主體行為表現(xiàn)及其行為依據(jù)，通過觀察、回顧、診斷、自我監(jiān)控等方式，或給予肯定、支持與強(qiáng)化，或給予否定、思索與修正，從而提升教學(xué)實(shí)踐的合理性進(jìn)而提高教學(xué)效能的過程。需要（p346第十一章第二節(jié)）：需要是維持個(gè)體與社會(huì)生存的必要事物在人腦中的反映。從眾（p454第十四章第二節(jié)）：是指人們在群體壓力的影響下，放棄自己的意見而采取與大多數(shù)人一致行為的心理狀態(tài)。專家型教師（p54-55第二章第四節(jié)）：是指在教學(xué)領(lǐng)域中，具有豐富的組織化了的專門知識(shí)，能夠高效率地解決教學(xué)中的各種問題，富有職業(yè)的敏銳洞察力的教師。專家型教師的一本特征有（1）有豐富的組織化的專門知識(shí)，并能有效運(yùn)用。（2）解決教學(xué)領(lǐng)域問題的高效。（3）創(chuàng)造性的解決問題，有很強(qiáng)的洞察力。案例教學(xué)（p399第十二章第四節(jié)）：是一種在教師指導(dǎo)下，把學(xué)生帶入特定事件的現(xiàn)場，進(jìn)入角色，再現(xiàn)案例情境，通過案例分析以提高學(xué)生實(shí)際運(yùn)作能力的教學(xué)方法.它把一個(gè)個(gè)獨(dú)特的情景展示給學(xué)生，使他們不離學(xué)校就能夠在短時(shí)期內(nèi)接觸到生活中各種各樣的實(shí)際問題，從而有效的彌補(bǔ)實(shí)踐的不足和學(xué)習(xí)的片面性。案例教學(xué)有以下優(yōu)點(diǎn)（1）有助于培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。（2）有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。（3）有助于培養(yǎng)學(xué)生的能力。心理沖突：（p283第九章第二節(jié)）又稱心理失衡，屬于輕微的心理異常。通常不存在心理狀態(tài)的病理性變化，是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)。心理沖突是指個(gè)體在有目的的活動(dòng)中，存在兩個(gè)或兩個(gè)以上相互排斥的情緒、動(dòng)機(jī)或價(jià)值觀，個(gè)體既不能丟掉一個(gè)保留一個(gè)，又不能把兩者在較高的層面上整合起來，因而產(chǎn)生的一種矛盾的心理狀態(tài)。這種矛盾的狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較短，一般在半個(gè)月之內(nèi)，反應(yīng)強(qiáng)度也不大，未對大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成重大的影響。心理沖突具有普遍性，幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過。常見的大學(xué)生心理異常狀態(tài)大多數(shù)屬于此類，若不及時(shí)地調(diào)整和疏導(dǎo)，會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。氣質(zhì)類型說（p429-430第十三章第三節(jié)）：人的氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)（興奮型）、多血質(zhì)（活潑型）、粘液質(zhì)（安靜型）、抑郁質(zhì)（抑制型）。激勵(lì)的要素（p345第十一章第一節(jié)）：未滿足的需要是激勵(lì)的開端，需要的滿足是激勵(lì)過程的完成，即激勵(lì)是滿足個(gè)體需要的過程。需要是人類行為的出發(fā)點(diǎn)，也是激勵(lì)的心理基礎(chǔ)。需要只有轉(zhuǎn)化為動(dòng)機(jī)才能正真激發(fā)個(gè)體行為。因此，動(dòng)機(jī)就成為激勵(lì)的中介機(jī)制。誘因是促使需要產(chǎn)生和形成動(dòng)機(jī)的外部條件，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)是激勵(lì)的最終環(huán)節(jié)。誘因和目標(biāo)等刺激是激勵(lì)過程必需的外部變量。最后行為是個(gè)體積極性的外部表現(xiàn)，也是激勵(lì)的畢竟環(huán)節(jié)和影響目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的反應(yīng)變量。因此，需要、動(dòng)機(jī)、行為和目標(biāo)（包括誘因）是激勵(lì)的四大基本要素，在管理中是激勵(lì)的著眼點(diǎn)。動(dòng)機(jī)斗爭（p355第十一章第二節(jié)）：人們在采取某種行動(dòng)時(shí)可能有多種動(dòng)機(jī)，這些動(dòng)機(jī)可能在性質(zhì)等方面相互矛盾，因而形成動(dòng)機(jī)沖突，主要有四種形態(tài)：1.雙趨沖突。兩個(gè)并存的目標(biāo)，對人具有相同的吸引力，以至于無法選擇而產(chǎn)生了心理沖突。2.雙避沖突。兩個(gè)事物同時(shí)對人產(chǎn)生了威脅，而無法兼避所形成的心理沖突。3.趨避沖突。人對于同一事物同時(shí)具有趨近與回避的動(dòng)機(jī)，以至進(jìn)退兩難。4.多重趨避沖突。人面對兩種或兩種以上的目標(biāo)時(shí)，每種目標(biāo)具有吸引力和排斥力。馬斯洛需要層次論（p359第十一章第三節(jié)）：（1）生理需要。這是人類最原始的需要，包括飲、食、衣、居、性等需要。（2）安全需要。在個(gè)體的生理需要相對地得到滿足以后，就會(huì)產(chǎn)生安全需要，表現(xiàn)為人們要求穩(wěn)定、安全、收到保護(hù)、有秩序、能夠免除恐懼和焦慮等。（3）歸屬與愛的需要。它表現(xiàn)為一個(gè)人渴望與他人建立感情上的聯(lián)系，如向往愛情、需要朋友、參加團(tuán)體并被團(tuán)體接納等，因而又稱為社交需要。（4）尊重的需要。它包括自尊和受到別人尊重。（5）自我實(shí)現(xiàn)的需要。它是人們追求實(shí)現(xiàn)自我能力，并使之完善化的需要。創(chuàng)造性的心理結(jié)構(gòu)（p212第七章第一節(jié)）：創(chuàng)造性是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的特殊反映方式，具有復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。創(chuàng)造性的心理結(jié)構(gòu)包括認(rèn)知因素、動(dòng)機(jī)因素和個(gè)性因素。道德評價(jià)（p259第八章第四節(jié)）:道德評價(jià)是學(xué)生根據(jù)道德規(guī)范對已發(fā)生的道德行為的是非、善惡進(jìn)行分析判斷的過程。創(chuàng)造性思維：(p178第六章第一節(jié))：是指重新組織已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，提出新的方案或程序，并創(chuàng)造出新的結(jié)果。自我效能感（p363第十一章第三節(jié)）：是指人根據(jù)自己的以往經(jīng)驗(yàn)，對自己是否有能力從事某一特殊的事務(wù)或工作的判斷，是人對自己某方面能力的評估。陳述性知識(shí)與程序性知識(shí)：(p137第五章第一節(jié))陳述性知識(shí)和程序性知識(shí)既存在著差異，又緊密聯(lián)系與互動(dòng)。這兩種表征系統(tǒng)都對儲(chǔ)存的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)作了經(jīng)濟(jì)的表征。陳述性知識(shí)主要保存客觀世界中的意義、空間關(guān)系、時(shí)間次序以及協(xié)調(diào)一致的變化，并將這些信息儲(chǔ)存于人的長時(shí)記憶中，大部分陳述性知識(shí)都能夠用語言來表述;程序性知識(shí)主要保存控制人的行為的一些法則，往往難以被人意識(shí)到。這兩種表征形式都旨在使知識(shí)能夠在長時(shí)記憶中得到經(jīng)濟(jì)的表征，又能夠在有限的工作記憶容量中被靈活使用。然而，這兩種知識(shí)獲得的速度不同。人們可能只需要一次接觸便可以在長時(shí)記億中對陳述性知識(shí)編碼或儲(chǔ)存，卻需要多次訓(xùn)練或多次接觸類似問題，才能獲得相應(yīng)的程序性知識(shí)。這兩種知識(shí)的提取過程也不同。陳述性知識(shí)提取多是有意識(shí)的系列搜尋過程，需要意識(shí)的監(jiān)控，提取的速度較慢;程序性知識(shí)的提取多是自動(dòng)化的過程，較少產(chǎn)生意識(shí)，提取的速度也較快。人格的基本特征：(p306-307第十章第一節(jié))（1）人格的獨(dú)特性：“人心不同，各如其面”，這一俗語給人格的獨(dú)特性做出了最好的詮釋。人格是在遺傳成熟、環(huán)境和教育等因素交互作用下形成的。在不同的遺傳、環(huán)境和教育的作用下，每一個(gè)人形成了各自獨(dú)特的心理特點(diǎn)。例如，有人開放自然，有人頑固保守;有人沉默寡言，有人能言善;有人豪爽，有人吝嗇。環(huán)境還使某一人格特質(zhì)在不同的人身上表現(xiàn)出不同含義“固執(zhí)”作為嬌生慣養(yǎng)、過度溺愛的結(jié)果，帶有“撒嬌”的含義;在冷淡疏離、艱難困苦的環(huán)下，帶有“反抗”的含義。人格的獨(dú)特性說明了人格的千差萬，千姿百態(tài)。（2）人格的穩(wěn)定性：“江山易改，本性難移”，這一俗語形象地說明了人格的穩(wěn)定性。穩(wěn)定性是指那些經(jīng)常表現(xiàn)出來的人格特點(diǎn)，是一貫的行為方式的總和。人格的穩(wěn)定性一方面表現(xiàn)為跨時(shí)間的持續(xù)性，另一方面表現(xiàn)為跨情境的一致性。人格具有穩(wěn)定性，是因?yàn)槿烁袷窃陂L期的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷中逐漸形成的。一個(gè)人的某種人格特質(zhì)一旦穩(wěn)定下來，要改變就較為困難。例如，一個(gè)性外向的大學(xué)生，不僅在家庭中非?；钴S，在班級(jí)活動(dòng)中也積極主動(dòng)，在老師面前喜歡表現(xiàn)自己，不僅大學(xué)四年是如此，即使畢業(yè)若干年后再相逢，這個(gè)特質(zhì)依舊不變。人格的穩(wěn)定性并非說它是一成不變的。隨著社會(huì)生活條件的變化和個(gè)體的成熟，個(gè)體的人格特點(diǎn)或多或少都會(huì)發(fā)生一些變化。。（3）人格的整體性：人格由多種成分和特質(zhì)構(gòu)成，包括能力、氣質(zhì)、性格、認(rèn)知、情感、意志、需要、動(dòng)機(jī)、愿望、價(jià)值觀和習(xí)慣等，這些成分之間并非孤立地存在，而是密切聯(lián)系、相互制約的，共同構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的整體，組成為完整的人格體系。一個(gè)人的行為不僅是某個(gè)特定成分運(yùn)作的結(jié)果，而是與其他成分緊密聯(lián)系、協(xié)調(diào)一致的結(jié)果。通常在談?wù)撘粋€(gè)人的人格時(shí)，往往只用一兩個(gè)最為突出、最為明顯的特征來形容。事實(shí)上，一個(gè)人的人格絕非只有一兩個(gè)特征，而是由多個(gè)特征綜合而成的整體結(jié)構(gòu)（4）人格的社會(huì)性：社會(huì)化把人由動(dòng)物變成社會(huì)成員。人格是社會(huì)的人所特有的。在人格形成的過程中，不僅受生物因素的影響，更多地受社會(huì)因素的制約。人格是人的自然性和社會(huì)性的統(tǒng)一，是獸性與人性的綜合。但是，人的本質(zhì)是社會(huì)關(guān)系的總和，離開了人類的社會(huì)生活，人格就無法形成和發(fā)展。在社會(huì)化的過程中，人格深深地打上了社會(huì)的烙印。（5）人格的功能性:人格決定了一個(gè)人的生活方式，有時(shí)甚至決定一個(gè)人的命運(yùn)。因?yàn)橥饨绛h(huán)境的刺激總是通過人格的中介起作用的。即，人格對個(gè)人的行為具有調(diào)節(jié)功能。人們常會(huì)用一個(gè)人的人格特征來解釋某人的言行及事件的原因。面對同樣的挫折與失敗，堅(jiān)強(qiáng)者會(huì)奮發(fā)圖強(qiáng)，弱者會(huì)一蹶不振;面對同樣的悲痛，有人能化悲痛為力量，有人則消沉退縮。因此，人格具有功能性。當(dāng)人格功能發(fā)揮正常時(shí)，表現(xiàn)為健康而有活力，支配著一個(gè)人的成功與失敗;當(dāng)人格功能發(fā)揮失調(diào)時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)出儒弱無力，甚至出現(xiàn)人格變態(tài)。因此，可以這樣概括:人格是個(gè)人的各種穩(wěn)定特征的綜合體，顯示出個(gè)人的思想、情緒和行為的獨(dú)特模式。這種獨(dú)特模式是個(gè)體社會(huì)化的產(chǎn)物，同時(shí)又影響個(gè)體與環(huán)境的交互作用。記憶的分類:（p152-155第五章第一節(jié)）按記憶的內(nèi)容分類：1.形象記憶。這種記憶以過去感知過的事物形象為內(nèi)容。2.詞語-邏輯記憶。這種記憶以詞語、概念、命題、思想為內(nèi)容，具有概括性、理解性和邏輯性。3.動(dòng)作記憶。這種記憶以學(xué)過的動(dòng)作為內(nèi)容，如書寫、游泳、駕駛等技能就需要通過動(dòng)作記憶進(jìn)行儲(chǔ)存。4.情緒記憶。這種記憶以個(gè)體經(jīng)驗(yàn)過的情緒和情感為內(nèi)容。按記憶的目的性分類：1.無意記憶。這是沒有預(yù)定的目的，不經(jīng)過專門的學(xué)習(xí)，自然而然地發(fā)生的記憶。2.有意記憶。這是有明確目的的，在意志努力的積極干預(yù)下進(jìn)行的記憶。按記憶的時(shí)間分類：1.感覺記憶。又稱瞬時(shí)記憶，是持續(xù)時(shí)間約0.25-2秒鐘的記憶。2.短時(shí)記憶。這是信息保持在5秒至2分鐘以內(nèi)的記憶。3.長時(shí)記憶。這是指一分鐘以上直到多年甚至終身保持的記憶。按記憶的知識(shí)性質(zhì)分類：1.情景記憶。這是指有關(guān)個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)的記憶，又稱為自傳式記憶。2.語義記憶。這是指對一般知識(shí)和規(guī)律的記憶，與特殊的時(shí)間和地點(diǎn)無關(guān)。動(dòng)機(jī)和行為的關(guān)系（p349第十一章第二節(jié)）：（1）同一行為可能有不同動(dòng)機(jī)（2）相似或相同的動(dòng)機(jī)可能引起不同行為（3）在同一個(gè)體身上，行為動(dòng)機(jī)可能多種多樣。教師威信的變化（p50第二章第四節(jié)）：教師威信一旦形成，就具有相對穩(wěn)定性。隨著主觀因素的變化，教師威信也會(huì)相應(yīng)發(fā)生改變。引起教師威信變化的因素，既有客觀因素，如社會(huì)變遷、學(xué)生發(fā)展等，又有主觀因素，如教師的知識(shí)面、生活態(tài)度、教育教學(xué)技能能。教師自身素質(zhì)的提高或降低，決定教師威信的變化方向。利用感知的內(nèi)在規(guī)律，促進(jìn)陳述性知識(shí)的獲得：（p147第五章第三節(jié)）在感知知識(shí)時(shí)，人們需要通過調(diào)動(dòng)多種感覺和已有經(jīng)驗(yàn)，通過各種形式的感性材料來獲得生動(dòng)的表象，并最終掌握知識(shí)和技能。（1）設(shè)立明確的目的，讓知識(shí)的感知過程更加清晰。（2）合理地安排對象與背景的關(guān)系，讓對象從背景中凸顯出來。（3）形象與語言的正確結(jié)合，使感知更迅速、更完善。（4）多種分析器的協(xié)同活動(dòng)，提高感知的成效。有效教學(xué)的理念（p389第十二章第三節(jié)）:有效教學(xué)將下述理念貫穿于教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)過程中（1）教學(xué)應(yīng)關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展。這是有效教學(xué)最重要的特征，也是評價(jià)教學(xué)是否有效最主要的標(biāo)準(zhǔn)。（2）關(guān)注教學(xué)效益。有效教學(xué)要求教師要有時(shí)間觀念與效益觀念。（3）關(guān)注可測性和量化。有效教學(xué)必須關(guān)注教學(xué)的可測量性，投入和產(chǎn)出都應(yīng)該達(dá)到能夠量化的要求。（4）需要教師具備一種反思意識(shí)。有效教學(xué)需要教師對自己的教學(xué)過程和教學(xué)效果不斷地進(jìn)行反思和總結(jié)，不斷地及改進(jìn)自己的教學(xué)。（5）有效的教學(xué)也是一套策略。有效教學(xué)能夠概括化為一系列的教學(xué)策略和方法。教學(xué)反思的作用：（p404第十二章第五節(jié)）波斯納提出了一個(gè)教師成長的公式:“經(jīng)驗(yàn)+反思=成長”。認(rèn)為只有經(jīng)過反思，教師的經(jīng)驗(yàn)方能上升到一定的高度，并對后續(xù)的行為產(chǎn)生影響。（1）有助于提高教師的教學(xué)效能。專家型教師與教書匠之間一個(gè)明顯的區(qū)別就在于有無反思的意識(shí)和反思的習(xí)慣。從學(xué)會(huì)反思到學(xué)會(huì)教學(xué)是眾多優(yōu)秀教師獲得發(fā)展的重要經(jīng)歷。在高校的課堂教學(xué)中，不少教師往往重視學(xué)術(shù)性而忽視教學(xué)方法，致使教學(xué)效能低下。典型的場景有:臺(tái)上教師酒酒不絕，臺(tái)下學(xué)子人聲鼎沸;臺(tái)上教師靜心板書，臺(tái)下學(xué)子鼾聲四起。面對此情此景，善于反思的教師首先不是責(zé)怪學(xué)生，而是自我反思，在反思中自省，調(diào)整教學(xué)策略。教學(xué)實(shí)踐表明，只有強(qiáng)化教師的教學(xué)反思意識(shí)，教師的教學(xué)水平才能不斷提高，教學(xué)效果才會(huì)越來越好。（2）有助于營造濃厚的教學(xué)研究氛。教學(xué)反思是對課堂教學(xué)中的得失和靈感的積淀。那些鮮活的教學(xué)實(shí)例，豐富的個(gè)案積累，如果讓它們稍縱即逝，不去反思、分析、記錄，就失去了教學(xué)研究的寶財(cái)富。只有經(jīng)常及時(shí)地反思，經(jīng)過一定時(shí)期的積淀，當(dāng)時(shí)機(jī)成熟時(shí)，再利用理論去分析、整合，就可能挖掘、提煉和上升成規(guī)律或理論。而且，當(dāng)教學(xué)反思成為每個(gè)教師的一種自覺意識(shí)時(shí)，必然打破所謂個(gè)人主義和隱私主義的文化傳統(tǒng)，營造出良好的合作氛圍，使教師在共同反思中獲得專業(yè)水平的共同發(fā)展，促進(jìn)課堂教學(xué)改革。（3）有助于促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。高校教師的教學(xué)風(fēng)格對學(xué)生具有潛移默化的影響。教學(xué)反思不僅讓教師“學(xué)會(huì)教學(xué)”，還讓學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。一位教寫作的老師，為了培養(yǎng)學(xué)生評改作文的能力，開展了作文互評活動(dòng)，但收效甚微。他便與學(xué)生一起研究這種活動(dòng)形式的缺憾，發(fā)現(xiàn)作文由同學(xué)評改缺乏權(quán)威性，而且因篇數(shù)過多，學(xué)生的評改不容易得到老師的關(guān)注。反思之后，教師調(diào)整了教學(xué)形式，在所有學(xué)生作文中選擇出最有代表性的幾篇，就文章的特點(diǎn)提出若問題，印發(fā)給全體學(xué)生，然后以小組合作的形式進(jìn)行點(diǎn)評，向全班同學(xué)匯報(bào)。此法由于案例典型，內(nèi)容集中，可以充分發(fā)表個(gè)人的見解，縱深剖析，很受學(xué)生歡迎，學(xué)生的評改能力也都得到了提高。提高教師教學(xué)監(jiān)控能力的技術(shù)（p404第十二章第五節(jié)）：(1)角色改變。優(yōu)秀的教師有正確的教育觀念，對自己的教學(xué)能力充滿信心，熱愛教學(xué)工作，能夠積極主動(dòng)地對自己的教學(xué)活動(dòng)加以計(jì)劃與準(zhǔn)備、評價(jià)與反饋、調(diào)節(jié)與控制。新教師只有樹立正確的教學(xué)觀念，對教學(xué)能力的提高充滿信心，才能夠?qū)虒W(xué)抱積極態(tài)度，以積極的方式對待學(xué)生，不斷改進(jìn)教學(xué)，使教學(xué)水平不斷提高。(2)教學(xué)反饋?？梢越柚浺簟浵竦确答伡夹g(shù)，開展教師自我反思性反饋。教師之間相互聽課，實(shí)行探討性的反饋;邀請專家進(jìn)入課堂聽課，進(jìn)行專家診斷性反饋;運(yùn)用公開課形式，進(jìn)行會(huì)診性反饋。通過反饋性的干預(yù)，促使教師客觀地認(rèn)識(shí)和評價(jià)自己的教學(xué)過程和教學(xué)效果，培養(yǎng)教師自我評價(jià)的習(xí)慣和能力。(3)現(xiàn)場指導(dǎo)。通過聽課，對教師在教學(xué)行為上所表現(xiàn)出來的弊病進(jìn)行分析歸因，施行診斷。通過診斷性干預(yù)，培養(yǎng)教師自覺診斷的意識(shí)和習(xí)慣，使其意識(shí)到自己的問題所在。知識(shí)的分類（p137-138第五章第一節(jié)）：知識(shí)可以根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)來分類。（一）主觀知識(shí)和客觀知識(shí)?？茖W(xué)哲學(xué)家波普根據(jù)知識(shí)的意義，將知識(shí)區(qū)分為主觀意義的知識(shí)（簡稱主觀知識(shí)）和客觀意義的知識(shí)（簡稱客觀知識(shí)）（二）陳述性知識(shí)和程序性知識(shí)和策略性知識(shí)。認(rèn)知心理學(xué)家安德森認(rèn)為，根據(jù)不同的表征類型，知識(shí)可以被劃分為陳述性知識(shí)和策略性知識(shí)。（三）顯性知識(shí)和隱性知識(shí)。按照獲得和傳遞的難易程度，知識(shí)又可以被分為顯性知識(shí)和隱性知識(shí).第二部分：基本原理及其應(yīng)用1.影響問題解決的因素及培養(yǎng)。（p191-207第六章第三節(jié)）答：影響問題解決的因素有情境因素（一）刺激模式：問題呈現(xiàn)時(shí)的形態(tài)，稱為刺激模式，它包含已知條件及已知條件之間的關(guān)系，并體現(xiàn)出一定的空間特點(diǎn)和時(shí)間順序。刺激模式和人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)差異越大，問題就越難解決。（二）問題的信息量：問題所含的信息量越少或太多都不利于問題的解決。太少可能遺漏事實(shí)，太多會(huì)產(chǎn)生干擾。（三）問題的具體性：問題本身是否具體，對問題解決有直接影響，尤其是當(dāng)個(gè)體對問題所在領(lǐng)域較為陌生時(shí)，影響更為顯著。心理因素（一）認(rèn)知因素：1.問題表征：問題表征是指問題在頭腦中存在的形式。如果問題表征恰當(dāng)，對問題有清晰、準(zhǔn)確的理解，那么，復(fù)雜的問題也會(huì)迎刃而解。2.知識(shí)：人的知識(shí)多少對問題解決也有重要影響。3.生活經(jīng)驗(yàn)：與日常生活經(jīng)驗(yàn)密切相關(guān)的問題容易解決，遠(yuǎn)離生活經(jīng)驗(yàn)的問題難以解決。4.定勢：定勢是指重復(fù)先前心理操作多引起的對生活的準(zhǔn)備狀態(tài)。它有時(shí)會(huì)促進(jìn)問題解決，又是會(huì)妨礙問題解決。5.功能固著：功能固著指個(gè)體在解決問題時(shí)只看到某物的通用功能，看不到它的其他功能。6.推理中的認(rèn)知偏差：皮亞杰認(rèn)為，成人的思維已經(jīng)達(dá)到形式運(yùn)算階段，能夠根據(jù)形式邏輯規(guī)則進(jìn)行抽象的合乎邏輯的判斷和推理。（二）情緒與動(dòng)機(jī)因素：1.情緒：研究表明，情緒能夠促進(jìn)或阻礙問題解決。2.動(dòng)機(jī)：人們從事活動(dòng)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度會(huì)影響問題解決的效率。（三）個(gè)性因素：1.智力水平：智力對問題解決有十分重要的影響。2.性格特點(diǎn)：一般來說，樂觀、自信、意志堅(jiān)定、勤奮謙虛、富有創(chuàng)新精神、場獨(dú)立認(rèn)知風(fēng)格等人格特點(diǎn)會(huì)促進(jìn)問題解決，悲觀、自卑、意志薄弱、懶惰、驕傲、因循守舊、場依存風(fēng)格等人格特點(diǎn)會(huì)阻礙問題解決。大學(xué)生問題解決能力的培養(yǎng)（一）掌握問題解決的有效思維策略：問題解決的思維策略是指問題解決的過程中，一般性的、較普遍使用的思維方法。在總結(jié)相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，吉爾福特提出了一套前后有序的解決問題的思維策略。（1）拓寬問題。（2）分解問題。（3）提出問題。（4）中止評判。（5）延遲努力。（6）列舉屬性。（7）形成關(guān)系。（8）快速聯(lián)想。（9）嘗試靈感。（二）提高問題解決能力的基本步驟：（1）建立接納意見的氛圍。（2）鼓勵(lì)學(xué)生自己地界定問題。（3）教給學(xué)生分析問題的方法。（4）鼓勵(lì)學(xué)生從多個(gè)角度提出假設(shè)。（5）評價(jià)每個(gè)假設(shè)的優(yōu)缺點(diǎn)。（6）考慮影響解決問題的因素。（7）提供問題解決的機(jī)會(huì)并給予反饋。2.如何加強(qiáng)知識(shí)的保持。（p165-166第五章第四節(jié)）答：學(xué)過的知識(shí)，不可能永久地、完全地保持在記憶中。有記必然有忘，這是客觀規(guī)律。為了防止遺忘，就必須加強(qiáng)保持?？梢圆扇∪缦拢ㄒ唬┙M織有效的復(fù)習(xí)克服遺忘最好的辦法是復(fù)習(xí)。只聽講不復(fù)習(xí)，任何課程也學(xué)不好。復(fù)習(xí)是記憶之母?？鬃泳褪种匾晱?fù)習(xí)，提出“學(xué)而時(shí)習(xí)之”和“溫故而知新”的學(xué)習(xí)原則。那么，怎樣復(fù)習(xí)才能達(dá)到最好的效果呢?(1)及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘先快后慢的規(guī)律表明，遺忘最快的時(shí)候是在記住的最初時(shí)刻。這是因?yàn)樾聦W(xué)過的材料在頭腦中建立的聯(lián)系還不鞏固，痕跡很容易自然衰退。(2)多樣化的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)并不意味著單純地、機(jī)械地重復(fù)所學(xué)材料，這種復(fù)習(xí)方法容易使人感到枯燥乏味，容易產(chǎn)生厭倦、疲勞。多樣化的復(fù)習(xí)方法，可以使入感到新穎，容易激發(fā)智力活動(dòng)。(3)合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間。復(fù)習(xí)的效果不單純?nèi)Q于復(fù)習(xí)次數(shù)。復(fù)習(xí)具有累積效果，剛學(xué)過的知識(shí)不但要及時(shí)復(fù)習(xí)，也應(yīng)該適當(dāng)增加復(fù)習(xí)時(shí)間。隨著記憶鞏固程度提高，復(fù)習(xí)的次數(shù)和時(shí)間可以逐漸減少，間隔時(shí)間可以逐漸加長。(4)閱讀和嘗試回憶交替進(jìn)行。這種方法可以提高復(fù)習(xí)的效率。它有助于調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)者的積極性，因?yàn)閱渭兊闹貜?fù)使人厭倦，大腦皮層容易處于抑制狀態(tài)。閱讀和嘗試回憶交替進(jìn)行，大腦以不同的方式工作，有利于保持大腦皮層的興奮性。這種方法可以及時(shí)檢查復(fù)習(xí)效果，抓住重點(diǎn)，克服難點(diǎn)，因而能夠合理地利用時(shí)間。這種方法還可以使學(xué)習(xí)者及時(shí)地看到學(xué)習(xí)成績，有利于提高學(xué)習(xí)者的信心。(5)根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)選擇適合的學(xué)習(xí)方法。不同的人，記憶的習(xí)和方式可能不同。(6)合理分配記憶材料，避免相互干擾。復(fù)習(xí)時(shí)，應(yīng)該注意避免各種信息的相互干擾。(二)利用外部記憶的手段為了更好地保持記億的內(nèi)容，大學(xué)生還可以采取一些外部記的手段，如記筆記、記卡片，有時(shí)還可以將需要保持的信息輸入計(jì)算機(jī)等。3.學(xué)生對知識(shí)的理解（p149第五章第三節(jié)）答：在一般意義上，知識(shí)理解是指學(xué)生運(yùn)用已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)去認(rèn)識(shí)事物的內(nèi)部聯(lián)系和關(guān)系，直至認(rèn)識(shí)其本質(zhì)、規(guī)律的一種逐步深入的思維活動(dòng)。它是學(xué)生掌握知識(shí)的中心環(huán)節(jié)。學(xué)生了解詞的含意，明確科學(xué)概念，學(xué)習(xí)定理、定律、公式，掌握法則，把握課文的段落大意及中心思想等，都屬于理解。無論是初步地、不完全地或比較完全地認(rèn)識(shí)教材的聯(lián)系、關(guān)系，認(rèn)識(shí)本質(zhì)和規(guī)律，只要不限于單純地通過感知覺或記憶的直接認(rèn)識(shí)，而是通過思維活動(dòng)，都可以稱為理解。4.建構(gòu)主義的教學(xué)模式(p396-397第十二章第四節(jié))答：1合作學(xué)習(xí)建構(gòu)主義教學(xué)通常采用大量的合作學(xué)習(xí)。其理論構(gòu)想是：如果學(xué)生互相討論問題，就能夠更容易發(fā)現(xiàn)和理解復(fù)雜概念。此外，合作學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的社會(huì)性，強(qiáng)調(diào)小組成員示范正確的思維方式，暴露和挑戰(zhàn)彼此的錯(cuò)誤概念。2發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是以學(xué)生為中心的一種教學(xué)方法，它是指為學(xué)生提供可使用的知識(shí)來構(gòu)建理解的策略。在發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中，教師首先提供一系列事例，然后讓學(xué)生運(yùn)用歸納推理的方式得到隱含于其中的道理。3個(gè)別化教學(xué)個(gè)別化教學(xué)是為了滿足每個(gè)學(xué)生特定的學(xué)習(xí)需要而采用的一種教學(xué)形式，即教學(xué)是為了適應(yīng)個(gè)別學(xué)生的需要、能力、興趣、學(xué)習(xí)進(jìn)度和認(rèn)知方式等而設(shè)計(jì)的教學(xué)方法，但它并不意味著個(gè)體獨(dú)立學(xué)習(xí)。5影響品德形成的因素及道德行為的培養(yǎng)(p252-268第八章第三節(jié))答：影響品德形成的因素有（一）遺傳素質(zhì)遺傳素質(zhì)主要是指那些與生俱來的生理解剖特點(diǎn)，其中腦的特性其重要。遺傳在品德心理發(fā)展上的作用主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面:(1)通過素質(zhì)影響人的智力發(fā)展，并進(jìn)而影響品德發(fā)展。(2)通過氣質(zhì)類型影響人格發(fā)展，并進(jìn)而影響品德發(fā)展。(3)通過性別影響人的品德發(fā)展。（二）環(huán)境和教育環(huán)境是指在人的周圍存在的客觀現(xiàn)實(shí)，包括物理環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，后者指人的社會(huì)生活條件，包括家庭與學(xué)校的教育狀況，人際交往、社會(huì)思潮的影響等。1.家庭環(huán)境和教育的影響這是最初對品德形成和發(fā)展起重要作用的因素。主要是通過以下三個(gè)方面來發(fā)生影響。（1）家庭氣氛。（2）父母的教養(yǎng)方式和期望。（3）家長的職業(yè)類型與文化程度。2.學(xué)校環(huán)境和教育的影響學(xué)校教育是一種有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地對學(xué)生品德發(fā)展施加影響的過程。學(xué)校教育也是學(xué)生品德發(fā)展的外部條件。它主要通過三個(gè)方面影響學(xué)生的品德發(fā)展:（1）學(xué)校德育。（2）校風(fēng)和班風(fēng)。（3）教師教書育人的方式、方法及自身的楷模作用。3.社會(huì)環(huán)境的影響主要包括下述因素.（1）社會(huì)風(fēng)氣。（2）民族文化。（三）主觀因素主觀因素是大學(xué)生品德發(fā)展的內(nèi)在條件，在環(huán)境和教育大致相同的情況下，品德發(fā)展的水平和速度有個(gè)人的主觀努力決定。大學(xué)生道德行為的培養(yǎng)大學(xué)生的道德行為具有以下特點(diǎn)（1）自覺性。（2）獨(dú)立性。（3）穩(wěn)定性。大學(xué)生的道德行為培養(yǎng)可以從道德行為方式的掌握和道德行為習(xí)慣的形成兩方面著手6.自我效能感理論及其在大學(xué)生激勵(lì)中的應(yīng)用（第十一章第三節(jié)）班杜拉認(rèn)為，人的行為受結(jié)果因素的影響。行為所以出現(xiàn)，是由于個(gè)體識(shí)到行為與強(qiáng)化的依賴關(guān)系之后對進(jìn)一步強(qiáng)化的期待。他認(rèn)為，期待決定行為，強(qiáng)化存于期待之中，是期待強(qiáng)化行為。班杜拉區(qū)分了兩種不同的期待:①結(jié)果期待。指人對行為會(huì)導(dǎo)致某種結(jié)果的推測，如努力學(xué)習(xí)就會(huì)取得好成績;②效能期待。指人對自己是否有能力完成某一行為的判斷，即自我效能感。自我效能感與自信有關(guān)，但兩者并不相同。自信是個(gè)體對自己有信心，屬于人對自己的所作所為的一種積極態(tài)度。自我效能感是人根據(jù)自己以往經(jīng)驗(yàn)，對自己是否有能力從事一特的事務(wù)或工作的判，是人對自己某方面能力的自我評估。教師激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的個(gè)體效能信念在學(xué)生發(fā)展中的作用。學(xué)生的發(fā)展需要一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,而創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境嚴(yán)重依賴于教師的才能和自我效能。有證據(jù)表明,課堂氣氛部分受教師的教育效能信念決定,有堅(jiān)定的教育效能信念的教師可以促進(jìn)學(xué)生的自我效能信念的形成。而對教育效能確信度低的教師會(huì)導(dǎo)致消極的課堂環(huán)境,可能削弱學(xué)生的效能感和認(rèn)知發(fā)展。在學(xué)生自我效能的形成過程中,班圖拉指出:“憑借社會(huì)比較與自我比較的綜合作用,課堂結(jié)構(gòu)影響著學(xué)生對認(rèn)知能力與自我效能的知覺和判斷?！弊晕以u價(jià)能力低的學(xué)生易受教師偏差性評價(jià)的影響。多樣化的課堂氛圍會(huì)促進(jìn)學(xué)生各種能力判斷的發(fā)展,而不僅僅局限于學(xué)業(yè)成就的追求。除了教師的教育效能感影響環(huán)境創(chuàng)設(shè)外,教師的教學(xué)效能感與學(xué)生學(xué)習(xí)成績、教學(xué)水平相關(guān)顯著。有研究證實(shí),教學(xué)效能感高的教師,其教學(xué)質(zhì)量及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績顯著高于教學(xué)效能感低的老師。7.大學(xué)生常見心理問題的原因分析（p283-298第九章第二節(jié)）答：大學(xué)生的心理問題有很多種類。根據(jù)心理異常的嚴(yán)重程度，將大學(xué)生的心理問題分為以下三個(gè)層次：心理沖突；心理障礙；心理疾病。關(guān)于心理沖突，主要有（1）理想和現(xiàn)實(shí)的沖突、（2）交往與閉鎖的心理沖突（3）性生理成熟與性心理相對幼稚的心理沖突。進(jìn)入大學(xué)以后，大學(xué)生面臨的是一個(gè)全新的環(huán)境——新的生活環(huán)境，新的學(xué)習(xí)環(huán)境，新的人際關(guān)系等等，他們在心理上一時(shí)較難以適應(yīng)。當(dāng)大學(xué)生滿懷憧憬和希望跨入大學(xué)校門之后，卻發(fā)現(xiàn)大學(xué)中的現(xiàn)實(shí)生活與他們的理想相去甚遠(yuǎn)，因而會(huì)悵然若失，情緒低落，感到前途渺茫，形成了迷惘、彷徨的消極心理。大學(xué)生置身于陌生環(huán)境，同學(xué)之間互相不了解，無法將自己的苦惱傾吐出來，很容易將自己封閉起來。由于自我意識(shí)發(fā)展，大學(xué)生常對自己的內(nèi)心世界進(jìn)行細(xì)致而全面的探索和反省，希望有一片隸屬于自己的天空。大學(xué)生的心理需求增多，感到自己的心理特點(diǎn)與別人存在明顯差異，加上自尊心很強(qiáng)，許多思想感情不愿輕易地向不了解自己的人吐露，同學(xué)之間難以開心扉。這些都使大學(xué)生產(chǎn)生了心理上的閉鎖感。大學(xué)生的年齡大多數(shù)在18-23歲之間。他們的性生理發(fā)育已經(jīng)成熟，產(chǎn)生了性的欲望和沖動(dòng)。但是，性心理發(fā)展基本上還是一種生理急劇變化的本能表現(xiàn)，缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容。大學(xué)生的性生理成熟與性心理不成熟之間存在沖突和矛盾，常會(huì)使大學(xué)生不能正確地評價(jià)他人和社會(huì)，不能正確對待自身的性現(xiàn)象和性行為，不能很好地適應(yīng)和主動(dòng)調(diào)節(jié)由于性成熟所帶來的一系列生理和心理的變化，保持身心的和諧統(tǒng)一。隨著社會(huì)觀念的多元化，傳統(tǒng)的性道德觀念受到了強(qiáng)烈沖擊，再加上影視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊等媒體對性的大肆渲染，大學(xué)生對性已經(jīng)不再陌生。但由于性健康教育的缺乏，大學(xué)生對性還是沒有一個(gè)正確而全面的認(rèn)識(shí)，性在一定程度上還是具有強(qiáng)烈的神秘感和朦朧感。關(guān)于心理障礙主要是因?yàn)榇髮W(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，容易發(fā)生（1）適應(yīng)心理問題：適應(yīng)問題主要出現(xiàn)在大一新生中。由于來到大學(xué)以后，生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境發(fā)生了很大的變化，隨后會(huì)出現(xiàn)一系列適應(yīng)方面的心理問題，比如學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際適應(yīng)不良、角色適應(yīng)不良、社會(huì)適應(yīng)不良等問題。（2）情緒心理問題：大學(xué)生處于青年中后期，社會(huì)情感豐富而強(qiáng)烈，有一定的不穩(wěn)定性與內(nèi)隱性，情緒波動(dòng)大，喜怒無常，常常因?yàn)橐恍┬〉某晒φ凑醋韵惨踩菀滓驗(yàn)橐淮涡〉氖∫货瓴徽?，甚至無法控制自己的情緒反應(yīng)。大學(xué)生的情緒心理問題主要表現(xiàn)為憂郁、焦慮、嫉妒。（3）自我認(rèn)知問題：大學(xué)階段是自我意識(shí)逐步完善的階段。如果大學(xué)生不能夠客觀地認(rèn)識(shí)和評價(jià)自我，便會(huì)出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差，甚至陷入認(rèn)知矛盾的狀態(tài)，在大學(xué)生中，常見的自我認(rèn)知問題主要有自卑、自負(fù)、虛榮。（4）人際關(guān)系問題：與高中生比，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜、廣泛、更具有重要性，良好的人際關(guān)系是大學(xué)生成長和社會(huì)化過程中的重要組成部分，也是保持良好心理狀態(tài)的必備條件。大學(xué)生的人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)為人際關(guān)系不適、社交不良、心靈封閉。（5）戀愛心理問題：大學(xué)生由于性生理逐漸發(fā)育成熟，性意識(shí)覺醒與性心理發(fā)展促使他們渴望了解異性、向往愛情。很多大學(xué)生在校期間開始談戀愛，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)與指導(dǎo)，在戀愛過程中容易出現(xiàn)諸多心理問題，比如會(huì)有愛情的困惑、失戀的困擾和單相思的困擾。（6）性心理問題：面對性與愛情，大學(xué)生如果不能很好的處理其中產(chǎn)生的問題，就容易迷失自我，產(chǎn)生焦慮和苦惱等心理不適。（7）特殊群里大學(xué)生的心理健康等問題。研究表明，有三類特殊群體大學(xué)生的心理健康尤其應(yīng)該受到關(guān)注=1\*GB3①“90后“獨(dú)生子女的心理健康問題=2\*GB3②貧困生的心理健康問題=3\*GB3③畢業(yè)生的心理健康問題。關(guān)于心理健康疾病，大學(xué)生是“天之驕子”，但他們的心理健康不容樂觀，大學(xué)生也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)注入焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱癥、恐怖癥等心理健康的疾病。8.大學(xué)生個(gè)體差異與因材施教（p420第十三章第二節(jié)）答：“因材施教”是一條重要的教學(xué)原則，其依據(jù)就是學(xué)生的個(gè)別差異。教學(xué)上的因材施教主要以學(xué)生的治理差異為依據(jù)；品德教育的因材施教主要以學(xué)生的人格差異為依據(jù)。正因?yàn)槿绱?，對大學(xué)生的個(gè)別差異研究得越深刻，對他們的智力和人格差異了解得就越清楚，因材施教就越能在教育和教學(xué)上發(fā)揮更大的作用。個(gè)別差異不僅為因材施教提供了心理學(xué)依據(jù)，還影響高校的教學(xué)目標(biāo)、課程、教材、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方式、學(xué)生管理的改革。以往由于對大學(xué)生的個(gè)別差異重視不夠，在教學(xué)中往往統(tǒng)得過多、過死，缺乏靈活性。因此，在高校的教育改革中，必須重視學(xué)生的個(gè)別差異，在統(tǒng)一要求的基礎(chǔ)上，盡可能地使高校的教育和教學(xué)達(dá)到多樣化。例如，高校的課程設(shè)置應(yīng)該考慮實(shí)行統(tǒng)一要求和個(gè)別差異相結(jié)合的彈性課程制，教材的編寫也應(yīng)該由單一大綱、單一教材向單綱多材轉(zhuǎn)變，以適應(yīng)學(xué)生的個(gè)別差異。9.維護(hù)大學(xué)生心理健康的途徑和措施（p300第九章第三節(jié)）答：大學(xué)生在心理上還未成熟，認(rèn)識(shí)問題、自我調(diào)節(jié)和自我控制能力還不強(qiáng)，在處理面臨的矛盾和沖突時(shí)，往往會(huì)因?yàn)橛龅酱煺酆驼系K，產(chǎn)生憂慮和煩惱，造成了心理壓抑和心理緊張，出現(xiàn)種種心理問題。那么應(yīng)該如何維護(hù)大學(xué)生的心理健康呢？（一）維護(hù)大學(xué)生心理健康的途徑樹立正確的自我認(rèn)識(shí)，形成積極的自我概念。用積極的心態(tài)對外外界事物，創(chuàng)造一個(gè)良好和諧的外部環(huán)境堅(jiān)持健康文明的生活方式正確看待壓合理宣泄情緒對青春期和性成熟狀態(tài)的良好適應(yīng)（二）維護(hù)大學(xué)生心理健康的措施開展心理健康教育優(yōu)化大學(xué)生的成正環(huán)境建立心理咨詢機(jī)構(gòu)提高大學(xué)生的挫折耐受力總之維護(hù)大學(xué)生的心理健康不肯能一蹴而就，而要循序漸進(jìn)，要聯(lián)合學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同力量，利用和整合已有的資源和優(yōu)勢，建立一個(gè)全方位、有效果的心理健康教育體系，從而最終實(shí)現(xiàn)促進(jìn)個(gè)體健康成張的目的。10.大學(xué)生心理健康的自我維護(hù)（p300第九章第三節(jié)）1.樹立正確的自我認(rèn)識(shí)，形成積極的自我概念。2.用積極的心態(tài)對外外界事物，創(chuàng)造一個(gè)良好和諧的外部環(huán)境3.堅(jiān)持健康文明的生活方式4．正確看待壓力5.合理宣泄情緒6.對青春期和性成熟狀態(tài)的良好適應(yīng)11.如何激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)（第十一章）答：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)是指在一定教學(xué)情境下，利用一定的誘因，使已經(jīng)形成的學(xué)習(xí)需要由潛在狀態(tài)變?yōu)榛顒?dòng)狀態(tài)，形成學(xué)習(xí)的積極性（1）創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)。（2）從內(nèi)部動(dòng)機(jī)入手，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。（3）充分利用反饋信息，妥善進(jìn)行獎(jiǎng)懲。（4）根據(jù)作業(yè)難度，恰當(dāng)控制動(dòng)機(jī)水平。（5）正確指導(dǎo)結(jié)果歸因，此時(shí)學(xué)生繼續(xù)努力（6）利用爭強(qiáng)好勝心理，適當(dāng)展開競賽活動(dòng)。12.大學(xué)生常見的心理障礙（p288-296第九章第二節(jié)）答：（一）適應(yīng)心理問題：適應(yīng)問題主要出現(xiàn)在大一新生中。由于來到大學(xué)以后，生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境發(fā)生了很大的變化，隨后會(huì)出現(xiàn)一系列適應(yīng)方面的心理問題。（1）學(xué)習(xí)適應(yīng)不良。（2）人際關(guān)系不良。（3）角色適應(yīng)不良。（4）社會(huì)適應(yīng)不良。（二）情緒心理問題：（1）憂郁。（2）焦慮。（3）嫉妒。（三）自我認(rèn)知問題：（1）自卑。（2）自負(fù)。（3）虛榮。（四）人際關(guān)系問題：（1）人際關(guān)系不適。（2）社交不良。（3）心靈封閉。（五）戀愛心理問題：（1）愛情的困惑。（2）失戀的困擾。（3）單相思的困擾。（六）性心理問題：（1）對性知識(shí)有濃厚的興趣。（2）對異性明顯向往。（3）強(qiáng)烈的性欲望。（七）特殊群體大學(xué)生的心理健康問題：（1）90后獨(dú)生子女的心理健康問題。（2）貧困生的心理健康問題。（3）畢業(yè)生的心理問題。13.大學(xué)教師如何規(guī)劃生涯發(fā)展和維護(hù)心理健康（p52第二章第四節(jié)）答：費(fèi)斯勒把教師生涯發(fā)展分成八個(gè)階段：（1）職前教育（2）實(shí)習(xí)導(dǎo)入（3）能力建立（4）熱心成長（5）生涯