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1、男性擁有的多種惡習(xí),znc3e 番禺男科醫(yī)院 ,腸胃是人們一個(gè)重要的消化器官，隨著近年來(lái) 病發(fā)率逐漸提升。許多男士因?yàn)橐恍毫?xí)從而導(dǎo)致 腸胃受損，導(dǎo)致腸胃受損的有哪些惡習(xí)？,男性擁有的多種惡習(xí),1、吃飯?zhí)?狼吞虎咽是男人典型的吃飯形象，但這會(huì)毀了,胃的形象。假如說(shuō)一口食品嚼 20 次(理想的是 30 次)，食品的粉碎程度是 10 分，嚼 10 次可能就是 5 分，食品吸收時(shí)可不是什么標(biāo)準(zhǔn)都行的，剩下的 那 5 分就需要胃來(lái)額外付出了。所以吃飯?zhí)炀蜁?huì),增加胃的負(fù)擔(dān)，造成胃部肌肉疲憊，胃動(dòng)力下降， 甚至過(guò)于粗糙的食品還會(huì)直接磨損胃黏膜。,2、睡前進(jìn)食,睡前吃任何東西都會(huì)損傷胃，包括喝牛奶、果

2、汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會(huì)引起胃酸 分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃里只剩下胃 酸，無(wú)用武之地的胃酸往腐蝕胃黏膜就很順理成章,了。長(zhǎng)期如此，有可能對(duì)胃造成損傷。,3、進(jìn)食時(shí)間混亂,男人更輕易成為狂，更輕易廢寢忘食，而饑一,頓、飽一頓的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)有規(guī)律的消化系統(tǒng)產(chǎn)生 相當(dāng)不利的影響。胃是一個(gè)嚴(yán)守時(shí)間表的器官，到 時(shí)間就會(huì)分泌胃酸。假如這時(shí)沒(méi)有食品供給胃消 化，那么消化液只好開(kāi)始消化胃黏膜本身。,4、濫用止痛藥,男人似乎更恐懼，假如疼痛不太劇烈，都會(huì)自 己找藥吃。大多數(shù)止痛藥的作用機(jī)制是，通過(guò)抑制 合成前列腺素來(lái)止痛。這種物質(zhì)會(huì)使痛感信號(hào)放,大，讓我們感到疼痛異常，抑制了它，就即是減弱 或消除了痛感。但同時(shí)也放棄了前列腺素另一種作 用保護(hù)胃黏膜，當(dāng)止痛藥減少前列腺素時(shí)，胃中的 酸性消化液可能正在破壞胃壁，造成潰瘍、穿孔。,5、吸煙過(guò)多,煙草除了傷害肺，對(duì)胃的損傷也不小。尼古丁 從多個(gè)方向傷害胃黏膜：收縮血管，使胃黏膜的血 液供給減少，其完整性受到破壞；在尼古丁的攻勢(shì),下胃的進(jìn)口變得松弛，有腐蝕性的膽汁反流到胃 里；抑制合成對(duì)胃黏膜有修復(fù)作用的前列腺素；促 進(jìn)胃酸分

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