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體育與健康八年級全一冊第七章第一節(jié)排球正面上手發(fā)球合肥一六八玫瑰園學(xué)校李洋排球正面上手發(fā)球第一頁，共五頁。拋球

左手手掌將球平穩(wěn)地拋于右肩的前上方，高度適中，同時(shí)右臂抬起，屈肘后引。第二頁，共五頁。揮臂

右腳蹬地，重心前移，收腹，迅速帶動(dòng)手臂向右上方快速揮動(dòng)。第三頁，共五頁。擊球

在右肩上方伸直手臂的最高點(diǎn)處用全掌擊打球的后中下部。擊球時(shí)，手指和手掌要張開與球吻合。第四頁，共五頁。內(nèi)容總結(jié)體育與健康八年級全一冊第七章第一節(jié)排球正面上手發(fā)球。體育與健康八年級全一冊第七章第一節(jié)排球正面上手發(fā)球。拋球。左手手掌將球平穩(wěn)地拋于右肩的前上方，高度適中，同時(shí)右臂抬起，屈肘后引。右腳蹬地，重心前移，收腹，迅速帶動(dòng)手臂向右上方快速揮動(dòng)。擊球。在右肩上方伸直手臂的最高點(diǎn)處用全掌擊打球的后中下部。擊球時(shí)，手指和手掌要張開與球吻合第五頁，共五頁。

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