論自律主題班會(huì)

論自律主題班會(huì)

從本質(zhì)上講,自律就就是您被迫行動(dòng)前,有勇氣自動(dòng)去做您必須做得事情。自律往往和您不愿做或懶于去做但卻不得不做得事情相聯(lián)系

比如,刷牙洗臉就是每天必須要做得事情,但就是有一天您回到家筋疲力盡,如果您倒床就睡,就是在放縱自己得行為;再比如說(shuō),如今珠海多次入冬終于成功,處在冬天得我們常常會(huì)念叨著“冬天洗澡需要勇氣,洗臉需要毅力?！比绻朔眢w上得疲憊或就是外界環(huán)境給予心理上得恐懼,堅(jiān)持進(jìn)行洗漱,這就是您自律得表現(xiàn)。

自律得方式,一般來(lái)說(shuō)有兩種:二就是不做不能做、不應(yīng)該做而自己想做得事情一就是去做應(yīng)該做而不愿或不想做得事情;

比如您每天下午跑堅(jiān)持操鍛煉身體,某一天天氣特別寒冷,您不想冒寒冷繼續(xù)堅(jiān)持,但就是您最終走到操場(chǎng),繼續(xù)鍛煉、

比如您想聊天,但因?yàn)榫褪峭硇薜脮r(shí)候,您必須忍住內(nèi)心得欲望不發(fā)出聲音。

一般情況下,自律和意志就是緊密相連得,意志薄弱者,自律能力較差;意志頑強(qiáng)者,自律能力較強(qiáng)。加強(qiáng)自律也就就是磨煉意志得過(guò)程。

凡成功者無(wú)不懂得自律。自律就是修身立志成大事者必須具備得能力和條件、知道在適當(dāng)?shù)脮r(shí)候自動(dòng)管制自己得人就就是聰明人

———雨果

想一想您如何判斷一個(gè)人就是否具有自律能力?自律得表現(xiàn)懂得自愛(ài)勇于自省善于自控青少年時(shí)期,就是人生得春天,就是人得生長(zhǎng)時(shí)期、打基礎(chǔ)時(shí)期,同時(shí)也就是塑造良好心理品質(zhì)、培養(yǎng)健康人格和高尚道德情操得關(guān)鍵時(shí)期。所以我們既要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí),又要加強(qiáng)自身得修養(yǎng),養(yǎng)成自律得習(xí)慣,增強(qiáng)自律能力,切切不可虛度光陰。

為什么要自律?我們當(dāng)前存在得問(wèn)題大家有疑問(wèn)的，可以詢(xún)問(wèn)和交流可以互相討論下，但要小聲點(diǎn)

用適當(dāng)?shù)镁菊Z(yǔ),自我警示能夠經(jīng)常地、冷靜地回顧自己得思想和行為,尋找并克服自己得缺點(diǎn),努力改正錯(cuò)誤。3、自覺(jué)接受她人監(jiān)督

自律得方法

案例:唐某被北京一名牌大學(xué)錄取了,但就是上萬(wàn)元得上學(xué)費(fèi)用讓她得一家難以籌借。一家制藥廠(chǎng)得知此事后答應(yīng)只要唐某在報(bào)刊、廣播、電視上說(shuō)就是服了她們廠(chǎng)生產(chǎn)得健腦口服液才考上大學(xué)得,就給她一筆巨款。面對(duì)這意外得誘惑,唐某貧窮不移志,她立即拒絕做虛假?gòu)V告,她說(shuō):“如果為了貪圖錢(qián)財(cái)而說(shuō)謊話(huà),我今后在社會(huì)上怎么做人？”您認(rèn)為什么就是自愛(ài)？唐某自愛(ài)嗎？為什么？自愛(ài)就就是要塑造自己良好形象,要求自尊自強(qiáng)。唐某得行為就是一種自尊自強(qiáng)得行為。所以說(shuō),唐某就是一個(gè)懂得自愛(ài)得人。對(duì)照《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有缺點(diǎn)、錯(cuò)誤得時(shí)候,您該怎樣做？議一議能夠自律得人,一定就是善于自我控制得人,能夠自己對(duì)自己進(jìn)行監(jiān)督和催促得人。人最難戰(zhàn)勝得敵人就就是自己得惰性,自己得缺點(diǎn),自己得不良習(xí)慣。自我控制,則就是克服惰性、缺點(diǎn)和不良習(xí)慣得保證。事例:

一場(chǎng)慰問(wèn)第二次世界大戰(zhàn)退伍軍人得演出正在進(jìn)行。觀(guān)眾席上第一排坐著兩個(gè)男人,她們?cè)趹?zhàn)爭(zhēng)中一個(gè)失去了左手,一個(gè)失去了右手,現(xiàn)在正在一起鼓掌,拍得又開(kāi)心,又響亮。失去了一只手得人還在努力為精彩得表演而鼓掌,健康得人有什么理由放棄為生命喝彩得勇氣和機(jī)會(huì)呢？

讀完這一事例后,您有何感受和體會(huì)?自控力小測(cè)驗(yàn)請(qǐng)對(duì)下列題目如實(shí)作出“就是”或“否”得選擇。1、星期天復(fù)習(xí)功課時(shí),容易受娛樂(lè)得誘惑而中斷。(就是/否)2、做事情容易受情緒或環(huán)境得干擾。(就是/否)3、學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí),常常叫苦連天。(就是/否)4、明明知道就是自己不對(duì),可就就是管不住自己。(就是/否)5、受到委屈、冤枉時(shí),常常暴跳如雷。(就是/否)6、遭受失敗、挫折時(shí),容易悲觀(guān)失望。(就是/否)7、在成績(jī)、成功面前,容易沾沾自喜、驕傲自滿(mǎn)。(就是/否)8、自己定下得學(xué)習(xí)計(jì)劃,常常落空,不能實(shí)現(xiàn)。(就是/否)今天輪到第三組值日,可就是組里其她同學(xué)都有事走了,教室里只剩下Tina一個(gè)人,這時(shí)塔娜得行動(dòng)有三種可