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假設(shè)現(xiàn)在時(shí)刻是下午五點(diǎn)五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開(kāi)車回家的路上(當(dāng)然是一個(gè)人囉！),你非常緊張和 感到不舒服 ,突然！你感到胸口有一股劇痛，并且開(kāi)始漫延到手臂和下巴。 可是，離最近的醫(yī)院大概還有五公里遠(yuǎn)。更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那么遠(yuǎn)。,怎么辦?,你以前曾經(jīng)受過(guò)心肺復(fù)醒法CPR訓(xùn)練，但是教課老師并沒(méi)教你怎么自己給自己做急救的方法 !,獨(dú)處時(shí)，心臟病發(fā)作怎樣急救 ? 一個(gè)人若是心臟不能正常跳動(dòng)，并且開(kāi)始感到快要昏過(guò)去時(shí)，他大概只有十秒鐘的時(shí)間，然后就會(huì)失去知覺(jué)，不省人事。若是四周沒(méi)有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時(shí)間自己救自己。,怎么辦?,答案 : 不要驚慌,要不?？人?！用力的咳！ 每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。 然后，用力地、深深地、長(zhǎng)長(zhǎng)地咳，好象要把胸腔深處的痰咳出來(lái)一般 每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護(hù)趕到時(shí)，或者已經(jīng)感到心跳恢復(fù)正常，才能休息。,做深呼吸的目的是要把氧氣吸進(jìn)肺部，咳嗽的目的則是要以這個(gè)動(dòng)作壓擠心臟，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)。對(duì)心臟的擠壓也可以幫它恢復(fù)正常脈搏。如此急救，可以讓心臟病發(fā)作患者有機(jī)會(huì)能去到醫(yī)院。,請(qǐng)大家把這個(gè)自我心肺復(fù)醒急救法告訴別人。 說(shuō)不定就因此救了他們一命 ! 請(qǐng)不要誤以為你的年齡少於25或30歲 就沒(méi)有心臟病發(fā)作。由于現(xiàn)今生活方式的改變，心臟病發(fā)可發(fā)生在所

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