華東師大版七年級體育與健康 5.2游泳類運動的注意事項 教學(xué)設(shè)計

華東師大版七年級體育與健康5.2游泳類運動的注意事項教學(xué)設(shè)計學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：華東師大版七年級體育與健康5.2游泳類運動的注意事項

2.教學(xué)年級和班級：華東師范大學(xué)七年級一班

3.授課時間：2022年3月25日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘

核心素養(yǎng)目標(biāo)分析1.增強自我保護意識：通過學(xué)習(xí)游泳類運動的注意事項，使學(xué)生了解游泳過程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險，提高自我保護意識，避免發(fā)生意外事故。

2.培養(yǎng)團隊協(xié)作精神：在學(xué)習(xí)游泳過程中，學(xué)會與同伴相互配合、支持，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，提高集體榮譽感。

3.增強運動能力：通過實踐練習(xí)，提高學(xué)生的游泳技能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的興趣。

4.培養(yǎng)規(guī)則意識：在學(xué)習(xí)游泳比賽規(guī)則的過程中，使學(xué)生了解并遵守規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭意識，尊重裁判和對手。

5.提高溝通表達能力：在游泳實踐活動中，學(xué)會與他人溝通、交流，分享游泳心得，提高溝通表達能力。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點：

（1）游泳基本技能：要求學(xué)生掌握游泳的基本技能，包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳，以及跳水、換氣等基本動作。

（2）游泳安全知識：教育學(xué)生了解游泳過程中可能出現(xiàn)的風(fēng)險，如抽筋、溺水等，并掌握相應(yīng)的應(yīng)對措施。

（3）游泳比賽規(guī)則：使學(xué)生了解游泳比賽的規(guī)則，包括比賽種類、泳道分配、犯規(guī)判罰等。

（4）游泳鍛煉的意義：讓學(xué)生明白游泳鍛煉對身體健康的好處，如增強心肺功能、鍛煉肌肉、減肥等。

2.教學(xué)難點：

（1）游泳技能的掌握：學(xué)生對游泳技能的掌握程度不一，部分學(xué)生可能對某一技能的學(xué)習(xí)存在困難，如自由泳腿部動作、蝶泳手臂動作等。

（2）游泳安全知識的應(yīng)用：學(xué)生在實際游泳過程中，如何將安全知識運用到實踐中，如遇到抽筋、溺水等情況時，如何自救和救助他人。

（3）游泳比賽規(guī)則的理解：學(xué)生對游泳比賽規(guī)則的理解程度不一，如何使學(xué)生清晰地理解并遵守規(guī)則，公平競爭。

（4）游泳鍛煉方法的運用：學(xué)生如何根據(jù)自己的身體狀況和需求，選擇合適的游泳鍛煉方法，達到最佳鍛煉效果。

舉例說明：

對于游泳技能的掌握，教師可以通過分組練習(xí)、一對一指導(dǎo)等方式，針對學(xué)生的具體情況，逐一糾正動作中的錯誤，幫助學(xué)生掌握正確的游泳技能。

在游泳安全知識的應(yīng)用方面，教師可以組織模擬演練，讓學(xué)生在實際環(huán)境中學(xué)會應(yīng)對抽筋、溺水等情況，提高自我保護能力。

對于游泳比賽規(guī)則的理解，教師可以通過講解、演示、討論等方式，讓學(xué)生深入了解比賽規(guī)則，并在實踐中遵守規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭意識。

在游泳鍛煉方法的運用方面，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體狀況和鍛煉需求，制定個性化的鍛煉計劃，引導(dǎo)學(xué)生正確進行游泳鍛煉。教學(xué)方法與手段1.實踐教學(xué)法：通過實際操作，讓學(xué)生親身體驗游泳的樂趣，提高他們對游泳技能的掌握。例如，組織學(xué)生進行游泳比賽，讓他們在比賽中學(xué)習(xí)并應(yīng)用所學(xué)知識。

2.分組教學(xué)法：將學(xué)生分成不同的小組，讓他們在小組內(nèi)互相學(xué)習(xí)、交流，培養(yǎng)他們的團隊合作精神。例如，將學(xué)生分成不同的小組，讓他們在小組內(nèi)練習(xí)游泳技能，并互相糾正動作中的錯誤。

3.問題驅(qū)動法：通過提問引導(dǎo)學(xué)生思考，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和主動性。例如，教師可以向?qū)W生提出關(guān)于游泳技能的問題，引導(dǎo)他們通過實踐和思考來解決問題。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備，如投影儀、電腦等，展示游泳技能的圖片、視頻等資源，幫助學(xué)生更直觀地理解和學(xué)習(xí)游泳技能。例如，在講解蛙泳手臂動作時，可以播放相關(guān)的視頻，讓學(xué)生直觀地觀察并模仿。

2.教學(xué)軟件：利用教學(xué)軟件，如游泳教學(xué)模擬軟件等，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中進行游泳技能的練習(xí)，提高他們的學(xué)習(xí)效果。例如，利用游泳教學(xué)模擬軟件，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中進行跳水練習(xí)，提高他們的跳水技能。

3.互動式教學(xué)：利用教學(xué)互動平臺，如在線問答、討論區(qū)等，讓學(xué)生在線上進行問題提問、討論交流，促進他們之間的互動和合作。例如，教師可以在線上發(fā)布關(guān)于游泳比賽規(guī)則的問題，引導(dǎo)學(xué)生進行討論和回答，提高他們對比賽規(guī)則的理解。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《游泳類運動的注意事項》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在游泳過程中是否遇到過溺水或者抽筋的情況？”這個問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索游泳類運動的注意事項。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解游泳類運動的基本概念。游泳類運動是指在水中進行的各種運動，包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等。游泳不僅能夠鍛煉身體，還有助于提高心肺功能。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了游泳類運動在實際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調(diào)游泳安全知識和游泳比賽規(guī)則這兩個重點。對于難點部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個與游泳類運動相關(guān)的實際問題。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行一個簡單的實驗操作。這個操作將演示游泳基本原理。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“游泳類運動在實際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了游泳類運動的基本概念、安全知識和比賽規(guī)則。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對游泳類運動的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常生活中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。知識點梳理六、知識點梳理（示例）

1.游泳基本技能

-自由泳腿部動作

-蛙泳手臂動作

-蝶泳呼吸技巧

-仰泳漂浮與轉(zhuǎn)身

2.游泳安全知識

-溺水預(yù)防與自救

-抽筋的處理方法

-游泳場所的安全規(guī)則

-救生員的職責(zé)與信號

3.游泳比賽規(guī)則

-比賽種類與泳道分配

-起跳與轉(zhuǎn)身規(guī)則

-犯規(guī)判罰與抗議程序

-比賽成績的判定

4.游泳鍛煉的意義

-身體素質(zhì)的提高

-心理健康與減壓

-社交技能的發(fā)展

-長期運動的習(xí)慣養(yǎng)成

5.游泳訓(xùn)練與比賽的心理準(zhǔn)備

-比賽前的心理調(diào)整

-比賽中的心理策略

-失利時的心理應(yīng)對

-勝利后的心理維持

6.游泳裝備的選擇與維護

-泳衣的選擇與穿著

-泳帽與護目鏡的選用

-游泳蹼與手的保護

-游泳繩與訓(xùn)練輔助器材

7.特殊人群的游泳指導(dǎo)

-兒童游泳的教學(xué)方法

-青少年游泳的訓(xùn)練要點

-成人游泳的入門指導(dǎo)

-老年游泳的安全建議板書設(shè)計1.游泳基本技能

①自由泳腿部動作：收腿、翻腳、踢水、排水

②蛙泳手臂動作：入水、拉水、推水、出水

③蝶泳呼吸技巧：呼氣、吸氣、轉(zhuǎn)頭、恢復(fù)正常

2.游泳安全知識

①溺水預(yù)防與自救：保持冷靜、踢腿、呼救、漂浮

②抽筋的處理方法：按摩肌肉、拉伸、加熱、補充鈣質(zhì)

③游泳場所的安全規(guī)則：遵守秩序、聽從指揮、注意設(shè)施

3.游泳比賽規(guī)則

①比賽種類與泳道分配：短池、長池、混合泳、自由泳

②起跳與轉(zhuǎn)身規(guī)則：跳板、出發(fā)信號、轉(zhuǎn)身技巧

③犯規(guī)判罰與抗議程序：規(guī)則遵守、公平競爭、尊重裁判

4.游泳鍛煉的意義

①身體素質(zhì)的提高：耐力、速度、力量、協(xié)調(diào)

②心理健康與減壓：放松心情、緩解壓力、提高自信

③社交技能的發(fā)展：團隊合作、交流互動、友誼建立

5.游泳訓(xùn)練與比賽的心理準(zhǔn)備

①比賽前的心理調(diào)整：積極心態(tài)、信心建立、目標(biāo)設(shè)定

②比賽中的心理策略：集中注意力、保持冷靜、應(yīng)對挑戰(zhàn)

③失利時的心理應(yīng)對：接受結(jié)果、總結(jié)經(jīng)驗、鼓勵自己

6.游泳裝備的選擇與維護

①泳衣的選擇與穿著：舒適度、緊繃度、材質(zhì)選擇

②泳帽與護目鏡的選用：保護頭發(fā)、防水防霧、舒適度

③游泳蹼與手的保護：增加推進力、保護手指、合適選擇

7.特殊人群的游泳指導(dǎo)

①兒童游泳的教學(xué)方法：寓教于樂、耐心指導(dǎo)、安全第一

②青少年游泳的訓(xùn)練要點：技術(shù)糾正、負(fù)荷控制、全面發(fā)展

③成人游泳的入門指導(dǎo)：基礎(chǔ)動作、呼吸練習(xí)、持續(xù)鍛煉

板書設(shè)計應(yīng)結(jié)合圖示、符號、顏色等元素，使得板書既具有藝術(shù)性又具有趣味性，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入情景教學(xué)：通過模擬真實的游泳場景，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)游泳技能和安全知識，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.利用多媒體教學(xué)：運用多媒體設(shè)備，如視頻、動畫等，展示游泳技能的細(xì)節(jié)和技巧，幫助學(xué)生更直觀地理解和掌握游泳技能。

3.開展游泳比賽：組織游泳比賽，讓學(xué)生在比賽中學(xué)習(xí)和應(yīng)用游泳技能，培養(yǎng)他們的競爭意識和團隊協(xié)作精神。

（二）存在主要問題

1.游泳技能的掌握：部分學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳技能時存在困難，如自由泳腿部動作、蝶泳手臂動作等，需要針對性地進行指導(dǎo)和糾正。

2.游泳安全知識的應(yīng)用：學(xué)生在實際游泳過程中，如何將安全知識運用到實踐中，如遇到抽筋、溺水等情況時，如何自救和救助他人，需要加強實踐演練和指導(dǎo)。

3.游泳比賽規(guī)則的理解：學(xué)生對游泳比賽規(guī)則的理解程度不一，如何使學(xué)生清晰地理解并遵守規(guī)則，需要通過講解、演示、討論等方式，讓學(xué)生深入了解比賽規(guī)則。

（三）改進措施

1.針對游泳技能的掌握：通過分組練習(xí)、一對一指導(dǎo)等方式，針對學(xué)生的具體情況，逐一糾正動作中的錯誤，幫助學(xué)生掌握正確的游泳技能。

2.針對游泳安全知識的應(yīng)用：組織模擬演練，讓學(xué)生在實際環(huán)境中學(xué)會應(yīng)對抽筋、溺水等情況，提高自我保護能力。

3.針對游泳比賽規(guī)則的理解：通過講解、演示、討論等方式，讓學(xué)生深入了解比賽規(guī)則，并在實踐中遵守規(guī)則，培養(yǎng)公平競爭意識。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：通過觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、提問回答情況、技能練習(xí)的認(rèn)真程度等，評價學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)。

2.小組討論成果展示：評價學(xué)生在小組討論中的積極參與度、觀點表達的清晰性、討論成果的實用性等，以了解學(xué)生對游泳類運動的理解和應(yīng)用能力。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，評價學(xué)生對游泳基本技能、安全知識和比賽規(guī)則的掌握程度。

4.游泳技能展示：評價學(xué)生在游泳技能方面的掌握情況，如自由泳腿部動作、蛙泳手臂動作等，了解學(xué)生的游泳技能水平。

5.游泳安全知識應(yīng)用：通過模擬演練等方式，評價學(xué)生在實際游泳過程中對安全知識的應(yīng)用能力，如自救和救助他人的方法等。

6.游泳比賽規(guī)則遵守：通過觀察學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)，評價學(xué)生對比賽規(guī)則的理解和遵守程度，以及公平競爭意識。

7.游泳鍛煉的長期效果：通過跟蹤調(diào)查，評價學(xué)生在游泳鍛煉后的身體素質(zhì)、心理健康等方面的變化，了解游泳鍛煉對學(xué)生長期的影響。

教師評價與反饋：

針對學(xué)生在課堂表現(xiàn)、小組討論成果展示、隨堂測試等方面的表現(xiàn)，給予及時的反饋和評價，指出學(xué)生的優(yōu)點和不足，提出改進的建議。同時，在游泳技能展示、游泳安全知識應(yīng)用、游泳比賽規(guī)則遵守等方面，給予具體的評價和反饋，幫助學(xué)生提高游泳技能和安全知識應(yīng)用能力。在游泳鍛煉的長期效果方面，通過跟蹤調(diào)查，了解學(xué)生在游泳鍛煉后的變化，給予積極的評價和鼓勵，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)參與游泳鍛煉的興趣。重點題型整理1.游泳基本技能題型

-自由泳腿部動作的正確順序是什么？

-蛙泳手臂動作包括哪些步驟？

-蝶泳呼吸技巧如何進行？

-仰泳漂浮與轉(zhuǎn)身的要點有哪些？

2.游泳安全知識題型

-溺水發(fā)生時，應(yīng)采取哪些措施進行自救和救助他人？

-游泳時抽筋的處理方法是什么？

-游泳場所的安全規(guī)則有哪些？

-救生員在游泳場所的職責(zé)是什么？

3.游泳比賽規(guī)則題型

-游泳比賽有哪些種類？

-起跳與轉(zhuǎn)身規(guī)則是什么？

-犯規(guī)判罰與抗議程序有哪些？

-比賽成績的判定標(biāo)準(zhǔn)是什么？

4.游泳鍛煉的意義題型

-游泳對提高身體素質(zhì)有哪些好處？

-游泳如何幫助心理健康和減壓？

-游泳如何促進社交技能的發(fā)展？

-游泳如何幫助養(yǎng)成長期運動的習(xí)慣？

5.游泳訓(xùn)練與比賽的心理準(zhǔn)備題型

-比賽前的心理調(diào)整方法有哪些？

-比賽中的心理策略有哪些？

-失利時的心理應(yīng)對方法有哪些？

-勝利后的心理維持方法有哪些？

6.游泳裝備的選擇與維護題型

-如何選擇合適的泳衣？

-泳帽與護目鏡的選擇要點是什么？

-游泳蹼與手的保護方法有哪些？

-游泳繩與訓(xùn)練輔助器材的選擇要點是什么？

7.特殊人群的游泳指導(dǎo)題型

-兒童游泳的教學(xué)方法有哪些？

-青少年游泳的訓(xùn)練要點有哪些？

-成人游泳的入