大學(xué)生心理健康教育課件之—中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)的體驗(yàn)與設(shè)計(jì)

1、中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)的體驗(yàn)與設(shè)計(jì) 主要內(nèi)容 心理健康課是學(xué)校心理健康教育的主渠道 心理健康教育課的基本結(jié)構(gòu) 心理健康教育課的主要設(shè)計(jì)思路 心理健康教育課的設(shè)計(jì)流程 本書(shū)第三講的參考活動(dòng)設(shè)計(jì)體驗(yàn) 心理健康課的評(píng)價(jià) 活動(dòng)設(shè)計(jì)考核要求 一、心理健康課是學(xué)校心理健康教育的主渠道 時(shí)代要求 人才必須具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力、適應(yīng)國(guó)際大環(huán)境、且具有創(chuàng)造力。 21世紀(jì)人才的目標(biāo)：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)生存 外資企業(yè)對(duì)的人才要求的核心因素是：團(tuán)隊(duì)精神、忠誠(chéng)度、創(chuàng)新能力、善于交往和表達(dá)能力 現(xiàn)實(shí)需要 心理問(wèn)題集中表現(xiàn)為：考試焦慮、孤獨(dú)、敵對(duì)、恐懼、抑郁、人際交往障礙、學(xué)習(xí)障礙、上網(wǎng)成癮、性心理問(wèn)題等 為何要

2、開(kāi)心理健康課？ 學(xué)校心理健康教育的途徑 綱要：“開(kāi)展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果?！?主要途徑： 心理健康課 心理專(zhuān)題講座 個(gè)別咨詢(xún)與輔導(dǎo) 課外活動(dòng) 學(xué)科滲透 心理健康科學(xué)常識(shí)的普及 學(xué)校的心理環(huán)境的形成 家庭和社會(huì)心理環(huán)境的形成 心理健康課是心理健康教育的主要渠道 學(xué)校教育班級(jí)教學(xué) 把心理訓(xùn)練的內(nèi)容放在活動(dòng)中，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟、交流、潛移默化地接受行為訓(xùn)練，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。 什么是心理健康課 心理健康課是一種面向全體學(xué)生的、以正面教育為主的活動(dòng)課程。 目標(biāo)： 形

3、成、維護(hù)、促進(jìn)學(xué)生的心理健康 為學(xué)生的全面發(fā)展提供良好基礎(chǔ) 預(yù)防心理疾病的發(fā)生 心理健康課定義：團(tuán)體咨詢(xún)式心理健康教學(xué) 是一種以系統(tǒng)的折衷主義團(tuán)體咨詢(xún)理論為理論根據(jù)，以團(tuán)體咨詢(xún)技術(shù)為操作指導(dǎo)，在自然班級(jí)教學(xué)中，以教師引導(dǎo)下的學(xué)生之間的互動(dòng)、溝通、啟發(fā)為主要手段，消除學(xué)生的成長(zhǎng)煩惱，樹(shù)立心理健康意識(shí)，養(yǎng)成心理健康習(xí)慣的活動(dòng)教學(xué)模式。 心理健康課所用的一些團(tuán)體咨詢(xún)技術(shù) 問(wèn)題辨析 情景設(shè)計(jì) 角色扮演 游戲 討論 空椅技術(shù) 對(duì)峙 行動(dòng)化 聚焦性問(wèn)題 固著命令 自由聯(lián)想 阻抗分析 活動(dòng)1:我該怎么辦？ 早上起晚了，匆忙騎車(chē)上班，摔破了褲子、單車(chē)，撞傷了一中年婦女，錢(qián)包里正巧還沒(méi)裝錢(qián) 剛到辦公室，莫名奇妙

4、被領(lǐng)導(dǎo)臭罵了一頓 為評(píng)職稱(chēng)好不容易寫(xiě)出篇文章請(qǐng)人看，結(jié)果被人好好奚落了一番 孩子淘氣老要你操心，你覺(jué)得連備課的時(shí)間都沒(méi)有 把積蓄投資股市基金現(xiàn)虧了80% 妻子成天抱怨，數(shù)落你沒(méi)出息 心理健康課所涉及的那些團(tuán)體咨詢(xún)技術(shù)其實(shí)蘊(yùn)含在每個(gè)人日常生活的經(jīng)驗(yàn)中。 日常生活中的經(jīng)驗(yàn)在心理健康教育活動(dòng)中可以借鑒！ 二、心理健康教育課的基本結(jié)構(gòu) 暖身活動(dòng)，引入話(huà)題 創(chuàng)設(shè)情景，情感體驗(yàn) 討論交流，分享感受 教師引導(dǎo)，聯(lián)系實(shí)際 反饋矯正，總結(jié)深化 1、暖身活動(dòng)，引入話(huà)題 這是心理健康教學(xué)成功的基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)暖身活動(dòng)的目的在于以富有吸引力的活動(dòng)或游戲吸引小學(xué)生產(chǎn)生參與學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，全心投入心理健康教學(xué)活動(dòng)之中。 利用投影、

5、錄像、同學(xué)來(lái)信、新聞報(bào)道中反應(yīng)的一些和學(xué)生實(shí)際生活聯(lián)系較為緊密的事件等，以這些事件中的疑問(wèn)或其中隱含的問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生解決。 設(shè)計(jì)一兩個(gè)操作簡(jiǎn)單，可以讓所有學(xué)生參與小游戲、手指操、唱唱跳跳等活動(dòng)，由學(xué)生從活動(dòng)的感受開(kāi)始進(jìn)入學(xué)習(xí)的主題。 教師以生動(dòng)有趣、簡(jiǎn)潔有力的話(huà)作一個(gè)開(kāi)場(chǎng)白，說(shuō)明課程的目的和教學(xué)活動(dòng)的大致安排，解除學(xué)生的困惑，增強(qiáng)活動(dòng)的意識(shí)性和目的性。 2、創(chuàng)設(shè)情景，情感體驗(yàn) 情景是學(xué)生通過(guò)心理健康教學(xué)能夠產(chǎn)生情感體驗(yàn)的決定性環(huán)節(jié)。 一般來(lái)說(shuō)，每次教學(xué)都應(yīng)該設(shè)計(jì)一個(gè)和主題密切相關(guān)，和學(xué)生生活較為貼近的情景。設(shè)計(jì)情景要盡量注意貼近學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活，這樣學(xué)生才能更容易的把心理健康教學(xué)中學(xué)到的知識(shí)、技能更

6、容易向自己的實(shí)際生活遷移。 通過(guò)電影錄像等媒體資料展示，如設(shè)計(jì)與家人溝通方面內(nèi)容可為學(xué)生播放動(dòng)畫(huà)片星際寶貝中l(wèi)ilo與姐姐的沖突情節(jié)，獅子王中simba與父親交流等片斷； 通過(guò)角色扮演，如設(shè)計(jì)社會(huì)交往技能方面內(nèi)容，讓若干位學(xué)生體驗(yàn)在快餐店、超市、公共汽車(chē)、文具店等場(chǎng)合的人際交往技能； 通過(guò)主體游戲，如創(chuàng)新思維訓(xùn)練方面的教學(xué)，數(shù)字、文字、圖片接龍游戲也是較好的情景設(shè)計(jì)。 團(tuán)體咨詢(xún)式心理健康教學(xué)的情景設(shè)計(jì)必須要吸引全體學(xué)生參與，使學(xué)生從中獲得情感體驗(yàn)，只有這樣的情景設(shè)計(jì)才符合團(tuán)體咨詢(xún)式心理健康教學(xué)的需要。 3、討論交流，分享感受 如果情景設(shè)計(jì)得當(dāng)，學(xué)生的參與程度會(huì)比較高，一般來(lái)說(shuō)只要學(xué)生真正參與了

7、情景和活動(dòng)，他們都會(huì)有一定的感受。 針對(duì)活動(dòng)中學(xué)生獲得的情感體驗(yàn)，此時(shí)可由教師或?qū)W生提出有關(guān)剛才活動(dòng)中的一些問(wèn)題和疑惑，交由學(xué)生分組或全班討論。學(xué)生在相互交流、分享活動(dòng)中各自感受時(shí)，又會(huì)發(fā)現(xiàn)某些現(xiàn)象，得出某些結(jié)論。 此環(huán)節(jié)教師的作用顯得較為重要，教師要善于搜集班級(jí)團(tuán)體內(nèi)較為集中反映的學(xué)生見(jiàn)解。 4、教師引導(dǎo)，聯(lián)系實(shí)際 基于前一環(huán)節(jié)學(xué)生團(tuán)體討論的結(jié)果，老師要在此基礎(chǔ)上，指出某些錯(cuò)誤的導(dǎo)向，提出自己的觀(guān)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合實(shí)際來(lái)分析他們自身的情況，進(jìn)一步深入思考自己身邊的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，形成自己對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí)或者形成符合自己成長(zhǎng)實(shí)際的認(rèn)識(shí)。 如在小學(xué)生“拔毛”問(wèn)題上，教師應(yīng)該為學(xué)生樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)

8、學(xué)生通過(guò)討論形成符合自己實(shí)際情況的應(yīng)對(duì)“拔毛”的策略。 5、反饋矯正，總結(jié)深化 學(xué)生通過(guò)對(duì)前四個(gè)環(huán)節(jié)的參與，會(huì)形成對(duì)本次團(tuán)體活動(dòng)所反映事件或原理的一個(gè)總體認(rèn)識(shí)，但這個(gè)認(rèn)識(shí)不一定正確，或者正確但不一定能夠?yàn)閷W(xué)生真正使用在生活中。此時(shí)教師可設(shè)計(jì)一些策略實(shí)踐的問(wèn)題讓學(xué)生運(yùn)用自己剛剛形成的認(rèn)識(shí)和技能。如通過(guò)角色扮演、判斷正誤、總結(jié)暢想等活動(dòng)形式，讓學(xué)生進(jìn)一步明確自己形成的認(rèn)識(shí)，為學(xué)生提供有利于其心理調(diào)整的反饋信息。 最后，教師應(yīng)揭示活動(dòng)中蘊(yùn)含的哲理，從理論的高度去指導(dǎo)學(xué)生的實(shí)踐，以期最終轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的行為和能力。但教師揭示的這個(gè)哲理不應(yīng)該離學(xué)生的實(shí)際生活過(guò)于遙遠(yuǎn)，也應(yīng)緊扣學(xué)生的實(shí)際生活。 三、心理健康教

9、育課的主要設(shè)計(jì)思路 面對(duì)一個(gè)帶普遍性的問(wèn)題，缺乏比較好的解決辦法 具體化問(wèn)題（列出問(wèn)題的方方面面及其表現(xiàn)） 頭腦風(fēng)暴，提出各自的解決方案 集思廣益，建立解決問(wèn)題的態(tài)度、列舉并優(yōu)選合適的方案 結(jié)合自身實(shí)際分享活動(dòng)或方案對(duì)自己的啟發(fā) 心理健康教育課的主要設(shè)計(jì)思路 面對(duì)一個(gè)很明確的任務(wù)，鼓勵(lì)大家去實(shí)施和完成，給他人示范更好的解決辦法 明確任務(wù)，明確任務(wù)的完成狀態(tài)要求及其操作規(guī)范 布置實(shí)施，明確時(shí)間、規(guī)則等要求 匯報(bào)完成情況及其所用方法 分享感受 根據(jù)學(xué)生實(shí)際確定目標(biāo) 把握青少年的心理發(fā)展需要，心理健康教學(xué)應(yīng)按照學(xué)生的年齡特征及當(dāng)前學(xué)生遇到的主要焦點(diǎn)問(wèn)題，將教育活動(dòng)的目標(biāo)層次化。 結(jié)合當(dāng)前三生教育的大

10、氣候，多側(cè)重尊重生命、關(guān)心人性的活動(dòng),為學(xué)生生命奠基 從內(nèi)容上，自我(自我意識(shí)、自我控制、自信、自尊)、認(rèn)知（學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)策略、學(xué)習(xí)監(jiān)控、思維記憶學(xué)習(xí)）、人際交往（同伴、師生、家庭）三個(gè)方面著眼，按照每方面內(nèi)容，又分為不同的單元，每個(gè)單元又由許多許多相對(duì)獨(dú)立的活動(dòng)組成，每個(gè)獨(dú)立的活動(dòng)即為團(tuán)體咨詢(xún)式心理健康教學(xué)的最小單位。 根據(jù)目標(biāo)確定主題活動(dòng) 如： 自我欣賞自己、自我調(diào)節(jié)情緒 認(rèn)知注意集中、聽(tīng)課方法、記憶策略 人際交往學(xué)會(huì)贊美、學(xué)會(huì)傾聽(tīng) 目標(biāo)越具體明確，越具有操作性！ 根據(jù)主題活動(dòng)選擇活動(dòng)模式 實(shí)現(xiàn)同一目標(biāo)有許多的方式，活動(dòng)的方式主要由學(xué)生的實(shí)際情況決定。 根據(jù)活動(dòng)目標(biāo)及活動(dòng)內(nèi)容，選擇相應(yīng)的

11、活動(dòng)模式，有時(shí)一節(jié)課是多種模式的交互運(yùn)用。 要注意不要為了活動(dòng)而活動(dòng)，光圖表面熱鬧，要體現(xiàn)出各活動(dòng)之間的層次遞進(jìn)性。 平行關(guān)系的活動(dòng)易使活動(dòng)浮于面上。 列出活動(dòng)的每個(gè)步驟及注意事項(xiàng) 包括活動(dòng)準(zhǔn)備，活動(dòng)的先后順序，每個(gè)活動(dòng)的注意事項(xiàng)及說(shuō)明提示等。 考慮的越細(xì)，越有助于達(dá)成設(shè)計(jì)的目標(biāo) 選擇相應(yīng)的參考 實(shí)施一節(jié)活動(dòng)課可能涉及到的心理教育原理、學(xué)生案例資料很多，僅靠心理輔導(dǎo)老師一人在課前去準(zhǔn)備是不夠的，因此，在設(shè)計(jì)時(shí)要把相關(guān)的資料提示或某些具體參考列出，以備實(shí)施人參考使用。 五、本書(shū)第三講的參考活動(dòng)設(shè)計(jì)體驗(yàn) 第一節(jié)：教師與家長(zhǎng)心理健康的對(duì)策 人師&心理健康之師 管理情緒 人際關(guān)系 利用與家長(zhǎng)溝通的機(jī)會(huì)

12、把理念、知識(shí)和方法傳遞給家長(zhǎng) 活動(dòng)2:管理情緒 每個(gè)人都感受到壓力，如何才能更好的應(yīng)對(duì)呢？ 小組作業(yè)：壓力的來(lái)源、應(yīng)對(duì)的策略 匯報(bào)作業(yè) 分享感受 第二節(jié)：教師、家長(zhǎng)與青少年溝通的技巧 尊重和理解 高質(zhì)量談話(huà)空間 與“問(wèn)題學(xué)生”溝通 第三節(jié)：讓青少年體會(huì)到我們的愛(ài) 真誠(chéng)展示真實(shí)的自我形象，適當(dāng)表達(dá)憤怒 平等對(duì)待每個(gè)人，不以權(quán)威壓人，不妄貼標(biāo)簽，也不妄加贊美和批評(píng) 愛(ài)無(wú)處不在，愛(ài)要真實(shí) 愛(ài)要讓你體會(huì) 活動(dòng)3:愛(ài)要讓你體會(huì) 我們?nèi)绾蜗驅(qū)W生表達(dá)我們的愛(ài) 哪些方式有效、哪些方式無(wú)效 問(wèn)題在哪里 如何才能讓學(xué)生體會(huì)到我們的愛(ài) 真誠(chéng) 公平公正 愛(ài)無(wú)處不在 讓青少年體會(huì)到我們的愛(ài) 凡事規(guī)則先定：事先講明，做錯(cuò)

13、事情，違反紀(jì)律是要受到懲罰和批評(píng)的；正確的行為會(huì)得到贊賞。 批評(píng)和懲罰盡量及時(shí)，切勿秋后算帳，不要到情況無(wú)法控制的時(shí)候才采取行動(dòng)； 目標(biāo)引導(dǎo)行為，而結(jié)果和贊賞使行為維持。 撫摸和目光接觸有著神奇的意義 愛(ài)的技巧 一分鐘批評(píng) 一分鐘贊賞 伙伴群體教育 一分鐘批評(píng) 了解事件經(jīng)過(guò)后，向他具體講清他錯(cuò)在哪里； 用肯定的語(yǔ)氣向他表明你對(duì)此錯(cuò)誤行為的真切感受（然后保持沉默幾秒鐘，不讓其辯論和解釋?zhuān)?平靜下來(lái)，用他能夠感受到的方式（如目光關(guān)注、觸摸）向他表明，你是愛(ài)他、贊賞他，他本質(zhì)上是好的，他是好學(xué)生。同時(shí)傳達(dá)出你對(duì)他的希望和愛(ài)。 一分鐘贊賞 捕捉學(xué)生做的對(duì)的一些事情，記住世界不是缺乏美，而是缺少發(fā)現(xiàn)；

14、 贊賞時(shí)具體地講清楚學(xué)生做了什么事情，告訴他是他的什么行為使你感到高興，及為什么高興。將你的愉快心情和情感表達(dá)出來(lái)； 保持沉默幾秒鐘，讓學(xué)生感受到你的贊賞；告訴他，你是愛(ài)他的，支持他的； 通過(guò)撫摸和目光接觸的方式結(jié)束短暫而甜蜜的贊賞。 活動(dòng)4:與“問(wèn)題學(xué)生”溝通 a牽頭與外校學(xué)生打架，剛從派出所帶回來(lái) b考試時(shí)用手機(jī)作弊被發(fā)現(xiàn)，據(jù)查已非初次 c是歷來(lái)班上成績(jī)最差者，期中考試中某門(mén)學(xué)科成績(jī)稍有起色 d素來(lái)很少提交作業(yè)，你收到他提交的作業(yè)，但正確率很低 1。政教處政教員 2。該生的班主任 3。心理教師 從123三種角色中任選其一，與abcd四角色之一進(jìn)行角色扮演對(duì)話(huà)，注意運(yùn)用“一分鐘批評(píng)” 和“一

15、分鐘贊賞”技巧 分享感受 伙伴群體教育 研究性學(xué)習(xí)（身邊的問(wèn)題） 公益活動(dòng)（來(lái)自學(xué)生） 團(tuán)體輔導(dǎo)（交友、考試焦慮、家庭溝通障礙） 團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃 一、團(tuán)體名稱(chēng) 二、團(tuán)體目標(biāo) 三、團(tuán)體性質(zhì) 四、領(lǐng)導(dǎo)者及訓(xùn)練背景 五、團(tuán)體對(duì)象 六、招募方式與甄選標(biāo)準(zhǔn) 七、時(shí)間頻率及次數(shù) 八、地點(diǎn) 九、理論基礎(chǔ) 十、參考資料 十一、單元設(shè)計(jì)大綱 第四節(jié)：用“新眼睛”看世界 換一個(gè)角度看問(wèn)題 正確歸因 積極自我暗示 積極的防御機(jī)制 幸福清單 孩子叫我媽媽?zhuān)H我 老公叮囑我路上小心 同事幫我買(mǎi)早點(diǎn) 有人請(qǐng)客我作陪 班上的“淘氣包”今天做了件好事 自己修好提包省了重買(mǎi)一個(gè)的錢(qián) 校長(zhǎng)這次開(kāi)會(huì)沒(méi)有批評(píng) 買(mǎi)了條漂亮的裙子才50塊

16、 老公和孩子吃飯時(shí)說(shuō)我今天做的菜太美味了 第五節(jié)：正確幫助青少年上網(wǎng) 疏與堵的辯論 共同制定上網(wǎng)規(guī)則 違規(guī)怎么辦 主題班會(huì)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)： 青少年上網(wǎng)，疏？堵？ 第六節(jié)：牽手走過(guò)成長(zhǎng)的煩惱 成長(zhǎng)知心話(huà)沙龍 青春知識(shí)展 今天我來(lái)當(dāng)先生/女士 愛(ài)與性 活動(dòng)5:“愛(ài)與性”沙龍活動(dòng)策劃 以“愛(ài)與性”為主題策劃一次學(xué)生心理沙龍 要求：全班參與、敞開(kāi)心扉、交流各自對(duì)愛(ài)和性的看法，部分能傾訴自己遇到的愛(ài)與性的煩惱或向往。 小組作業(yè)：設(shè)計(jì)活動(dòng)方案。 第七節(jié)：為過(guò)“獨(dú)木橋”的青少年保駕護(hù)航 為什么要考大學(xué) 大學(xué)是人生的必由之路嗎 你經(jīng)歷的每件事都是人生的財(cái)富 六、心理健康教育活動(dòng)的評(píng)價(jià) 如何評(píng)價(jià)學(xué)生？ 如何評(píng)價(jià)老師？ 學(xué)生評(píng)價(jià)：不該使用的 要求學(xué)生記住其中包含的