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文檔簡介

1、生命的特殊體驗挫折,學習目的:增強自我控制能力,學習理性控制自己的感情。熱愛生命,自尊自信,樂觀向上,意志堅強,實現(xiàn)人生意義,體會生命的價值。 名人談?wù)摯煺?,如果生活只是晴朗的一天,不被雨包圍,只有幸福,沒有悲傷,只有快樂,沒有痛苦,那樣的生活就不是生活至少不是人的生活。 塞繆爾邁爾斯,人生的不如意事情有足夠的八孫中山,痛苦是人生的老師,貝多芬,通過痛苦,人生可能面臨的挫折和挑戰(zhàn):考試失敗的人,指責家人離開失業(yè)和貧困的障礙,人生有挫折是不可避免的。 挫折是人生經(jīng)驗不可缺少的一部分,是生命的特殊體驗。 一、如何了解人生不免遭遇挫折? 誰都不能不受挫。 即使是表面上看起來很好的人。 挫折伴隨著人生

2、,人們在不斷認識、克服挫折的過程中成長、發(fā)展。 挫折體驗:由于個人在有目的的活動中面臨的障礙和妨礙,個人的動機無法實現(xiàn),需要不滿意的情緒狀態(tài)。 二、挫折是什么? 三、挫折的原因是什么? 客觀因素:自然因素(生老病死、自然災(zāi)害等)、社會因素(也稱人際關(guān)系、家庭變化等)、主觀因素:個人因素,指個人容貌、體型、體質(zhì)、能力、知識等條件的限制;冰雪災(zāi)害,汶川地震,美國事件,使生命根源更深,挫折始終避免挫折使一些人從這水里掉下來,被浪吞沒了。 其他人勇敢地面對挫折,加深自己的生命根源。 劉偉,“斷臂鋼琴師”,第一季度中國達人秀總冠軍。 10歲時因觸電意外失去雙臂,12歲學習游泳,14歲獲得全國游泳冠軍,1

3、9歲自學鋼琴,一年時間彈了相當于專業(yè)7級的鋼琴曲。 “我的人生只有兩條路。 是匆匆忙忙地死去,還是精彩地活著! ”廣泛贊揚、堅持、積極向上的精神感動了全世界,在社會上成為了新一代的“精神偶像”。 生活體驗、四、挫折的雙重性(作用/影響)、積極作用:沒有挫折、考驗,人的潛能和智慧就很難充分發(fā)掘。 挫折可以磨練人的意志,使人成熟、堅強,吸取經(jīng)驗教訓,逐漸走向成功。 失敗和挫折是人生的學校,折磨人,考驗人,教育人,鍛煉人,可以一生受益。 消極的作用:打擊和壓力我們的身心,帶來精神上的煩惱和痛苦,嚴重的時候可以產(chǎn)生消極的對抗行為,導(dǎo)致生活,對自我的放棄,課堂討論,“生命的鈣”包含著解決痛苦的勇氣,明確

4、的目標,決不放棄愛迪生發(fā)明電燈時,先后試驗了七千六百多種材料,失敗了八千多次。 有人對愛迪生說:“你失敗了八千次以上,厲害! ”. 愛迪生說:“老師,你錯了。 我只是證明了七千六百多種材料不適合做燈絲。 ”回答說。 五、面對挫折,不同的心情會產(chǎn)生怎樣的不同結(jié)果?如何正確處理挫折?當我們以消極的態(tài)度處理挫折時,我們只能看到悲觀、失望、黑暗的一面,遇到挫折總是后退、回避、妥協(xié),最終當我們以積極的心情處理挫折時,我們可以看到樂觀、進步、向上的一面,靜靜思考原因,找到解決辦法,最終變得困難,成為生活的強者。 生活感、消極情緒的挫折就像災(zāi)難一樣,徹底破壞我的生活。挫折如挫折,積極情緒的挫折如高山,越過過

5、去就越明朗。 挫折如挫折,烏云,籠罩著我快樂的天空。 晚上,我看不見光。 暴風雨,我折斷了飛翔的翅膀。 沙漠,穿過去就能找到甘泉。 龍卷風,只要抵抗過去就能得到新生。 濃霧散去就看見太陽。 六、如何挫折,取得事業(yè)的成功? 如何戰(zhàn)勝挫折:方法正視現(xiàn)實和挫折,不可避免的心情;認真分析挫折的原因,確立解剖的正確理想和目標;樹立自信,提高勇氣;掌握戰(zhàn)勝(前提)、(基礎(chǔ))、(驅(qū)動力)、(根本保證)、挫折的方法。 具體的方法是自我疏導(dǎo)、合理的宣傳法、移情法、目標升華,生命只有一次。 有些現(xiàn)實生活過于重視目標的實現(xiàn)和過程的困難,忽略了過程的幸福和美麗。 他們在實現(xiàn)目標的過程中遇到重大挫折,常常用自己的生命來

6、代替問題的所謂“解決”。 青春的創(chuàng)傷,初中一年級的女兒被父母送進寄宿學校,內(nèi)心總是反抗。 當時,張國榮跳樓自殺事件剛發(fā)生時,女兒拼命地要求“跳樓,不想活”。 14歲的少年因與父母發(fā)生沖突而生氣,買了一瓶安眠藥,最后吃了30片藥后被送到醫(yī)院洗胃。 普寧市第一中學18歲的女羅某,利用學校假日休假的機會在本校吊單杠自殺。 死者性格內(nèi)向,傷感,自殺的原因是學習壓力過大,擔心不能報答父母。 中國青少年自殺率高,其中1524歲占自殺總?cè)藬?shù)的26.64%,25 34歲為18.94%。 精神科醫(yī)生:原因:遇到挫折,我覺得真的走投無路了。 開導(dǎo)方案:人在面對挫折時,要有靈活性和智慧,根據(jù)情況的變化作出明智的決定

7、,不能“扭曲”住在挫折中。 精神科醫(yī)生:原因:死亡被認為會帶來完全的解放。 開導(dǎo)方案:他們忽視或放棄了夢想、希望、幸福、幸福。 擴大幸福、幸福,會有不同的心情,或從不同的角度挫折,有不同的心情。 原因:沒有死的概念,認為死就像是在玩,瞬間就過去了。 精神科醫(yī)生:開導(dǎo)方案:人的死不像游戲中的角色死了就能復(fù)活,人死了,一切都結(jié)束了。 曾經(jīng)的幸福、夢想、溫暖、愛、友情、親情將不復(fù)存在。 生命對每個人來說都是寶貴的,如果把生命當作“兒戲”,就是“死得比鴻毛輕”,要珍惜生命,對自己親切。 我們中間有“無法克服的挫折”,只是說明“這條路不通”,而其他還有“路”。 生命難以得到,我們應(yīng)該加倍珍惜! 活著才有

8、希望,有一切。 生命的味道不一定甜。 我們寧靜地來,細細地品味人生的滋味,感受人生的多樣性的豐富和美麗,而不是毫不費力地毫無責任地匆匆完成它。 珍惜自己的生命是人生的一大課題,是珍惜生命。 生命感化:我們都很重要,我們的生命不僅對自己,對他人、社會也很重要。 因為我們的人生不僅屬于我們,也屬于我們的父母。也屬于家人和朋友。屬于社會。感化角:我對朋友來說很重要。 因為我是他們幸福的源泉。 如果沒有我,他們會感到孤獨寂寞,在前進的道路上缺乏一對強有力的胳膊。 我對老師來說很重要。 因為我留下了他們勤奮耕作的烙印。 如果沒有我,他們會悲傷,他們的汗水會被東流支付。 我對同學來說很重要。 因為我的存在是他們的鏡子。 如果沒有我,他們會感到生命的脆弱,心中會留下陰影。 七、挫折時,為什么要善待自己的生命?生命之美是過程之美。我們必須重視目標的實現(xiàn),同時享受、品味過程的快樂和美麗,也必須從一時的挫折中把生命換成問題的“解決”。 生命難以來臨,我們必須珍惜。 只有活著才有希望,才能戰(zhàn)勝挫折。 我們的生命不僅對自己,對別人和社會來說都很重要。 只要我們努力,生活就非

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