2024年國(guó)家開(kāi)放大學(xué)(電大)-國(guó)家開(kāi)放大學(xué)(心理健康教育概論)考試近5年真題集錦（頻考類試題）帶答案

（圖片大小可自由調(diào)整）2024年國(guó)家開(kāi)放大學(xué)(電大)-國(guó)家開(kāi)放大學(xué)(心理健康教育概論)考試近5年真題集錦（頻考類試題）帶答案第I卷一.參考題庫(kù)(共100題)1.有效的溝通是夫妻關(guān)系健康、婚姻美滿和諧的關(guān)鍵。2.職業(yè)倦怠的男女比例無(wú)明顯差異。3.麥克利蘭調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)高成就需求者喜歡設(shè)立具有適度挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，不喜歡憑運(yùn)氣獲得的成功，不喜歡接受那些在他們看來(lái)特別容易或特別困難的工作任務(wù)。4.愛(ài)情中的性欲成份是親密。5.壓力過(guò)低、缺乏挑戰(zhàn)性的工作的從業(yè)人員不會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。6.班杜拉的自我效能理論中（）對(duì)個(gè)人的行為起著關(guān)鍵作用。A、控制點(diǎn)B、文化素養(yǎng)C、情感D、客觀環(huán)境7.下列屬于家庭休閑活動(dòng)方式的類型有（）A、觀賞鑒賞型B、學(xué)習(xí)提升型C、強(qiáng)體健身型D、參觀游覽型8.職業(yè)規(guī)劃的原則主要有（）A、選擇與職業(yè)興趣吻合的工作B、以高報(bào)酬和高職位為唯一目標(biāo)C、從事與個(gè)人才能相適宜的職業(yè)D、根據(jù)社會(huì)需求設(shè)計(jì)職業(yè)生涯9.根據(jù)與活動(dòng)的匹配關(guān)系，能力可以分為（）A、優(yōu)勢(shì)能力和非優(yōu)勢(shì)能力B、一般能力和特殊能力C、模仿能力和創(chuàng)造能力D、認(rèn)知能力和操作能力10.21世紀(jì)是知識(shí)成為關(guān)鍵資源的時(shí)代，即知識(shí)社會(huì)時(shí)代。11.影響能力的因素有很多，（）與環(huán)境共同作用影響能力。12.在開(kāi)放教育環(huán)境中，學(xué)校能給學(xué)生提供較完整的課程學(xué)習(xí)資源和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)支持服務(wù)，除了網(wǎng)上輔導(dǎo)文本，還有音像教材、IP課件、CAI課件等。13.（）型家庭休閑活動(dòng)方式，以服務(wù)社會(huì)和與人接觸為目的的休閑活動(dòng)。A、娛樂(lè)消遣B、強(qiáng)體健身C、社會(huì)公益D、學(xué)習(xí)提升14.自我具有（），文化的不同導(dǎo)致了自我意識(shí)的差異。15.興趣表現(xiàn)為人們對(duì)某件事、某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和消極的情緒反應(yīng)。16.影響開(kāi)放教育學(xué)生自我控制能力的心理因素中有一種狹隘的排他心理，俗稱“紅眼病”的因素是（）A、虛榮心B、憤怒感C、嫉妒心D、抑郁感17.在選擇職業(yè)時(shí)，人們應(yīng)尋求個(gè)人能力與職業(yè)技能要求的適配。18.（）已經(jīng)成為現(xiàn)代人在各個(gè)階段的第一需要。A、學(xué)習(xí)B、工作C、考試D、運(yùn)動(dòng)19.職業(yè)生涯發(fā)展是指為達(dá)到（）的各種職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行的知識(shí)、能力和技術(shù)的發(fā)展性培訓(xùn)、教育等活動(dòng)。A、職業(yè)升遷B、職業(yè)生涯規(guī)劃C、職業(yè)聲望D、職業(yè)薪酬20.“自我中心”這一概念是由心理學(xué)家（）提出的。A、弗洛姆B、羅伯特.斯騰伯格C、皮亞杰D、弗洛伊德21.麥克利蘭的親和需求與彼得.德魯克的感情上的需求、奧爾德弗的關(guān)系需求基本相同。22.抑郁是人際關(guān)系的腐蝕劑。23.（）是個(gè)體應(yīng)對(duì)逆境達(dá)成學(xué)業(yè)目標(biāo)的力量源泉。A、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)B、學(xué)習(xí)成就C、學(xué)習(xí)興趣D、學(xué)業(yè)韌性24.心理健康指的是有良好的身體，反映一個(gè)人的身體沒(méi)有疾病，能夠適應(yīng)各種生活環(huán)境的要求。25.心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)，是揭示（）的科學(xué)。26.職業(yè)錨，就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。27.如果能夠積極對(duì)待學(xué)業(yè)挫折，那就可能轉(zhuǎn)敗為勝，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)。28.人類的自我管理主要經(jīng)歷了（）階段。A、19世紀(jì)初至一戰(zhàn)前B、一戰(zhàn)至二戰(zhàn)末C、二戰(zhàn)末至20世紀(jì)末期D、20世紀(jì)末期至現(xiàn)在29.第一印象固然重要，但個(gè)人的品行、修養(yǎng)、學(xué)識(shí)和能力才是人際交往中最重要的砝碼。30.處理情緒的基本方法是（）A、回避B、忙碌C、宣泄D、放松31.通過(guò)他人的指導(dǎo)、建議、解釋及鼓勵(lì)等來(lái)改變?nèi)藗兊淖晕倚芨械耐緩浇校ǎ〢、成功體驗(yàn)B、替代性經(jīng)驗(yàn)C、語(yǔ)言說(shuō)服D、情緒調(diào)節(jié)32.“交往剝奪”實(shí)驗(yàn)的創(chuàng)立者是美國(guó)的心理學(xué)家（）A、詹姆斯B、沙赫特C、杜威D、馮特33.心理問(wèn)題按輕重程度可以分為（）A、心理困擾B、心理困惑C、心理障礙D、精神病34.人際吸引的最強(qiáng)列的形式是喜歡。35.自我創(chuàng)新是工作創(chuàng)新的核心。36.興趣對(duì)于一個(gè)人的職業(yè)生涯的影響主要表現(xiàn)在（）A、影響職業(yè)生涯的選擇B、影響工作的穩(wěn)定性C、增強(qiáng)職業(yè)生涯適應(yīng)性D、影響工作的滿意度37.開(kāi)放教育學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)（）A、學(xué)習(xí)困擾與學(xué)習(xí)障礙B、人際交往問(wèn)題C、戀愛(ài)心理問(wèn)題D、個(gè)性與情緒問(wèn)題38.我國(guó)最新頒布的婚姻法要求婚前必須要進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查（婚檢）。39.（）被認(rèn)為能帶來(lái)自己所期望和所重視的東西，比如金錢(qián)、技能或升職機(jī)會(huì)等；比如那些對(duì)工作滿意，并且希望有所成就的人傾向于擁有這種挑戰(zhàn)性壓力。A、有益壓力B、有害壓力C、障礙性壓力D、無(wú)壓力40.日本學(xué)者松元治郎將家庭休閑類型按照功能分為（）A、協(xié)助型B、服務(wù)型C、貢獻(xiàn)型D、糾紛型41.角色認(rèn)同的形成包含了（）和自我兩個(gè)并行過(guò)程，每個(gè)特定的角色認(rèn)同都代表個(gè)體的不同側(cè)面，所有角色認(rèn)同的總和構(gòu)成一個(gè)整合的個(gè)體。A、他人B、社會(huì)結(jié)構(gòu)C、社會(huì)地位D、社會(huì)42.自我評(píng)價(jià)是自我意識(shí)發(fā)展的主要成分和主要標(biāo)志，是個(gè)體在認(rèn)識(shí)自己行為和活動(dòng)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是通過(guò)社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)的。43.學(xué)會(huì)選擇與現(xiàn)實(shí)相匹配的適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和適當(dāng)調(diào)整期望值，有助于人們提高壓力耐受力，一般而言，對(duì)自己期望太高是壓力和挫折的普遍來(lái)源。44.由職業(yè)活動(dòng)中的多種優(yōu)勢(shì)能力形成的綜合能力通常稱為（）A、才能B、技能C、技術(shù)D、才干45.下來(lái)哪幾項(xiàng)有助于把目標(biāo)引入到潛意識(shí)（）A、暗示B、興趣C、想象D、體驗(yàn)46.毛澤東一直都把休閑與人的全面發(fā)展、與社會(huì)的進(jìn)步聯(lián)系在一起。47.彼得.德魯克認(rèn)為，發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的最有效的方法是系統(tǒng)分析法，即任何人在面對(duì)關(guān)系到自身命運(yùn)的關(guān)鍵決策或行動(dòng)時(shí)，首先要把自己預(yù)期會(huì)發(fā)生的結(jié)果記錄下來(lái)，9-12個(gè)月后，按照預(yù)期對(duì)結(jié)果進(jìn)行反饋并分析。48.所謂（）即是了解他人的情緒，并能在內(nèi)心親自體驗(yàn)到這些情緒的能力。A、移情B、情緒識(shí)別C、情緒控制D、情緒理解49.在職業(yè)準(zhǔn)備期，做好職業(yè)規(guī)劃對(duì)預(yù)防職業(yè)倦怠是非常重要的。50.（）是一種由學(xué)生與指導(dǎo)教師共同設(shè)計(jì)的書(shū)面協(xié)議，它確定學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)、達(dá)到目標(biāo)的方法、學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行的時(shí)間、完成活動(dòng)的證據(jù)及確認(rèn)這些證據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)等。A、契約學(xué)習(xí)B、分層教學(xué)C、經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)D、合作學(xué)習(xí)51.常用的人格測(cè)評(píng)有以下幾種類型：測(cè)驗(yàn)法?、投射法和（）52.人際交往中最難的是要掌握好交往的（）A、廣度B、深度C、頻率D、度53.愛(ài)情源于性，但又遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于性，這是人類的愛(ài)情與動(dòng)物的性行為的本質(zhì)區(qū)別。54.開(kāi)放教育學(xué)生休閑活動(dòng)中起主導(dǎo)作用的動(dòng)機(jī)有（）A、松弛動(dòng)機(jī)B、娛樂(lè)動(dòng)機(jī)C、交往動(dòng)機(jī)D、成就動(dòng)機(jī)55.德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯提出了著名的“（）”56.開(kāi)放教育學(xué)習(xí)困難主要包括（）A、環(huán)境障礙B、心理障礙C、機(jī)構(gòu)障礙D、信息障礙57.人際交往的原則主要包括（）A、真誠(chéng)與信任B、平等與尊重C、熱情與坦率D、寬容與互利58.智力的三元理論包括三個(gè)部分，為（）、（）、（）59.焦慮是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種非正常的情緒反應(yīng)。60.職業(yè)倦怠不會(huì)對(duì)人的身體健康狀況產(chǎn)生影響。61.美國(guó)心理學(xué)家羅伯特.斯騰伯格認(rèn)為愛(ài)情主要由激情和承諾組成。62.（）是指人對(duì)客觀事物與自身需要之間關(guān)系的態(tài)度體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反映形式。A、認(rèn)知B、情緒C、意志D、個(gè)性63.在選擇職業(yè)時(shí)，人們應(yīng)尋求個(gè)人能力與職業(yè)技能要求的適配。64.下列哪些是焦慮的調(diào)節(jié)策略（）A、自我回避B、自我放松C、自我疏導(dǎo)D、自我刺激65.構(gòu)造心理學(xué)派的創(chuàng)始人是德國(guó)心理學(xué)家（）66.認(rèn)識(shí)自我需要對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)，包括（）A、物質(zhì)自我B、社會(huì)自我C、精神自我D、心理自我67.下列哪幾項(xiàng)屬于合理目標(biāo)的特性（）A、具體性B、能衡量C、可行性D、無(wú)限期68.努力認(rèn)識(shí)自己，是一個(gè)自己不斷成長(zhǎng)的過(guò)程。個(gè)體只有正確認(rèn)識(shí)自己，才能更好的揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷自我完善。69.時(shí)間管理的基本程序包括（）A、評(píng)估B、計(jì)劃C、實(shí)施要點(diǎn)D、評(píng)價(jià)70.人的大腦只在未成年時(shí)期具有可塑性，成年后人的大腦結(jié)構(gòu)就不能夠隨環(huán)境而產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié)了。71.在進(jìn)行休閑活動(dòng)時(shí)，無(wú)論以什么樣的形式出現(xiàn)，個(gè)人休閑活動(dòng)起碼應(yīng)該與身心健康和社會(huì)利益相容。72.職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程不需要平衡事業(yè)和家庭，只要關(guān)注工作就行。73.“艾賓浩斯遺忘曲線”表明，遺忘的速度是先快后慢的。74.（）是克服焦慮的必要前提。A、自信B、回避C、放松D、求助75.睡眠周期的第五個(gè)階段稱之為（）階段。76.在職業(yè)穩(wěn)定階段的人是不會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠的。77.自我管理的策略包括：做正確的事與把事做正確，極其重要的少數(shù)與無(wú)關(guān)緊要的多數(shù)（）A、管理自己的下半生B、了解自己的長(zhǎng)處C、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)，利用優(yōu)勢(shì)D、了解自己的價(jià)值觀78.兩種常見(jiàn)的影響決策的效應(yīng)是（）和損失規(guī)避。79.（）是一種使有機(jī)體從緊張狀態(tài)松弛下來(lái)的練習(xí)過(guò)程。身體和心理之間微妙的相互作用，有助于通過(guò)生理調(diào)節(jié)達(dá)到情緒的有效調(diào)控。A、放松訓(xùn)練B、擴(kuò)展興趣C、宣泄情緒D、睡眠休息80.美國(guó)心理學(xué)家羅伯特.斯騰伯格認(rèn)為愛(ài)情主要由激情和承諾組成。81.情緒調(diào)控方法有（）A、適當(dāng)?shù)男骨榫w，減輕心理健康的負(fù)擔(dān)B、適時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)換認(rèn)識(shí)的角度，改變對(duì)事物的評(píng)價(jià)和解釋C、形成良好的行為習(xí)慣，拓展興趣D、修身養(yǎng)性，讓自己更加心胸開(kāi)闊地為人處世82.情緒狀態(tài)中的（）提供了對(duì)情緒進(jìn)行客觀測(cè)量的條件。A、心境B、機(jī)體變化C、認(rèn)知活動(dòng)D、生理反應(yīng)以及生理機(jī)制83.下列對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)表述不正確的是（）A、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)只產(chǎn)生于學(xué)習(xí)之前B、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有一定的指向性C、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)起著維持學(xué)習(xí)的重要作用D、學(xué)習(xí)中的收獲可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)84.人際交往總是從第一印象開(kāi)始的，第一印象在心理學(xué)上叫（）A、首因效應(yīng)B、近因效應(yīng)C、暈輪效應(yīng)D、刻板印象85.開(kāi)放教育的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間是封閉的。86.動(dòng)機(jī)是引起和維持個(gè)體活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的（）87.職業(yè)倦怠的核心緯度是（）A、去人格化B、無(wú)力感C、情感衰竭D、低個(gè)人成就感88.“目標(biāo)須可以量化，可檢查可修正”是合理目標(biāo)的（）A、具體性B、能衡量性C、可行性D、時(shí)限性89.人們?cè)趶氖履骋惶囟殬I(yè)、某種專門(mén)活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的必須具備的能力稱為（）A、一般職業(yè)能力B、特殊職業(yè)能力C、綜合職業(yè)能力D、優(yōu)勢(shì)職業(yè)能力90.職業(yè)倦怠最為集中也是最多的年齡段是（）A、23歲之前年齡段的人群B、23至27歲年齡段的人群C、27至45歲年齡段的人群D、處于即將退休的年齡段的人群91.從興趣的結(jié)果看，職業(yè)興趣可分為直接職業(yè)興趣和間接職業(yè)興趣。92.隨心所欲地信口開(kāi)河，想到什么說(shuō)什么是會(huì)說(shuō)話的表現(xiàn)。93.下列關(guān)于在職業(yè)倦怠的觀點(diǎn)，錯(cuò)誤的是（）A、不能勝任工作是造成職業(yè)倦怠的重要原因B、引起職業(yè)倦怠的因素主要是個(gè)人原因C、工作不是生活的全部，要學(xué)會(huì)一張一弛，放松自我D、營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，有助于調(diào)節(jié)工作中帶來(lái)的倦怠感94.“男兒有淚不輕彈”不利于心理健康，哭就因該哭出來(lái)。這是（）的情緒調(diào)控方法。A、轉(zhuǎn)移注意力B、合理宣泄情緒C、放松調(diào)節(jié)D、情緒ABC95.人與人之間的空間距離與心理距離之間是一種倒∨型關(guān)系。96.思維的構(gòu)成成分包括（）和概念。97.（）是一種最簡(jiǎn)單、最直接的表示對(duì)他人友好的一種方式，是人際交往成功的一大秘訣。A、傾聽(tīng)B、握手C、說(shuō)話D、微笑98.情緒沒(méi)有好壞之分，只要是真實(shí)的感受，每個(gè)人都要學(xué)習(xí)正視并接受它。99.按照馬斯洛的需要層次理論，安全需要屬于精神性價(jià)值需要。100.常見(jiàn)的減壓方式大致包括（）A、保健活動(dòng)B、休閑活動(dòng)C、娛樂(lè)活動(dòng)D、家庭活動(dòng)第I卷參考答案一.參考題庫(kù)1.參考答案：正確2.參考答案：正確3.參考答案：正確4.參考答案：錯(cuò)誤5.參考答案：錯(cuò)誤6.參考答案：A,C7.參考答案：A,B,C,D8.參考答案：A,C,D9.參考答案：A10.參考答案：正確11.參考答案：遺傳12.參考答案：正確13.參考答案：C14.參考答案：社會(huì)性15.參考答案：錯(cuò)誤16.參考答案：C17.參考答案：正確18.參考答案：A19.參考答案：B20.參考答案：C21.參考答案：錯(cuò)誤22.參考答案：錯(cuò)誤23.參考答案：D24.參考答案：錯(cuò)誤25.參考答案：心理活動(dòng)規(guī)律26.參考答案：正確27.參考答案：正確28.參考答案：A,B,C,D29.參考答案：正確30.參考答案：C31.參考答案：C32.參考答案：B33.參考答案：A,C,D34.參考答