你今天有被拖延癥“拖住”嗎

你今天有被拖延癥“拖住”嗎？1、您的性別【單選題】○男○女2、您的年齡【單選題】○6-12○12-18○18-25○25-60○60-703、您目前的身份是？【單選題】○小學(xué)生○中學(xué)生○大學(xué)生（含研究生）○社會工作人員○退休人員4、您經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己在做一些幾天前就該做的事情【單選題】○極度符合○基本符合○不符合○極度不符合5、您知道“拖延癥”嗎？【單選題】○知道○基本了解○不知道6、您覺得“拖延癥”是以下哪一種定義？【單選題】○一種拖延行為○一種精神心理疾病○不知道怎么形容7、您覺得自己有拖延癥方面的問題嗎？【單選題】○沒有○很少有，我做事基本不會拖延○基本有，但分事情的輕重緩急○有，我干什么都會拖延8、當(dāng)您延遲做一件事情之后，您會常常后悔之前為什么不做嗎？【單選題】○不會，沒什么大不了的，之后做也是一樣的○偶爾會后悔○經(jīng)常會后悔，但還是選擇繼續(xù)拖延○會后悔，但會積極的去完成所拖延的事情9、在拖延做事的過程中，您會有強(qiáng)烈的負(fù)罪感并不斷的自我貶低嗎？【單選題】○不會，沒什么感覺○偶爾會，但可以自我調(diào)節(jié)○會，經(jīng)常飽受折磨10、拖延做事，會帶給你焦慮癥和抑郁癥嗎？【單選題】○不會○會，但是程度比較輕，可以自我調(diào)節(jié)○會，無法調(diào)節(jié)，需就醫(yī)11、以下選項(xiàng)，符合您實(shí)際情況的有【多選題】□換下來的衣服通常放了很久才洗□生活急需用品用到最后才去買□老師布置的作業(yè)、領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)通常會拖到最后期限才開始做□學(xué)習(xí)、工作沒有計劃，總喜歡臨陣磨槍□按心情做事，心情不對能拖就拖□習(xí)慣性拖延，但整個過程很痛苦，會精神崩潰□做事速度慢，越拖越晚□做事按部就班、有條不紊12、您覺得自己的“拖延癥”形成的原因是什么？【多選題】□跟風(fēng)，別人拖延我也拖□從小養(yǎng)成的習(xí)慣□難以抵制外界的誘惑，把做事排在娛樂之后□面臨的任務(wù)太復(fù)雜，不想做□不自信，不相信自己能做好，干脆拖著不做□沒有拖延癥13、拖延做事帶給您的感受是什么？【單選題】○我感到很快樂、輕松，享受這個過程○會著急，但是這已經(jīng)成了一個習(xí)慣○很痛苦，渴望得到改變○沒有體驗(yàn)過，不清楚14、如果讓您給自己的“拖延癥”打分，0-5，您會打幾分？【單選題】○0○1○2○3○4○515、您覺得“拖延癥”給您帶來困擾了嗎？【單選題】○絲毫沒有○偶爾會有，但負(fù)面影響較小○經(jīng)常有，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)、工作、社會等方面16、“拖延癥”帶給您