小學生主題班會寒露節(jié)氣（課件）

目錄01寒露由來02物候現(xiàn)象03傳統(tǒng)習俗04寒露百科05起居養(yǎng)生06寒露詩詞、諺語01寒露由來節(jié)氣簡介

寒露，是二十四節(jié)氣之第十七個節(jié)氣，秋季的第五個節(jié)氣。寒露是一個反映氣候變化特征的節(jié)氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，并且秋燥明顯。

寒露，是干支歷酉月的結束以及戌月的起始。太陽到達黃經(jīng)195°。在每年公歷10月7日-9日交節(jié)。天文歷法農(nóng)事活動

寒露后，如有強冷空氣南下，南方容易出現(xiàn)氣溫低、風力大的寒露風天氣。寒露時節(jié)，北方應播種完小麥，不宜再遲，以免減產(chǎn)。南方應適時播油菜、種蠶豆等。華南地區(qū)將會出現(xiàn)一種災害性天氣--綿雨，其特點為:濕度大，云量多日照少，陰天多，霧曰亦自此顯著增加，直接影響“三秋”的進度與質(zhì)量。02物候現(xiàn)象

寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。從氣候特點上看，寒露時節(jié)，南方秋意漸濃，氣爽風涼，少雨干燥;北方的東北、西北地區(qū)已呈現(xiàn)冬季景象，千里霜鋪、萬里雪飄。氣候變化一候鴻雁來賓鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷。二候雀入大水為蛤深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的。三候菊有黃華是說在此時菊花已普遍開放。寒露三候03傳統(tǒng)習俗傳統(tǒng)習俗賞紅葉多地有賞楓葉的習俗，寒露時節(jié)到香山賞紅葉，為北京市民的傳統(tǒng)習慣與秋季出游的重頭戲。登高因重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后，宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節(jié)登高的民俗也成了寒露節(jié)氣的民俗。賞菊花農(nóng)歷九月又稱菊月,是菊的月份。菊花為寒露時節(jié)最具代表性的花卉，處處可見它的蹤跡。越是霜寒露重，越是開得艷麗，所以是賞菊花的好時節(jié)。傳統(tǒng)習俗喝秋茶寒氣露冷，秋分至寒露，為秋茶。秋茶中以正秋茶為最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之正秋茶。茶分春秋，喝茶卻能不分時間地點。菊花酒因寒露接近重陽節(jié)，部分地區(qū)有飲“菊花酒”的習俗，如每值秋收后，溫州人釀制各種美酒，其中有幾壇菊花酒。吃芝麻此時，氣溫由涼爽轉(zhuǎn)為寒冷。寒露時節(jié)養(yǎng)生應養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。民間有“寒露吃芝麻”的習俗。在北方地區(qū)，與芝麻有關的食品都成了寒露前后的搶手貨，例如芝麻酥、芝麻綠豆糕等時令食品。 傳統(tǒng)習俗秋釣邊寒露時節(jié)，在江南地區(qū)由釣魚的習俗，因氣溫快速下降，深水處太陽已經(jīng)無法曬透，魚兒便都向水溫較高的淺水區(qū)游去，便有了人們所說的“秋釣邊”。吃螃蟹老南京人吃蒸螃蟹，俗話說:“寒露發(fā)腳，霜降捉著，西風響，蟹腳癢?！贝藭r雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節(jié)。在溫州，人們除了飽嘗鮮活美味的肥蟹之外，喜歡醉制別有風味的河蟹或江蟹。 04寒露百科農(nóng)事活動北方應播種完小麥，南方應適時播油菜、種蠶豆等，華南地區(qū)需要利用天氣預報，搶晴天收獲和播種。變天“變天”節(jié)奏最快的寒露，在此時節(jié)的半個月之中，寒冷天氣一冬會大舉往南“侵略”，將還在秋天的領地“侵吞”，從而在疆域面積上一舉超過秋。由秋分至寒露，秋在南方擴大，并占領江南。其間，夏的面積銳減六成以上，只能借助南嶺“天險”苦苦支撐。因此寒露是秋季節(jié)氣中季節(jié)版圖的疆域格局變化最大的時期。降水以全國平均降水量來衡量，寒露是二十四節(jié)氣中降水減少速率最快的時節(jié)。因此，充分驗證了秋分之后“水始涸”之說。深翻地“寒露到立冬，翻地凍死蟲?！痹诖藭r節(jié)深翻土地，保護來年的莊稼不被蟲害，同時秸稈會被翻入地中，可讓來年的土地更肥沃。深翻地可把準備過冬的幼蟲翻到地面上，或破壞它們的洞，蟲子沒了住處躲藏就會風干,凍死，或被天敵捕殺。05起居養(yǎng)生

天涼后，很多人本能地喜溫喜熱，容易出現(xiàn)內(nèi)熱上火的情況，對養(yǎng)陰不利。深秋季節(jié)寒冷而干燥，應該以保養(yǎng)陰精為主，正如中醫(yī)四時養(yǎng)生所說:“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！币虼?，飲食上，要適當多吃一些滋陰潤燥的食物。飲食多滋陰

古語有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，意思是寒露后，天氣由涼爽轉(zhuǎn)為寒冷，“秋凍”的日子已經(jīng)結束，防寒保暖有助于防止秋季疾病的發(fā)生，尤其要注意足部的保暖。穿著別露腳

寒露后，晝漸短，夜?jié)u長，日照減少，另外，深秋季節(jié)，草木槁枯，寒風蕭瑟，人們?nèi)菀浊榫w低落，有些人甚至出現(xiàn)季節(jié)性抑郁。中醫(yī)認為，易發(fā)怒、脾氣暴躁、焦慮情緒都會大動肝火，對養(yǎng)陰不利。此時要學會潛藏情志，當出現(xiàn)緊張、激動、抑郁時，學會及時調(diào)整。情緒莫焦慮06寒露詩詞、諺語《池上》唐.白居易裊裊涼風動，凄凄寒露零。蘭衰花始白，荷破葉猶青。獨立棲沙鶴，雙飛照水螢。

若為寥落境，仍值酒初醒。 《八月十九日試院夢沖卿》宋.王安石空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單。喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。永懷所好卻成夢，玉色彷佛開心顏。逆知后應不復隔，談笑明月相與閑?！对佖ニ臍庠姟ず毒旁鹿?jié)》唐·元稹寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。千家風掃葉,萬里雁隨陽。

化蛤悲群鳥，收田畏早霜。 因知松柏志，冬夏色蒼蒼。寒露諺語1.【寒露時節(jié)人人忙，種麥、摘花、打豆場]2.【寒露接霜降，秋收秋種忙]3.【人怕老來窮，稻怕寒露風]4.【過了寒露無