上海出版印刷高等?？茖W(xué)?！队鹈?qū)ｍ椨?xùn)練》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁上海出版印刷高等?？茖W(xué)?！队鹈?qū)ｍ椨?xùn)練》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要增強心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的最低時長建議是？（）A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘2、在籃球比賽中，當進攻隊員在三分線外投籃出手時，防守隊員犯規(guī)，此時進攻隊員投籃命中，應(yīng)該如何判罰？（）A.進球無效，發(fā)邊線球B.進球有效，加罰一次C.進球無效，重新發(fā)球進攻D.進球有效，不進行加罰3、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應(yīng)如何處理？（）A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽4、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：（）A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞5、在籃球比賽中，如果一名隊員在投籃時被犯規(guī)，并且球未投進，他將獲得幾次罰球機會？（）A.1次B.2次C.3次D.根據(jù)犯規(guī)的性質(zhì)和所在的區(qū)域決定6、在體操比賽中，如果運動員在比賽中器械掉落，會對成績產(chǎn)生多大影響？（）A.嚴重影響B(tài).有一定影響C.影響較小D.沒有影響7、在網(wǎng)球比賽中，一名運動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負8、對于足球比賽中的角球，以下哪種情況會被判罰角球：當球出了對方底線時，會根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么，如果進攻隊員將球踢出了對方底線，且最后觸球的是防守隊員，應(yīng)該？（）A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對9、在籃球比賽中，如果一名球員在運球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運球，這算違例嗎？（）A.算，這是兩次運球違例B.不算，可以繼續(xù)運球C.只有在對方球員觸球后可以繼續(xù)運球D.視比賽的緊張程度而定10、在乒乓球比賽中，如果球在臺面上彈起后被風吹偏了方向，這一分應(yīng)該怎么判？（）A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實際落點判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據(jù)當時的情況決定11、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓(xùn)練計劃更容易適應(yīng)？（）A.每周三次，每次高強度訓(xùn)練B.每周五次，每次低強度訓(xùn)練C.每周兩次，每次中等強度訓(xùn)練D.每天訓(xùn)練，強度適中12、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補充球員嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定13、對于經(jīng)常進行高強度運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要？（）A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素14、在網(wǎng)球比賽中，如果球擊中球網(wǎng)的頂端后落入對方有效區(qū)域，這一分怎么算？（）A.重發(fā)B.有效，得分C.無效，失分D.由接球方?jīng)Q定是否有效15、在跳水比賽中，運動員的入水姿勢對得分有很大影響，哪種入水姿勢較為理想？（）A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、對于身體肥胖的人，選擇游泳作為主要的運動方式比跑步更能減輕關(guān)節(jié)負擔，這是真的嗎？（）2、練習(xí)普拉提可以幫助改善體態(tài)，但對減肥沒有效果。（）3、在籃球比賽中，防守隊員在防守時可以用手臂阻擋進攻隊員的移動，只要動作不大就不算犯規(guī)。這種判斷是否符合規(guī)則？（）4、籃球比賽中，進攻方球員在投籃時腳踩三分線，投中后應(yīng)算兩分。（）5、在游泳的蛙泳項目中，手臂劃水和腿部蹬水的動作頻率必須保持一致。（）6、在田徑的跨欄比賽中，運動員撞倒欄架但未影響他人比賽，不應(yīng)被判犯規(guī)，這個判斷準確嗎？（）7、進行瑜伽練習(xí)時，空腹或飯后立即練習(xí)都可能對身體造成不良影響，這種說法有道理嗎？（）8、在力量訓(xùn)練過程中，每組動作之間休息時間越短，訓(xùn)練效果就會越好。（）9、網(wǎng)球比賽中，球員在發(fā)球時腳踩線，應(yīng)判發(fā)球失誤。（）10、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)手接了隊友用膝蓋頂回來的球，應(yīng)判罰間接任意球。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）詳細探討體育場館的規(guī)劃、建設(shè)和運營管理，包括大型體育場館、社區(qū)體育設(shè)施等，分析其在滿足群眾體育需求和推動體育事業(yè)發(fā)展方面的作用和問題。2、（本題5分）從體育教育與科技融合的角度，分析大學(xué)體育如何利用科技手段提高教學(xué)效果和學(xué)生參與度。3、（本題5分）從體育生理學(xué)角度分析大學(xué)生在不同運動強度下的身體反應(yīng)和適應(yīng)機制，以及如何科學(xué)安排體育鍛煉。4、（本題5分）闡述大學(xué)體育與社會體育的互動關(guān)系。討論大學(xué)體育如何為社會體育培養(yǎng)人才、提供服務(wù)，以及社會體育對大學(xué)體育的促進作用。5、（本題5分）論述大學(xué)體育課程中的體育社團自主管理模式。分析體育社團自主管理對學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力培養(yǎng)的作用。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）健身訓(xùn)練中，如何合理使用補劑來