成長力 新華出版社出版

品墨?編著

新華出版社

成長力:穩(wěn)健前行，方得始終/品墨編著

--北京:新華出版社,2021.2

ISBN978-7-5166-5668-6

Ⅰ.①成…Ⅱ.①品…Ⅲ.①成功心理－通俗讀物

Ⅳ.①B848.4-49

中國版本圖書館CIP數(shù)據(jù)核字（2021）第031573號

成長力:穩(wěn)健前行，方得始終

品墨

張樂

留年工作室

河北鴻祥信彩印刷有限公司

179千字

14.5

2021年1月第一版2021年1月第一次印刷

ISBN978-7-5166-5668-6

48.00元

代序言

成長路上

不要逃避成長的煩惱

世界不是你認(rèn)為得那樣小

明天也不是你想象得那般糟

條條大路通向羅馬

只要你肯為夢想不折不撓

不要逃避成長的煩惱

你曾為經(jīng)受挫折而自擾

你曾為經(jīng)常犯錯而苦惱

否定之否定的認(rèn)知規(guī)律

曲折前進(jìn)圣人也躲不掉

不要逃避成長的煩惱

知識是你進(jìn)步的階梯

興趣是你最好的向?qū)?/p>

為真理獻(xiàn)出你的心血

為理想付出你的勤勞

不要逃避成長的煩惱

懶散只會帶來精神的空虛

求知才讓靈魂感受到美好

堅(jiān)持形成習(xí)慣

習(xí)慣會將你的人生定位得很高，很高……

不要逃避成長的煩惱

前方的路

我們一起去尋找

?

目錄CONTENTS

01終身成長，從自律開始

如果你在小事沒辦法約束自己，你在大的事情也很可能不約

束自己。

——華倫·巴菲特

003自律自控，你有多自律就有多優(yōu)秀

008拒絕誘惑，成長要有所專注

012保持斗志，擁有不斷向前的勢頭

015耐住寂寞，成長的人生不孤獨(dú)

020堅(jiān)忍自律，方能成就不凡業(yè)績

022靜下心來，成功就在不遠(yuǎn)處

02拒絕拖延，精英都是時間控

平庸的人關(guān)心怎樣耗費(fèi)時間，有才能的人竭力利用時間。

——叔本華

027守時：每個人都應(yīng)具備時間意識

030時間無價，珍惜生命中的每一分鐘

033合理安排時間，提高時間效率

1

036該做的事立刻去做，絕不拖延

039統(tǒng)籌兼顧，合理安排工作時間

043速度決定成就，效率決定業(yè)績

045告別“瞎忙”才能提高執(zhí)行效率

03精細(xì)布局，成長必須有規(guī)劃

人活著要有生活的目標(biāo)：一輩子的目標(biāo)，一段時間的目標(biāo)，

一個階段的目標(biāo)，一年的目標(biāo)，一個月的目標(biāo)，一個星期的

目標(biāo)，一天一小時一分鐘的目標(biāo)。

——列夫·托爾斯泰

053在每一個階段，都要有新的目標(biāo)

057毫不動搖，全身心投入目標(biāo)

061因?yàn)橛心繕?biāo)，所以更需要好好計(jì)劃

063制訂計(jì)劃，關(guān)鍵要有可執(zhí)行性

070馬上開始，制訂計(jì)劃

072周周有計(jì)劃，做事才有條理

075靈活一點(diǎn)，讓計(jì)劃“動”起來

2

04勇敢去做，成長體現(xiàn)在行動上

現(xiàn)實(shí)是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是

架在川上的橋梁。

——克雷洛夫

081行動起來，讓計(jì)劃具有現(xiàn)實(shí)的意義

085做“行動大師”，不做“心動專家”

089積極行動，只有行動才能解決問題

095分清本末，抓住事物的本質(zhì)

098抓住關(guān)鍵，永遠(yuǎn)先做最重要的事

100機(jī)敏靈活，善于應(yīng)變

102設(shè)計(jì)流程，讓執(zhí)行更合理

106利用備忘錄，提高執(zhí)行效率

05開發(fā)頭腦，拓展眼界與思路

凡善于考慮的人，一定是能根據(jù)其思考而追求可以通過行動

取得最有益于人類東西的人。

——亞里士多德

113展開思維，開闊眼界

116積極思維，讓自己不斷成長

119理性思維，時刻保持頭腦清醒

125邏輯思維：觀瓶水之冰而知天下寒

130逆向思維：倒過來，就是一片新天地

133思路一改變，成功快一半

3

136主宰經(jīng)驗(yàn)，勇于打破思維定式

139機(jī)巧靈活，做事要學(xué)會變通

06扛住壓力，沉住氣才能成大器

人們最出色的工作往往在處于逆境的情況下做出。思想上的

壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神上的興奮劑。

——貝弗里奇

145沉住氣，坦然面對自己的失意

148堅(jiān)忍力：打開成功大門的鑰匙

150接受錘煉，反復(fù)磨礪才能不斷成長

152適當(dāng)放松，太累時要學(xué)會“角色卸載”

155學(xué)會遺忘，將抑郁升華為歡悅

158適當(dāng)發(fā)泄，但要控制過激情緒

07塑造心態(tài)，心量決定見識與格局

心態(tài)決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài)。莫讓

沮喪取代熱心，生命的價值的可以很高，也可以一無是處。

隨你怎樣選擇。

——拿破侖

165轉(zhuǎn)變心態(tài)，一念之差決定成敗

167昂揚(yáng)心態(tài)，成功需要一種心境

170自我主宰，你就是自己的命運(yùn)之神

4

173贊美自己，我們也需要鼓勵

176可以敬佩別人，但不能忽略自己

180持續(xù)躍遷，不要喪失跳躍的勇氣

183自我暗示，迅速使自己鼓起勇氣

188能容納世界，才能得到世界

08突破瓶頸，永遠(yuǎn)走在前進(jìn)的路上

所謂活著的人，就是不斷挑戰(zhàn)的人，不斷攀登命運(yùn)峻峰的人。

——雨果

193提升能力，懂得如何學(xué)習(xí)是最有價值的技能

199汲取知識，搭建人生跨越的橋梁

202學(xué)會傾聽，走自己的路，更要聽別人怎么說

207尋根究底，找到導(dǎo)致失敗的原因

210吸取教訓(xùn)，從錯誤中找到突破的方法

213拒絕模仿，想他人之不敢想

216絕不自滿，不滿足才能發(fā)現(xiàn)自己的不足

219敢于冒險，勇于挑戰(zhàn)“高難度”

5

第一章

終身成長，從自律開始01

第一章?終身成長，從自律開始

如果你在小事沒辦法約束自己，你在大的事情

也很可能不約束自己。

——華倫·巴菲特

第一章?終身成長，從自律開始

自律自控，你有多自律就有多優(yōu)秀

有人說成年后有兩種人，一種是成熟，一種是老。

而大多數(shù)人儼然已經(jīng)成為后者。

年紀(jì)輕輕，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；為現(xiàn)狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力去

改變自己；做任何事都是三分鐘熱度，堅(jiān)持不下去。

整日抱著手機(jī)，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；沒有

特別的興趣愛好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看無聊的電視……

現(xiàn)在的你是否也像這樣：生活習(xí)慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來焦慮，但依

舊毫無方向和意義地虛度時光。

曾經(jīng)以為做人就要及時行樂，享受當(dāng)下，可當(dāng)懶散成了習(xí)慣，不自律成了生

活的常態(tài)，卻越來越痛苦，越來越討厭這樣的自己。

當(dāng)懶惰慢慢吞噬內(nèi)心，最后只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。

王小波說，人一切的痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是

003

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

解決人生痛苦的根本途徑。

羨慕別人生活的人，總把別人的成功歸于生于好命，有太多好運(yùn)。但殘酷的

事實(shí)卻是，他們整日刷著雞湯文，羨慕別人的事業(yè)成功，自己，卻從來不會做出

改變。

說到底，這是一種逃避現(xiàn)實(shí)、不成熟的表現(xiàn)。

一個真正自律之人，不會花大把的時間去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是與自

己和解，直面現(xiàn)實(shí)，承擔(dān)起自己應(yīng)該擔(dān)負(fù)的責(zé)任。

哲學(xué)家康德說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

而那些真正讓人變好的選擇，過程都不會很舒服。唯有你內(nèi)心足夠渴望，你

才有頑強(qiáng)的意志力去支撐、鼓舞著自己去堅(jiān)持。

意大利作家卡爾維諾說：“我對任何唾手而得、快速、出自本能、即興、含

混的事物沒有信心。我相信緩慢、平和、細(xì)水長流的力量、踏實(shí)、冷靜。我不相

信缺乏自律精神和不自我建設(shè)、不努力，可以得到個人或集體的解放?！?/p>

如果不甘接受現(xiàn)在的平庸慘淡，不甘一生碌碌無為，那么請從自律開始，改

變自己吧。

曾有記者問馬云，你這么有錢為什么不去花天酒地？馬云的回答很

簡短，自律。只有當(dāng)一個人真正特別的自律，他才能夠變得特別的成功，

而且有的時候他要比別的人更容易獲得成功。

此前，馬云做客日本早稻田大學(xué)大隈講堂，同現(xiàn)場眾多大學(xué)生和企

業(yè)家進(jìn)行了一場腦洞大開的演講和對話。馬云講了三句話：世界上只有

一個比爾·蓋茨，只有一個扎克伯格，但是可以有很多個馬云。無論是

004

第一章?終身成長，從自律開始

比爾·蓋茨，還是扎克伯格，在他們?nèi)〉檬聵I(yè)的成功之前，都已經(jīng)是各

自領(lǐng)域杰出的人才。尤其是蓋茨，有著超乎常人的自律，與眾不同的行

為處事，令馬云也贊嘆不已。

例如，2008年，蓋茨宣布退休，令人詫異的是，他決定拿出98%

的個人財(cái)產(chǎn)投入到公益慈善活動。又如蓋茨自幼喜歡閱讀，這個習(xí)慣堅(jiān)

持到功成名就的今天。

在過去幾年，他每年都會在個人博客上推薦這一年自己最喜歡讀的

5本書。除了讀《世界百科全書》，他還大量閱讀名人傳記，例如富蘭克林、

拿破侖、愛迪生等人，學(xué)習(xí)他們思考問題的方式。

蓋茨讀小學(xué)四年級時，為了完成老師布置的一篇關(guān)于人體的作文，

他利用父親書房中的百科全書、心理學(xué)、生理學(xué)方面的書，寫了一篇

三十幾頁的作文。他對同學(xué)說過這樣一句話：

與其做一顆草坪里的小草，還不如成為一株聳立于禿丘上的橡樹。

因?yàn)樾〔萸宦?，毫無個性，而橡樹則高大挺拔，昂首蒼穹。

真正自律的人非常清楚自己的目標(biāo)是什么，所以從不會在毫無意義的事情上

浪費(fèi)時間和精力，他們會把所有的零散時間都用在自己的成長上。

很多人天天喊著要自律，但能堅(jiān)持下來的很少，就像攀登一座高山一樣，能

夠咬牙堅(jiān)持登上峰頂?shù)娜撕苌佟?/p>

福斯特說：“幸福大陸的海灘上四處都布滿了航船的殘骸，其中的很多船都

是由那些具有超凡能力的人所駕馭的。對于那些人來說，他們?nèi)鄙俚氖怯職?、?zhí)

005

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

著和自律，所以他們沒有成功。他們的結(jié)局不如那些能力較差的自律者，那些人

由于充滿了堅(jiān)定的信念而取得了最后的成功。對于那些起初滿懷夢想，最后卻鎩

羽而歸的人們，假如探究其中最主要的原因，那就是缺乏上進(jìn)心與意志力?！比?/p>

乏上進(jìn)心與意志力的人，好比一艘沒有動力的輪船，沒有辦法前進(jìn)。

“意志力”往往被人們比作人格的脊梁。一位英國作家說：“意志與人生的關(guān)系，

或者可以比作船舵或汽輪機(jī)與船的關(guān)系，船能夠平穩(wěn)地航行，全部是依靠船舵的

掌控以及汽輪機(jī)那強(qiáng)大的推動力?！?/p>

在工廠里，已經(jīng)生產(chǎn)出來的航海羅盤在沒有被磁化以前，不管放在哪里，其

指針指的方向都互不相同?？墒?，一旦被磁化，它們就從根本上不同了，好像有

一種神秘的力量在支配它，它成了一種新的東西。沒有被磁化前，地球的磁極對

它們沒有一點(diǎn)影響，它們也不可能指向北極?？墒?，一旦被磁化，指針馬上就會

轉(zhuǎn)向北極，而且一動不動。

多數(shù)人就像沒有被磁化的指針一樣，安于原處不動而且沒有方向感，他們在

被“神秘力量”——進(jìn)取心激發(fā)之前，對任何刺激都沒有反應(yīng)。

幾乎沒有人去深入思考“進(jìn)取心”到底是什么，進(jìn)取心是怎么來的以及它有

多重要。實(shí)際上，假如能解釋“進(jìn)取心”的發(fā)源，那么我們也就能解釋宇宙的奧

秘了。鼓勵我們前進(jìn)的是我們生命中一種最有趣而又最神秘的力量。這種“向上

的力量”是每一種生物的本質(zhì)，由于人類也是有生命的生物，所以，我們?nèi)祟惖?/p>

體內(nèi)也存在這種鼓勵，它推動我們?nèi)ネ晟谱晕?，去追求完美的人生。可是，這種

向上的理想，也有可能會消失。一旦染上了“懶惰”的毛病，我們就會止步不前。

正是進(jìn)取心——這種永不停息的自我推動力，鼓勵著人們向自己的目標(biāo)前進(jìn)。

假如我們能夠受這種偉大的推動力的引導(dǎo)和驅(qū)使，我們就會成長、開花、結(jié)果。

006

第一章?終身成長，從自律開始

可是，假如我們無視這種力量的存在，或許我們僅僅是有時才服從這種力量的指

導(dǎo)，那么，我們永遠(yuǎn)不要妄想名垂青史，甚至可能毫無建樹。

有了這種內(nèi)在的推動力，我們就不會停止前進(jìn)的腳步，它總是鼓勵我們?yōu)榱?/p>

更美好的明天而努力。因?yàn)槿祟惖某砷L是無限的，因此我們的進(jìn)取心和愿望也不

斷發(fā)展變化的。

“進(jìn)取心”和“意志力”會讓我們的人生變得更加崇高。一旦養(yǎng)成不斷自我激勵、

一直向著更高目標(biāo)和更好夢想前進(jìn)的習(xí)慣，我們身上所有的不良品質(zhì)和壞毛病都

會漸漸消失，因?yàn)樗鼈兂砷L的溫床已經(jīng)被剝奪。在一個人的個性品質(zhì)中，只有“被

鼓勵”“被培育”的品質(zhì)才會成長，而排除不良品性的最佳方式就是除去它們賴

以生存的土壤。

扭轉(zhuǎn)墮落傾向的最佳方法就是我們對“更高更好目標(biāo)”的渴望。

我們的進(jìn)取心哪怕再微弱，只要經(jīng)過培養(yǎng)和扶植，它就會茁壯成長，開花結(jié)果。

很多人都覺得“進(jìn)取心”是與生俱來的，不能通過后天的努力加以培養(yǎng)?？?/p>

是，就算是最偉大的雄心壯志，也會因?yàn)楹芏喾N原因受到嚴(yán)重的傷害。拖延、避

重就輕的毛病會嚴(yán)重地削弱一個人的志向、影響一個人的理想。

人們時常會感到“進(jìn)取心”和“意志力”在叩響自己心靈的大門，可是，如

果我們忽視了它，不給予它鼓勵，它就會慢慢遠(yuǎn)離我們。就像其他未被利用的功

能和品質(zhì)一樣，“雄心”也會消失，甚至沒來得及發(fā)揮任何作用就消失得無影無蹤。

假如你發(fā)現(xiàn)自己在拒絕這種來自內(nèi)心的呼喚，你要小心。你的忽視會讓這種聲音

逐漸微弱，直至消失，到那時，你的上進(jìn)心也就衰竭了。當(dāng)這個發(fā)自內(nèi)心、督促

你上進(jìn)的聲音回響在你耳邊時，一定要注意傾聽它，它是你最好的朋友，會引你

敲響成功的大門。

007

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

拒絕誘惑，成長要有所專注

晉朝有個名士叫夏統(tǒng)，會稽人，是位超凡脫俗的隱士。他多才善辯，

很有名氣。當(dāng)時，許多人勸他出來做官，都被他拒絕了。

一次，他到了京城洛陽，太尉賈充聽說了，便想利用他的才學(xué)和名

望來擴(kuò)充自己的勢力，于是就勸他到自己身邊來任職，被他婉言謝絕。

賈充不甘心，他調(diào)來整齊的軍隊(duì)，裝飾上華麗的車馬，吹著響亮的號角，

從夏統(tǒng)面前走過。賈充對夏統(tǒng)說：“如果你同意到我身邊來做官，就可

以指揮這些軍隊(duì)，乘坐這樣華美的車子，那該有多威風(fēng)??！”夏統(tǒng)對眼

前豪華顯赫的場面就像沒有看見似的，根本不動心。

賈充仍不死心，又招來一些美女，在夏統(tǒng)面前輕歌曼舞。賈充心

想，這下你總該動心了吧？不料，夏統(tǒng)漠然如初，毫不動搖。賈充見全

然打動不了夏統(tǒng)的心，不解地說：“天下竟有這樣的人！真像木頭做的人、

石頭做的心??！”

008

第一章?終身成長，從自律開始

誘惑，是一個會讓人心動的詞語。每個人的心中都曾經(jīng)希望自己的人生可以

轟轟烈烈，殊不知，這轟轟烈烈中便包含了無數(shù)次誘惑的考驗(yàn)。誘惑是從來都有

的，差別在于面對誘惑，每個人所做出的不同反應(yīng)。有的人享受誘惑，讓自己沉

醉于誘惑之中，一步步地淪陷；有的人潔身自好，他們不同流合污，始終保持自

己的純潔，如蓮花般“出淤泥而不染”。

孟子在很早以前便已經(jīng)幫我們定下了面對誘惑時的行為準(zhǔn)則：富貴不能淫，

貧賤不能移，威武不能屈。李敖說，這還不夠，還應(yīng)該再加上一句，“時髦不能動”。

有些人就是經(jīng)不住時髦的誘惑，總想要去“嘗嘗鮮”“開開眼”，以至于嘴巴變饞

了，眼睛變色了。

我們身處的社會雖然不是物欲橫流，但也有太多的誘惑，要想保持自己高貴

的人格，便需要以一顆禪定的心去抵御誘惑。只有這樣，才能不被別人牽著鼻子

走，才能走出自己想要的人生。

心理學(xué)家們曾經(jīng)做過這樣一個實(shí)驗(yàn)，讓一群兒童分別獨(dú)自走進(jìn)一間屋子，在

屋子最顯眼的位置放了一塊糖。心理學(xué)家對每一個將要走進(jìn)去的孩子說：“如果

你能堅(jiān)持到我來叫你出去的時候，還沒有把這塊糖吃掉，我將再獎勵你一塊糖。

如果你等不到我來就把糖吃掉，那么你只能得到這一塊?！睂?shí)驗(yàn)開始，所有的兒

童依次進(jìn)入大廳。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有些兒童不能控制自己，受不了糖的誘惑，因?yàn)榇?/p>

人不在，就把糖吃掉了。還有一些兒童牢記心理學(xué)家的話，盡量控制自己，為了

不受糖的誘惑，轉(zhuǎn)移注意力，一直等到老師來，結(jié)果得到兩塊糖。

后來，心理學(xué)家將得到兩塊糖的兒童和得到一塊糖的兒童分為兩組，對他們

進(jìn)行了長期的跟蹤調(diào)查。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在他們以后的人生道路上，得到兩塊糖

的孩子社會適應(yīng)能力較佳，人際關(guān)系較好，在面對挫折和困難時，從不輕言放棄，

009

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

他們要比得到一塊糖的孩子成功。

其實(shí)，人的欲望自出生后就沒有停止過。小的時候，渴望得到的是一塊糖、

一本畫冊、一個玩具……隨著我們一天天長大，欲望也越來越多，要車子，要房

子，要財(cái)富，要身份地位……然而，欲望是無底深淵。我們的一生也是與欲望進(jìn)

行搏斗的一生。

每一個正常人，都會有想要得到某些事物的欲望。有欲望并不是錯，只是

在你的自制力與貪欲博弈的過程中，你需要知道如何正確地將這個欲望變成

現(xiàn)實(shí)。

其實(shí)，欲望也是督促人不斷前進(jìn)的動力。所有的欲望，只有建立在合乎規(guī)則

的基礎(chǔ)上，以正當(dāng)?shù)氖侄潍@得，才能夠一個一個地實(shí)現(xiàn)。就像實(shí)驗(yàn)中沒有偷吃糖

的孩子，他難道不想吃嗎？不是！他其實(shí)也想吃，只是他明白規(guī)則的重要性，因

為大人說了這塊糖現(xiàn)在不能吃。同時，他也知道目標(biāo)的長遠(yuǎn)性，他知道只有忍住

了這一時，才有可能得到更多的糖。

羅伊·史密斯說過：“自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才?！?4

世紀(jì)，有個名叫羅納德三世的貴族，是祖?zhèn)鞣獾氐恼y(tǒng)公爵，他弟弟反對他，把

他推翻了。弟弟要擺脫這位公爵，但又不想殺死他，便想了個辦法。羅納德三世

被關(guān)進(jìn)牢房后，弟弟命人把牢房的門改得比以前窄一些。羅納德三世身高體胖，

胖得出不了牢門。弟弟許諾，只要羅納德能減肥并自己走出牢門，就不僅能獲得

自由，連爵位也能恢復(fù)。可惜羅納德不是那種有自制力的人，他無法抵擋弟弟每

天派人送來的美食的誘惑，結(jié)果不但沒有減肥，反而更胖了。

當(dāng)面對誘惑時，自制就像一個腰帶，勒緊一下，提醒自己，增加自己堅(jiān)持下

去的力量。倘若你想征服全世界，你就得先征服你自己，因?yàn)檎鞣约旱倪^程就

010

第一章?終身成長，從自律開始

是拒絕誘惑向成功邁進(jìn)的過程。

生命驅(qū)車向前，每走一步都會遇到各種誘惑。但是在這些誘惑面前，我們要

不動聲色，不被誘惑迷了眼睛，以免墮落成誘惑的奴隸。

011

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

保持斗志，擁有不斷向前的勢頭

選擇安逸的生活即選擇“生命之輕”這種生活方式。安逸的生活雖然看起來

很美妙但實(shí)際如同地獄。安逸的生活如同慢性毒藥，長期的安逸會磨滅人的理想，

摧毀人的斗志，最終毀掉人的一生。

有一個人死后，在去閻羅殿的路上，遇見一座金碧輝煌的宮殿。宮

殿的主人請求他留下來居住。這個人說：“我在人世間辛辛苦苦地忙碌

了一輩子，我現(xiàn)在只想吃、只想睡，我討厭工作?！?/p>

宮殿的主人答道：“若是這樣，那么世界上再也沒有比我這里更適

合你居住的了。我這里有山珍海味，你想吃什么就吃什么，不會有人來

阻止你；我這里有舒服的床鋪，你想睡多久就睡多久，不會有人來打擾

你，而且，我保證沒有任何事情需要你做。”

于是，這個人就住了下來。

012

第一章?終身成長，從自律開始

開始一段日子，這個人吃了睡，睡了吃，感到非?？鞓?。漸漸地，

他覺得有點(diǎn)寂寞和空虛，于是他就去見宮殿主人，抱怨道：“這種每天

吃吃睡睡的日子過久了也沒有意思。我現(xiàn)在是腦滿腸肥了，對這種生活

已經(jīng)提不起一點(diǎn)兒興趣了。你能否為我找一份工作？”

宮殿的主人答道：“對不起，我們這里從來就不曾有過工作?！?/p>

又過了幾個月，這個人實(shí)在忍不住了，又去見宮殿的主人：“這種

日子我實(shí)在受不了。如果你不給我工作，我寧愿去下地獄，也不愿再在

這里住下去了?！?/p>

宮殿的主人輕蔑地笑了：“你以為這里是天堂嗎？這里本來就是地

獄??！”

安逸的生活原來也是一種地獄。它雖然沒有刀山可上，沒有火?？傻?，沒有

油鍋可赴，可它能漸漸地毀滅你的理想，腐蝕你的心靈，甚至可以讓你變成一具

行尸走肉。每個人都向往安逸的生活，經(jīng)歷艱難困苦后短暫的安逸生活可以使我

們得到休息和寧靜。但是長期的安逸就會使我們的心靈沉睡，潛能隱遁。不愿離

開舒適安逸的生活，即便是鷹也不會再展翅飛翔了。

不具有大智慧的人，是看不出安逸給我們帶來的副作用的。

季羨林在《季羨林談人生》一書中，有一篇名為《老年十戒》的文章，季老

在文中給老年朋友提了十條建議，其實(shí)這些建議不僅對于老年人適用，對任何一

個階段的人們都合適——因?yàn)槟鞘侨祟惖耐ú?。在“十戒”中有一條是“無所事事”。

季老認(rèn)為人一旦到了老年，難免因?yàn)闀r間的充裕而又無事可做，常常覺得寂寞、

無聊。我們都知道季老的一生很勤奮，他90多歲時依然筆耕不輟，只要身體允許，

013

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

每天還是堅(jiān)持看書、寫作，經(jīng)常在北京的黎明前，即每天清晨4點(diǎn)多，他就會坐

在他的書桌前，季老戲稱他觀看了北京幾十年的清晨。

沉湎于安逸，是人性中惰性的反映。人們喜歡舒適安逸的生活，一旦適應(yīng)了

它，便不愿再離開、再改變。要想追求充實(shí)向上的人生，體會生命的價值，我們

就應(yīng)當(dāng)始終保持斗志，警惕安逸的生活，不要被安逸所累。

014

第一章?終身成長，從自律開始

耐住寂寞，成長的人生不孤獨(dú)

夢想是美麗的，而追求夢想的過程卻是艱辛的。追尋夢想需要一種努力的自

律，這是成功前對寂寞最大的忍耐。在追尋夢想的過程中，總會遇到各種各樣的

挫折，可怕的是缺乏一種忍耐這些痛苦的精神及個性，失去了在寂寞中最后的

堅(jiān)守。

對大多數(shù)人來說，可怕的也許不是那些困難，可怕的是我們?nèi)淌苓@些困難時

候的寂寞。所以，害怕寂寞，就別追尋夢想。追尋夢想，就要有耐得住寂寞的精

神。唯有這樣，才會比較容易取得成功。

取得成功人寥寥可數(shù)，也總有很多成功者向我們傳授成功的經(jīng)驗(yàn)。

曾經(jīng)的世界首富洛克菲勒在青年時期生活十分窘迫，他為了得到一

有助于自己成長的工作，就在全城的工商企業(yè)名錄上認(rèn)真查找有名的

企業(yè)。

015

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

他會在每天清晨穿上自己唯一一套還算體面的衣服，去各個公司面

試。他頻繁地進(jìn)入一家家大公司的門，又一次次被拒絕。這樣的日子，

他堅(jiān)持了將近兩個月。

一次次的拒絕并沒有讓洛克菲勒放棄，當(dāng)他幾乎走遍了城里所有的

大公司后，就開始從兩個月前的第一次公司開始繼續(xù)拜訪。這個過程

是艱苦的、寂寞的，很多公司明確地告訴洛克菲勒：我們不想雇用沒

有任何經(jīng)驗(yàn)的人。但是，這并沒有使洛克菲勒的夢想破滅，反而使他

的決心更堅(jiān)定。終于，在1855年9月26日這一天，一家農(nóng)產(chǎn)品公司

接納了洛克菲勒，同意他留下來試用。洛克菲勒立即投入到工作中，

居然連薪水都忘了問。這是洛克菲勒的第一份工作，也是他無數(shù)次被

拒絕后得到的工作。從此，他每年都會在9月26日進(jìn)行慶祝，作為他

一生銘記的紀(jì)念日。

任何人的夢想都不會一蹴而就，夢想的實(shí)現(xiàn)總要經(jīng)歷過一段不同于常人的寂

寞之路。洛克菲勒這種堅(jiān)持不懈的精神就是不懼怕寂寞、戰(zhàn)勝寂寞的典范。許許

多多實(shí)現(xiàn)夢想的事例都告訴我們，別害怕寂寞，在最難的時候仍然堅(jiān)守自己的夢

想是非常重要的。追尋夢想并不難，難的是在寂寞中堅(jiān)持不懈地追下去。誰能夠

堅(jiān)持到底，誰就能最先看到曙光，奪取最后的勝利果實(shí)。

亞里士多德在他的《政治學(xué)》中說出了一句名言：“離群索居者不是野獸，

便是神靈。”且不說他的用意和說法是否合理，但這句話卻道出了一個重要的道理，

那就是輝煌都是從寂寞開始的。那些神靈般的人物永遠(yuǎn)是寂寞的，他們的輝煌背

后總隱藏著無數(shù)的寂寞和艱辛。

016

第一章?終身成長，從自律開始

著名導(dǎo)演李安執(zhí)導(dǎo)了無數(shù)家喻戶曉的優(yōu)秀影片，也在國際上拿到了

很多著名的獎項(xiàng)，他還是目前唯一一個以華人導(dǎo)演的身份榮獲兩屆奧斯

卡金像獎的人。

然而，正是這樣一位時刻面對耀眼的鎂光燈的他，卻也是在寂寞中

行走的。在他的輝煌與華麗的背后，也有著不為人知的寂寞。

他曾6年失業(yè)在家，在極度無望的郁悶中，他做了6年“超級奶爸”，

靠留學(xué)生妻子的微薄收入勉強(qiáng)度日。

李安的老家在江西德安，他的父親去臺灣的時候幾乎是死里逃生，

所乘坐的輪船為“永安”號，所以給他取名字為“李安”并對他抱有著

極大的希望。

可是一切并不如父親所愿，在聯(lián)考中，李安兩度落榜，后來考進(jìn)了

臺灣藝術(shù)?？茖W(xué)校學(xué)習(xí)。父親一直希望他考進(jìn)大學(xué)，對李安去藝專上學(xué)

非常抵觸。直到李安后來保證畢業(yè)后出國深造，父親才勉強(qiáng)同意。

然而，一心向往影視界的李安后來又做了一個讓父親震怒的決定：

報(bào)考了美國的戲劇電影學(xué)校。雖然這也是“出國深造”，可是父親不能

接受兒子從事他認(rèn)為的沒出息、沒前途的娛樂業(yè)。

父親與自己的沖突和妥協(xié)，給李安帶來了嚴(yán)重的心理障礙，然而有

得有失，這也使得他獲得了對中國傳統(tǒng)文化中的父權(quán)文化、親情紐帶的

深刻思考和復(fù)雜情感，為他后來拍的“父親三部曲”奠定了濃厚的基礎(chǔ)。

1980年，李安拿到了戲劇學(xué)學(xué)士后，順利進(jìn)入紐約大學(xué)，并以《分

界線》這部出色的作品畢業(yè)，同時得到了美國三大經(jīng)紀(jì)公司之一的簽約。

留在美國之后，李安開始了在好萊塢的漫長而寂寞的奔波。他做的事情

017

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

大多是：對劇本進(jìn)行局部修改、等待，再修改、再等待……直到最終毫

無結(jié)果。

然而這樣一留就是6年，6年里李安經(jīng)受著無所事事和孤寂難耐。

在李安處于事業(yè)最低谷的時候，他結(jié)婚了，妻子林惠嘉是一位藥物研

究員，她支撐起了這個小家庭的所有開銷，而李安則成為“家庭婦男”，

負(fù)責(zé)家務(wù)等瑣事。林惠嘉一直在鼓勵李安，每當(dāng)李安因事業(yè)不順而苦悶

時，她總是會說：“沒有人能阻止你靠近自己的夢想?！边@句話也成了李

安當(dāng)時的心靈寄托。

“一切藝術(shù)都是苦悶和寂寞的產(chǎn)物。”也許正是因?yàn)槔畎步?jīng)過了如此

多的寂寞難耐的日子，他的藝術(shù)才會精進(jìn)于化境，直指人心。李安是最

寂寞的也是最不寂寞的，寂寞是一直苦苦為夢想奮斗的過程，快樂的是

一直有這樣一個不變的夢想可以為之奮斗和努力。因此，當(dāng)李安陶醉于

自己的藝術(shù)的時候是最快樂、最不寂寞的時候，因?yàn)榧拍沫h(huán)境是抑制

不住他那不肯寂寞的心靈的。正應(yīng)了貝多芬的話：“當(dāng)我最孤獨(dú)的時候，

也就是我最不孤獨(dú)的時候?！?/p>

雖然有一段時間，李安險些耐不住寂寞而放棄自己的夢想，硬著頭

皮去轉(zhuǎn)行學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)行業(yè)?？墒撬奶o他說了一句話：“安，你一

定要堅(jiān)持自己的理想?！?/p>

因?yàn)檫@一句話，這樣一位明理智慧的老婆，也為對藝術(shù)的執(zhí)著，李

安最后沒有去學(xué)計(jì)算機(jī)。如果當(dāng)時他去了，多年后就不會有一個華人站

在奧斯卡的舞臺上。水滴石穿，經(jīng)過多年的磨煉，李安終于收獲了人生

中的果實(shí)，等來了生命里的“電影春天”。1990年，李安編寫的《推手》

018

第一章?終身成長，從自律開始

一舉獲得優(yōu)秀劇作獎，獎金高達(dá)40萬元，之后很快由臺灣的一家電影

公司投資開拍。

每個人的生命都是有限的，要想在這個有限的生命里創(chuàng)造一個輝煌的人生，

那么就從耐得住寂寞開始。李安不就是那樣從寂寞中開始了輝煌人生嗎？耐得住

寂寞，6年、7年、8年……堅(jiān)持自己的夢想不改變，你敢嗎？

019

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

堅(jiān)忍自律，方能成就不凡業(yè)績

哥倫布是第一個發(fā)現(xiàn)美洲的人，他從小就對海上探險非常感興趣。哥倫布于

1492年開始了一次壯舉——橫渡大西洋。他的船隊(duì)成員大都是囚犯，沒人知道

在蒼茫的大海上，他們將面對哪些困難和艱險，也沒人知道他們能否順利完成這

次航行。

在茫茫無際的大海上航行，生活是單調(diào)又乏味的，日復(fù)一日地漂泊，水手們

開始無法忍受，鬧著要求返航。作為船隊(duì)的領(lǐng)頭人，哥倫布的意志非常堅(jiān)定，他

絕不會半途而廢，而是堅(jiān)持命令船隊(duì)繼續(xù)航行。在水手們鬧得最厲害的時候，他

甚至需要拿出武器，逼迫水手們一路向前。最終，在熬過了最艱難的時刻后，哥

倫布帶領(lǐng)的船隊(duì)終于到達(dá)了美洲。

從哥倫布的身上，我們可以看到：只有堅(jiān)韌自律，堅(jiān)持到底，才有可能取得

事業(yè)上的成功。無論多么艱苦的工作，你如果能保持專注，投入全部的精力，最

終必然能獲得勝利。

020

第一章?終身成長，從自律開始

其實(shí)，人的適應(yīng)能力是非常強(qiáng)大的。我們每個人身上都蘊(yùn)藏著巨大的潛力，

不僅可以忍受不幸，還可以戰(zhàn)勝不幸。只要你肯堅(jiān)持，擁有堅(jiān)忍不拔的毅力，就

可以戰(zhàn)勝任何困難。

只要有一線希望，就應(yīng)堅(jiān)忍不拔地去奮斗。

1911年，英國帆船“天堂”號在太平洋航行時，被一場猛烈的風(fēng)暴吞沒。當(dāng)時，

年僅14歲的見習(xí)水兵杰林·皮斯在海上漂流數(shù)天后，來到太平洋南部一座荒無

人煙的小島上。從此，他就在這荒島上過著漫長的獨(dú)居生活。直到1985年，一

艘船才偶然發(fā)現(xiàn)了他。那時，皮斯已經(jīng)是一位88歲的老翁了。

正是依靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)烈的求生欲望，皮斯才活了下來。我們一生中會經(jīng)

歷各種挫折和困境，堅(jiān)忍和堅(jiān)強(qiáng)就是幫助我們突破困境的有力武器。

很多人在遇到挫折的時候總是輕言放棄，因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倜鎸щy時奮勇斗爭

的勇氣和堅(jiān)忍的毅力，導(dǎo)致迎接他們的往往都是失望。

堅(jiān)忍的人從不會停下來懷疑自己能否成功，他唯一在考慮的是如何前進(jìn)、如

何走得更遠(yuǎn)、如何接近目標(biāo)。無論途中有高山、湍流還是沼澤，他都會毫不猶豫

地去攀登、去穿越，直指自己的最終目標(biāo)。無論遇到多大的困難和危險，都要堅(jiān)

持自己的信念，堅(jiān)信夢想一定可以實(shí)現(xiàn)。

身在職場，更需要有堅(jiān)忍不拔的精神。唯有這樣，你才能戰(zhàn)勝工作中的困難

和危機(jī)，把握住機(jī)遇，成就不凡的業(yè)績，并樹立起良好的職場聲譽(yù)，使你在職場

中更搶手。

021

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

靜下心來，成功就在不遠(yuǎn)處

子夏一度在莒父做地方首長，他來向孔子問政，孔子告訴他為政的原則：“無

欲速，無見小利；欲速則不達(dá)，見小利則大事不成?！本褪且羞h(yuǎn)大的眼光、百

年大計(jì)，不要急功近利，不要想很快就能拿成果來表現(xiàn)，也不要為一些小利益花

費(fèi)太多心力，要顧全到整體大局?！坝賱t不達(dá)”便是其中的核心與關(guān)鍵，這是

人所共知的道理。著名大師柏楊先生也曾說：“躁進(jìn)之士跟野心家不同，野心家

有時候還可以克制自己，躁進(jìn)之士則身不由己地到處尋覓可以撞門的別人的人頭，

更為勞苦、危險?！?/p>

是的，一味地求急圖快，結(jié)果只能是越急事情越辦不好，這和人們常說的“心

急吃不了熱豆腐”是同一個道理。萬事萬物都有一定的發(fā)展規(guī)律，越是著急，就

越是會把事情弄得一團(tuán)糟。耐得住寂寞，靜下心來慢慢地努力，成功就在不遠(yuǎn)處。

有一個小朋友，很喜歡研究生物，很想知道蛹是如何破繭成蝶的。有一次，

他在草叢中玩耍時看見一只蛹，便取了回家，日日觀察。幾天以后，蛹出現(xiàn)了一

022

第一章?終身成長，從自律開始

條裂痕，里面的蝴蝶開始掙扎，想抓破蛹?xì)わw出。艱辛的過程達(dá)數(shù)小時之久，蝴

蝶在蛹里辛苦地拼命掙扎，卻無濟(jì)于事。小朋友看著有些不忍，想要幫幫它，便

隨手拿起剪刀將蛹剪開，蝴蝶破蛹而出。但沒想到，蝴蝶掙脫以后，因?yàn)槌岚驔]

有力量，變得很臃腫，根本飛不起來，之后，痛苦地死去。

破繭成蝶的過程原本就非常痛苦與艱辛，但只有付出這種辛勞才能換來日后

的翩翩起舞。外力的幫助，反而讓愛變成了害，違背了自然的過程，最終讓蝴蝶

悲慘地死去。自然界中這一微小的現(xiàn)象所展現(xiàn)的哲理，放大至人生，意義深遠(yuǎn)。

現(xiàn)代社會中，許多人擁有的都是一顆躁進(jìn)的心，于是，人們在不斷跳槽中度

過了人生中適合進(jìn)步與發(fā)展的最佳時機(jī)，人們在金錢至上的追逐中失去了歡笑與

幸福的能力，人們在“速度就是一切”的觀念中迷失了自我。

曾有一位朋友這樣訴說自己的苦悶：“我這一兩年一直心神不定，老想出去

闖蕩一番，總覺得在我們那個破單位待著憋悶得慌?？粗鴦e人房子、車子、票子

都有了，心里慌啊！以前也做過幾筆買賣，都是賠多賺少；我去摸獎，一心想摸

成個暴發(fā)戶，可結(jié)果花幾千元連個聲響都沒聽著。后來又跳了幾家單位，不是這

個單位離家太遠(yuǎn)，就是那個單位專業(yè)不對口，再就是待遇不好，反正找個合適的

工作太難?。√焯鞜o頭蒼蠅一般，反正，我心里就是不踏實(shí)，悶得慌?！?/p>

這便是現(xiàn)代人典型的“躁進(jìn)”心理，面對急劇變化的社會，不知所以，對前

途毫無信心，心神不寧，焦躁不安。于是，行動之前缺乏思考，變得盲目，只要

能得到自己想要的，甚至可以不擇手段。

其實(shí)，靜下心來，耐心地去追求自己想要的，成功就在不遠(yuǎn)處。

棋壇有“石佛”之稱的韓國圍棋第一高手李昌鎬，他總是以一顆平常心來對

待每次對弈，置勝負(fù)于度外，平心靜氣地走好每一步棋，借用一句《士兵突擊》

023

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

中的話就是，“心穩(wěn)了，手也就穩(wěn)了”。出現(xiàn)劣勢時，對手大多有些慌亂，但他依

舊毫無表情、紋絲不動，而最終的勝者則常常是他。

與李昌鎬相比，現(xiàn)代人患上了浮躁的心理疾病，它使人失去了對自我的準(zhǔn)確

定位，使人隨波逐流，漫無目的地努力，最終的結(jié)果必定是事與愿違。其實(shí)，欲

速則不達(dá)的道理大家都懂，但在實(shí)際行動中卻總是背道而馳，就連宋朝著名的朱

熹也曾犯過同樣的錯，直到中年時，才感覺到，速成不是創(chuàng)作的良方，之后經(jīng)過

一番苦功方有所成。他用“寧詳毋略，寧近毋遠(yuǎn)，寧下毋高，寧拙毋巧”這十六

字箴言將“欲速則不達(dá)”做了最精彩的詮釋。

羅馬非一日建成；冰凍三尺，非一日之寒。追求效率原本沒錯，然而，一旦

陷入躁進(jìn)的漩渦之中，失敗便已注定了。我們須銘記諸葛亮的“非淡泊無以明志，

非寧靜無以致遠(yuǎn)”，時時擦拭心靈深處的浮躁，時時提醒自己“一口吃不成個胖子”，

及時地給自己的心靈洗個澡，去除掉那些躁進(jìn)的因子，恢復(fù)一顆淡泊、寧靜的心，

人生才會擁有更大的幸福。

024

第二章

拒絕拖延，精英都是時間控02

平庸的人關(guān)心怎樣耗費(fèi)時間，有才能的人竭力

利用時間。

——叔本華

第二章?拒絕拖延，精英都是時間控

守時：每個人都應(yīng)具備時間意識

守時問題是我們最常遇到的問題，它也從側(cè)面考驗(yàn)著一個人是否自律、誠信。

生活中，朋友間約會是常事，在相約前都會事先確定好時間和地點(diǎn)，可是到時間后，

總會有人遲到甚至臨時有事不去了?！捌鸫餐砹恕薄奥飞隙萝嚒薄白孕熊噳牧恕薄?/p>

不守時的人總是有著千萬條理由。

互相有約定的人大都是交情不錯的朋友，如果一個人對待自己的朋友尚且如

此，那么他的時間觀念、誠信觀念確實(shí)存在著很大的問題。生活中類似的問題還

有很多，雖然看上去短時間內(nèi)不會影響彼此間的關(guān)系，但是時間長了，經(jīng)常不守

時的人就等同于反復(fù)徹底地踐踏自己的誠信，等到意識到問題的嚴(yán)重性恐怕就已

經(jīng)“為時晚矣”。

路易十四說過：“守時是最大的禮貌?！睍r間本身對于每個人都是公正的，時

間不會因?yàn)槟愕臋?quán)貴、貧賤、美丑而“短斤少兩”，只是守時的人將時間看得重，

所以他們會覺得時間在善待自己，而總是缺席或者遲到的人，因?yàn)閷r間不重視，

027

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

他們總是感覺時間從身邊悄悄溜走了。

守時是一種承諾，是你對別人時間的尊重。時間是最不值錢也是最值錢的東

西，因?yàn)槊總€人都會有充裕的時間，但是過去的時間是永遠(yuǎn)追不回來的，所以在

與他人共度的時間內(nèi)一定要懂得尊重別人的時間，這樣你也會得到尊重。守時的

人不僅會最大限度地利用自己的時間，還能讓守時的好習(xí)慣成為他成功的跳板。

一段時間前，王總的一個朋友向他推薦了一家印刷廠，印刷廠的廠

長在得知王總的公司有很多印刷方面的業(yè)務(wù)時，特別想要爭取到王總公

司的業(yè)務(wù)，于是他跟王總約定好時間進(jìn)行詳細(xì)的面談。

這一天，廠長帶著他們廠精美的印刷樣本、詳細(xì)的價目表來到了王

總的公司。廠長到會議室時，王總已經(jīng)早早地坐在那里，廠長并沒有意

識到他已經(jīng)足足遲到了20分鐘，而王總卻已經(jīng)在心里確定了，無論價

格上有多大的優(yōu)勢，也不能將自己公司的業(yè)務(wù)交給這樣不守時的人。

并不是王總為人苛刻，王總公司的印刷品對公司的發(fā)展十分關(guān)鍵。

王總公司的產(chǎn)品印刷件要求每星期三送到，星期四裝訂，星期五發(fā)送到

下星期即將舉行的座談會地點(diǎn)，而這樣的程序如果遲了一天就會跟遲到

一年一樣糟糕。

即便這樣的時間安排，王總的公司也需要同時有十多位工人一起工

作才能在既定的一天將銷售信、訂貨單疊好塞進(jìn)信封，而如果這些印刷

品沒能及時送到公司，那么公司后面的業(yè)務(wù)將無法展開。

所以，因?yàn)橛∷S的廠長在雙方的第一次約定時就不能準(zhǔn)時到達(dá)，

王總據(jù)此推斷這位廠長一定不能將工作干凈利索地做好。

028

第二章?拒絕拖延，精英都是時間控

在初次與人打交道時，判斷一個人最直接的方式之一就是看這個人是否守時，

特別是一些商務(wù)方面的會晤，如果你不守時，別人會對你做出負(fù)面的評價，而守

時的人，不需要他自我介紹，別人也會對他有好的印象。

守時的人生活大都不懶散，因?yàn)橛兄貢r的好習(xí)慣，他們對他人守信，也能

獲得他人的尊敬。守時是一種社交禮貌，任何理由的遲到或臨時推脫都是失禮的

行為。守時也是一種文明的體現(xiàn)，越是先進(jìn)的國家，越是注重守時的觀念。在分

秒必爭的今天，守時已經(jīng)成為有關(guān)成敗安危的關(guān)鍵。

所以，培養(yǎng)自己的時間觀念，養(yǎng)成管理時間的好習(xí)慣，這是一種能力，也是

每個人都應(yīng)該具備的一種意識。

029

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

時間無價，珍惜生命中的每一分鐘

浪費(fèi)時間是一個人生命中最大的錯誤，浪費(fèi)時間的行為對一個人具備毀滅性

的力量，人生中大量的機(jī)遇都蘊(yùn)含在點(diǎn)滴的時間中，而浪費(fèi)時間就意味著錯過機(jī)

遇，埋沒希望。一個人最寶貴的財(cái)富就是發(fā)現(xiàn)時間的價值，讓珍惜時間成為自己

生命中不容易改變的習(xí)慣。如果一個人不懂得爭分奪秒、惜時如金，那么他在其

他方面再努力，也不容易獲得成功，因?yàn)槿魏蝹ゴ蟮某晒Χ际菭幏謯Z秒、惜時如

金換來的。

“光陰一去不復(fù)返”，每個人都應(yīng)該意識到時間的寶貴，明智的人不會浪費(fèi)時

間，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時間在他們眼中都是浪費(fèi)不得的珍貴財(cái)富，所以當(dāng)你伸懶腰時，

當(dāng)你出神遐想時，趕緊給自己當(dāng)頭一棒，告訴自己，時間是無價的，絕不能胡亂

地浪費(fèi)掉。

每一個成功者都懂得珍惜生命中的每一分鐘。懂得珍惜時間的人面對不同的

人和事時，會在頭腦中有一個清晰的分析，他們知道自己正在做的事情是否有價

030

第二章?拒絕拖延，精英都是時間控

值，如果認(rèn)為正在做的事情毫無必要，他們會及時想到辦法收場。而且他們也絕

對不會去浪費(fèi)別人的時間，不會在別人忙碌時與其天南海北地暢聊，因?yàn)檫@樣的

行為對他們來說就是在妨礙別人，就是在浪費(fèi)別人的生命。

有著“華爾街的拿破侖”之稱的美國金融巨頭摩根曾兩度使美國經(jīng)

濟(jì)起死回生。他在與人接洽生意時總是能以最少時間產(chǎn)生最大的效率。

因?yàn)槟Ω终湎r間，所以他的行為也招致了很多的怨恨。摩根

每天會在上午9點(diǎn)30分準(zhǔn)時進(jìn)入辦公室，下午5點(diǎn)準(zhǔn)時回家。有人在

對摩根的資產(chǎn)評估后，估算出他每分鐘的收入是20美元，但是摩根卻

認(rèn)為自己每分鐘的價值遠(yuǎn)不止這些。摩根除了與自己在生意上有特別關(guān)

系的人商談外，與其他人談話的時間絕對會控制在5分鐘以內(nèi)。

摩根的辦公室并不是單獨(dú)的，他與許多員工一起工作，這樣他會隨

時指揮他手下的員工，按照他的計(jì)劃去行事。只要走進(jìn)那間大大的辦公

室，你會很容易看到他，但是如果沒有很重要的事情，你也絕對是不被

歡迎的。

摩根因?yàn)檎湎r間的好習(xí)慣，也培養(yǎng)出自己很強(qiáng)的判斷力，當(dāng)你轉(zhuǎn)

彎抹角向他表達(dá)你的意圖時，摩根或許早就判斷出你的真實(shí)意圖。他對

耗費(fèi)他人時間的人非常反感。

摩根珍惜時間的習(xí)慣讓他能擁有金融巨頭的稱號，而很多人雖然都

能意識到時間的重要性，但他們浪費(fèi)時間的行為卻無時無刻不在發(fā)生著。

無論是誰，如果不趁年富力強(qiáng)的黃金時代去培養(yǎng)自己珍惜時間的好習(xí)慣，

那么以后一定不會有什么大的成就。

031

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

當(dāng)你充滿干勁地去做一些事情時，一定要注意把握時間的效率，這種習(xí)慣一

定會給你帶來豐碩的成果。一個人如果將寶貴的時間無謂地分散到許多并不重要

的事情上，這個人也很難取得一定的成就。所以不要再浪費(fèi)自己的時間了，時間

無價，珍惜生命中的每一分鐘吧！

032

第二章?拒絕拖延，精英都是時間控

合理安排時間，提高時間效率

追求成長的人辦事效率非常高，總是能遙遙領(lǐng)先他人，而其他人只能望其項(xiàng)

背。大多數(shù)人在對這樣的人羨慕的同時都忽略了一點(diǎn)，那就是高效率的人未必都

是聰明絕頂?shù)娜耍麄冎徊贿^更能合理地運(yùn)用時間。魯迅先生曾經(jīng)這樣評價能夠

高效利用時間的人：“時間，每天得到的都是24小時，可是一天的時間給勤勉的

人帶來的是智慧與力量，給懶散的人留下的只是一片悔恨。”可見，時間對于善

于利用它的人來說是慷慨的，而對于不能珍惜它的人來說則是殘酷的。

很多人日復(fù)一日地花費(fèi)大量的時間在做著一些與自己的夢想毫不相干的事

情，而自己卻絲毫不曾意識到。這樣的人不妨自己反省一下，在一天中時間效率

最高的時候你在做什么？是不是很多時候你都在接打不必要的電話，或者是參加

一些毫無意義的聚會？每個人都擁有的而且絕對不能浪費(fèi)的就是時間，所以真正

想做好事情的人一定不會浪費(fèi)時間，一定會事先安排好自己的時間。

033

成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

林志三年前大學(xué)畢業(yè)時躊躇滿志，他對自己的未來充滿了希望，他

一心要做成一番大事業(yè)，一心想著能出人頭地?？扇缃袢赀^去了，林

志發(fā)現(xiàn)自己依舊在原地踏步，跟剛畢業(yè)時比，自己沒有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。而

跟自己一起畢業(yè)的那些同學(xué)有的已經(jīng)當(dāng)上了經(jīng)理，有的也成了部門的

主任。

林志羨慕之余，也在從自己身上找原因，他將自己失敗的原因歸結(jié)

為自己在工作上還不夠努力，林志覺得他每天的工作時間還不夠長。正

是因?yàn)樽约旱墓ぷ鲿r間短，而且不像別人那么努力，所以才會出現(xiàn)現(xiàn)在

這么大的差距。林志決定一定要努力去趕超同學(xué)，他想著以后每天要把

更多的時間用在工作上，他要更加努力地工作，再過三年后，他一定要

超過自己的同學(xué)們。

就這樣，林志在忙碌中又過了三年。這三年林志做到了努力工作，

他每天的工作時間都保持在了10個小時以上，他也終于如愿獲得了升

職的機(jī)會，可是他發(fā)現(xiàn)自己的那些老同學(xué)也在進(jìn)步，而且進(jìn)步比他還快，

此時他跟以前的那些同學(xué)的差距更大了。

林志感覺到無助和苦惱，這時，林志的部門經(jīng)理看出了他的這種困

惑，他遞給林志一本關(guān)于時間效率方面的圖書，并且對林志說：“這本

書里有你想知道的答案，好好看看吧?！?/p>

一個月后，林志把這本書交還給部門經(jīng)理，并深深地向部門經(jīng)理鞠

了一躬，以此來感謝部門經(jīng)理對他的幫助。在讀了這本書后，林志找到

了自己的癥結(jié)所在，原來林志雖然一直在忙碌，卻沒有目的性，而是盲

目地在工作，他從來沒有給自己制訂一個系統(tǒng)的計(jì)劃，他看似將很多的

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第二章?拒絕拖延，精英都是時間控

時間用在提升自己上，實(shí)際效率卻很低。

林志向部門經(jīng)理保證，他以后一定會合理安排自己的時間，再也不

會像以前一樣讓時間盲目、低效地流失了。此后，林志每天都會制訂工

作計(jì)劃，并且按照事情的輕重緩急分別處理手頭的事務(wù)。這樣一來，他

的工作效率大大提高了，他最終也獲得了心儀已久的職位，也趕上了跟

自己同屆畢業(yè)的同學(xué)。

毫無計(jì)劃地生活和工作，只會讓自己每天看起來都在忙碌，而這個“忙碌”

的過程效率卻極其低下?；仡櫭恳惶?，你會覺得自己做了大量的工作，但細(xì)細(xì)回

想一下，這些工作你都是在高效率的情況下完成的嗎？做這些事情時你是否做到

了井然有序呢？你是否按照事情的輕重緩急去進(jìn)行了呢？你的工作效率是否能經(jīng)

過合理規(guī)劃而進(jìn)一步提升呢？

時間對于每個人來說都是平等的，它不可逆轉(zhuǎn)、不能儲存，而且還是一種非

可再生資源。能夠珍惜時間的人，都是能夠高效做事的人，因?yàn)橹挥卸脮r間的

價值，才能更好地利用時間，在有限的時間內(nèi)去做更多的事情，更早一步邁向成功。

時間是奢侈品，不能讓我們?nèi)我鈸]霍，所以我們要珍惜時間，在時間中醞釀

出效率，在時間中創(chuàng)造奇跡。節(jié)約時間，就是節(jié)約生命，就是追求卓越，締造高

效率的成功人生！

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成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

該做的事立刻去做，絕不拖延

生活中，有些人遇到事情總是產(chǎn)生“等等再說”的想法?！霸俚纫粫骸薄懊?/p>

天開始做”這樣的想法在大腦中停留時間過長就會逐漸形成拖延的習(xí)慣，特別是

那些不能在短時間內(nèi)完成的事情，他們更喜歡去拖延。若要擺脫這種消極思想的

束縛，你不妨告誡自己：不管事情大小，不要放任自己去無限期地拖延。遇到問

題要積極著手解決，一分鐘也不要等，提高做事的效率。

有一位藝術(shù)家，他的身邊總會習(xí)慣性地放著各式的小紙條和筆，每當(dāng)有新的

靈感產(chǎn)生時，他就會立即將它記錄下來，他不允許自己的任何一個想法溜走，即

便夜里做夢醒來，也會立刻記下來。他這樣做時很自然，絲毫不刻意，主要還是

因?yàn)樗B(yǎng)成了做事情不拖延的習(xí)慣。

不拖延是習(xí)慣，拖延也是習(xí)慣。任何問題的產(chǎn)生都有一個萌芽期，及時將問

題消滅在它的萌芽期，不然等時間長了，問題會越來越嚴(yán)重。所以當(dāng)你的拖延惡

習(xí)在作祟時，就要及時糾正，不要將問題一拖再拖，延誤了解決問題的最佳時期。

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第二章?拒絕拖延，精英都是時間控

李海東大學(xué)畢業(yè)后，在北京做過很多工作，但沒有一份工作超過三

個月，并不是他看不上這些公司，而是因?yàn)樗牟顒疟憩F(xiàn)，公司才辭退

了他。

李海東從小做事就拖拖拉拉，工作后仍舊不改自己的壞習(xí)慣，公司

安排的事情，他經(jīng)常找借口拖延，今天推明天，明天推后天的，很少能

按時完成任務(wù)。因?yàn)樗耐涎?，公司交給他的項(xiàng)目都沒有按時完成，所

以他沒做多久就被公司辭退了。

就這樣，李海東換了三份工作，于是他痛下決心，要改掉這個惡

習(xí)。不久，李海東再次獲得了一份工作，這家公司很看重他的市場策劃

能力，決定先試用三個月，表現(xiàn)合格就轉(zhuǎn)正。這次李海東吸取了之前的

教訓(xùn)，在公司安排給他一個市場策劃任務(wù)后，他立刻就開始了市場調(diào)研

工作，他為自己安排的時間是：先進(jìn)行一周的市場調(diào)研，然后用一周時

間寫規(guī)劃書，并進(jìn)行修改。這樣，半個月就可以將任務(wù)完成。剛開始，

看到李海東每天在各大市場奔波，公司的經(jīng)理也很欣慰，覺得公司總算

找到寶了?？墒且恢艿氖袌稣{(diào)研還沒結(jié)束，李海東的老毛病就犯了：“這

幾天太累了，今天休息一天吧，反正還有一周多的時間呢……”“公司

又沒要求我半個月必須完成，我這么著急做什么……”諸如此類的借口

涌入李海東的腦海里，就這樣，他拖延的老毛病戰(zhàn)勝了他痛改惡習(xí)的決

心。很快，半個月的時間到了，而李海東的規(guī)劃書還沒開始寫。又過了

幾天，經(jīng)理詢問他規(guī)劃書的進(jìn)度，想要看一看，李海東只得推脫還沒有

出成稿，經(jīng)理沒有為難他?？墒沁^了幾天，經(jīng)理再次詢問的時候，李海

東還是這樣的答案，經(jīng)理皺了皺眉頭。就這樣，試用期還沒有過，李海

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成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

東就再次被公司辭退了。

李海東一貫拖延的惡習(xí)讓他一直沒有找到一份長久的工作，自然也

無法實(shí)現(xiàn)他的價值。按說，李海東一定有足夠的能力勝任自己找到的每

一份工作，不然短時間內(nèi)也不會有那么多公司愿意錄用他?？墒撬回?/p>

拖延的惡習(xí)，在經(jīng)理眼中就是工作態(tài)度消極的表現(xiàn)，就是對工作不認(rèn)真。

不僅僅是李海東，每個人心中都有個拖延的惡魔，它會在你不經(jīng)意間靠近你，

迅速地纏上你，如果不將這個惡魔立即扼殺掉，它會成為你今后工作中的一大

隱患。

一個人在做事中遲疑和拖延，就如同帶了一顆定時炸彈，如果不能及時拆除，

總有一天會發(fā)生爆炸。怎樣才能做到做事不拖延呢？那就要求我們培養(yǎng)積極做事

的習(xí)慣，遇到困難時要迎難而上，而不是停留歇息。在積極處理問題的過程中，

你也會形成良好的做事習(xí)慣。正如歌德所說：“一旦開始，完成在即?！辈灰t疑，

不要拖延，現(xiàn)在開始行動起來！

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第二章?拒絕拖延，精英都是時間控

統(tǒng)籌兼顧，合理安排工作時間

一天的工作時間是有限的，而且我們每天要完成的工作又很多，這就要求我

們必須學(xué)會善待時間，學(xué)會抓住時間，充分利用時間，合理地安排工作日程。

某一天，李經(jīng)理準(zhǔn)備到辦公室著手草擬下一年度的部門工作計(jì)劃。

他9點(diǎn)整走進(jìn)辦公室，突然想到不如先將辦公室整理一下，以便在

進(jìn)行重要的工作之前為自己提供一個既干凈又舒適的環(huán)境。他總共花了

30分鐘的時間，很快他的辦公環(huán)境就變得干干凈凈，于是他面露得意之

色，隨手點(diǎn)了一支香煙，稍做休息。此時，他無意中發(fā)現(xiàn)一本雜志上的

彩色圖片十分吸引人，便情不自禁地拿起來翻閱。

等他把雜志放回架上，已經(jīng)10點(diǎn)鐘了。這時他雖略感時間流逝帶

來的不自在，不過轉(zhuǎn)念一想，偶爾看看雜志也是對生活的一種調(diào)節(jié)，這

樣一想，他才稍覺心安。接著，他靜下心來準(zhǔn)備埋頭工作。

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成長力：穩(wěn)健前行，方得始終

就在這個時候，他的手機(jī)響了，是他女朋友來的電話，于是他又和

她在電話里聊了一陣。他感到精神不錯，滿以為可以開始致力于工作了，

可是，一看表，已經(jīng)10點(diǎn)45分了，距離11點(diǎn)的午餐只剩下15分鐘。他想：

反正這么短的時間內(nèi)也辦不了什么事，不如干脆把計(jì)劃做的工作留到下

午算了。

善待時間就是善待生命，凡是試圖想成功的人，都應(yīng)該從善待時間開始，踏

踏實(shí)實(shí)地做好每一件事。

從某種意義上說，工作效率就體現(xiàn)在人們所謂的零碎的時間中。能夠掌握好

自己時間的人，一定會有所成就。

我們每天的生活和工作中都有很多零碎的時間，如果有人約你一起吃飯卻遲

到，而你只能等待時，或者你到修車廠去取車而車子無法按約定時間交付時，或

在銀行排隊(duì)而向前移動的速度慢時，不要浪費(fèi)掉這些零散的時間，應(yīng)該利用這些

時間做一些短時間可以完成的事情。

但凡效率高的人，大都能做到非常合理地利用時間，讓時間的消耗降低到最

低限度?！队行У墓芾碚摺芬粫淖髡叨爬苏f：“認(rèn)識你的時間，是每個人只要

肯做就能做到的，這是每一個人能夠走向成功的有效的必由之路?！睋?jù)有關(guān)專家

的研究和許多領(lǐng)導(dǎo)者的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，人們可以從以下幾個方面駕馭時間，提高工作

效率：

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第二章?拒絕拖延，精英都是時間控

1.把時間集中起來

那些平均分配時間的做法是不對的，如果能把有限的時間集中起來去辦理你

認(rèn)為最重要的事情，則會極大地提高時間利用效率，不要讓那些非重要的事情擠

占你原本就不寬裕的時間。

當(dāng)遇到一件事情時，首先要問自己：“這件事情重要嗎？是否值得我去做？”

不要一遇到事情就馬上去做，要先權(quán)衡一下事情的重要程度。

2.善于把握時間

要善于審時度勢，抓住時機(jī)，用最小的時間代價來完成最關(guān)鍵的事情。這就

要求你能看清復(fù)雜事務(wù)中的關(guān)鍵點(diǎn)，在重點(diǎn)上下功夫，自然能用最少的時間完成

最多的事情。

3.善于協(xié)調(diào)兩種時間

一般來說，我們都有兩種時間，一種是自己完全可以支配的時間，也就是“自

由時間”；另一種是對外來的人或事做出反應(yīng)的時間，這種時間不完全由你來支

配，可以稱之為“應(yīng)對時間”。

在面對這兩種時間時，你要學(xué)會協(xié)調(diào)二者之間的比例，盡量增加前者的比例，

降低后者的比例，如此，你才能成為一名成功的管理時間。

可是，要