2.2 做更好的自己 課件-2024-2025學年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

第二課正確認識自我第2框

做更好的自己為什么要做更好地自己？1CONTENTS自學導航怎樣做更好地自己？2怎樣欣賞自己？3怎樣接納自己？4如何發(fā)掘自己的潛能？501生活觀察

進入初中以后、小蓉總是會不自覺地拿自己和別人進行比較。有時候，她為自己感到驕傲、學習勤奮、做事認真，考慮周到，關心別人，在音樂方面有些天賦.....。但有時候，她又羨慕別人:別人能把平淡無奇的事情講得津津有味；別人能輕松解決棘手的問題；別人談論的很多話題她都沒關注過，她甚至覺得自己與同學相比有些“孤陋寡聞”…有時候，她會學著別人的樣子說話、做事，但這又讓她覺得很累。你怎么看待小蓉的“累”?如果你是小蓉,你會怎么做?生

活視

察世上沒有十全十美的人，每個人都有自己的優(yōu)點和不足。如果我是小蓉，我會欣賞自己的優(yōu)點，接納自己的不完美，做更好的自己。優(yōu)點缺點拿自己的短處與別人的長處比較一味與別人進行比較、模仿，失去自我，沒有正確認識自己否定自己，失去了對自己的信心，產(chǎn)生自卑的心理小蓉的”累“觀察樹葉。你能否找到兩片完全相同的樹葉？教學目標讀圖感悟教學目標觀察手指活動：伸出你的左右手請同學們伸出你的左右手，對比看一下：1.觀察自己的左右手和你同桌的是否一模一樣？2.觀察自己的左手和右手是否一模一樣？世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點，每個人都是獨一無二的。1.為什么要做更好的自己？P12世界上沒有完全相同的兩個人。每個人在興趣、氣質(zhì)、性格、能力等方面都有不同。12我們要尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。不要浪費時間擔憂自己與眾不同，你在這世上是完全嶄新的，前無古人，也將后無來者。

——卡耐基

每個人都是獨一無二的筆記2.如何做更好的自己？（P13-15）04050102032①學會欣賞自己。2②學會接納自己。2③不斷完善自己。2④不斷發(fā)掘自己的潛能。2⑤做更好的自己是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。02探究與分享觀事例，知舉措全紅嬋，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不會，7歲時被教練看中，發(fā)現(xiàn)自己有跳水的天賦，便立志成為一名優(yōu)秀的運動員，為國爭光，之后便開始了艱苦的訓練之路。全紅嬋思考回答：1.說一說全紅嬋有什么優(yōu)秀品質(zhì)？2.聯(lián)系全紅嬋的事跡，說一說我們怎么做更好的自己？勤奮努力，學會欣賞自己，發(fā)揚長處，為國爭光①學會欣賞自己，欣賞自己的長處和優(yōu)勢。認真做事的態(tài)度善于合作的品質(zhì)堅持不懈的精神≠欣賞缺點2.怎樣做更好的自己？怎樣欣賞自己：p13第二段①②a.欣賞自己不是孤芳自賞，驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。b.欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神。觀事例，知舉措多年來，她憑借著堅強的意志和不懈的努力，根據(jù)教練指導，刻苦訓練，全紅嬋奪得東京奧運會冠軍，她表示:“我覺得有一些動作還是出現(xiàn)了失誤，還存在不足，回去多訓練、多改進?！彼伎迹簞澗€部分，還說明我們應怎樣做更好的自己？②學會接納自己。③不斷完善自己。a.接納自己的全部優(yōu)點/缺點、現(xiàn)在/過去、滿意的部分/不滿意的部分。b.缺點、不滿意以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。怎樣完善自己b.善于向他人學習，向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。a.善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處并及時改正自己的缺點，彌補自己的不足怎樣接納自己2.怎樣做更好的自己？楊振寧：因動手能力較差，研究實驗物理沒出成就，但后來他從事理論物理方面的研究，如魚得水，找到自己的優(yōu)勢、使他鑄就人生的輝煌，獲得諾貝爾獎，成為舉世矚目的物理學家。蘇炳添：身高1.71米，步長非常吃虧，但他的長處是爆發(fā)力突出，步頻快、技術上有自己鮮明的特點。善于發(fā)揮自己長處的他，重視技術學習，從而得到世界冠軍。高凌：剛開始專攻單打，但成績不理想，后來放棄單打改為雙打，使她找到自己的優(yōu)勢，同時善于向他人學習，從此職業(yè)生涯譜寫輝煌。在悉尼和雅典兩屆奧運會混雙冠軍。方法與技能

通過自我反思和他人的評價及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點。1

具體描述自己的缺點。2

從最容易改正的缺點開始。3

及時肯定或獎勵自己為改正缺點所作的努力。4

請一個自己信任的人來協(xié)助。5改正缺點的方法

在公開場合作出改正缺點的承諾。6

運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。。7觀事例，知舉措成名后，壓力、失利和負面評價接踵而來，而她卻從未放棄。她調(diào)整好心態(tài)，不斷挑戰(zhàn)自己的極限，突破自我，與隊友陳芋汐一起創(chuàng)造了一次次佳績。思考：全紅嬋面對負面評價是怎樣做的？④不斷發(fā)掘自己的潛能。冰山理論人的潛力發(fā)掘潛能的途徑：a.通過學習，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域b.通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需求，尋求適合自己發(fā)展的空間。c.通過與他人的合作，不斷提升自己的能力。2.怎樣做更好的自己？擁有細胞140億多只用10%左右5億本書40種語言12個博士學位了解我們的大腦到底有多厲害？恩格斯能說20種語言.

愛迪生做出2000項發(fā)明.（平均每個月約3項）

茅盾能熟背《紅樓夢》。

據(jù)科學研究證明：人有很大的自我發(fā)展空間，人的潛能十分巨大美國心理學家霍華德加德納提出多元智能理論。①自我認識智能②人際交往智能③語言智能

④音樂智能⑤空間智能

⑥數(shù)理邏輯智能

⑦身體運動智能⑧自然智能全紅嬋張衡韋東奕達爾文鄧麗君董卿唐太宗周恩來人無十全十美，我們應善于發(fā)掘自己的潛能觀事例，知舉措同時她還積極參加公益活動，傳播正能量，鼓勵更多的人積極參與體育鍛煉，追求自己的夢想。在甘肅地震時，向甘肅災區(qū)捐款10萬元。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現(xiàn)的。承擔社會責任，熱心公益活動，樂于助人2.怎樣做更好的自己？①學會欣賞自己。欣賞自己的長處和優(yōu)勢。2.怎樣做更好的自己？P13-15①-⑤②學會接納自己，接納自己的全部。③不斷完善自己。④不斷發(fā)掘自己的潛能。⑤做更好的自己，是在為他人、為社會服務中實現(xiàn)的。a.欣賞自己不是孤芳自賞，驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。b.欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、勤奮努力的精神。a.接納自己的全部(優(yōu)點/缺點、現(xiàn)在/過去、滿意的部分/不滿意的部分)b.以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。a.善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處并及時改正自己的缺點，彌補自己的不足;b.善于向他人學習，向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。a.通過學習，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域b.通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需求，尋求適合自己發(fā)展的空間。c.通過與他人的合作，不斷提升自己的能力。03啟思導航請同學、朋友、老師和家人分別談談對你的認識。梳理一下，填寫在下面相應的位置。如：自己的姓名自己知道別人也知道如：口頭禪、習慣性動作自己不知道別人卻知道如：自己的小心愿自己知道別人不知道如：自己的潛能自己和別人目前都不知道通過活動，你對自己有什么新的認識和發(fā)現(xiàn)？這對你不斷認識和提升自己有什么啟發(fā)？理性對待他人的評價、打破自己的盲點

善于溝通，擴大這區(qū)域主動說些自己內(nèi)心的想法開發(fā)這區(qū)域，不斷激發(fā)自身潛能