關于生命在于運動的演講稿5篇

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運動;是一種涉及體力和技巧的一套規(guī)章，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。以下是我收集整理的關于生命在于運動的演講稿5篇，盼望對大家有所關心。

關于生命在于運動的演講稿(1)

友愛的老師、同學們：

大家好!

很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話。今日我演講的題目是“生命在于運動”。

我國古代聞名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財寶正是健康。所以，要想擁有這筆財寶，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。

如今，漂亮的校內正給我們供應了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分呈現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便立刻消逝，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增加，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學習活動中去。

然而，有些同學則認為體育鍛練是鋪張時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成果的提升。

但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之后的高校，高校之后的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必需要有健碩的體魄來保證，假如哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝于8小時不間斷的工作。

身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的好處。它讓我健康，向上，歡樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。

這讓我想起上學期我校對試驗學校的那場足球競賽。當時，上半場對方以1：0的成果領先，這讓我們有點亂了陣腳。可很快，我們調整了心態(tài)，場上隊員之間相互鼓舞著，協(xié)作著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力氣無不讓我們重拾信念，最終，我們扳回了一球。這一球，是我們全隊上下努力拼搏的結晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰(zhàn)勝困難。

再比如，在1500米或3000米的長跑中，當?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢鰰r，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼究竟的信念支撐著他們直到最終。

這，正是我們提倡的體育精神。

體育精神，從古老而漂亮的愛琴海走來，凝聚了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來，點燃了多少人的幻想與盼望。體育精神，正在激勵著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷制造人類的極限。

同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!

感謝大家!

關于生命在于運動的演講稿(2)

友愛的同學們、老師們：

大家早上好，我是高二9班的班主任王培軍，今日我演講的題目是《生命在于運動，運動鑄就歡樂》。站到這里面對大家倍覺親切，由于臺下有許多同學是我的老相識，在這片綠色的操場上，我們一起踢過足球、打過籃球，一起跑過圈，一起體會運動的歡樂，我們深切地喜愛著這片綠色;但也有些同學對這片綠色沒什么感覺、甚至于厭惡，早操、課間操能躲則躲，體育課盼著起霧霾，體活課變成了自習課，說到喜愛體活課的理由竟然是可以早點去食堂吃飯……你身邊有這樣的同學嗎?或者你是這樣的同學嗎?當然，還有些同學認為參與體育運動的要么是精力過剩的要么是身體不好的，像我這樣精力不旺但身體倍棒的也需要參與體育運動嗎?

許多同學對“無體育不清華”的清華高校體育考試早有耳聞，清華高校對在校生的體育要求之嚴格是出了名的，最聞名的口號是“為祖國健康工作五十年”。清華高校連續(xù)多年在自主招生復試中增加了“體質測試”環(huán)節(jié)，測試成果合格以上的考生可獲得額外加分。入學后，會特地為全部新生設立“清華第一堂體育課”，這是我國聞名體育學家馬約翰先生在清華任教期間開設的，著重解讀清華精神，講解清華體育課的要求。體育課程跨度長，貫穿本科四年，就拿長跑來說，本科階段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，假如不能達標，則不能畢業(yè)。且曠課一次扣除10分，事假5分，病假2分。為什么專注培育學霸的清華高校如此看重體育運動呢?

信任喜愛運動的同學都會有這樣的體會：在學習和生活中患病壓力，遇到臨時難以解決的困難，心情壓抑無法宣泄時，跑跑步、打打球既可以增加體質，也給了你釋放不良心情的機會。不良心情排解后，人的心理敏感強度也就得到了提高，同樣的苦惱對他們的影響會減弱，相應的抗挫折力量、心理承受力就會增加。北京高校兒童青少年衛(wèi)生討論所曾在2022年發(fā)布過一份青少年心理健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計報告，調查顯示，有運動習慣的青少年，消失心理問題的概率要遠遠低于平均水平。體育運動本身就是一種挫折教育，它既需要付諸熱忱又需要反抗挫折。無論在什么困難面前都可以保持樂觀的心態(tài)，這就是體育運動的意義。姚明曾在參與一次同學活動時說過一句名言，“努力不肯定勝利，但放棄肯定失敗”;制造了北京奧運會“八金”奇跡的美國聞名游泳運動員菲爾普斯也曾說過，戰(zhàn)勝失敗的唯一方法是更加勤奮;中國第一位網(wǎng)球“大滿貫”單打冠軍選手李娜曾表示，她盼望與球迷們共享的人生閱歷不只是勝利的體驗，還有失敗經(jīng)受。這無不體現(xiàn)了體育運動帶給他們的人生才智。

我們還可以通過體育運動找到與自己志趣相投的人，促進良好的人際交往。競賽場上的宿敵，私下的關系未必劍拔弩張。孫楊和韓國的樸泰桓這對亞洲泳壇的宿命對手都曾在對方處于低谷中時公開表示鼓舞，孫楊評價樸泰桓是“第一個為亞洲泳壇做出巨大貢獻的人”，2022年仁川亞運會，孫楊還在賽場為樸泰桓送去了一個生日蛋糕;福原愛和中國女乒隊的交情，那簡直是半部中國女乒史，她和中國女乒隊的關系始終特別好，一口十級東北一般話更是流利的很;當今羽壇名字總是緊密相連的林丹與李宗偉，二人交鋒，李宗偉輸多贏少，和他人競賽他都是勝券在握，唯獨面對林丹時總是在關鍵時刻手軟，有球迷戲稱李宗偉對林丹是“又愛又恨”，林丹卻說兩人之間沒有恨，都是愛!這些奧運冠軍們對待友情的態(tài)度讓我們仰慕，我們雖然不是奧運冠軍，但在體育運動時也有許多交伴侶的機會，簡單找到志同道合的伙伴，溝通共享自己在體育運動方面的樂趣，相互傾訴學習或生活方面遇到的苦惱，更有利于讓我們保持樂觀向上的生活態(tài)度。

在已經(jīng)過去2022年巴西里約奧運會上，中國女排奪得了奧運冠軍。在這場讓全部中國人淚目的競賽中，我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協(xié)作回球后都會輕輕擁抱、綻放笑容、相互鼓舞，這就是女排隊員對團隊精神的最好理解。女排隊員們把國家隊當作自己的家人，為了家人而戰(zhàn)，為了幻想而戰(zhàn)，這種對團隊精神的深刻理解，讓女排精神有了暖和的人性光線。是的，體育運動可以讓我們在運動中學會合作，增加團體協(xié)作的力量，在集體的溝通中積累閱歷，學會在集體中與他人溝通的技能，進而對集體產(chǎn)生歸屬感，找到自身存在的價值，獲得自信。

同學們，人生需要靜坐的靜謐，漫步?????的閑適，靜謐、閑適可以讓我們思索;人生也需要運動的激情，運動可以讓我們激情四射，布滿活力。在馬拉松競賽中，到達終點遠比獲得一個名次更重要。其實回頭想一想，我們的學習又何嘗不是呢?努力的過程永久比結果更具價值。后天就是運動會了，盼望參賽的同學們加油，取得好成果。也盼望不參賽的同學能夠作運動員們的頑強后盾，不僅要為他們加油助威，更要做好后勤保障工作。當然我更盼望更多的同學能夠參加到體育運動中來，在青春的年華奔跑起來，永久對將來布滿盼望，永久選擇堅持，永久都不放棄對幻想的追求，跑出自己的精彩，跑出不一樣的絢爛人生。讓體育運動成為一種情懷，讓體育運動成為你歡樂的源泉，讓體育運動成為你一生的伴侶。

關于生命在于運動的演講稿(3)

尊敬的老師們，友愛的同學們：

大家好!今日我演講的題目是《生命在于運動》。

“生命在于運動”是法國聞名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著電視機、電腦漸漸進入各家各戶，體育運動就被我們擠到了生活的角落里。近年來，我國同學體能素養(yǎng)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)覺，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學們，這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

或許，你會說，我們每天的學習都那么緊急，根本沒有時間熬煉身體。其實，運動不在于多，而在于持之以恒的堅持。早上來到學?？上鹊讲賵鲎邇扇?晚飯后在家四周慢走非常鐘，這些時間有吧。這些看似簡潔而且不花時間的運動，假如持之以恒地去做，肯定會收到事半功倍的效果。

我們不僅要仔細上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間非常鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如樂觀仔細熬煉，達到健身的目的。

老師們、同學們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，歡樂的自己，健康的自己!

我的演講完畢，感謝大家!

關于生命在于運動的演講稿(4)

各位老師，各位同學：

大家早上好!

我是初二(9)班的邱伊飏。眾所周知，體育熬煉豐富著我們的文化生活，甚至為必不行少的一部分。生命在于運動，是法國聞名思想家伏爾泰的一句名言。

中國古代的閨中佳人以纖細的病態(tài)美而出名，而正是由于她們體弱多病，所以很難得有幾個壽命長的，有些是由于難產(chǎn)和病痛熬煎而永離人世。皇帝，是權力的象征。正是由于如此，他們才渴望長生不老藥。惋惜，當時在街上狂奔實在是有損顏面，更何況皇帝九龍之軀，非常金貴，不是高高地端坐在龍椅上，便是在書房里批閱奏折。皇帝不長壽，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。

不過不僅是現(xiàn)在有這么多運動健將，在古代同樣有運動超強的人物，對于古代運動大家了解嗎?下面我就給大家介紹一下。原始人類為了獵取小動物做食品，就要有快跑的力量;為了抵擋和擒獲大猛獸，就要有使用器械和投擲的力氣;為了撈取水中的魚蝦做食物，就要會游泳技術;為了采摘高樹上的果實充饑，就要把握攀登的技巧。當人類在勞動中熟悉這些力量和技術的重要，并有意識地去學習熬煉這些技能時，就開頭有了體育。

你們知道古代各項運動的最高記錄嗎?可一點不比現(xiàn)代人差。

古代短跑最高紀錄：北魏楊大眼100米/10秒

古代投擲最高紀錄：漢代大將甘延壽重六斤的石頭28米

古代跳高最高紀錄：晉國大將魏犨1.77米

跳動既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗力量，各諸侯國君當然非常重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年，晉文公率領三軍攻打曹國。在戰(zhàn)斗中，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀，放火燒了曹國大夫羈負僖的家，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。

晉文公見這兩人違犯了軍令，非常惱火，命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說，一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很英勇，屢立大功。假如這次傷勢不重，就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的看法，并派趙衰去探視魏犨的傷勢。有人把這一消息通報了魏犨。

魏犨等趙衰來看他時，用布把身上的傷纏緊，忍住疼，“距躍三百，曲踴三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并說，托晉君的福，我的傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳動力量，晉文公便赦免了他，只將顛頡一人斬首，以正軍法。

運動在古代也是非常流行的，古代也是不乏運動人才可以與現(xiàn)代媲美的。

那我們更應當努力了，但是我們大部分人依舊覺得體育課是噩夢，體育熬煉便是身體和心理上的雙重熬煎，特殊是長跑。我可以提出幾個偏方：一、假如一邊跑步，一邊轉移留意力，例如在心里唱歌甚至背詩，能忽視身體上的痛苦。二、把長跑分為一小段一小段地跑，那么成就感會戰(zhàn)勝恐驚感和勞累感。三、給自己足夠的壓力，然后轉化為動力。

運動是一個檢驗自己身體強度和心理強度的機會，世界衛(wèi)生組織估量，全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù)，每年超過二百萬。留意：不運動，會使身體的免疫力量下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的狀況，假如小孩不進行足夠多的體育熬煉的話，那他們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力略微不明顯的低下。

能夠常常熬煉是很好的，但是也要切記：

1、不要在強光下熬煉。人體皮膚長時間照耀，可發(fā)生灼傷，紫外線還可以穿透皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷。

2、熬煉時間不要過長。一次熬煉時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜。

3、熬煉后不要大量飲水。熬煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特殊是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。

4、熬煉后不要馬上洗冷水澡，熬煉體內產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細血管也大量擴張以利于身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官紊亂，大腦體溫調整失常，以致生病。

5、熬煉后不要大量吃冷飲。體育熬煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖