2.快速跑與發(fā)展體能

1、人教版小學體育 水平三 “快速跑”說課,廣元市利州區(qū)雪峰小學校 執(zhí)教者：吳澤波 2019年5月,5年級快速跑.docx,說課要點： 一、指導思想 二、教材分析 三、學情分析 四、教學目標 五、教學重、難點 六、教學方法 七、教學過程,一、指導思想 以“健康第一，學生為主體”為指導思想，力爭在教學中充分發(fā)揮學生的主體作用，挖掘教材的愉悅性，讓學生在快樂中學習，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維、團結(jié)拼搏、靈活果斷的品質(zhì)。整個過程，讓學生融入比賽和游戲角色中，激發(fā)學生學習熱情，提高學生學習效果，讓學生在體育課堂中達到“汗、會、樂”。,二、教材分析 快速跑是小學水平三的重要教材，跑得快是每個小學生展現(xiàn)自己的愿望，又

2、使其體驗到成功的喜悅與快樂。在教材的選擇上，由于單純的快速跑對孩子們來講顯得枯燥無味。對此，在新課標理念的指導下，根據(jù)學生的特點，在教學中通過導入游戲，圖片，比賽的方法來刺激學生的學習興趣，讓學生在練習中體驗、討論、探索。從而達到本節(jié)課的教學目標。,三、學情分析 五年級的孩子相對低年級的孩子來說易組織，安全意識強，對動作的認知、理解、接收能力都較大的提高，他們的學習方法也有了較大的轉(zhuǎn)變，已具有一定的自學、創(chuàng)新、合作能力。而且，在教師的引導下，他們在教學過程中已具備發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，在集體中具有團結(jié)合作精神、敢于競爭，這些特點和能力都為上好本節(jié)課奠定了良好的基礎(chǔ)。,四、教學目標 1、了解

3、快速跑的組成部分和動作過程，形成動作表象。 2、80%學生能初步掌握后蹬快速有力、前擺積極高抬的技術(shù)動作，體會步頻與步幅的協(xié)調(diào)配合。 3、發(fā)展學生的奔跑能力，培養(yǎng)學生良好的團隊意識和團結(jié)協(xié)作意識，體驗運動的快樂。,五、教學重、難點1、教學重點：頭部姿勢對身體姿勢及跑的協(xié)調(diào)性影響2、教學難點：上體搖晃和后仰、前傾不要過大,六、教學方法 1教法：講解示范法、圖片演示法、直觀教學法、啟發(fā)誘導法等。 2學法：觀察法、練習法、討論法、比較法、競賽學習法。,七、教學過程：準備部分、基本部分、結(jié)束部分,（一）準備部分（8-10分鐘） 1、課堂常規(guī)（整隊集合、師生問好、安排見習生、宣布課的內(nèi)容與要求）引入（博

4、爾特、劉翔等明星，提高學習興趣） 2、隊列練習（2-3次）四列 八列 3、繞鐵環(huán)慢跑熱身 徒手操準備活動+擺臂、6秒高抬腿,（二）基本部分,1、游戲?qū)耄鹤ヨF環(huán)，2-3分鐘、4-6次 方法： 目的：快速起動的重要性 教法：情景導入、采訪 組織：散點；2人一組錯肩而站,2、發(fā)展頻率的練習：3-5分鐘、4-6次,自主體驗 優(yōu)生展示 相互評價 教師評價 分組練習 教師糾正動作、給予鼓勵 組織：,3、發(fā)展步幅的練習：3-5分鐘、4-6次,教師示范 自主體驗（討論：如何才能讓步幅增大？） 圖片展示 優(yōu)生展示 相互評價 教師評價 自主選擇難度的練習 教師糾正動作、給予鼓勵 目的：體會后蹬有力、大腿積極高抬、送髖動作 組織：八列橫隊,4、快速跑的體驗（游戲：追逐跑）5-8分鐘、4-6次,目的：體會起跑后兩腳快速用力蹬地，擺動腿積極向前擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸積極前后擺動，放松而有力；上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快的速度跑完全程 (回憶動作) 教師講解示范 組織：四路縱隊,5、游戲：還物接力3-5分鐘、1-2次,教師講解游戲的方法與要求 目的：發(fā)展學生奔跑的能力，培養(yǎng)學生團隊意識和良好的行為能力品質(zhì) 組織：四路縱隊,三、結(jié)束部分3-4分鐘,放松操 談感受 、師生小結(jié) 歸還器材