悄悄變化的我（區(qū)一等獎）

課題：悄悄變化的我1參賽教師：劉通時間：2020.7道德與法治-七年級-下冊-第一單元青春時光第1課時悄悄變化的我難點名稱：認識青春期我們心理的矛盾和困惑，學會積極面對和正確處理青春期心理矛盾目錄CONTENTS2導入知識講解課堂練習小結導入1.身體變化，使人騷動不安。2.喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3.變得愛頂撞家長。4.對新鮮事物特別感興趣。5.對異性產生異常的好奇和興趣。6.有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7.喜歡模仿自己崇拜的人。8.在和他人爭論時，明知是自己錯了，還是要爭下去。心理測試：寫序號，把符合自己的內容的序號寫下來。想一想：為什么我們變得愛頂撞家長、身體變化而產生不安的情緒、對異性產生異常的好奇和興趣等？青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發(fā)生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。說一說：我能看見的“青春”探究點一：悅納生理變化青春來啦知識講解難點突破成長不同時期的我們有什么不同？這些變化說明了什么？小組討論伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內心世界也發(fā)生著變化。這說明了我們開始進入青春期。長高了長胖了身體外形的變化內部器官的完善運動系統(tǒng)消化系統(tǒng)內分泌系統(tǒng)性機能的成熟男生女生青春期的這些生理變化有沒有給你帶來煩惱呢？小組討論青春期里，部分同學生理變化帶來的一些煩惱：①我的個子怎么沒有別人高。②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：(1)這些同學為什么有這些煩惱？(2)你怎樣幫助這些同學解決煩惱？體重青春小煩惱身高青春小煩惱

青春美麗痘青春小煩惱青春期里，部分同學生理變化帶來的一些煩惱：①我的個子怎么沒有別人高。②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：(1)這些同學為什么有這些煩惱？(2)你怎樣幫助這些同學解決煩惱？(1)處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。身體發(fā)育不同的原因1遺傳2營養(yǎng)3鍛煉4其他如何對待這些變化呢悅納1正視變化，欣然接受2不因變化而自卑，是對自己的尊重3不嘲弄同伴的變化，是對同伴的尊重青春期里，部分同學生理變化帶來的一些煩惱：①我的個子怎么沒有別人高。②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：(1)這些同學為什么有這些煩惱？(2)你怎樣幫助這些同學解決煩惱？(1)處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。(2)受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。青春期充滿能量充沛的精力敏捷的思維青春期特別提醒1）飲食均衡：早餐要豐盛，中餐要適當，晚餐不過量。2）適當?shù)倪\動與休息。3）良好的衛(wèi)生習慣。4）有疑問要詢問。5）有病及時求醫(yī)。青春期特別提醒跟隨老師探尋一下青春期看不見的變化矛盾的內心探究點二：直面矛盾心理我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現(xiàn)！反抗與依賴產生強烈的成人感，對成人的意見有抵觸情緒，但內心并沒有完全擺脫對他人的依賴。升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！閉鎖與開放內心活動豐富，但表露于外的東西少，將自己的內心封閉起來。容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解。我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區(qū)中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。你有沒有遇到過類似的矛盾心理？與同學討論問題出現(xiàn)的原因以及解決方式有哪些？小組討論認知能力得到發(fā)展自我意識不斷增強情感世界愈加豐富原因為成長提供契機煩惱矛盾心理的兩面性我們能做的：積極面對，正確處理火眼金睛情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。放學后，我去操場和別人打球，這讓我忘記了煩惱。情景三：我個子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進取心，耽誤了學習。有一天，我看潘長江的專訪，聽他講自己的經歷，他也曾被別人嘲笑身高矮，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子矮而煩惱了。情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰到地上，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。想一想：在你出現(xiàn)矛盾心理的時候，你是如何解決矛盾的？材料分析：參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己出謀劃策通過求助他人，學習化解煩惱的方法CA出謀劃策出謀劃策通過培養(yǎng)興趣愛好轉移注意力學習自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生“最后一招把自己的想法寫下來參加集體活動學習自我暗示試試自我解嘲嘗試自我調節(jié)的方法1.伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會不斷發(fā)生變化，出現(xiàn)矛盾和困惑，導致我們出現(xiàn)矛盾心理的變化有（）①自我意識不斷增強②認知能力得到發(fā)展③情感世界愈加豐富④說話聲音發(fā)生變化A．①②④B．①③④C．①②③D．②③④C課堂練習難點鞏固2.下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有（）①向老師、家長、親友及社會尋求幫助②增強自我調控能力

③不斷豐富自我④順其自然、自暴自棄A．①②③B．①②④C．②③④D．①②