艾賓浩斯的遺忘曲線及應(yīng)用

1、艾賓浩斯的遺忘曲線及應(yīng)用 編著 丁為健,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 一、艾賓浩斯簡介 二、艾賓浩斯遺忘曲線要點 三、艾賓浩斯遺忘曲線意義及作用 第二部分：應(yīng)用舉例,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 一、艾賓浩斯簡介 二、艾賓浩斯遺忘曲線要點 三、艾賓浩斯遺忘曲線意義及作用 第二部分：應(yīng)用舉例,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯簡介,赫爾曼艾賓浩斯（18501909），德國實驗心理學(xué)家，現(xiàn)代聯(lián)想主義的開創(chuàng)者，實驗學(xué)習(xí)心理學(xué)的創(chuàng)始人，解釋（說明）心理學(xué)的代表。也是最早采用實驗方法研究人類高級心理過程的心理學(xué)家。 赫爾曼艾賓浩斯生于德國波恩附近巴門的一個商人家庭。先后在波恩大學(xué)、哈雷大學(xué)和柏林大學(xué)學(xué)習(xí)歷

2、史、語言和哲學(xué)，先后為三所大學(xué)建立和擴充了實驗室，并與克尼格合作創(chuàng)辦感官心理學(xué)與生理學(xué)期刊。 中文名 赫爾曼艾賓浩斯 外文名 Hermann Ebbinghaus 國 籍 德國 出生地 波恩 出生日期 公元1850年1月24日 逝世日期 公元1909年2年26日 職 業(yè) 心理學(xué)家 畢業(yè)院校 波恩、哈雷、柏林大學(xué) 主要成就 實驗學(xué)習(xí)心理學(xué)的創(chuàng)始人 代表作品 論記憶心理學(xué)概論心理學(xué)原理,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯簡介,艾賓浩斯長的是這個樣子嘀，很德國、長的很有文化。,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 一、艾賓浩斯簡介 二、艾賓浩斯遺忘曲線要點 三、艾賓浩斯遺忘曲線意義及作用 第二部分：應(yīng)用舉例

3、,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯遺忘曲線要點,艾賓浩斯三大定律： 定律一:記憶的遺忘遵循由快至慢的規(guī)律。 定律二:記憶材料不同，遺忘速度也不同。 定律三:不同的人遺忘速度也不一樣。,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯遺忘曲線要點,定律一：記憶的遺忘遵循由快至慢的規(guī)律。 艾賓浩斯先做了個史無前例的實驗，并取得的如 下實驗數(shù)據(jù)。,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯遺忘曲線要點,根據(jù)此實驗數(shù)據(jù)，艾賓浩斯繪出了這根讓他流芳百世的著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”：,“艾賓浩斯遺忘曲線”也有這樣的，詳細一些：,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯遺忘曲線要點,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯遺忘曲

4、線要點,定律二:根據(jù)材料不同，遺忘速度也不同。,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯遺忘曲線要點,定律三:不同的人遺忘速度也不一樣。,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 一、艾賓浩斯簡介 二、艾賓浩斯遺忘曲線要點 三、艾賓浩斯遺忘曲線意義及作用 第二部分：應(yīng)用舉例,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯遺忘曲線意義及作用,這個曲線有什么作用嗎？,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 艾賓浩斯遺忘曲線意義及作用,上個更直觀簡潔的圖：,第一部分：艾賓浩斯遺忘曲線 一、艾賓浩斯簡介 二、艾賓浩斯遺忘曲線要點 三、艾賓浩斯遺忘曲線意義及作用 第二部分：應(yīng)用舉例,第二部分：應(yīng)用舉例,一、需要先了解的知識 復(fù)習(xí)點的確定 人的

5、記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。 第一個記憶周期是 5分鐘 第二個記憶周期是30分鐘 第三個記憶周期是12小時 這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇。 下面是幾個比較重要的周期。 第四個記憶周期是 1天 第五個記憶周期是 2天 第六個記憶周期是 4天 第七個記憶周期是 7天 第八個記憶周期是15天,第二部分：應(yīng)用舉例,重要的時間點圖：,第二部分：應(yīng)用舉例,二、英語單詞記憶應(yīng)用舉例 計劃 1、單位記憶時間為1分鐘記憶一個單詞。 2、每天只能用半小時的時間來記單詞。 3、制定一個15天的計劃。 計劃細節(jié) 15天目標450個單詞，分為15頁，每頁30個單詞，6個小組，每組5個單詞。,第二部分：應(yīng)用舉

6、例,第二部分：應(yīng)用舉例,建議使用的記憶方法 1 初記單詞時需要記憶的內(nèi)容： a) 單詞外觀 b） 單詞的詞形及前兩個中文釋義 c） 簡單的搭配 d）記憶方法 2每個P的具體背誦過程（每個P平均6組，每組平均5個單詞，即為計劃每天需要記憶的單詞的任務(wù)量）： a) 背完一頁（大約5-6分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始復(fù)習(xí)（大約幾秒） b) 按上面方法背完一個P(大約30分鐘），回到第1組從頭復(fù)習(xí)（兩三分鐘） 3復(fù)習(xí)方法： a) 復(fù)習(xí)方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。 b) 復(fù)習(xí)單詞所需的時間為15分鐘以內(nèi) c) 當天的P最好在中午之前背完，大約12小時之后（最好睡覺前）復(fù)習(xí)當天所背的P d) 在其后的1，2，4，7，15 天后分別復(fù)習(xí)當日所背的P。 4注意事項： a) 每天背誦1頁，并完成復(fù)習(xí)任務(wù)； b) 復(fù)習(xí)與記新詞同樣重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí)； c) 一天都不能間斷，堅持挺過這15天，之后每天都要花時間復(fù)習(xí)相應(yīng)的頁。,結(jié)束語,記憶有規(guī)律可循。找到規(guī)律，用規(guī)律指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)；努力實踐和探索適合自己的記憶方法，以提高學(xué)習(xí)效率，是一種科學(xué)的態(tài)度。 記憶并不是最后目的，它只是一種手段。記憶的目的。是儲備認識問