防溺水事跡簡介300字2篇.doc

1、防溺水事跡簡介300字2篇1、游泳安全要點： 1.下水時切勿太餓、太飽，飯后1小時才能下水，以避免肢體抽筋; 2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳; 4.下水前視察游泳處的環(huán)境，若有危險正告，則不能在此游泳; 5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳，這些地方的水深淺不1，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全; 6.跳水前1定要確保此處水深最少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水較為安全; 7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充分者，不要涉水至深處，在海岸做1標記，留意自己是不是被沖出太

2、遠，及時調(diào)劑方向，確保安全。2、如何預防游泳時下肢抽筋： 1.游泳前1定要做好暖身運動; 2.游泳前應斟酌身體狀態(tài)，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳; 3.游泳前先在4肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中; 4.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝1些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。3、夏季游泳溺水自救方法： 萬1不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持平靜，積極自救： 1.對手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止; 2.若是小腿或腳指抽筋，先吸1口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指

3、，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直; 3.要是大腿抽筋的話，可一樣采取拉長抽筋肌肉的辦法解決。4、溺水急救： 溺水后急救方法有： 1.將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水，或抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出，或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水; 2.呼吸停止者應立即進行人工呼吸，1般以口對口吹氣為最好，急救者位于傷員1側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷

4、員鼻孔，深吸1口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用1手壓其胸部以助呼氣，反復并有節(jié)律地(每分鐘吹1620次)進行，直至恢復呼吸為止; 3.心跳停止者應先進行胸外心臟推拿。讓傷員仰臥，背部墊1塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員1側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手段(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節(jié)律地(每分鐘6080次)進行，直到心跳恢復為止。5、游泳時耳朵進水怎樣辦： 耳內(nèi)進水后應及時將水排出，最多見的方法是： 1.單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下

5、從外耳道流出; 2.活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，都可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的安穩(wěn)，使水向外從外耳道流出; 3.外耳道清算法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，1旦接觸到水屏障時便可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引發(fā)外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢l(fā)以下幾種耳?。和舛姥?、外耳道癤腫、耵聹阻塞、鼓膜炎、化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥醫(yī)治。6、夏天游泳注意事項： 1.飯后、飲酒不宜游泳; 2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游

6、泳，感冒、生病、身體不適或衰弱不宜游泳; 3.雷雨的天候不宜游泳，水溫太低、太涼不宜游泳; 4.游泳時制止與同伴過分開玩笑，不要隨興下水，特別是野外; 5.風浪太大、照明不佳不要游泳，不明水域不要游泳、跳水，水淺、人多不可跳水; 6.要在有救生員及合格場所游泳，下水前先做暖身運動，下水的設(shè)備要帶全，1定要帶泳鏡; 7.水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂，平日有機會就參加心肺復蘇術(shù)訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有掌控不應下水救人，可1面大聲呼救1面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救; 8.露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水，海邊或戶外游泳要避免曬傷及腳底刺傷

7、。7、如何防溺水： 為了確保游泳安全，避免溺水事故的產(chǎn)生，必須做到以下幾點： 1.不要獨自1人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜產(chǎn)生溺水傷亡事故的地方去游泳，選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是不是衛(wèi)生，水下是不是平坦，有沒有暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚; 2.必須要有組織并在老師或熟習水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便相互照顧;如果集體組織外出游泳，下水前后都要盤點人數(shù)，并指定救生員做安全保護; 3.要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時4肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳，要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水

8、溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管; 4.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以避免喝水和溺水，不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳; 5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救; 6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喚同伴救助; 7.在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救迫在眉睫，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以避免后翻梗塞呼吸道

9、;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。防溺水業(yè)績簡介300字2夏天的到來，促使樹木枝繁葉茂，增進萬物生長，同時帶來了酷熱。游泳成為夏天的最愛，但是很多的湖泊，河流水位過深，其實不合適我們游泳，1旦在這些地方游泳將會造成生命危險。我們的生命只有1次，年幼的我們還處在生命的開端，世界的茂盛，興盛，多姿多彩等著我們?nèi)ンw驗去經(jīng)歷，如果只為1時之樂，把自己寶貴的生命斷送在了游泳中你們甘心嗎! 知道1年我國有多少人由于逆水而亡嗎，

10、根據(jù)我國衛(wèi)生部不完全統(tǒng)計，最少每一年有57000人因溺水死亡，相當于每天就有150離我們而去，每當看到這些數(shù)字都讓我感到觸目驚心，這是1條條鮮活的生命，1個個家庭的成員，他們的離去不知道讓多少父母傷透了心，讓多少個家庭破碎，這1切的1切，只由于溺水讓自己的生命白白流失，在這個世上你沒有留下生命痕跡，沒有完成自己的夢想，更沒有盡到自己子女的義務(wù)，留下的只是悲傷，逝去的生命沒法挽回，帶給家人的是永久沒法彌補的傷痛。我們很多人都是獨生子女，爸媽只有我們1個兒女，我們的生命是爸媽給的，將來我們要回報爸媽，回報他們的養(yǎng)育之恩，回報他們賜予我們生命，而我們?nèi)绻p易的丟失了生命，這是對爸媽最大的傷害，這是不孝。每一年學校都會告誡我們珍重生命闊別危險，但是年輕沖動的人總是把他當做了耳旁風，輕視之，忽視之，終究傷害的是誰，只會是自己和家人。作為學生的我們不要逞強不要沖動，就算要游泳也需要爸媽的陪同，由于生命寶貴需要我們珍惜，對那些深水湖泊河流要盡可能闊別，說不定甚么時候他們就是吃人不吐骨頭的惡魔，看著逝去的生命，我們應當警戒，不要和他們犯一樣的毛病，不要把自己的生命當兒戲，以身試險，可是沒有后悔藥吃。學校的囑咐，爸媽的教導都是希望我們能夠健康安全的成長，不要由于夏天的酷熱而輕易的下水