中小學(xué)健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率調(diào)查問卷

1、中小學(xué)生健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率調(diào)查問卷一 健康知識(shí)部分1.單項(xiàng)選擇（）1.學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？A. 早晚洗臉、刷牙；飯前便后要洗手、睡前洗腳；勤洗頭、勤洗澡;B. 生吃瓜果要洗凈、不喝生水； C.不躺著看書;D.以上都是（）2.什么情況下應(yīng)洗手？A.飯前便后應(yīng)洗手；吃東西前、拿碗筷前;勞動(dòng)（干活）后；玩游戲后；B. 觸摸臟東西后應(yīng)洗手；觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手；B.到公共場所回來后應(yīng)洗手； D.以上都是（）3.中學(xué)生每天至少保持多長時(shí)間的睡眠？A10 小時(shí)B. 8 小時(shí)C. 6 小時(shí)D. 5 小時(shí)（）4.書寫、閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少？A. 30-50 厘米或一尺左右B

2、. 80-100 厘米或一尺半C. 二尺左右D.遠(yuǎn)近都可以（）5.為什么不能隨地大小便？A. 污染環(huán)境B. 傳播疾病 C. 不文明 D. 以上都是（）7. 挑食和偏食的害處是什么？A. 導(dǎo)致營養(yǎng)不良B.影響生長發(fā)育C. 容易患病，影響身體健康D. 以上都是（）8. 為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)？A. 影響胃腸正常消化B. 可引起腹痛、惡心、嘔吐等C、引起胃病D. 以上都是（）9.看書寫字時(shí)要注意什么？（ 正確答案：E ）A. 姿勢正確，光線適宜B.眼與書本保持一尺左右距離C. 看書時(shí)間不可過久，走路時(shí)不要看書D.以上都是（）10.做眼球保健操有什么好處？（ 正確答案：D ）A. 消除眼睛疲勞

3、B. 保持視力C. 預(yù)防近視眼D. 以上都是（）11.每天應(yīng)該刷幾次牙？什么時(shí)間刷？（正確答案：A ）A. 每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次B. 每天刷一次牙，早上一次C. 每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次D. 不知道（）12.怎樣保護(hù)牙齒？（ 正確答案：G ）A. 吃東西后漱口；早晚刷牙B. 患牙病及時(shí)治療C、不咬過硬東西；不吃過冷過熱的東西；D. 以上都是（）13.怎樣預(yù)防蛔蟲病（腸道寄生蟲病）？（正確答案：E）A. 飯前便后洗手；B. 不喝生水；生吃瓜果、蔬菜要洗凈；C. 不咬手指及筆頭。D.以上都是（）14.蛔蟲和蟯蟲主要寄生在人體的：（正確答案： A ）A. 腸道中B.肝臟中C .

4、肺臟中D. 胃里（）15.怎樣預(yù)防沙眼？（ 正確答案：E ）A. 每人一個(gè)專用臉盆，一條洗臉毛巾； B. 不要用臟手揉眼睛；C. 保持手帕、毛巾、臉盆清潔；D. 以上都是（）16.為什么不能隨地吐痰？（ 正確答案：D ）A. 隨地吐痰是一種不文明的行為B. 痰液中含有病菌C. 隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病D. 以上都是（）17.過十字路口時(shí)，應(yīng)注意：（ 正確答案：B ）A. 無車通過時(shí)隨時(shí)可過B. 綠燈亮?xí)r走斑馬線過C. 紅燈亮?xí)r走斑馬線過D. 黃燈亮?xí)r走斑馬線過（）18.刷牙的正確方式：（ 正確答案：B ）A. 順著牙面左右刷B. 順著牙縫上下刷C. 隨便刷刷,時(shí)間夠就行D. 無固定方向，方

5、便就行（）19.挑食和偏食的害處：（ 正確答案：A ）A導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康B. 易患病C. 影響學(xué)習(xí)D.影響智力（）20.喝生水、吃不干凈水果會(huì)導(dǎo)致：（正確答案：A ）A腹痛、腹瀉 B. 營養(yǎng)不良 C. 感冒發(fā)熱 D. 頭暈、乏力（）21.接種卡介苗能預(yù)防什么疾病？（ 正確答案：A ）A. 可以預(yù)防肺結(jié)核病 B. 可預(yù)防肝炎 C. 可預(yù)防流感 D. 不知道（）22.兒童為什么要吃小兒麻痹糖丸？（ 正確答案：A ）A. 可以預(yù)防小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）B. 可以預(yù)防佝僂病C. 可以預(yù)防流感D. 可以預(yù)防肝炎（）23.為了有利于上好下節(jié)課，課間 10 分鐘的休息時(shí)間，我們應(yīng)該：（B）

6、A抓緊分秒完成作業(yè) B.到課外活動(dòng) 56 分鐘 C. 在教室內(nèi)與同學(xué)聊天（）24.挑食是個(gè)壞習(xí)慣，會(huì)使我們A. 生病B. 得到營養(yǎng)不全面C. 變瘦D. 變胖（）25.被狗咬傷后怎么辦？（ 正確答案：C ）A用清水洗凈 B. 不用管它 C. 及時(shí)注射狂犬疫苗 D. 吃藥（）26.衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（正確答案：D）A. 身體沒有病 B. 不胖不瘦，身體強(qiáng)壯C. 能吃能睡D、身體健康，心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力（）27.預(yù)防感冒的有效辦法：（正確答案： C ）A. 冬天少外出活動(dòng)B. 冬天少洗澡C. 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)D. 多穿衣服（）28.預(yù)防乙型肝炎的主要措施：（正確答案： C

7、）A. 飯前便后洗手B. 注射球蛋白C. 注射乙肝疫苗D. 不和病人接觸（）29.預(yù)防流感的主要措施是：（正確答案： C ）A. 吃補(bǔ)藥 B. 服用抗生素 C. 流感疫苗接種 D. 不出門（）30. 下列哪種動(dòng)物不屬于通常所指的“四害”？A. 老鼠B. 蚊子C. 蒼蠅D. 跳蚤（）31.怎樣搞好特殊活動(dòng)中的營養(yǎng)衛(wèi)生？（正確答案：D）A.考試期間應(yīng)在平衡膳食的基礎(chǔ)上多吃些豬肝、瘦肉、魚肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鮮果蔬等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。B.若逢盛夏還應(yīng)注意飲食清淡、少油、易消化，如活動(dòng)出汗多時(shí)，在飲 食上可適當(dāng)咸些以補(bǔ)充鹽分。C.體育集訓(xùn)或競賽期間應(yīng)多補(bǔ)充碳水化合物以提供熱能

8、，多吃含蛋白質(zhì)豐富而易消化的食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再吃飯，飯后 1.5 小時(shí)再運(yùn)動(dòng)或競賽。D. 以上都是（）32 預(yù)防一些傳染病最有效，最經(jīng)濟(jì)的措施是什么？AA.接種疫苗B.在有疾病流行的時(shí)候吃一些預(yù)防性藥品C.吃一些保健品D.增強(qiáng)鍛煉提高自己的身體素質(zhì)（）33 您認(rèn)為肺結(jié)核病是如何傳染的？(C)A.通過吃生冷、不干凈的食物傳染B.通過輸血傳播C.肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時(shí)噴出的飛沫傳播D.通過握手、衣物等接觸傳染（）34 哪類食物是我國居民傳統(tǒng)膳食的主體？（C）A.動(dòng)物性食物B.植物性食物C.谷類D.純能量食物（）35 下列哪一數(shù)值的血壓屬于正常血壓（毫米汞柱）？(A) A.12

9、0/80B.140/70C.120/95D.140/952. 多項(xiàng)選擇（）1.怎樣預(yù)防肥胖癥？（ 正確答案：A C D ）A. 要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量B. 少吃飯C、提倡吃植物油，少吃動(dòng)物油D. 加強(qiáng)體育鍛煉（）2.怎樣預(yù)防營養(yǎng)缺乏癥？ （ 正確答案：A B C ）A. 食物多樣化B. 改變挑食和偏食的不良習(xí)慣C. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食物中營養(yǎng)素的吸收D. 多吃補(bǔ)品（）3.如何科學(xué)用腦？（ 正確答案：A C D ）A. 學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，每天至少保證 8 小時(shí)睡眠，保證課間休息時(shí)間；B. 多吃補(bǔ)腦營養(yǎng)品；C. 采取積極休息的方法：如學(xué)習(xí)一段時(shí)間后聽音樂、下棋或進(jìn)行戶外活動(dòng)、課間休

10、息走出教室等；D. 良好的用腦環(huán)境，合理安排學(xué)習(xí)方式，選擇不同學(xué)科輪換進(jìn)行。（）4.講究睡眠衛(wèi)生要注意些什么？（ 正確答案：A B C D）A. 睡眠時(shí)間至少保證 8 小時(shí)；按時(shí)睡覺，按時(shí)起床B. 睡眠環(huán)境要有清新空氣，不要蒙頭睡覺；C. 選擇舒適的枕頭睡眠姿勢以右側(cè)或仰臥為好；D. 睡前不宜看太刺激的電影、電視、驚險(xiǎn)小說和從事重體力活動(dòng)，更不要躺在床上看書。（）5.怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？（ 正確答案：A B C D ）A. 每天掃地，掃地前先洗曬水； B. 常擦桌椅和門窗；桌椅擺放整齊C. 不亂扔紙屑果皮；不隨地吐痰； D. 注意通風(fēng)換氣。（）6.維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些？（ 正確答案：A

11、B C D ）A. 清掃室內(nèi)外環(huán)境； B. 不隨地吐痰；不隨地大小便；C. 不亂扔紙屑果皮； D. 不在公共財(cái)物上亂涂亂畫。（）7.吸煙對身體有什么影響？（ 正確答案：A B）A. 煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)B. 吸煙能提神B. 可引起支氣管炎、肺癌等C. 吸煙能讓人放松（）8. 飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個(gè)方面？（正確答案： F ）A. 飯前便后要洗手；B. 預(yù)防食物中毒。C. 多吃精糧細(xì)糧，多吃有營養(yǎng)的肉類食品。D. 一日三餐，定時(shí)定量；不挑食和不偏食；少吃或不吃零食；（）9.預(yù)防痤瘡的主要方法：（ 正確答案：A B D ）A. 注意皮膚衛(wèi)生，每天用溫水洗臉，不要用含油性的香脂和化妝品；B.

12、 少吃脂肪，糖類和刺激性食物；C. 使用有品牌的去瘡化妝品D、生痤瘡后不要用手?jǐn)D壓，尤其不要擠壓鼻周圍的痤瘡。（）10.中小學(xué)生心理健康有哪些主要指標(biāo)（正確答案：ABCD）A、學(xué)習(xí)態(tài)度積極；情緒愉快穩(wěn)定；B. 適應(yīng)周圍環(huán)境的變化；人際關(guān)系比較和諧；C. 有一定的自我調(diào)節(jié)能力； D. 符合中學(xué)生的心理特點(diǎn)。（）11.中小學(xué)生如何做好心理保?。浚ㄕ_答案：ABCD）A. 樹立積極、正確的人生觀；培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關(guān)系；B. 積極參加集體活動(dòng)、培養(yǎng)集體主義精神；C. 培養(yǎng)和發(fā)展對自己有益的興趣和愛好；D. 磨練自己的意志，提高自我調(diào)控能力；掌握一些心理保健的具體方法，如發(fā)泄、傾訴、轉(zhuǎn)移、自

13、我暗示等。（）12.中小學(xué)生怎樣與異性交往？（正確答案：A B C D ）A. 應(yīng)以集體和小組活動(dòng)為主，盡量避免過于頻繁的個(gè)體接觸；B. 若有單獨(dú)與異性接觸的機(jī)會(huì)，則要使自己處于受保護(hù)和開放的環(huán)境中。C.珍惜男女同學(xué)間純潔的友情；異性交往應(yīng)注意活動(dòng)內(nèi)容的健康、有益、避免庸俗、低級。D. 慎重?fù)裼?，交往適宜，尤其是與社會(huì)上的人交往更應(yīng)接受師長的指導(dǎo)；（）13.家里有了肝炎病人怎么辦？（正確答案： E ）A. 及時(shí)治療；B.注意隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷、毛巾、衣物、用消毒劑擦拭病人用過的家具等。）C. 接觸病人后要洗手；D. 不吃病人吃剩的東西。（）14.艾滋病的傳播途徑： （正確答案：

14、A B C ）A. 通過性接觸 B.血液 C.母嬰傳播 D. 通過空氣、水、蚊蟲叮咬傳播（）16. “四害”都傳播哪些疾?。浚ㄕ_答案：A B C D ）A. 蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病；B. 蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾病；C. 老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等疾病；D. 蟑螂可以傳播痢疾、傷寒、霍亂等多種疾病。（）17.怎樣預(yù)防感冒？（ 正確答案：A B C D ）A. 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣； B.隨氣候變化增減衣服；C. 不去有病人家串門；D. 感冒流行時(shí)少去公共場所。（）18.預(yù)防“非典”個(gè)人要注意什么？（正確答案： A B C D ）A.

15、遠(yuǎn)離傳染源；講衛(wèi)生、勤洗手；B. 通風(fēng)透氣；休息充足、鍛煉身體；C. 調(diào)節(jié)飲食、加強(qiáng)營養(yǎng)；D. 中藥預(yù)防；（）19.共用洗臉毛巾有什么害處？（正確答案： D ）A. 容易相互傳染沙眼B. 容易相互傳染紅眼?。毙越Y(jié)膜炎）C. 容易相互傳染皮膚病D. 容易相互傳染近視眼（）20 酗酒有什么害處？（ 正確答案：A B C D ）A. 使呼吸道受到刺激，降低肺的防御能力B. 造成肝硬化、動(dòng)脈硬化、高血壓，誘發(fā)心肌梗死和腦出血C. 對生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有毒害作用D.會(huì)導(dǎo)致智力下降，記憶力減退，理解力降低，影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的甚至?xí)鹁凭卸拘跃癫?。（?1 怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲？（ 正確答案：A B

16、C D）A. 養(yǎng)成良好的坐、立、行姿勢；B. 使用適合身高的課桌椅; 使用雙肩背書包；C. 加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真做體操；D. 保證合理的營養(yǎng)，多吃蔬果和動(dòng)物肝臟、雞蛋等。（）22 適當(dāng)吃下列哪類食品即可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，又可以防止過多消費(fèi)肉類帶來的不利影響?（AC）A.奶類及奶制品B.蔬菜C.豆類及其制品D.蛋類（）23 青春期保護(hù)嗓子需要注意什么？A. 不要大聲叫喊， 不要勉強(qiáng)用力去尖聲唱歌；B. 在唱歌、講話后，不要馬上喝冷水、吃冷食；C. 少吃辛辣厚味的食物；D. 不吸煙、不喝酒。（）24. 如何預(yù)防近視？A.合理安排生活制度，保證 9 小時(shí)睡眠，1 小時(shí)的體育活動(dòng)，并注意合理營養(yǎng)。B. 改善學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣，講究用眼衛(wèi)生C. 堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操；D. 定期檢查視力（）25 平衡飲食的基本要求是？（ A B C ）A. 主食和副食搭配B.粗糧和細(xì)糧搭配 C. 葷菜和素菜搭配D. 營養(yǎng)成分越高越好。3. 女生專題（）1.月經(jīng)病是