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1、,一陰一陽 一臟一腑 一納一運 一清一濁 一升一降,脾胃十個一,脾胃,1.脾胃之位置:位于腹中,在膈之下,脾與胃相鄰,同居中焦,且脾與胃以膜相連,在經(jīng)絡(luò)中互為表里。,脾之生理技能,主運化 主升清 主四肢肌肉 主統(tǒng)血 氣血生化之源,胃之生理技能,胃主受納 胃主降濁,脾胃的作用:脾胃互相作用,完成人體消化吸收功能。年紀(jì)大了,脾胃虛弱,胃動力差,東西不能往下蠕動,停滯,一虛一滯,造成功能性的消化不良。,案例1:30歲,男性,身體不舒服,胃脹,胃痛,消化不良,胸悶,檢查無果。,案例分析,案例2:53歲,女性,胃脹(兩肋脹滿),分析:脾胃虛弱,肝郁氣滯,疏肝理氣。,分析:脾胃虛弱,脾主思,思出于心,運于

2、脾,心主血,主神明,脾能統(tǒng)血,氣血生化之源。氣結(jié),氣機(jī)失調(diào)(升降出入),如何養(yǎng)胃?,香櫞(10到15g),佛手(10到15g),(歸脾胃經(jīng),疏肝理氣,味苦)、大棗(甘) 配合煮粥,健脾和胃。前兩項熬水煮粥去渣,最后放入大棗。,大棗,便 秘,中醫(yī)認(rèn)為,便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。,病機(jī)分型: 熱秘:辛辣肥甘厚膩積熱 冷秘:生冷凝滯,胃腸傳導(dǎo)功能弱 氣秘:憂思傷脾,氣積瘀滯,胃氣不降,大腸傳導(dǎo)功能失職。 虛秘(老年人最為多見):氣虛秘:面白,低言,氣短,肺弱,出汗,排便困難 陰虛秘:大便干,瘤,頭暈,舌紅少苔,腰虛酸軟,心煩少寐,案例,案例1:64歲,男性,30年便秘史,分析:久病多虛,臟腑功能減弱,脾氣虛弱,傷脾胃,運化功能差。肝火淤積,化火,腸淤 建議:健脾,補(bǔ)氣,滋陰,理氣,案例2:40歲,女性,愛發(fā)脾氣,十年便秘。,同上。建議加上心理和生理。 脾胃虛寒,或夾寒,或兼熱,或氣滯。,生活調(diào)養(yǎng): 松子核桃仁粥(10到20g) 注:堅果一把抓=一天的量;高血脂,脾虛泄瀉禁用。,腹瀉:脾虛便溏,脾氣虛(臟腑虛弱),正氣虛,感受外邪,瘀滯淤堵 水濕內(nèi)停,郁積內(nèi)熱,熱生毒邪,脾不運化,水谷雜質(zhì)而下。瀉下如注。,中醫(yī)對脾胃養(yǎng)生對策,起居:腹部驅(qū)寒保暖 飲食:滋補(bǔ)的同時理氣 藥物:少用苦寒之藥,揉足三里穴:端坐位,兩手拇指按壓足三里穴(

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