體育（心得）之淺談體育課 教案的改革

1、體育論文之淺談體育課 教案的改革 目前寫教案的方法，由于受格式限制，每次都要復(fù)許多固定的內(nèi)容，浪費不少時間。寫好教案的根本目的是指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，是寫給自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科學(xué)地積累教學(xué)經(jīng)瞼，符合簡練實用的原則，什么樣的路子都可以試一試。在教改實踐中，可采用文字式教材教案，根據(jù)單元教材和教學(xué)進度表，編寫教材時，把每節(jié)課的開始部分、結(jié)束部分及器材場地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務(wù)和采用的教學(xué)方法，這樣有利于教學(xué)質(zhì)量的提高和群眾體育活動、業(yè)余訓(xùn)練工作的開展。相反，寫教案很細，課的每一環(huán)節(jié)都寫得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上

2、，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動的，毫無感情的，這種講解是不能引起學(xué)生興趣的。在課前，教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準備工作，教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上，就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業(yè)務(wù)學(xué)習上，時間長了，枯燥無味，最后連教案也不想寫了，因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案，可為教師節(jié)省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用于進行理論學(xué)習，更新教學(xué)方法，體育鍛煉和實標，保證教師為完成繁重任務(wù)必須具備的時間、能力和精力。改革中小學(xué)?，F(xiàn)行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來，尋求簡明實用的教案形式，讓

3、教師有較多的時間來學(xué)習知識技能，鉆研教材教法，加強實際備課和進行體育科學(xué)研究活動，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉一次課簡明教案示例，僅供參考。一、 耐久跑（一） 動作名稱：途中跑（15分鐘）（二） 教學(xué)任務(wù)；改進途中跑技術(shù)，發(fā)展速度耐力。（三） 教學(xué)重點：途中跑。（四） 教學(xué)難點：保持速度、保持姿勢。（五） 教學(xué)要求：途中跑步伐均勻、輕松、動作協(xié)調(diào)。（六） 教學(xué)六法：、原地擺臂和呼吸配合練習。、高抬腿跑20米轉(zhuǎn)入中速跑303一5次。、后澄跑20米轉(zhuǎn)入中速跑303一5次。、小步跑20米轉(zhuǎn)入中速跑303一5次。、重復(fù)跑：中等速度，速度均勻。男100米次，女100米2次。（七） 易犯缺點：后蹬不直，造成坐著跑，前擺腿時，大腿抬不高。（八） 教學(xué)組織：、成