野外素質(zhì)拓展心得體會(huì)3篇

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁(yè)野外素質(zhì)拓展心得體會(huì)3篇“素養(yǎng)教育”是當(dāng)今人們普遍關(guān)注的一大課題。下面是為大家預(yù)備的野外素養(yǎng)拓展心得體會(huì)，盼望大家喜愛(ài)!

野外素養(yǎng)拓展心得體會(huì)范文1教室是我們學(xué)習(xí)課本理論學(xué)問(wèn)的最佳場(chǎng)所，而戶(hù)外素養(yǎng)拓展課則是將理論化為實(shí)踐，并將實(shí)踐回歸理論的最佳學(xué)習(xí)方式。

在我們第七周所進(jìn)行的戶(hù)外素養(yǎng)拓展課，內(nèi)容豐富多彩，形式多樣。具有很強(qiáng)的吸引力，能夠培育集體的團(tuán)隊(duì)合作精神。心理素養(yǎng)培育課，讓我們更進(jìn)一步了解了自己。也熟悉到了更多的同學(xué)，并通過(guò)不同的活動(dòng)讓我們彼此之間得到了更深化的熟悉。其中心理劇表演生動(dòng)形象得反映了我們生活中的細(xì)節(jié)，并在表演中領(lǐng)悟出了解決問(wèn)題的最佳方法。

戶(hù)外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練課，更進(jìn)一步增加了我的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。其中活動(dòng)之一解手鏈，熬煉了我們的隨機(jī)應(yīng)變力量，和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作協(xié)作力量。活動(dòng)中我們小組成員團(tuán)結(jié)全都，齊心協(xié)力，出謀劃策。在組織者和領(lǐng)導(dǎo)者的正確指導(dǎo)下，我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)完成了規(guī)定的任務(wù)。星光體育訓(xùn)練課，同樣有著很強(qiáng)大的互動(dòng)性。活動(dòng)中我們遺忘了我們的性別、身份、職位。我們?cè)谝粋€(gè)會(huì)演講的領(lǐng)導(dǎo)人的帶領(lǐng)下，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、微笑、鼓掌。我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中不在是獨(dú)立自主的個(gè)體，而是集體中的個(gè)人。鉆電網(wǎng)、過(guò)鍛橋、漫漫人生路等活動(dòng)都極具挑戰(zhàn)性。沒(méi)有團(tuán)結(jié)合作的精神，是無(wú)法完成任務(wù)的。在這些活動(dòng)中我深感團(tuán)結(jié)就是力氣的正確性。最終一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻，是全部的成員都參與并且最具影響力的活動(dòng)。其中消失了好多樂(lè)于奉獻(xiàn)的人，他們把雙肩，雙腿都獻(xiàn)給了我們以搭建人梯。我們?cè)趨⒓又袩o(wú)意思的就對(duì)成員產(chǎn)生了百分百的信任，也正由于此緣由我們才得以超前完成任務(wù)。

通過(guò)本次活動(dòng)，我深刻熟悉到，在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們不能以自我為中心。只有把自己放入集體中，遺忘自我，融入集體中，并且每個(gè)人都獻(xiàn)出一小份計(jì)策，我們才能收獲更多，辦事才能事半功倍。同時(shí)我們的心理素養(yǎng)也得到了進(jìn)一步的熬煉。尤其是異性之間的交往

要比以前頻繁一些了，并且學(xué)會(huì)了正確處理異性交往的方法和技巧。戶(hù)外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練課的確關(guān)心我們學(xué)會(huì)了許多課本以外的學(xué)問(wèn)，并且學(xué)會(huì)了理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)習(xí)方法。更為重要的是我們的身心得到了美化。

野外素養(yǎng)拓展心得體會(huì)范文211月10日，中國(guó)地質(zhì)高校(武漢)計(jì)算機(jī)學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織了一次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，由團(tuán)學(xué)聯(lián)成員以及大一各班班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)參加?！巴卣褂?xùn)練”—一項(xiàng)戶(hù)外拓展活動(dòng),它給予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的深層內(nèi)涵。對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)，之前只聽(tīng)說(shuō)過(guò)并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗(yàn)，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。這次有機(jī)會(huì)參加團(tuán)學(xué)聯(lián)組織的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深!此次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練我們進(jìn)行了一次次全新的體驗(yàn)，體驗(yàn)的過(guò)程布滿(mǎn)冒險(xiǎn)與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不行能完成的任務(wù)，在享受勝利的喜悅的同時(shí)，我們更真實(shí)地感受到了團(tuán)結(jié)就是力氣，這力氣可以制造任何奇跡。

首先，我們?nèi)w成員被分為八個(gè)團(tuán)隊(duì)，分別為自己的團(tuán)隊(duì)命了隊(duì)名、創(chuàng)了隊(duì)歌與口號(hào)，由各自的隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)隊(duì)。我所在的團(tuán)隊(duì)名叫“夢(mèng)之隊(duì)”。教練帶著我們“夢(mèng)之隊(duì)”共體驗(yàn)了三項(xiàng)活動(dòng)。

第一項(xiàng)，“信任背摔”。這是一項(xiàng)戰(zhàn)勝自我，信任團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。每位團(tuán)隊(duì)伙伴都要站在一米來(lái)高的臺(tái)子上，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺(tái)子下的伙伴接住。站在一米來(lái)高的臺(tái)子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽(tīng)話(huà)的打起顫抖來(lái)。教練對(duì)我說(shuō)：“別怕，信任自己，信任你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“預(yù)備好了嗎”，背后傳來(lái)一聲整齊而有力的“預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們!”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我好像聽(tīng)到了后面伙伴們那緊急而又期盼的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺(jué)像空中的一顆塵埃，漸漸的向下飄落，直到接觸到我那可愛(ài)的伙伴們強(qiáng)有力的臂膀時(shí)，我才漸漸的睜開(kāi)雙眼?；锇閭冚p輕的把我放下，霎時(shí)，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。信任背摔，是隊(duì)友用胳膊搭起了一個(gè)平穩(wěn)的落點(diǎn)，“預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們!”這幾天每回想起這句話(huà)時(shí)都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的歡樂(lè)，并體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自己站在上面時(shí)完全不同的感覺(jué)，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。

其次項(xiàng)，“生死電網(wǎng)”。這個(gè)項(xiàng)目非常的考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與領(lǐng)導(dǎo)的安排力量。小分隊(duì)全部通過(guò)一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個(gè)外形只能通過(guò)一次。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟就是任務(wù)的安排，由于只有一分鐘的協(xié)商時(shí)間，時(shí)間過(guò)了就只能隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)話(huà)，這時(shí)隊(duì)長(zhǎng)的安排方案就顯得很重要，但是我們還是沒(méi)有安排得很合理，不過(guò)還好最終還是都平安的過(guò)去了，但花了很長(zhǎng)時(shí)間。所以領(lǐng)導(dǎo)的安排，支配力量很重要。

第三項(xiàng)，“飛躍硫酸池”。我覺(jué)得這是一個(gè)既要靠團(tuán)體又要靠個(gè)人的一項(xiàng)向綜合性的課程，既需要才智又需要士氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有肯定的力量和技巧，才可以給后面的人一個(gè)相對(duì)平安的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實(shí)力才能讓人信服，在這里擴(kuò)大了來(lái)說(shuō)，就是在一個(gè)生疏的環(huán)境里，面對(duì)的是生疏的人群，如何讓別人承認(rèn)你接受你信任你，那就得靠你自己的力量。

第四項(xiàng)，“畢業(yè)墻”。集體的力氣發(fā)揮得淋漓盡致的當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無(wú)法完成的。團(tuán)隊(duì)必需有有英勇者甘為人梯，其余人員做愛(ài)護(hù)，踩在隊(duì)友的膝蓋上，肩膀上，我們一個(gè)個(gè)順當(dāng)爬上了墻。給我的感悟除了集體的力氣以外，還有我們勝利的背后，是隊(duì)友的肩膀被踩出了腳印。我想有時(shí)候我們沾沾自喜于自己的勝利，其實(shí)勝利的背后有很多個(gè)甘為人梯的人在付出，我們也應(yīng)學(xué)會(huì)做人梯，為同事、同學(xué)、伴侶甚至生疏人的勝利出一把力。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，勝利是屬于團(tuán)隊(duì)的每一位成員，假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么許多事情是難以完成，甚至是無(wú)法完成的。通過(guò)這次訓(xùn)練，我還學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我，學(xué)會(huì)了鼓舞他人，觀(guān)賞他人，更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂(lè)中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與制造力，提高了解決問(wèn)題的力量;熟悉到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)懷。雖然只有短短的半天時(shí)間，但此次拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶，無(wú)論我身處何種崗位、只要再次回味，專(zhuān)心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟：每個(gè)人都要做好自己，要會(huì)合作，愿為他人付出，最終集體會(huì)取得勝利，自己也會(huì)取得更大的勝利，正所謂“我在團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)，團(tuán)隊(duì)有我更強(qiáng)!”讓我們摒棄個(gè)人英雄主義，把自己融入團(tuán)體，舍小我，為大我，我們會(huì)感受到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利遠(yuǎn)比個(gè)人的勝利更讓人幸福!上下同心，其利斷金!讓我們攜起手來(lái)，為團(tuán)學(xué)聯(lián)的明天而奮斗!為學(xué)校的明天而奮斗!

野外素養(yǎng)拓展心得體會(huì)范文3通過(guò)參與了公司人力資源部為生產(chǎn)一線(xiàn)管理人員組織的拓展訓(xùn)練，使我感悟許多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)潔的嬉戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、激情、責(zé)任、信任和感恩。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很頑強(qiáng)的，每個(gè)人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來(lái)，那是由于長(zhǎng)期的安逸環(huán)境、習(xí)慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度，因此只要有足夠的責(zé)任感、有信念、有士氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。

當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào)，高唱隊(duì)歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺(jué)到，我就是一名戰(zhàn)士，我必需為全隊(duì)的成功、榮譽(yù)而戰(zhàn)!在教官的介紹下，我們都漸漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、完善自我、團(tuán)隊(duì)磨合”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在力量，制造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)力量。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而洪亮的名字——?jiǎng)虐?，我們高唱?duì)歌“咱們工人有力氣，嘿;咱們工人有力氣，嘿嘿嘿”，開(kāi)頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。由于時(shí)間的關(guān)系，參與的項(xiàng)目不是許多，但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教導(dǎo)，都賜予我許多的感受，影響最深的是“穿龍鎖”、“過(guò)沼澤地”和“空中抓杠”。

“穿龍索”，我們39人手拉著手圍成一圈，以一人為起點(diǎn)，開(kāi)頭穿過(guò)用繩子圍成的圓，不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規(guī)章和要求，問(wèn)我們要用多長(zhǎng)時(shí)間可以完成，我們有說(shuō)二非常鐘、10分鐘等，探討始終連續(xù)，教官準(zhǔn)時(shí)告知我們軍人最快的是1分30秒，我們聽(tīng)了這個(gè)，想著我們今日穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰(zhàn)1分鐘30秒。第一圈計(jì)時(shí)開(kāi)頭，全部的隊(duì)員目光都跟著繩索，前一個(gè)人的失誤、還是勝利隊(duì)友們都準(zhǔn)時(shí)給與了鼓舞，一圈很快就過(guò)去了，我們都緊急地看著教練，等待著時(shí)間的公布。教練讓我們的一個(gè)隊(duì)友公布了時(shí)間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時(shí)教練的批判準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，叫我們要分析、總結(jié)做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒(méi)有信念、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒(méi)有問(wèn)題。我們有信念，我們肯定能夠完成既定目標(biāo)。”其次圈再次開(kāi)頭，總結(jié)的閱歷從各方準(zhǔn)時(shí)傳達(dá)到，繩圈順當(dāng)?shù)卮┰降降诹?，這時(shí)繩索繞到隊(duì)友的手上，1分鐘仍舊沒(méi)有解決，最終教練給了我們一次重新開(kāi)頭的機(jī)會(huì)，還好這次比較順當(dāng)，又到了公布成果的時(shí)候了，2分36秒，總結(jié)了、分析了找方法了，進(jìn)步了，給自己鼓舞的掌聲準(zhǔn)時(shí)響起。第三次的挑戰(zhàn)連續(xù)進(jìn)行，成果公布的時(shí)候20分18秒。這時(shí)教練給我們3分鐘，分析、總結(jié)的機(jī)會(huì)。在下次的時(shí)候肯定要突破2分鐘以?xún)?nèi)，否則集體做20個(gè)俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的看法(1)我們發(fā)覺(jué)在身高相對(duì)平均的地方速度最快;(2)下一個(gè)人要準(zhǔn)時(shí)給與上一個(gè)穿繩索的人予以關(guān)心等，有了以上的閱歷總結(jié)。最終一次的挑戰(zhàn)再次開(kāi)頭，繩索在隊(duì)友中有序地穿越著。成果出來(lái)了、成果出來(lái)了，1分56秒，啊勝利了、勝利了。雖然最終1分30秒的挑戰(zhàn)失敗了。但我們收獲了：每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)嬉戲都有它的規(guī)章。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識(shí)規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。鼓舞團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行學(xué)問(wèn)、技能或者閱歷的共享，假如對(duì)工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以準(zhǔn)時(shí)提出來(lái)，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考。

“空中抓杠”在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)也許直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿(mǎn)了平安愛(ài)護(hù)措施，但在高空跳動(dòng)，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特殊是我們女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起??我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖擺晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱鬧地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)13多名隊(duì)員都順當(dāng)完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最終大家用熱鬧的掌聲慶賀自己的勝利和成功。

當(dāng)我們?cè)陂]營(yíng)儀式上，教官就我們一天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并賜予了我們很高的評(píng)價(jià)，當(dāng)培訓(xùn)師說(shuō)道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了全部的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不行以變成了可以，我們是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度分散了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支??當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是!是!!是!!!的時(shí)候，我的心靈再一次被劇烈的震撼，這就是*人，這就