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目錄01寒露由來02物候現(xiàn)象03傳統(tǒng)習(xí)俗04寒露百科05起居養(yǎng)生06寒露詩詞、諺語01寒露由來節(jié)氣簡介

寒露,是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣,秋季的第五個節(jié)氣。寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣。進(jìn)入寒露,時有冷空氣南下,晝夜溫差較大,并且秋燥明顯。

寒露,是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始。太陽到達(dá)黃經(jīng)195°。在每年公歷10月7日-9日交節(jié)。天文歷法農(nóng)事活動

寒露后,如有強(qiáng)冷空氣南下,南方容易出現(xiàn)氣溫低、風(fēng)力大的寒露風(fēng)天氣。寒露時節(jié),北方應(yīng)播種完小麥,不宜再遲,以免減產(chǎn)。南方應(yīng)適時播油菜、種蠶豆等。華南地區(qū)將會出現(xiàn)一種災(zāi)害性天氣--綿雨,其特點為:濕度大,云量多日照少,陰天多,霧曰亦自此顯著增加,直接影響“三秋”的進(jìn)度與質(zhì)量。02物候現(xiàn)象

寒露節(jié)氣后,晝漸短,夜?jié)u長,日照減少,熱氣慢慢退去,寒氣漸生,晝夜的溫差較大,晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點上看,寒露時節(jié),南方秋意漸濃,氣爽風(fēng)涼,少雨干燥;北方的東北、西北地區(qū)已呈現(xiàn)冬季景象,千里霜鋪、萬里雪飄。氣候變化一候鴻雁來賓鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷。二候雀入大水為蛤深秋天寒,雀鳥都不見了,古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊,并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似,所以便以為是雀鳥變成的。三候菊有黃華是說在此時菊花已普遍開放。寒露三候03傳統(tǒng)習(xí)俗傳統(tǒng)習(xí)俗賞紅葉多地有賞楓葉的習(xí)俗,寒露時節(jié)到香山賞紅葉,為北京市民的傳統(tǒng)習(xí)慣與秋季出游的重頭戲。登高因重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后,宜人的氣候又十分適合登山,慢慢的重陽節(jié)登高的民俗也成了寒露節(jié)氣的民俗。賞菊花農(nóng)歷九月又稱菊月,是菊的月份。菊花為寒露時節(jié)最具代表性的花卉,處處可見它的蹤跡。越是霜寒露重,越是開得艷麗,所以是賞菊花的好時節(jié)。傳統(tǒng)習(xí)俗喝秋茶寒氣露冷,秋分至寒露,為秋茶。秋茶中以正秋茶為最佳,每年寒露的前三天和后四天所采之茶,謂之正秋茶。茶分春秋,喝茶卻能不分時間地點。菊花酒因寒露接近重陽節(jié),部分地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗,如每值秋收后,溫州人釀制各種美酒,其中有幾壇菊花酒。吃芝麻此時,氣溫由涼爽轉(zhuǎn)為寒冷。寒露時節(jié)養(yǎng)生應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。民間有“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。在北方地區(qū),與芝麻有關(guān)的食品都成了寒露前后的搶手貨,例如芝麻酥、芝麻綠豆糕等時令食品。 傳統(tǒng)習(xí)俗秋釣邊寒露時節(jié),在江南地區(qū)由釣魚的習(xí)俗,因氣溫快速下降,深水處太陽已經(jīng)無法曬透,魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去,便有了人們所說的“秋釣邊”。吃螃蟹老南京人吃蒸螃蟹,俗話說:“寒露發(fā)腳,霜降捉著,西風(fēng)響,蟹腳癢?!贝藭r雌蟹卵滿、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節(jié)。在溫州,人們除了飽嘗鮮活美味的肥蟹之外,喜歡醉制別有風(fēng)味的河蟹或江蟹。 04寒露百科農(nóng)事活動北方應(yīng)播種完小麥,南方應(yīng)適時播油菜、種蠶豆等,華南地區(qū)需要利用天氣預(yù)報,搶晴天收獲和播種。變天“變天”節(jié)奏最快的寒露,在此時節(jié)的半個月之中,寒冷天氣一冬會大舉往南“侵略”,將還在秋天的領(lǐng)地“侵吞”,從而在疆域面積上一舉超過秋。由秋分至寒露,秋在南方擴(kuò)大,并占領(lǐng)江南。其間,夏的面積銳減六成以上,只能借助南嶺“天險”苦苦支撐。因此寒露是秋季節(jié)氣中季節(jié)版圖的疆域格局變化最大的時期。降水以全國平均降水量來衡量,寒露是二十四節(jié)氣中降水減少速率最快的時節(jié)。因此,充分驗證了秋分之后“水始涸”之說。深翻地“寒露到立冬,翻地凍死蟲?!痹诖藭r節(jié)深翻土地,保護(hù)來年的莊稼不被蟲害,同時秸稈會被翻入地中,可讓來年的土地更肥沃。深翻地可把準(zhǔn)備過冬的幼蟲翻到地面上,或破壞它們的洞,蟲子沒了住處躲藏就會風(fēng)干,凍死,或被天敵捕殺。05起居養(yǎng)生

天涼后,很多人本能地喜溫喜熱,容易出現(xiàn)內(nèi)熱上火的情況,對養(yǎng)陰不利。深秋季節(jié)寒冷而干燥,應(yīng)該以保養(yǎng)陰精為主,正如中醫(yī)四時養(yǎng)生所說:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰?!币虼?,飲食上,要適當(dāng)多吃一些滋陰潤燥的食物。飲食多滋陰

古語有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,意思是寒露后,天氣由涼爽轉(zhuǎn)為寒冷,“秋凍”的日子已經(jīng)結(jié)束,防寒保暖有助于防止秋季疾病的發(fā)生,尤其要注意足部的保暖。穿著別露腳

寒露后,晝漸短,夜?jié)u長,日照減少,另外,深秋季節(jié),草木槁枯,寒風(fēng)蕭瑟,人們?nèi)菀浊榫w低落,有些人甚至出現(xiàn)季節(jié)性抑郁。中醫(yī)認(rèn)為,易發(fā)怒、脾氣暴躁、焦慮情緒都會大動肝火,對養(yǎng)陰不利。此時要學(xué)會潛藏情志,當(dāng)出現(xiàn)緊張、激動、抑郁時,學(xué)會及時調(diào)整。情緒莫焦慮06寒露詩詞、諺語《池上》唐.白居易裊裊涼風(fēng)動,凄凄寒露零。蘭衰花始白,荷破葉猶青。獨立棲沙鶴,雙飛照水螢。

若為寥落境,仍值酒初醒。 《八月十九日試院夢沖卿》宋.王安石空庭得秋長漫漫,寒露入暮愁衣單。喧喧人語已成市,白日未到扶桑間。永懷所好卻成夢,玉色彷佛開心顏。逆知后應(yīng)不復(fù)隔,談笑明月相與閑?!对佖ニ臍庠姟ず毒旁鹿?jié)》唐·元稹寒露驚秋晚,朝看菊漸黃。千家風(fēng)掃葉,萬里雁隨陽。

化蛤悲群鳥,收田畏早霜。 因知松柏志,冬夏色蒼蒼。寒露諺語1.【寒露時節(jié)人人忙,種麥、摘花、打豆場]2.【寒露接霜降,秋收秋種忙]3.【人怕老來窮,稻怕寒露風(fēng)]4.【過了寒露無

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