2022年趣味運動會方案匯編6篇

2022年趣味運動會方案匯編6篇

趣味運動會方案篇1

教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工

體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強化學(xué)校工會的凝結(jié)力、向

心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子

的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實

施，特制定本方案。

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝結(jié)力、向

心力。

二、活動要求：每一個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學(xué)校操場

四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪

胎、身手敏捷

五、參加人員：學(xué)校全體教職工

六、活動時間：，一日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：—X、—X

勤服務(wù)：_x、_x

裁判：_X、_x

記錄：—X、—X

獎勵辦法：設(shè)團(tuán)體獎一等獎3個，二等獎6個。（如遇得分

相同，抽簽決定）

每一個項目分別按名次計分：第一位20分，第二名16分，

第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七

名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總

分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

十、比賽方法和規(guī)則

1、奔騰列車

⑴每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶

住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進(jìn)中要求保持鏈

接完整，以最后一位隊員的撞線時間為準(zhǔn)。完成比賽用時最短者

勝出。

2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，

比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，

兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向挪移至終

點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式挪移至起點，將

球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球挪移至終點。用時最

少的隊為優(yōu)勝對，并以此羅列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將

球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則

加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否則

每次加罰5秒鐘。

3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，

兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左

端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始挪移30

米，最后一個到達(dá)終點時記時決定勝負(fù)。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先

將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼

續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼

續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一位隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以

所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路

迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，

完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢穰區(qū)，踢3個健子，完成規(guī)定個數(shù)后，

跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面

第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。

趣味運動會方案篇2

為了促進(jìn)幼兒身體的發(fā)展和基本動作的提高，在教師有目的

的組織幼兒參預(yù)體育活動和戶外活動的基礎(chǔ)上，我們旨在通過冬

季運動的開展豐富幼兒的生活，提高他們參預(yù)體育活動的興趣，

使幼兒身體得到鍛煉、體質(zhì)得到增強，從而推動全園體育運動的

開展。本著讓每一個孩子參預(yù)、快樂、健康的原則，本學(xué)期我們

根據(jù)工作的安排，結(jié)合幼兒身體發(fā)展情況和日常體育活動開展的

情況，在新年即將到來之際，舉行我園的冬季運動會，讓每一個

幼兒積極地參預(yù)活動?，F(xiàn)將本次冬季運動會策劃方案制定如下：

一、指導(dǎo)思想：

1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的

協(xié)調(diào)性和靈便性，提高幼兒的身體素質(zhì)。

2、培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊意識和競爭意識，匡助幼兒懂得在

活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。勇于克服艱難，體驗勝利的愉

悅。

3、為孩子創(chuàng)設(shè)一個斗膽與人交往的氛圍，增進(jìn)小朋友之間,

師幼之間的情感交流。

二、活動時間安排：—年12月9日上午（根據(jù)天氣情況改變）。

9點一10點（中班組5個班）

10點一11點（大班組7個班）

H點一11點30（小班組5個班）

三、活動主題：市級機關(guān)幼兒園幼兒冬季運動會

四、活動場地：幼兒園大操場

五、活動重點：

1、通過這次運動會讓幼兒進(jìn)一步提高跑步、騎車、跳躍、

鉆爬的能力。

2、加強幼兒的體育鍛煉能力。

3、培養(yǎng)幼兒之間團(tuán)結(jié)友愛，努力拼搏的精神。

六、活動準(zhǔn)備：

1、裁判：_

2、主持人：—

3、音響準(zhǔn)備：

4、其他準(zhǔn)備：彩旗“—市市級機關(guān)幼兒園冬季運動會”、

滑板車、羊角球、袋鼠跳口袋、鉆爬袋、腳踏車。

七、活動流程

1、―宣布冬季運動會開始。

2、中班組5個班進(jìn)行比賽：（毛毛蟲、頂球接力賽、小猴鉆

山洞）

3、大班組7個班進(jìn)行比賽：（滑板車接力賽、腳踏車接力賽、

袋鼠跳）

4＞小班組5個班進(jìn)行比賽：（小兔跳、爬行比賽、跑步比賽）

八、發(fā)獎儀式。

九、運動會結(jié)束。

趣味運動會方案篇3

一、活動主題：

二、活動背景：響應(yīng)我校校園文體藝術(shù)活動的號召，增強學(xué)

生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大

學(xué)生們創(chuàng)造運動機會,并且對大學(xué)生之間的配合與團(tuán)隊合作精神

加以磨合，特為全院大一大二學(xué)生提供展現(xiàn)集體風(fēng)貌的舞臺。

三、活動目的:

通過舉辦趣味性的運動項目讓同學(xué)們積極參預(yù)，發(fā)揚同學(xué)們

的團(tuán)隊精神,增強凝結(jié)力,展現(xiàn)青春的活力，從而提高我院學(xué)生合

作和堅忍不拔的精神。

四、活動時間：9月17日

五、活動參預(yù)對象：

信息科技學(xué)院大一、大二全日制本科生

六、活動地點：

南農(nóng)大體育場、籃球場

七、活動內(nèi)容策劃：

（一）滾雪球：

1、比賽人數(shù)：每組8名隊員（至少3名女生）；

2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物

作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志；

3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，

前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

（1）每組8人縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速

向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅

速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手

向前跑……挨次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物

才干向前跑。

⑶跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

(4)全隊人員全部超過起點才算全部到達(dá)。

(5)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為

最終判決。

(二)心心相?。?/p>

1、比賽人數(shù)：每組6人，男女各半。

2、比賽賽距：50米；

3、比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每組用時先后取名次，前5

名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

(1)每組先由2人用背夾球走到終點，再由此外2個人接力

到起點，最后2個人再接力到終點。

(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰

2秒;

⑶進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動;

(4)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為

最終判決。

(三)送雞毛信：

1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米；

2、比賽人數(shù)：個人賽，男女、參賽人數(shù)不限；

3、比賽賽制：按每一個人完成本項目時間取名次，前5名

分

別給分5、4、3、2、1分；

4、比賽規(guī)則：

(1)聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發(fā)放的十位數(shù)字，

記熟數(shù)字后進(jìn)行跑步，到終點后告訴終點裁判自己在起點背的數(shù)

字，準(zhǔn)確無誤之后即可停下。

(2)背不許確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行200米(150

米)跑。

(3)中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進(jìn)行記憶后，重新

跑徹底程。

(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取銷比賽資格

⑸按跑徹底程先后順序評定本項目成績，不分男女。

（四）開火車:

1、比賽賽距：50米；

2、比賽人數(shù)：每組5位男生；

3、比賽賽制：根據(jù)各組排頭從起點到終點的時間取名次，

前5名分別給分5、4、3、2、1分；

4、比賽規(guī)則：

（1）第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左

手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎?。ㄒ部?/p>

都抬左腿），后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。

（2）每組第一位男生從站在起點處，比賽開始時，每位同學(xué)

單腳向前跳，按照排頭到終點的順序評定本項目成績。

（3）如果比賽時隊伍松掉，即立刻重新架好，繼續(xù)比賽，不

可違規(guī)前進(jìn)。

（五）齊心協(xié)力：

1、比賽人數(shù)：5人（不分男女）

2、比賽賽距：100米

3、比賽賽制：按每組從起點到終點的時間取名次，前5名

分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規(guī)則：

5人站成一排，相鄰的同學(xué)腳綁在一起，聽到開始的指令后

出發(fā)，開始計時，跑到終點，計時結(jié)束，按用時多少獲得本項目

相應(yīng)排名。

（六）限時上籃:

1、比賽人數(shù)：每組8人，男女各半；

2、比賽限時：3分鐘；

3、比賽賽制：按每組3分鐘內(nèi)進(jìn)球總數(shù)取名次，前5名分

別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

⑴從三分線挨次排成一豎列，每組一個籃球。計時開始時，

各組成員挨次站在三分線準(zhǔn)備運球上籃。

⑵第一位同學(xué)從三分線處運球到籃框附近1米擺布上籃，

不論進(jìn)球與否都要立刻把運球回到三分線。

（3）第一位同學(xué)投完的同學(xué)自動排到最后一位同學(xué)身后，依

此類推，連續(xù)投籃，時間為三分鐘，投進(jìn)一球算1分，投不進(jìn)不

算分，帶球走步則扣1分。

（七）乒乓總動員:

1、比賽人數(shù)：個人賽，男女、參賽人數(shù)不限；

2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序

排名。前3名分別給分5、4、3分。。

3、比賽規(guī)則：

(1)擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬

盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。

⑵第一輪抽簽決定各組，每組2人對打3回合，采用三局

兩勝制淘汰輸?shù)娜?，贏的人則進(jìn)入下一輪，挨次類推，最后選出

前三名。

(八)過關(guān)斬將：

1、比賽人數(shù)：每組參賽人數(shù)為5男5女。

2、比賽賽制：本項目由4個小比賽組成，各小組完成第一

個比賽之后才干參加下一個比賽。本項目總分共10分，分為2

部份，一部份為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、

3、2、1分;另一部份則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照

該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。

3、比賽規(guī)則：

(1)參加本項目的小組里每一個人至少要參加其中一個小

比賽。

(2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參預(yù)下

一輪比賽。

4、具體流程：

(1)猛龍過江：

每組由8人參賽，比賽開始時，選手按照順序挨次跳繩，每

人跳一個后離開，后一個接上，挨次循環(huán)。計時3分鐘，完成連

續(xù)15個的小組方可進(jìn)入下一個比賽。3分鐘后仍無法達(dá)到要求

的小組則淘汰。

⑵踢毯子：

每組由一人先踢毯子，若毯子落地，則換下一個人繼續(xù)，直

到該組踢毯子總數(shù)達(dá)到200則可進(jìn)入下一輪。踢毯子時，可以用

下肢的任意部位接觸健子;個數(shù)以裁判員數(shù)的為準(zhǔn)。每小組至少

有3人參預(yù)本比賽。

⑶跳小繩：

每組選出3人，跳繩過程中可以停頓，每一個人跳一分鐘，

一分鐘后換下一個人，在3分鐘內(nèi)跳繩總數(shù)達(dá)到300的小組則

可進(jìn)入下一輪。

⑷呼啦圈:

每組選出6人，轉(zhuǎn)呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數(shù)。根據(jù)小組

總?cè)?shù)排序評定“過關(guān)斬將”項目成績第二部份。小組內(nèi)有幾個

男生參預(yù)該小比賽，則本項目就此外加幾分。

（九）特殊項目：

1、盲人背痛子：

比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時，

男生背著女生往終點走，中途有不少障礙物，也有一些精美的小

獎品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品，撿

到則屬于自己，終點處也會有3個獎品等著本項目前三名去領(lǐng)

取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則

視為棄權(quán)。

2、拔河：

各參賽班級在本運動會即將結(jié)束時可選出12至20人參預(yù)拔

河項目，具體人數(shù)視拔河雙方人數(shù)決定。

八、所需道具：

發(fā)令槍、秒表、呼啦圈、毯子、眼罩、大繩、小繩、布條、

籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。

九、活動前期準(zhǔn)備:

1、制作—年信息院秋季趣味運動會宣傳視頻并上傳信息

院;2、將趣味運動會具體內(nèi)容及規(guī)則告知大一大二各宿舍；

3、將通知發(fā)到各班生活委員及體育委員；

4、體育項目報名統(tǒng)計；

5、確定各項目具體比賽時間；

6、確定運動會各項目主副裁判；

7、準(zhǔn)備體育項目道具。

十、獎品設(shè)置：

本次運動會以每班20人為基準(zhǔn)，對參賽人數(shù)超過20人的班

級，多1個人則運動會總成績加1分。對總成績優(yōu)異的班級進(jìn)行

獎勵。

趣味運動會方案篇4

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良

好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的陽光

體育運動。同時為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排，特舉行

我校小學(xué)部第三屆一一趣味運動會，通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊

意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富學(xué)生的業(yè)余生

活，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，宏揚個性特長，促進(jìn)學(xué)生全面健康地

發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

一、時間：

20_年x月x日上午（視天氣情況調(diào)整）

具體活動安排時間：

7:30到校

7:40——7:55入場（由南到北分別是三年級、一年級、二年

級，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上，四路橫隊，可作適當(dāng)

調(diào)節(jié)）

二、活動場地安排：

以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場

地為三年級用，北面場地為二年級用，一年級機動用地。

操場草坪：1陽光火伴接力跑2海底撈月3定點投球4螃

蟹背西瓜5春播秋收6合作接力運球

籃球場地：1沙包至盤2兩分鐘跳長繩3一分鐘跳短繩4

排球比多

操場東邊的跑道：50賽跑

三、參加對象：

本校小學(xué)部全體師生

四、活動安排:

1.活動方案及內(nèi)容的確定。

2.器材準(zhǔn)備。

3.根據(jù)活動項目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師

指導(dǎo)。

4.組織比賽。

五、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：

成員：全體小學(xué)部教師

紀(jì)律安全衛(wèi)生組：

音樂廣播及攝影：_x

場地器材：_x

總裁判長：

三年級裁判員：薛姣（總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束）、狄亞寧、

王文然（檢錄、清點人數(shù)）、賀思麟、狄亞寧（計分計數(shù)成績錄用）

二年級裁判：高穎（總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束）、魏冉、殷

永媛（檢錄、清點人數(shù)）、王聰、閆麗娜（計分計數(shù)成績錄用）

一年級裁判：遵從三年級：薛姣、高穎、科任老師、初中體

育老師

初中部教師志愿者：10人

六、參加辦法：

按年級組進(jìn)行比賽（每一個項目25分鐘）

七、項目及人數(shù)

一年級

集體項目：1.定點投球（4米）每班20—男女不限

2.海底撈月每班20「男女不限

3.合作運球（20—每班16人,男女各8人

4沙包至盤每班20_男女不限

5.春播秋收（30米）每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤（每人2次）排球比多（一分鐘）50

米障礙跑

二年級：

集體項目：1.陽光火伴接力跑（30米）每班12人,男女各6

人，兩人為一組同性組合

2.海底撈月每班16人，男女不限

3.合作運球（20—每班12人，男女各6人

4.2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳

繩

5.春播秋收（30米）每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤（每人2次）一分鐘短跳繩50米障礙

跑

三年級

集體項目：1.陽光火伴接力跑（30米）每班12人，男女各6

人，兩人為一組同性組合

2.螃蟹背西瓜（20_每班16人，男女各8人;4人一組學(xué)

生自由組合

3.合作運球（20—每班12人，男女各6人

4.2分鐘跳長繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳

繩

5.春播秋收（30米）每班16人，男女各8人

個人項目：沙包至盤（每人3次）一分鐘短跳繩50米短跑

八、活動順序

1.先集體項目后個人項目原則

2.二、三年級同時進(jìn)行。一年級最后進(jìn)行

3各年級項目順序

三年級;春播秋收、合作運球、2分鐘跳長繩、陽光火伴接

力跑、螃蟹背西瓜

二年級：2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運球、

陽光火伴接力跑

一年級：定點投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作

運球

九、計分方法

本次活動設(shè)所有項目，按年級評分，評出年級集體項目總分

第一位（二年級取前兩名）（備注：個人比賽項目得獎不加入集體

項目評比中）。此外，活動期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班

級評出精神文明獎

十、項目方法與規(guī)則

1.陽光火伴接力跑

器械：接力棒2根、綁帶8——10條

比賽規(guī)則：

以班級為單位，兩個班為一組，每隊挨次進(jìn)行，兩人一組兩

名隊員手搭肩，其中一位運動員手拿接力棒。

站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到

達(dá)終點線繞過標(biāo)桿返回起點，將接力棒傳給下組火伴挨次接力

跑，直到本隊運動員跑完為止

單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽，計

時。

按競賽時間少者為勝，按每年級班級的數(shù)量一次遞減，例如

二年級共四個班，第一位積4分，挨次為3分、2分、1分。

裁判：3名計分一位（）吹哨計時一位（）巡視一位（）

2.海底撈月

器械：籃球4個

比賽規(guī)則：

1）以班級為單位，每隊挨次進(jìn)行。每一個隊的隊員挨次排

開排成一列，間距一臂。

2）第一位隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，

當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊

員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推。

3）當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束，用時最短隊為勝。

4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，

否則將一次加罰2秒。

裁判：4名計分1名（）吹哨、計時1名（）巡視、檢查名

（志愿者）

3.定點投球

器械：沙包3個，紙筒3個

規(guī)則：一年級三個班同時進(jìn)行，各班運動員排成一長隊，手

持沙包，距離紙筒三米遠(yuǎn)，當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙

筒記1分，每人有兩次機會，各班成績累計相加

裁判：吹哨1名，計數(shù)3名

4拍球比多：

器械：籃球5個

規(guī)則：學(xué)生手持一球，教師發(fā)令“開始”后，學(xué)生原地運球，

以單位時間（1分鐘）以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。

5.一分鐘跳短繩

器材：跳繩若干根

規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝。

6.螃蟹背西瓜

器材：籃球1個

方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返

回起點，把球交給下一組挨次進(jìn)行。

規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手

觸球，球掉落，須在掉球地住手前進(jìn)，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)

比賽;四組先完成比賽返回起點為優(yōu)勝。

7.春播秋收

道具：沙包20_紙簍3個小呼啦圈15個

規(guī)則：各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立，中間

等距離放上5個小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個沙

包，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個小呼

啦圈放一個沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提

著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。

8.兩分鐘跳長繩

器材：長繩2跳

規(guī)則：規(guī)定時間內(nèi)，共同跳過的總個數(shù)，決定名次。

9.合作接力運球

器材：乒乓球6個，羽毛球拍4個

規(guī)則：各隊排隊站好，聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒

乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米，往返20—到終點后

交到下一個同學(xué)的手中，若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點出

發(fā)，用時最短者為勝。

十一、備注：

望各班見通知后積極參預(yù)，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。未盡之宜

另行通知。

趣味運動會方案篇5

一、活動背景：

活躍校園文化生活，宣傳貫徹中醫(yī)五2的號召，給更多的.

同學(xué)提供娛樂交流，增進(jìn)友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣

味運動會。

二、活動目的：

1、豐富同學(xué)們的課余活動；

2、借此次機會，為本班同學(xué)提供一個學(xué)習(xí)交流的平臺；

3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊協(xié)作的精神，作出自己的貢獻(xiàn)

并更好地感受到集體的力量；

4、讓全班的同學(xué)在一起開開心心的玩一次（這樣的機會并

不多）。

三、活動概況：

1、雙龍戲珠

2、送雞毛信

3、托球跑

4、綁腿跑接力

5、愛心速遞

賽前將本班49人分為4大組（按學(xué)號劃分），每隊每人參

加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應(yīng)的得分，總

得分最高一組每人都有小小獎勵。

活動時間：20_-11-14

活動地點：網(wǎng)球場（如有變動另行通知）

活動受眾:12級中醫(yī)五2班全體同學(xué)

四、具體流程：

按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5

愛心速遞的順序，各項規(guī)則分別為:

⑴雙龍戲珠

①比賽方法：開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向（側(cè)對前

進(jìn)方向）站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于

彼此的前額之間，頂夾妥帖后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以

球為媒并連為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動作同步向前

側(cè)行（跑），繞過前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)

整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點。終止計時以兩人頂夾對

擠之球的前沿觸及終點線內(nèi)沿垂直面時為準(zhǔn)，用時少者獲勝。

②規(guī)則要求：行進(jìn)過程中，應(yīng)始終將球頂夾對擠于兩人前額

和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或者相互把扶對方

均應(yīng)視為違例，不予計取成績。行進(jìn)過程中若球滑脫落地，撿

球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的

瞬間，必須做到人球合一，若浮現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部

位之外或者脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績無效。必須始

終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或者影響他道選手的行進(jìn)，

均應(yīng)視為違例，成績無效。

③評分方法：以計時成績排名次，挨次用時最短的獲勝。

⑵送雞毛信

①比賽方法:五十米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由

場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行手持水杯跑，回到終點后

背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表。背不許確者需重新記

憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回

起點，再進(jìn)行記憶后，重新跑徹底程。

②規(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有做弊者罰跑四百米。

③評分方法：以計時成績排名次，挨次用時最短的獲勝。

(3)托球跑每隊選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50

米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多

少分別得5分，3分，2分。

⑷綁腿跑接力參加人數(shù)2人

①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩

名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員

發(fā)令后開始計時，隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過前

方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊

員出發(fā)(規(guī)則同前)。當(dāng)各參賽隊中的最后1名隊員身體徹底越

過終點線時，計時住手，用時少者獲勝。

②規(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或者

影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績無效。

⑸愛心速遞

①具體程序：每一個隊十二名隊員挨次排開排成一列，肩并

肩站立；第一位隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員挨次將手

中紙并在一起搭建愛心高速公路，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊

員將球傳給第二名隊員，挨次類推，當(dāng)?shù)谖迕?/p>