《8 周末健身行》（說課稿）-2023-2024學(xué)年三年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)粵教版001

《8周末健身行》（說課稿）-2023-2024學(xué)年三年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)粵教版授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間設(shè)計(jì)思路本課設(shè)計(jì)以“8周末健身行”為主題，通過結(jié)合三年級(jí)下冊(cè)綜合實(shí)踐活動(dòng)粵教版教材內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注健康生活，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣。課程將圍繞“健身方法”、“運(yùn)動(dòng)技巧”、“團(tuán)隊(duì)合作”等方面展開，通過實(shí)際操作、小組討論等形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握健身知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課旨在培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)、運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)生將通過參與健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)制定個(gè)人健身計(jì)劃，掌握基本的健身方法，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)自我管理能力。同時(shí)，通過小組合作，學(xué)生將學(xué)會(huì)與他人溝通協(xié)作，提高解決問題的能力，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：三年級(jí)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有一定的興趣和基礎(chǔ)，能進(jìn)行簡(jiǎn)單的跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)。他們對(duì)健身的概念有一定了解，但具體到健身方法和技巧，知識(shí)儲(chǔ)備有限。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：三年級(jí)學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿好奇，對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)和健身活動(dòng)有較高的興趣。他們的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，善于模仿，但在理解和掌握復(fù)雜健身動(dòng)作時(shí)可能存在困難。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生喜歡獨(dú)立完成活動(dòng)，而另一部分學(xué)生則更傾向于團(tuán)隊(duì)合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)健身方法和技巧時(shí)，可能會(huì)遇到動(dòng)作不規(guī)范、協(xié)調(diào)性差等問題。此外，由于戶外活動(dòng)受天氣、場(chǎng)地等因素影響，學(xué)生在參與過程中可能會(huì)遇到實(shí)際操作與理論不符的挑戰(zhàn)。此外，部分學(xué)生可能因運(yùn)動(dòng)能力差異而產(chǎn)生挫敗感，影響學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合圖片和視頻，講解健身的基本知識(shí)和技巧，幫助學(xué)生建立正確的健身觀念。

2.討論法：組織學(xué)生討論健身計(jì)劃，分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生參與健身的積極性。

3.實(shí)踐法：通過實(shí)際操作，讓學(xué)生體驗(yàn)健身活動(dòng)，培養(yǎng)動(dòng)作技能和協(xié)調(diào)性。

教學(xué)手段：

1.多媒體設(shè)備：利用PPT展示健身動(dòng)作圖解，直觀教學(xué)。

2.教學(xué)軟件：運(yùn)用健身APP，提供個(gè)性化健身指導(dǎo)。

3.實(shí)物教具：使用啞鈴、跳繩等實(shí)物，讓學(xué)生親身體驗(yàn)健身器材的使用。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“8周末健身行”主題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，如“如何制定個(gè)性化的健身計(jì)劃”、“哪些運(yùn)動(dòng)適合不同體質(zhì)的人”等，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解健身基本知識(shí)和技巧。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解健身知識(shí)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過分享健身成功案例或播放健身視頻，引出“8周末健身行”主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解健身方法、運(yùn)動(dòng)技巧等知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論，讓學(xué)生分享自己的健身計(jì)劃和經(jīng)驗(yàn)，通過角色扮演模擬健身場(chǎng)景。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論，分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解健身知識(shí)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)小組討論和角色扮演，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握健身技能。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解健身知識(shí)，掌握健身技能。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置設(shè)計(jì)個(gè)人健身計(jì)劃的作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合自身情況，制定一個(gè)實(shí)際的健身計(jì)劃。

-提供拓展資源：推薦相關(guān)的健身書籍、網(wǎng)站和視頻，供學(xué)生課后進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成個(gè)人健身計(jì)劃設(shè)計(jì)作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師推薦的資源，進(jìn)行進(jìn)一步的健身知識(shí)學(xué)習(xí)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的健身計(jì)劃進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的健身知識(shí)，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野，激發(fā)學(xué)生對(duì)健身的興趣。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）健身知識(shí)普及：介紹健身的基本原理、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)等，幫助學(xué)生全面了解健身的科學(xué)性。

（2）健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：介紹多種健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、游泳、瑜伽、健身操等，讓學(xué)生了解不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和適用人群。

（3）健身器材使用：介紹常見的健身器材（如啞鈴、跑步機(jī)、健身車等）的使用方法和注意事項(xiàng)，幫助學(xué)生掌握正確使用器材的方法。

（4）健身計(jì)劃制定：講解如何根據(jù)個(gè)人情況制定合理的健身計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。

（5）運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：介紹常見的運(yùn)動(dòng)損傷類型、原因及預(yù)防措施，幫助學(xué)生避免運(yùn)動(dòng)過程中受傷。

（6）心理健康與健身：探討運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響，如緩解壓力、提高自信、改善情緒等。

2.拓展建議：

（1）閱讀相關(guān)書籍：推薦閱讀《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》、《健身全書》、《瑜伽入門》等書籍，深入了解健身知識(shí)。

（2）觀看健身視頻：通過觀看專業(yè)健身教練的教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)正確的健身動(dòng)作和技巧。

（3）參加健身課程：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的健身課程，如瑜伽、舞蹈、健身操等，提高運(yùn)動(dòng)能力。

（4）組建健身小組：與同學(xué)組建健身小組，互相監(jiān)督、鼓勵(lì)，共同提高健身水平。

（5）定期進(jìn)行健康檢查：關(guān)注自己的身體狀況，定期進(jìn)行健康檢查，確保運(yùn)動(dòng)安全。

（6）制定個(gè)人健身計(jì)劃：根據(jù)自身情況和興趣，制定一個(gè)切實(shí)可行的個(gè)人健身計(jì)劃，堅(jiān)持執(zhí)行。

（7）關(guān)注心理健康：學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持樂觀、積極的生活態(tài)度，提高心理承受能力。

（8）培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如定時(shí)定量、持之以恒，使健身成為生活的一部分。

（9）參加體育比賽：鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外的體育比賽，鍛煉意志，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（10）關(guān)注健身行業(yè)動(dòng)態(tài)：關(guān)注健身行業(yè)的最新發(fā)展，了解新的健身方法和理念，不斷豐富自己的健身知識(shí)。板書設(shè)計(jì)①健身基本知識(shí)

-健身定義

-健身目的

-健身原則

②常見健