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1、綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),1,第一節(jié): 食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),伊旗四中:高平,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),2,學(xué)習(xí)目標(biāo),1、了解食物中含有的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì); 2、識(shí)記維生素的缺乏癥; 3、理解各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來源及其對(duì) 人體的作用。,重點(diǎn):蛋白質(zhì)、糖類和脂肪的作用。 難點(diǎn):維生素的作用,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),3,檢查預(yù)習(xí),食物中含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?哪些是有機(jī)物?哪些是無機(jī)物?,蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、,無機(jī)鹽、水,有機(jī)物,無機(jī)物,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),4,自學(xué)方法,閱讀教材P40P42,時(shí)間5分鐘,完成: .蛋白質(zhì)、糖類、脂肪的作用,并結(jié)合圖 31、32、33理解其來源; 2.結(jié)合下表學(xué)習(xí)維生素:,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng)
2、,5,請(qǐng) 選 擇,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),6,主要含維生素A,主要功能: 缺乏癥:,促進(jìn)人體正常發(fā)育,增強(qiáng)抵抗力,維持人的正常視覺。,皮膚粗糙, 夜盲癥。,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),7,這些食物中含有維生素,主要功能:,維持正常的新陳代謝,維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增強(qiáng)抵抗力.,C,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),8,這些食物中含有哪種維生素?,主要功能: 缺乏癥: -,促進(jìn)人體-,增強(qiáng)-,維持人的-。,夜盲癥。,A,正常發(fā)育,抵抗力,正常視覺,皮膚粗糙,,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),9,蛋白質(zhì),作用 1、是構(gòu)成- 的基本物質(zhì); 2、其次,能提供-。,細(xì)胞,能量,這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?,綠色圃中小學(xué)教育
3、網(wǎng),10,無機(jī)鹽的作用,占體重約為-,作用很大:其中-是構(gòu)成血紅蛋白的一種成分,-是構(gòu)成牙齒和骨骼的重要成分。,4%,鐵,鈣、磷,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),11,這些食物中含有哪種維生素?,主要功能: 缺乏癥:- , 食欲不振、消化不良、-。,維持人體正常的-和-的正常生理功能。,腳氣病,B1,新陳代謝,神經(jīng),神經(jīng)炎,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),12,脂肪,其作用是: 提供 的重要物質(zhì),但常作為 物質(zhì)貯存在體內(nèi)。,能量,備用能源,這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),13,水的作用,各種-都離不開水,是構(gòu)成-的重要物質(zhì),占體重約為-。,生理活動(dòng),細(xì)胞,65%,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),14,這些食
4、物中含有哪種維生素?,主要功能: 缺乏癥:,促進(jìn)吸收-和 -發(fā)育。,-病(如雞胸、 X形或O形腿等)、-癥,D,鈣、磷,骨骼,佝僂,骨質(zhì)疏松,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),15,糖類,作用是: 1、人體最重要的-物質(zhì); 2、也是構(gòu)成-的一種成分。,供能,細(xì)胞,這些食物中含有的主要物質(zhì)是什么?,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),16,這些食物中含有哪種維生素?,主要功能: 缺乏癥: -。,維持正常的-,維持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用,增強(qiáng)-。,壞血病、抵抗力下降。,C,新陳代謝,抵抗力,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),17,夜盲A 腳氣B 壞血C 佝僂D,簡(jiǎn)記歌謠:,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),18,開拓創(chuàng)新,請(qǐng)分析下面的一組插圖,每
5、幅插圖中的做法是否正確?并說出道理。,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),19,甲圖反應(yīng)出這位同學(xué)挑食,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使人體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),20,乙圖反應(yīng)出這位同學(xué)不吃早餐就去上學(xué),上午學(xué)習(xí)任務(wù)很重,往往兩節(jié)課后就處于半饑餓狀態(tài),出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等現(xiàn)象,影響學(xué)習(xí)效果。如果長(zhǎng)期不吃早餐,還會(huì)影響健康。,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),21,丙圖反應(yīng)出這位同學(xué)偏食,而偏食會(huì)造成某些營(yíng)養(yǎng)過剩和某些營(yíng)養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),22,看了之后我們應(yīng)該怎樣做呢?,不偏食、不挑食、不暴飲暴食、一定要吃早餐等。,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),23,幾點(diǎn)建議: 最好的飲料是白開水,因?yàn)?/p>
6、許多飲料中含有防腐劑、香精或人造色素等,并且糖分含量多,常飲不利于身體健康; 生吃的瓜果蔬菜要洗凈,避免農(nóng)藥中毒。 盡量少吃時(shí)間過長(zhǎng)的剩飯、剩菜。若吃,一定要徹底加熱,防止細(xì)菌性食物中毒; 不吃街頭販賣的、沒有衛(wèi)生許可證的食物; 盡量少吃油炸、煙熏和燒烤等食品。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,常剪指甲、飯前便后洗手,能預(yù)防傳染病的傳播。,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),24,考一考,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),25,食物中含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?,蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),26,1、作為細(xì)胞組成、組織更新必須的基本原料是( ) 2、作為體內(nèi)儲(chǔ)備物質(zhì),氧化時(shí)供能最高的是( ),蛋白質(zhì),脂肪,綠色圃
7、中小學(xué)教育網(wǎng),27,3、在人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)是( ) 4、在人體內(nèi)含量約占4%的物質(zhì)是( ) 5、既不是細(xì)胞組成成分,又不是機(jī)體的能源物質(zhì),但對(duì)生命活動(dòng)和生長(zhǎng)發(fā)育起調(diào)節(jié)作用的物質(zhì)是( ),水,無機(jī)鹽,維生素,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),28,6、人體生命活動(dòng)和維持體溫恒定的能源物質(zhì)是( ) A.蛋白質(zhì) B.糖類 C.脂肪 D.維生素 7、人體缺乏C時(shí),容易患( ) A.夜盲癥 B.腳氣病 C.佝僂病 D.壞血病 8、構(gòu)成血紅蛋白必需的元素是( ) A.鈣 B.磷 C.碘 D.鐵 9能促進(jìn)人體正常發(fā)育,增強(qiáng)抵抗力,維持人體正常視覺的是( ) A.C B.D C.A D.B1,D,D,C,B,綠色圃中小
8、學(xué)教育網(wǎng),29,10、下列等量物質(zhì)中 ,含糖類 最多的是( ) A.芝麻、花生 B.鯉魚、黃豆 C.肝、面粉 D.馬鈴薯、玉米面 11、腳氣病患者應(yīng)該多吃的食物是( ) A.羊肝 B.標(biāo)準(zhǔn)粉 C.雞蛋 D.西紅柿 12、在長(zhǎng)期饑餓狀態(tài)下,重量減輕明顯的是( ) A.腦 B.骨骼肌 C.皮下脂肪 D.腎臟,D,B,C,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),30,綜合運(yùn)用,下表列出了 A、B、C、D、E五種食物(各100克)中除水和無機(jī)鹽以外的主要成分:,1、食物( )有助于預(yù)防夜盲癥;( )能提供較多的能量;( )適合壞血病患者食用。2、長(zhǎng)期以食物D為主要食物有那些缺陷?,B,A,E,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),31,長(zhǎng)期將食物D作為主要食物,缺陷是除糖類以外,脂肪、蛋白質(zhì)和VC的含量太少,并且缺乏VA,因此不利于健康。,綠色圃中小學(xué)教育網(wǎng),32,1913年,俄羅斯的“圣虎克號(hào)”船載著北極探險(xiǎn)隊(duì)的隊(duì)員們?cè)诒北蟮谋鶋K間越冬。沒過多久,隊(duì)員們就得了一種可怕的病。他們的牙床一塊塊裂開,充血腫脹,牙齒都松了,臉也浮腫,皮下青一塊紫一塊。后來醫(yī)生將這些病人分成六組,分別給吃果酒、礬類制劑(一種晶體鹽類)、醋、海水、檸檬和肉豆,發(fā)現(xiàn)每天吃兩個(gè)檸檬的人很快恢復(fù)了健康。請(qǐng)分析: 1、船上的隊(duì)員到底得了什么病? 2、為什么檸檬能治療這種??? 3、海員最容易
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