青春期性教育

健康教育—青春期性教育

青春是人生最珍貴也是最燦爛的時光，要把握青春，首先就要認(rèn)識青春?，F(xiàn)在就讓我們一起進入青春的大門，認(rèn)識我們的青春期吧！青春期概念：是人從性腺開始發(fā)育到成熟的時期。是由兒童發(fā)育到成年的過渡階段。世界衛(wèi)生組織認(rèn)定青春期的年齡范圍是10~20歲。♂認(rèn)識我們自己

其實，男女生殖器官在胚胎時期就已經(jīng)形成。這種與生俱來的兩性器官的特征，稱為第一性征，兩性在青春期開始出現(xiàn)的一系列與性有關(guān)的特征稱為第二性征。男性生殖系統(tǒng)

男性生殖系統(tǒng)

男性生殖器官〔圖〕青春期的性發(fā)育

進入青春期后，生殖器官在激素的作用下迅速發(fā)育。男性睪丸的體積增大，分泌雄性激素，開始產(chǎn)生精子和出現(xiàn)遺精現(xiàn)象。女性卵巢重量增加，分泌雌性激素，開始產(chǎn)生卵細胞和出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象。這標(biāo)志著人體開始有了生殖能力。男性的性成熟睪丸的發(fā)育：青春期前，男孩的睪丸容積是１～８毫升，而成人睪丸的容積是１２～２５毫升。這種容積的變化，幾乎完全是青春期生長和發(fā)育的反映，青春期睪丸開始發(fā)育、增大，睪丸內(nèi)逐斷有精子的生成〔１８歲以后可出現(xiàn)遺精〕，并由睪丸間質(zhì)細胞分泌出睪丸酮．隨著睪丸酮在血漿中的濃度不斷增加，男性生殖器官進一步發(fā)育成熟，并逐漸出現(xiàn)第二性征。外生殖器的發(fā)育：男性到９～１２歲后，陰囊開始增大，伴以陰囊變紅和皮膚質(zhì)地的改變，１２～１５歲后，陰莖變長。但周徑增大的程度較小，１５～１８歲以后，陰莖和陰囊進一步增大陰囊顏色變深，龜頭更充分地發(fā)育增大，陰莖有勃起能力，出現(xiàn)遺精，外生殖器的形狀和大小呈成年型。由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會排出，這就是古人所說的精滿自溢。是一種正常的生理現(xiàn)象。但是如果頻繁遺精，就會傷害自己的身體。女性的性成熟青春期開始，女孩最初出現(xiàn)的身體變化是典型的乳房輕度發(fā)育，接著有陰毛出現(xiàn)、月經(jīng)來潮，其后是骨盆增寬。這些變化確切的發(fā)生時間有很大差異。

乳房發(fā)育：從１０歲至１３歲開始發(fā)育，先是乳頭突出；二、三年之后內(nèi)乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整個乳房凸起；乳頭四周棕色的一圈〔稱乳暈〕逐漸增大、明顯，整個乳房充分發(fā)育。四分之三的女孩，直到１６至１９歲才發(fā)育得與成年人相差無幾。乳房的發(fā)育，主要受卵巢分泌的性激素的控制，其次受胰島素、腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺素等的影晌，使乳腺產(chǎn)出乳汁。

月經(jīng)來潮：女孩月經(jīng)初潮早的在１１～１２歲，晚的可到１８～１９歲，大多數(shù)在１３～１５歲。月經(jīng)初潮后的第一年，月經(jīng)周期常不規(guī)那么，也不排卵，此后的任何一個周期都存在著排卵的可能性。

乳房的發(fā)育。

乳房在青春期開始發(fā)育，大小與遺傳、營養(yǎng)等有關(guān)。乳房組織包括乳腺和脂肪，內(nèi)有韌帶，但并無肌肉。乳房的主要功能是分泌乳汁，在懷孕后乳房會繼續(xù)發(fā)育。乳汁的多少與乳房的大小無關(guān)，許多乳房細小的婦女都能成功哺育嬰兒。很多少女為乳房的大小煩惱，其實每個人的體型不同，無須過于為自己的外形而擔(dān)憂。事實上有些乳房完全不曾發(fā)育的女性也能有美滿的婚姻及正常的生育子女。乳房和身體其他部位一樣，要注意清潔，進入青春期的少女應(yīng)選用適當(dāng)?shù)男貒?，以支持承托乳房。最好養(yǎng)成每月自我檢查乳房的習(xí)慣，以及早覺察任何異常情況。青春期生理現(xiàn)象1、月經(jīng)和月經(jīng)周期1)每月一次的子宮出血,持續(xù)4-5天.2)痛經(jīng)現(xiàn)象:下腹?jié)q痛,腰酸痛.3)月經(jīng)周期:心情煩躁,焦慮不安青春期生理現(xiàn)象2、遺精現(xiàn)象進入青春期以后，有時在睡夢中精液自尿道排出的現(xiàn)象。女同學(xué)的煩惱為什么會有月經(jīng)？踏入青春期后，女性子宮逐漸發(fā)育成熟準(zhǔn)備孕育胎兒，子宮內(nèi)膜受內(nèi)分泌的影響會有周期性的變化，每月脫落，形成月經(jīng)。約１１至１４歲間，女性腦下垂體開始分泌性腺激素，使卵巢的卵子漸漸成熟，大約每一個月便有一顆卵細胞從卵巢排出，同是子宮內(nèi)膜逐漸增厚，預(yù)備受精的卵子孕育生長。假設(shè)卵子沒有受精的話，子宮內(nèi)膜便會脫落，混合血液一起由陰道排出，為期３至７日，叫做行經(jīng)。經(jīng)期完畢后，會有另一粒卵子成長，子宮內(nèi)膜又再逐漸增厚，開始另一個周期。月經(jīng)周期一般是一個月，但長短因人而異，特別是青春期少女月經(jīng)往往不規(guī)那么，初次來經(jīng)的年齡亦每人不同，一般受遺傳及壞境因素影響。

青春期的衛(wèi)生保健〔一〕注意營養(yǎng)和積極參加文體活動〔二〕注意經(jīng)期衛(wèi)生〔三〕防止或消除頻繁遺精男生悄悄話如何注意遺精衛(wèi)生遺精使大量精液通過勃起的陰莖排除體外，不可防止地要“污染〞內(nèi)褲，常使人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是在集體宿舍，更叫人難堪。針對這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，及時擦拭，假設(shè)不予理睬，很快就會浸濕被褥。所以，要另外再準(zhǔn)備一條內(nèi)褲〔可以放在被套內(nèi)〕以便及時更換，換下的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并在陽光下曝曬〔里層要朝外朝陽〕，到達防菌殺菌的效果。遺精后必定會有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使及時排出。女生悄悄話排卵是什么？什么時候排卵？一、排卵是什么？什么時候排卵？月經(jīng)剛開始時，腦垂體釋放促卵泡激素〔FSH〕，F(xiàn)SH的作用是刺激卵巢外表大約20個卵泡的生長，每個卵泡內(nèi)有一個卵子。在接下去的兩周內(nèi)，卵泡不斷長大，同時卵巢分泌另一個重要激素-雌激素。雌激素進入血液并向大腦發(fā)出負(fù)反響信號。如果血液中雌激素濃度很高，就會抑制FSH的釋放，使得只有一個卵泡能獲得足夠的FSH刺激并成長為成熟卵泡。這就是大多數(shù)人懷孕只會有一個孩子的原因。雌激素水平升高又會刺激垂體釋放黃體生成素〔LH〕，LH的大量釋放使成熟的卵子從卵泡內(nèi)釋放出來，這就是排卵。一般排卵是在下次月經(jīng)來之前14天。女生悄悄話二、排卵與懷孕有關(guān)系嗎？排卵與懷孕關(guān)系密切。正常人只有在女方排卵期間進行性生活才有可能受孕。，排卵期通常是在月經(jīng)開始前14天。如果月經(jīng)正常，排卵時間就容易預(yù)測，如果月經(jīng)不規(guī)那么，就難以準(zhǔn)確預(yù)計排卵時間。三、怎樣知道已經(jīng)排卵？在醫(yī)院里，有許多測試的方法，如測宮頸粘液，陰道涂片，激素測定，B超測卵巢等，但對于老百姓而言，最簡單的方法如下：每天清晨醒來，不做任何事情〔包括移動身體〕，先用體溫表測量自己的體溫。并將每天的體溫記錄下來，在排卵前后，根底體溫會出現(xiàn)一個波動，先下降，再上升，波動范圍在1℃左右.如果出現(xiàn)這些情況,那么說明已經(jīng)排卵.女生悄悄話少女為何月經(jīng)不準(zhǔn)月經(jīng)的來潮是少女進入青春期的重要標(biāo)志，大多數(shù)女孩子在12－14歲時開始來月經(jīng)，第一次來月經(jīng)稱為初潮，月經(jīng)的周期一般為28－30天，每次來潮的經(jīng)期為3－7天，出血量為30－60毫升。但是有些少女月經(jīng)無規(guī)律時，有時2－3天來一次，有時一個月來2次，有的甚至幾個月不來,有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月經(jīng)不準(zhǔn)是什么原因呢？原來，少女正處在性成熟期，下丘腦－垂體－卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟，開始來月經(jīng)并不排卵，而只產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內(nèi)膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來，有時卻表現(xiàn)為不規(guī)那么出血。女生悄悄話有時短時間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因。經(jīng)過一段調(diào)整時期，卵巢發(fā)育成熟，能有規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期。此外情緒的波動，運動量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境，氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期。每個少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔(dān)擾。少女來月經(jīng)時應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，增加營養(yǎng)，注意休息。月經(jīng)過多應(yīng)及時就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果。男生、女生青春問題

1、南方一座有近600萬人口的城市，2001年分4批判處了172名罪犯死刑，其中年輕罪犯115名，占被處死人數(shù)的66.9%。2、據(jù)統(tǒng)計，廣州初中生拍拖率為30%—40%，中小學(xué)生的早戀的年齡已提前。北京婦幼保健醫(yī)院自1988年以來的統(tǒng)計數(shù)字顯示：在該院接受中期引產(chǎn)的女性中，有不少是初中階段的女孩。男孩＋女孩——世界大問題

俄羅斯專家說，對青少年進行科學(xué)的性教育堪稱“關(guān)系到國家平安的大問題〞。俄每年有4萬多新生兒的母親是15～17歲的少女，有60%的少男少女17歲以前就偷吃了禁果，墮胎少女的人數(shù)年年增加，2006年達25萬以上。法國2000年共有1萬宗少女懷孕案，墮胎的6700人次。2001年2月初，法國學(xué)校決定向有需要的女學(xué)生免費派發(fā)事后避孕丸，引起家長、社會的爭議。報刊呼吁，法國應(yīng)教育青少年正常交往，應(yīng)該采取措施解決少男少女問題。法國思想家、教育家盧梭說過：“人生當(dāng)中最危險的一段時間是從出生到12歲。在這段時間中還不采取摧毀種種錯誤和惡習(xí)的手段的話，它們就發(fā)芽滋長，以致以后采取手段去改的時候，它們已經(jīng)扎下了深根，以致永遠也把它們拔不掉了。〞青春期性心理婚前性行為及心理大多數(shù)熱戀中的年輕人，隨著愛情的深化，出現(xiàn)一定程度的親昵行為，如擁抱和接吻是可以理解的，也是社會可以接受的。實際上在目前情況下，有相當(dāng)局部青少年男女按捺不住，發(fā)生婚前性行為。當(dāng)今多數(shù)成人認(rèn)為婚前性行為不可取，而且少女受孕打胎，對身心都帶來有害影響，故應(yīng)采取措施防范。一些研究結(jié)果說明，夫妻婚前有性行為者，婚后不和睦的發(fā)生率高?；榍靶孕袨橥鶎?dǎo)致性關(guān)系隨便、道德觀念淡薄、性生活紊亂以及性病的傳播等。婚前性行為大多是在隱蔽狀態(tài)下進行，雙方常伴發(fā)緊張、害怕、恐慌等心理和不道德感與羞愧感，極易引起性反響抑制和性焦慮的發(fā)生，從而導(dǎo)致心因性陽痿、早泄和性樂障礙。要教育年輕人，特別是在校學(xué)生樹立正確的青春期性心理人生觀，培養(yǎng)高尚的情操，學(xué)會自尊、自重、自愛和自制，使自己的性行為符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)，用健康的思想和法制觀念來指導(dǎo)自己的行動，切不可使一般邊緣性性行為開展為越軌的婚前性行為。防范婚前性行為的教育，需要家庭、學(xué)校和社會的密切配合，制訂出有效措施。男女生的交往

現(xiàn)在孕育著未來，未來生長于昨天。男女生的交往

男女生交往中的一個普遍心態(tài)，就是希望得到異性的接納、欣賞，從而增強自信心與自尊心。中學(xué)的異性交往伙伴多是不穩(wěn)定的，也無法做重大而長久的承諾；即使到達摯友、密友的程度。男女生們在影視等媒體的影響下，幾乎人人夢想涉入“愛河〞。難怪，“早戀〞現(xiàn)象何其多，使父母和老師們對處于青春期的孩子頗為擔(dān)憂。與另一個人建立“友愛〞的關(guān)系，使少男少女覺得“充滿力量〞，感到平安和提高了自我價值。如今在學(xué)生中，沒有交上異性朋友的人甚至?xí)员?。男女生如何正常交往？長輩的“怕〞家長、老師對學(xué)生的異性交往敏感，怕早戀，耽誤學(xué)習(xí)；怕發(fā)生越軌行為，產(chǎn)生不良后果。因此，家長、老師對學(xué)生的異性交往比較關(guān)注。中學(xué)生又不能缺少異性交往，心理和生理走向成熟的標(biāo)志，符合他們身心開展的特點，也是適應(yīng)社會、認(rèn)識世界和自身的一種必不可少的方式，對于完善自身、取長補短是有益的。那么，如何解決父母、老師不理解的矛盾呢?矛盾的解決在于男女生平時的態(tài)度和行為。長輩的“放心〞

如果平時有遠大的目標(biāo)和崇高的理想，成績優(yōu)良，對異性有正確的認(rèn)識，不會早戀，同異性的交往如與同性一樣，是以獲得友誼為目的，那么，父母往往就比較放心，而不會加以干預(yù)了。1、中學(xué)生應(yīng)采取集體的異性交往，而防止“一對一〞的單獨約會。2、父母、老師是否支持你與異性交往，這和你與父母、老師的溝通情況也有關(guān)。3、交往的異性在品德、修養(yǎng)、談吐上的表現(xiàn)，也決定著父母、老師接受你與他(她)交往的程度。交往的危險信號

(1)男女生一對一地交往，不再與其他同學(xué)交往(2)雙方交往過于頻繁，把大量時間花在兩人活動中，無心學(xué)習(xí)3)雙方交往帶有隱秘性，瞞著老師、父母及同學(xué)，常常向家長撒謊。4)對方成為自己的牽掛，離開對方就魂不守舍，看見對方與別的異性同學(xué)往來，就會心生不滿和嫉妒。(5)兩人在一起時，渴求擁抱接吻，身體親昵，雙方或一方作出發(fā)生性關(guān)系的暗示。女生交際藝術(shù)剛?cè)嵯酀?/p>

日常生活中，有這樣一種現(xiàn)象。一女孩性格活潑，熱情大方，常與男士們說說笑笑、聊天、下舞廳、外出游玩極是隨便自然，又能寬以待人，樂于助人，受到大家的稱贊?？蓻]多久，突然幾位男士向她求愛，而且上學(xué)時受到他們的打攪，回家路上又遇“堵截〞，鄰里、單位又流言四起。面對這些，天真善良的她迷惘了——我根本沒有找對象的打算，也沒向他們表示愛心呀！事情為什么會成這樣呢？是啊，女孩的言行怎么會被幾位男士誤解呢？她應(yīng)該怎樣辦呢？這就是交友藝術(shù)問題。首先，敢于面對現(xiàn)實，以柔顯剛。對那幾位男士，不要躲避。從心理角度說，多數(shù)人有很強的逆反心理——女生交際藝術(shù)越是得不到的東西，越覺得有味，越想成功——特別是男孩，爭勝心更強，追求一個女孩時，大有窮追不舍、滴水穿石之志。對此，女孩不妨可以找個時機，開誠布公地向他們說明自己拒絕的理由或苦衷，希望他們諒解，并渴望能友好相處。在這樣的表白下，瘋狂的追求者們會產(chǎn)生悔過感，一般會面對現(xiàn)實的。但談話時，要注意以下幾點：①表態(tài)堅決，不可說一些似是而非的話，如“讓我再考慮考慮，我暫時不想談……〞，這樣會給多情的男孩留下一線希望。要知道，略有一點夢想，有的男孩都會不死心的，碰的頭破血流方才畫上一個句號。②對這幾個男孩要一視同仁，且不可薄此厚彼，否那么會引起種種糾紛。③語言要真誠溫和，盡可能面帶微笑。這樣用你柔的言行，表達你剛的決心，效果更佳。女生交際藝術(shù)其次，適可而止，把握尺度。朋友畢竟不是戀人，與朋友交往言談舉止要有分寸。在正常的人際交往中，關(guān)心別人、互相幫助、溫柔大方是女孩們美麗溫柔的表達，但不要有過分親昵的表示〔不管有意或無