心理學(xué) 二__行為療法.ppt

1、8/2/2020,1,二 行為療法,hdc,8/2/2020,2,(一)行為主義的基本理論,行為主義學(xué)派的主要代表人物:巴浦洛夫,華生,托爾曼,斯金納,班杜拉等都強(qiáng)調(diào)行為與環(huán)境之間的關(guān)系.強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的作用.行為主義認(rèn)為不良的行為是經(jīng)由環(huán)境作用和學(xué)習(xí)作用而生,也可經(jīng)過環(huán)境改變和訓(xùn)練而消除,或者可用好的行為替代不良行為.,8/2/2020,3,(二)行為主義療法,1放松訓(xùn)練 心理治療當(dāng)中的常用技術(shù),可以單獨(dú)使用,但更多時候是作為其他治療的輔助手段.放松訓(xùn)練有想象放松訓(xùn)練,音樂放松訓(xùn)練,肌肉放松訓(xùn)練.我們運(yùn)用較多的肌肉放松訓(xùn)練.,8/2/2020,4,肌肉放松的步驟,1基本原理和聯(lián)系過程的介紹 2求助

2、者和咨詢師的準(zhǔn)備 3咨詢師的示范 4肌肉放松練習(xí) 5評價放松效果 6布置家庭作業(yè)和復(fù)診 下面聽磁帶放松,8/2/2020,5,2系統(tǒng)脫敏,系統(tǒng)脫敏在心理治療常用的方法,特別是對恐怖癥,不合理恐懼和焦慮癥效果好. 具體步驟: (1)介紹治療原理,目標(biāo)和過程 (2)放松訓(xùn)練 (3)建立害怕事件層次 (4)進(jìn)行脫敏 A想象脫敏 B 現(xiàn)實脫敏,8/2/2020,6,案例8 建立恐怖層次,Sally,女,27歲,公司職員,患社交恐怖癥.下面是她建立的恐怖層次: 1看見一個吸引她的男人 2他們正一起坐在一個房間里 3他們坐在一起,他開始主動與它談話 4他邀請她去赴約會 5她接受了邀請 6它去赴約會 7約會

3、之后,請她去他公寓 8他們彼此表示愛慕,并計劃瑕疵約會 9他們希望有第一次親密 10他們彼此親密起來,8/2/2020,7,3厭惡療法,厭惡療法又稱對抗性反射療法,是將某些負(fù)性刺激與求助者的不適行為聯(lián)系起來,從而是求助者感到厭惡而放棄這種行為 (1)想象厭惡 (2)藥物厭惡,8/2/2020,8,4思維阻斷,思維阻斷法是治療強(qiáng)迫思維的有效技術(shù).基本步驟是: (1)先讓求助者進(jìn)入放松狀態(tài) (2)讓求助者想象出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念或事件 (3)告訴求助者”停止”,求助者也必須大聲命令自己”停止”.,8/2/2020,9,5滿灌療法,滿灌療法又城沖擊療法和快速脫敏療法.是一種強(qiáng)制求助者直接接觸引起恐怖,焦慮的情景,堅持到恐怖,焦慮反映消失的一中快速行為療法.具體 (1)通過想象最恐怖的情景 (2)咨詢師反復(fù)具體講訴令求助者最害怕的情景,細(xì)節(jié) (3)用錄象放映最害怕的情景 (4)直接讓求助者接觸最恐怖事件,8/2/2020,10,6模仿學(xué)習(xí),給求助者提供榜樣,從模仿榜樣的行為,到理解榜樣的內(nèi)心特征,從而學(xué)會良好的行為習(xí)慣