梅花樁文化介紹.ppt

1、軍墾梅花,梅花樁文化簡介（一）,一、高校梅花樁（拳）簡史,在上個世紀50年代，著名武術(shù)家韓其昌在北京大學教授體育，本校地球物理系大學生燕子杰有幸接觸并學習梅花拳。在1982年左右，燕子杰老師調(diào)任山東大學數(shù)學系工作。自此，高校梅花拳開始了其高校傳播的序幕。在燕子杰老師的近30年的努力中，高校梅花拳已經(jīng)以山東濟南為中心，在全國及世界各地綻放其花朵。,可以放公司標志,一、高校梅花樁（拳）簡史,有梅花拳協(xié)會的高校主要有：山東大學、山東師范大學、濟南大學、山東中醫(yī)藥大學、山東輕工業(yè)學院、山東農(nóng)業(yè)大學、曲阜師范大學、煙臺大學、中國海洋大學、青島大學、青島科技大學、中科院上海分院、復旦大學、上海師范大學、上

2、海大學、上海交通大學、華東師范大學、華東理工大學、北京大學、西南部分高校等等（高校太多，師兄弟妹們見諒沒寫你們的大學）。（大家可以上百度上搜一下，關(guān)鍵詞可以是：梅花拳 高校（或者是某某大學）,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,燕子杰老師在其編寫的梅花樁文武大法一書中寫道梅花拳是培養(yǎng)“大將之才”。為什么如此說呢？梅花樁（拳）不僅僅是一種拳術(shù)，更重要的是一種文化。當我們體驗其中時，能夠真正的感受中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。21世紀是怎樣的世紀，我們可能沒法定論，但是當我們看到現(xiàn)在社會到處充滿著浮躁，好多人找不到自己發(fā)展的方向時，我們應該慶幸有梅花樁（拳）的體驗，造就我們不同于一般人的人生。,

3、1前言,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,梅花樁分為 武場和文場兩個部分。不過兩者是互相融合在一起的，而不是簡單地分開。在所有的拳術(shù)里面，梅花拳的這種文武場是非常獨特的。（以后慢慢感受這一點）,2梅花樁（拳）的結(jié)構(gòu),可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,3梅花樁（拳）的作用,在90年代，燕老師將梅花拳總結(jié)為四大功用：強身健體、治病救人、技擊制敵、開發(fā)智慧。下面就我個人的體會說明一下。,治病救人：記得在大學接觸梅花拳之前，自己常流鼻涕，那是從農(nóng)村來，還不知道是鼻炎，在練梅花拳半年左右，流鼻涕的癥狀消失了。最讓我感慨的是7歲的孩子，去年秋天上一年級時，扁桃體連續(xù)發(fā)炎，最后是打九天吊

4、瓶都把發(fā)燒壓不下去。在孩子生病的過程中，我用自己的體驗，帶著她找中醫(yī)，自己配簡單的草藥，教她練梅花拳。孩子的扁桃體炎癥好了，她的健康狀況也被我調(diào)的非常的好。我聲明我不是學中醫(yī)的，也不是醫(yī)生。（這是我自己的感受,還有其他好多人的，以后一一說明）,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,3梅花樁（拳）的作用,強身健體：這個怎么說呢？得說的深點：通過梅花拳的練習，可以打開經(jīng)絡(luò)，使人的氣血得到改善。使人體處于自我調(diào)節(jié)的狀態(tài)。,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,3梅花樁（拳）的作用,技擊制敵：這個大家都應該明白。在這里說的是，平時用不著，也不能天天打打殺殺的，我們有我們每個人的社會工作。但

5、我們一旦發(fā)生突發(fā)事故，這個時候就用著了。重要不重要，自己體會啦!,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,3梅花樁（拳）的作用,開發(fā)智慧：這個很重要，也是燕老師經(jīng)常提的。內(nèi)容太多，就說我的一點體會：美國蘋果公司喬布斯有句名言：專注而簡單。為什么？記得日本有位獲得諾貝爾獎的感慨自己的突破來自中國傳統(tǒng)文化。他們只是用讀書的方式從中國傳統(tǒng)文化中汲取到這么高的成就，而我們的這些用體驗的方式學習中國傳統(tǒng)文化者呢。我們很慶幸遇到燕老師遇到梅花拳，它使我們走的路擁有色彩。,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,4梅花拳的最基本練法,梅花拳的最基本的姿勢分為：大勢、順勢、小勢、拗勢、敗勢，分別對應著

6、中國傳統(tǒng)文化里的五行（金、水、木、火、土）,配圖如下頁,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,4梅花拳的最基本練法,大勢屬金，金呀粛殺收斂之性，曰從革。白色，辛味，西方，虎，肺臟（上焦），大腸，肺主氣，主間發(fā)與粛降，主皮毛，開竅于鼻。,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,4梅花拳的最基本練法,順勢：兩肩、兩胯放松，四肢伸開，以順為主。兩臂與兩腿相順，前腿弓，后腿蹬直，大腿平，小腿垂直，前腳豎，后腳橫，成丁字型；上身直立，兩臂平伸，兩拳俯握，掌心向下，兩拳拳面要平，頭側(cè)，前手要略低，后手略高；兩眼盯住對手，頭端身正，安心定神，擯棄雜念，挺胸收腹，氣沉丹田，腋襠，腳趾抓地。 此勢屬水

7、，沓潤下，有寒涼滋潤之性。黑色；咸味；北方；蛇；腎臟（下焦）；膀胱。腎為先天之本，藏精之本，主骨之髓；通于腦，主水液，納氣開竅于耳及二陰。,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,4梅花拳的最基本練法,拗勢：兩肩放松，兩胯后轉(zhuǎn)九十度，成為橫胯，扣襠，前腿向前伸，弓步，前腳尖向內(nèi)稍扣，后腳尖向外微撇，兩腳俱實，平行，落地成“雁行步”上身直立，挺胸收腹，兩眼平視，前看，兩臂平伸，前略低，后略高，兩拳俯握，拳心向下，拳面要平，安心，定神，去雜念。 拗勢之所以稱秘勢，是以秘為主，四肢一伸，上下視而必順，擰身順膀，襠扣身順，垂肩下氣，腳底有根，三尖相照。 拗勢，屬木，木有生長發(fā)育之性。曰曲直，青色，

8、酸味，東方，龍，肝臟（下焦），肝膽藏血，主筋，主疏泄，主脅肋，開竅于目。,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,4梅花拳的最基本練法,小勢 又名蹲勢 丁腿勢 其練法：兩胯放松，前腿屈膝蹲步，腳尖戳直，點地面，腳尖與后腳距離我一腳長。后腿屈膝向外，腳站實，乘全身之重量，兩腳成“丁字型”。上身直立，后臂后上揚，前臂前伸稍彎，兩拳緊握，拳眼相對，如兩手握一大棍。頭與兩拳在同一垂直平面內(nèi)成三尖相照。 小勢，屬火，火有炎熱向上之性。赤色，南方，猿，心臟（心包） ，小腸（三焦），心藏神。主血脈，其華在面，開竅于舌。,可以放公司標志,二、梅花樁（拳）的基本知識,4梅花拳的最基本練法,敗勢 捌勢 坡勢 為誑哄之勢 其練法：兩胯放松，向左右張開，并與兩腿相順，前腿撐，后腿弓，前腳橫，后腿豎成“丁字形”。前拳低，照往前腿，后臂高，兩臂成一條線，拳面要平，上身前側(cè)歪斜，兩眼順前臂斜視。頭 身順，周身將勁報攏，頭、兩拳、兩