五俞穴的介紹

1、五俞穴的介紹五臟六腑的經(jīng)脈分別有“井、滎、俞、經(jīng)、合”五個(gè)俞穴，有些時(shí)候也把五俞穴的“俞”字也寫成了“輸”或“腧”，但意思都不變，都是運(yùn)輸氣血的含義。那么五俞穴對(duì)應(yīng)的五行是什么呢？五臟的“五俞穴”即“井、滎、俞、經(jīng)、合”對(duì)應(yīng)的就是“木、火、土、金、水”。比如有時(shí)候提到肺經(jīng)的“井”穴是“少商”穴（大拇指端外側(cè)），屬木，說的就是“井”對(duì)應(yīng)的是“木”這個(gè)意思，同樣，在五臟別的經(jīng)絡(luò)“井”穴也都屬“木”。六腑的五俞穴即“井、滎、俞、經(jīng)、合” 對(duì)應(yīng)的五行是從“金”開始的，也就是“金、水、木、火、土”。比如：膀胱經(jīng)的“井”是“至陰”穴（足小趾外端），屬“金”，這個(gè)“金”對(duì)應(yīng)的就是所有六腑的“井”穴，依此類推

2、。只要把這些字的順序背下來就會(huì)在看中醫(yī)書籍時(shí)不會(huì)一頭霧水了。“五輸穴”是一些位于四肢遠(yuǎn)端（上肢在肘部以下，下肢在膝部以下）常用穴位的總稱，其中屬于五臟（五條陰經(jīng)：肝心脾肺腎）的穴位各有五個(gè)俞穴，即井（木）、榮（火）、俞（土）、經(jīng)（金）、合（水），每條經(jīng)絡(luò)五個(gè)所屬俞穴，五條陰經(jīng)共二十五穴。如加上左、右兩側(cè)共五十穴。中醫(yī)上也叫“臟俞五十穴”。聽起來很多，其實(shí)有一半是左右重復(fù)的，記住二十五個(gè)就等于記住五十個(gè)了。實(shí)際上用于六腑（六條陽(yáng)經(jīng)：膀胱、膽、胃、大腸、小腸、三焦）的穴位各有六個(gè)俞穴，除在“井、榮、俞、經(jīng)，合”穴之外，在“俞”穴與“經(jīng)穴”之間又加一個(gè)“原穴”，六條經(jīng)脈共三十六穴。左、右側(cè)共七十二穴

3、，也叫“腑俞七十二穴”?？雌饋砗車樔?，也就是記住一半就全記住了，愛好中醫(yī)的朋友只要經(jīng)常對(duì)著經(jīng)絡(luò)圖看，有幾天就全記住了。現(xiàn)在我說起來簡(jiǎn)單，可當(dāng)時(shí)沒有老師告訴我這些規(guī)律，也是自己看多了琢磨出來的。所以，中醫(yī)理論就是一層窗戶紙，捅破了一個(gè)洞就能順著洞眼看到屋里面的很多東西，關(guān)鍵在于你自己敢不敢去嘗試，你要是總認(rèn)為它很神秘，它就會(huì)永遠(yuǎn)神秘下去。下面說說“五俞穴”的含義。人體臟腑共十二條經(jīng)脈，十五條別絡(luò)共二十七條經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)循環(huán)。先別害怕，有的人又犯難了，怎么又多出十五條別絡(luò)來了，這個(gè)在以后會(huì)給大家做一些介紹，屬于醫(yī)生需要知道的范圍，說的太多了對(duì)于初學(xué)者會(huì)擾亂思路的?！熬倍辔挥谑肿阒耍缟介g之泉水，水

4、之源頭的意思。在黃帝內(nèi)經(jīng)靈柩篇有云“冬取諸井諸腧之分，欲深而留之”，就是說在冬天的病可取各個(gè)經(jīng)脈的“井”穴和“俞”穴上來治，如針刺要深取留針，如按摩要用點(diǎn)力并在穴位上多停留點(diǎn)時(shí)間。在難經(jīng)上也說過“井，主心下滿”，就是說五臟六腑引起的胃脘脹滿（大概就是肚臍以上，心窩以下），均可取“井”穴來治療。有的朋友又要問了，我怎么知道是哪條經(jīng)脈上引起的胃滿胃脹呢？這個(gè)并不難發(fā)現(xiàn)，你可以自己檢查各經(jīng)的“井”穴，“井”穴不痛則過，痛則按揉之，直至不痛。懂一些中醫(yī)知識(shí)的朋友也可根據(jù)最近自己發(fā)生的情況直接對(duì)應(yīng)經(jīng)脈治療，比如，你今天心情郁悶或發(fā)怒生氣了，就可以先找肝經(jīng)的“井”穴-“大敦”穴（大腳趾尖靠近二腳趾的側(cè)端，

5、甲根邊緣的凹陷處）按按看是否對(duì)癥；感覺多夢(mèng)、睡眠不好引起的胃脹、口發(fā)苦、耳聾、耳鳴等癥狀，可以檢查膽經(jīng)的“井”穴足“竅陰”穴（在第四腳趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸）；大便不通引起的胃腹脹滿、咽喉腫痛、耳聾、牙痛等，除了睡前敲“帶脈”外平時(shí)可多按按大腸經(jīng)的“井”穴“商陽(yáng)”穴（食指尖靠拇指一側(cè)端，距離指甲角0.1寸）來配合治療；因脾胃不調(diào)引起的胃脘脹滿可檢查脾經(jīng)的“井”穴“隱白”穴（大腳趾尖靠近身體正中線一側(cè)，距指甲角旁0.1寸處）和胃經(jīng)的“井”穴“厲兌”穴（第2腳趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸），有些女士因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)而引起的胃腹脹滿可以常按摩“隱白”穴，同時(shí)它還能治療經(jīng)血過多、崩漏、失眠等癥功效顯

6、著；“厲兌”同樣也有很多別的療效，像牙痛、咽喉腫痛、噩夢(mèng)的癥狀也是它的治療范圍。因此“井穴”在中醫(yī)治療方面是經(jīng)常要取的要穴之一，多采用刺血療法（孕婦慎用），雖然簡(jiǎn)單但自治者最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。下面我就把五臟六腑的“井”穴給大家排列一下。先說說陰經(jīng)（五臟）的“井穴”：肝經(jīng)的“井”穴是“大敦”穴（大腳趾尖靠近二腳趾的側(cè)端，甲根邊緣的凹陷處）；屬“木”。此穴多采用艾灸的方法，主治：疝氣、陰痛、陰縮、尿血、崩漏、月經(jīng)不調(diào)、小腹痛。心包經(jīng)的“井”穴是“中沖”穴（手中指末節(jié)尖端中央），用于治療昏迷、中暑、心絞痛等。脾經(jīng)的“井”穴是“隱白”穴（大腳趾尖靠近身體正中線一側(cè)，距指甲角旁0.1寸處）；屬“木”。

7、主治：子宮出血、上消化道出血、急性腸炎、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱等癥；如配合氣海（位于人體前正中線，肚臍下1寸半處）、血海（位于人體的大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上沿，再向上約三指的凹陷處，一按就能感覺到痛的地方）、三陰交（足內(nèi)踝上三寸，也就是四個(gè)橫指的位置）主治月經(jīng)過多，崩漏等婦科疾病。肺經(jīng)的“井”穴是“少商”穴（大拇指端外側(cè)）；屬“木”。主治：肺炎所致的高熱、呼吸急促和中風(fēng)昏迷；如配合“大腸經(jīng)”的“商陽(yáng)”穴（食指尖靠拇指一側(cè)端，距離指甲角0.1寸）還可治療咽喉腫痛。腎經(jīng)的“井”穴是“涌泉”穴（位于前腳掌的凹陷處）。屬“木”。此穴治療范圍極廣；在這里要著重說一下。腎屬水，而“涌泉穴”屬木（前面說過了

8、五臟“井穴”對(duì)應(yīng)的是“木”）；肝也屬木，也就是說由于肝火過盛和腎陰不足就會(huì)造成腳心發(fā)熱，這時(shí)就要多按按“涌泉穴”，因?yàn)椤八居挚嘶稹?，通過“涌泉穴”即可補(bǔ)肝又可祛火，真可謂是“一箭雙雕”?。《覍?duì)于有足寒癥的患者常按此穴也會(huì)有顯著療效的。涌泉穴是屬于心腎兩經(jīng)的相接點(diǎn)，與腎有關(guān)的脾、胃、心、肺等臟腑病癥均可參與治療；如：高血壓、耳聾、耳鳴、咳嗽、哮喘、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、五心煩熱、頭痛、頭昏、失眠、目眩、咽喉腫痛等都是它的治療范圍。心經(jīng)的“井”穴為“少?zèng)_”穴（小指末節(jié)，指甲內(nèi)側(cè)靠近無名指方向，點(diǎn)壓時(shí)可凹陷處）；屬“木”；也是手太陽(yáng)小腸經(jīng)和手少陰心經(jīng)的交匯之所?！吧僬撸幰?。沖者，突也”；“少?zèng)_”

9、的意思是指本穴的氣血物質(zhì)由體內(nèi)沖出體表?；饸獯蟮娜嗣刻彀茨追昼娍山鉀Q心煩、心痛、昏迷、急躁、口渴欲飲（涼水）、心肌炎、心絞痛、肋間神經(jīng)痛等病癥，遇到急癥刺血有醒腦開竅之功效。陽(yáng)經(jīng)（六腑）的“井穴”膽經(jīng)的“井”穴為足“竅陰”穴（在第四腳趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸）；屬“金”。主治：頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾、咽喉痛、胸肋痛、多夢(mèng)等癥狀。小腸經(jīng)的“井”穴是“少澤”穴（在手小指外側(cè)端，小指甲角旁邊0.l寸處）；屬“金”。主治：頭痛、咽喉腫痛、乳腺炎、乳汁分泌不足、神經(jīng)性頭痛、中風(fēng)昏迷、精神分裂癥等病癥。如果配合“肩井”穴（中里老師說的方法很好找，就是把手放在肩上，拇指貼住脖子，中指所點(diǎn)的位置就是

10、此穴）和“膻中”穴（兩乳頭連線的中點(diǎn)）主治產(chǎn)后缺乳；配合“人中”（鼻子下面的豎溝處）穴還可治療熱病、昏迷、休克等病癥。胃經(jīng)的“井”穴叫“厲兌”穴（第2腳趾末節(jié)外側(cè)，距腳趾甲角0.1寸）；屬“金”。“厲者，危也；兌者，口也”?？山忉尀槲ｋU(xiǎn)地方的出口，就是如果你總愛做噩夢(mèng)；總是腹脹或夜間食指痛、牙疼均可掐揉此穴。大腸經(jīng)的“井”穴是“商陽(yáng)”穴（在食指內(nèi)側(cè)，靠身體正中線方向，距指指甲角旁0.1寸）；屬“金”。主治：治療咽炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、口腔炎、急性胃腸炎、中風(fēng)昏迷；如果配合“少商”穴（大拇指端外側(cè)）和“中沖”穴（手中指末節(jié)尖端中央）還可治中風(fēng)、中暑等病癥；配合“合谷”穴（將拇指和食指完全張開

11、，就是兩個(gè)手指內(nèi)側(cè)骨頭的交點(diǎn)的凹陷處）和“少商”穴可治咽喉腫痛。膀胱經(jīng)的“井”穴為“至陰”穴（小腳趾外側(cè)，距腳趾甲角旁0.1寸處）；屬“金”。主治：頭痛，目痛，鼻塞（左病右治），鼻衄等證；最大的用處就是艾灸這個(gè)穴位可以矯正胎位，而且成功率極高。三焦經(jīng)的“井”穴是“關(guān)沖”穴（在手無名指末節(jié)靠中指一側(cè)，距指甲角0.1寸處）；屬“金”。 “關(guān)者，關(guān)卡也。沖者，沖射也”；就是毒火被關(guān)在體內(nèi)時(shí)，需要打開城門排泄出去的意思。比如有些人因?yàn)樯鷼?，肝火淤積未能通過膽經(jīng)排泄，就會(huì)沿著膽經(jīng)的同名經(jīng)（因?yàn)槟懡?jīng)和三焦經(jīng)同占“少陽(yáng)”二字，只是一個(gè)叫“足少陽(yáng)膽經(jīng)”，另一個(gè)叫“手少陽(yáng)三焦經(jīng)”而已）三焦經(jīng)上行，三焦經(jīng)是人體最

12、大的“腑”，“腑者，容器也”。它是主全身之氣的經(jīng)脈，此經(jīng)脈有其名而無其實(shí)，因?yàn)閯e的經(jīng)脈對(duì)應(yīng)的臟腑均有主體，而它卻看不見摸不著，這就是所謂的“虛者為大”吧，相當(dāng)于“精神領(lǐng)袖”的地位；咱們有時(shí)候感覺不舒服去醫(yī)院，一檢查什么毛病也沒有，大夫們不說點(diǎn)什么也不合適，于是就告訴你是“內(nèi)分泌失調(diào)”，其實(shí)這個(gè)“內(nèi)分泌失調(diào)”指的就是三焦經(jīng)出了問題。像月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)；著急引起的舌頭伸縮不利（舌強(qiáng)）、頭痛，目赤，耳鳴，急性咽炎，心煩意亂等癥都可以通過它來調(diào)解。陰經(jīng)（五臟）的“滎穴”“滎”的意思山澗的小溪之水，在黃帝內(nèi)經(jīng)靈柩篇有云“春取絡(luò)脈諸滎 ”，就是說在春天時(shí)取“絡(luò)穴”和“滎穴”治病效果應(yīng)該會(huì)好一些，所有這

13、些只是根據(jù)不同的病癥相對(duì)而言，不可拘泥于形式?！敖j(luò)穴”在前面發(fā)表過的文章中也有所介紹，在這里主要說說“滎穴”的作用。難經(jīng)上說“滎主身熱”，實(shí)際上就是能治很多上火、內(nèi)熱之癥，也是我們常說的“似病非病”的亞健康體質(zhì)。像口瘡、牙齦腫痛、小便短赤、大便燥結(jié)、心煩不眠、眼睛赤紅、發(fā)燒等癥均是它的治療范圍，如果配合使用效果最佳。按照前面所講的對(duì)照，五臟的“滎”穴應(yīng)該屬“火”；六腑的“滎”穴應(yīng)該屬“水”。它位于手掌指關(guān)節(jié)或腳掌趾關(guān)節(jié)上。咱們還是先從肝經(jīng)說起，肝經(jīng)的“滎”穴是“行間”穴（在第一和第二腳趾之間的凹陷處），屬火。這個(gè)穴位在中里老師的書中也做過詳細(xì)的介紹，配合“太沖”穴（大腳趾和二腳趾縫隙向足背方向

14、4厘米處）向“行間”穴方向推按，能起到消除肝臟郁結(jié)之氣的作用；具有疏肝、利脅、調(diào)理腸道和治療疝氣等功效。如：口苦、牙痛、口腔潰瘍、腮腫、舌尖長(zhǎng)泡、兩肋脹痛等均可歸它治療。心包經(jīng)的“滎”穴為“勞宮”穴（握拳，中指尖下），屬火。主治發(fā)熱無汗、口臭（腥味）、暈車、虛喘等癥。它的字意中里老師解釋為“勞累了去宮殿里休息”，我認(rèn)為真是恰如其分，當(dāng)勞累感覺到疲憊氣短時(shí)按按“勞宮”穴會(huì)很快恢復(fù)體力。此穴的功能還有很多，鄭老師（中里巴人）在他的書中有過詳細(xì)的介紹，這里就不重復(fù)了。脾經(jīng)的“滎”穴是“大都”穴（“隱白穴”向上走一點(diǎn)，大腳趾根部的凹陷處）屬火。主治一些和腸胃有關(guān)的疾病，如：腹脹、胃痛、嘔吐、泄瀉、便秘

15、等等；還可治療腰腿疼痛、骨質(zhì)訴疏松、頸椎病等癥狀。有人問：怎么頸椎病它也能治呢？其實(shí)這個(gè)我也說不清楚，只是有一次一個(gè)朋友頸椎疼的很厲害，我給朋友推按“膻中”穴到“鳩尾”穴后沒有緩解，這時(shí)我想到了“上病下治”的足底反射區(qū)，大腳趾的根部正是頸椎的反射部位，于是就點(diǎn)揉這個(gè)地方，沒想到他卻疼痛無比叫我輕點(diǎn)，我再一看，這個(gè)痛點(diǎn)正是“大都”穴的位置，結(jié)果把這個(gè)穴位按摩到疼痛減輕了，朋友也不喊頸椎疼了。由此才對(duì)此穴能緩解頸椎病的疼痛印象頗深。肺經(jīng)的“滎”穴是一個(gè)我很喜歡的穴位，叫“魚際”穴（大拇指下有一塊隆起的肌肉，大概就在肌肉的中點(diǎn)附近，按之很敏感）；屬火。我之所以喜歡它是因?yàn)樗鼘?duì)治療咳喘有特效；我有一個(gè)

16、親戚常年秋季（正是肺經(jīng)所屬季節(jié)）就咳嗽，夜間還伴有咳喘，我先幫她按揉此穴（當(dāng)時(shí)她疼的都受不了），把痛點(diǎn)表出，她到了一碰就疼的地步，她自己還對(duì)我說“以前沒注意這么疼啊？現(xiàn)在按完怎么一碰就疼呢？”我跟她講，以前你沒注意它也沒有按它，病在內(nèi)而沒外表；現(xiàn)在通過按摩刺激已使病氣欲出，只要堅(jiān)持做病就會(huì)好了。她還是將信將疑的堅(jiān)持做了，五天后她告訴我，她每次按摩后當(dāng)天晚上的咳喘就會(huì)減輕，現(xiàn)在已經(jīng)完全好了，真是太神奇了！其實(shí)，不光是她一個(gè)人的體會(huì)，我周邊的很多人也是“魚際”穴的受益者，所以我珍愛此穴。腎經(jīng)的“滎”穴是“然谷”穴（在腳內(nèi)側(cè)踝骨前下方高出一塊骨頭，就是這塊骨頭的下緣便是此穴），屬火。“然者，燃也；谷

17、者，糧也”，意思就是它能將生米做成熟飯后變成營(yíng)養(yǎng)之水氣供應(yīng)所需。這個(gè)穴位可不能小瞧，它不但能治療心煩不眠、口干無液、咽干欲飲、胃酸胃脹、小便不利、心急上火、欲言無聲等似病非病的惱人癥狀，還可治療遺精、遺尿、足咐關(guān)節(jié)疼痛等病癥；并是治療“消渴”癥（糖尿病的一種）的必取之穴，有“升清降濁”之功效。心經(jīng)的“滎”穴是“少府”穴（屈指握拳時(shí),尾指指尖所點(diǎn)處），屬火?！吧僬撸幰?；府者，府宅也”；意思是指本經(jīng)氣血聚集的地方。這個(gè)穴位在中里老師的書中也說過，它相當(dāng)于“牛黃清心丸”的功效。像心煩不眠、頭頸疼痛、手心腳心發(fā)熱、心慌、咽喉似有異物（梅核氣）、胸疼等癥狀都可通過按摩此穴得到緩解。陽(yáng)經(jīng)（六腑）的“滎穴

18、”膽經(jīng)的“滎”穴為“俠溪”穴（在小腳趾和第四腳趾之間），屬水?！皞b者，夾也，被夾于中間之意。溪者，小溪之水也”。主治：心慌，耳聾，耳鳴，頭痛，眩暈，頰腫，膝股痛，胸肋痛，手背疼痛、足跗腫痛，寒癥，瘧疾也可點(diǎn)刺出血。這個(gè)穴以前并沒有引起我的重視，就是最近一段時(shí)間由于工作很忙，晚上還要寫一些文章，所以睡眠沒有規(guī)律了，雖然總是第二天做一些自我保健，可那只是管一時(shí)管不了一世啊，七天下來眼睛就不好使了，這也是我最擔(dān)心的事情。我當(dāng)時(shí)還想，為什么身體上的穴位提前沒有反應(yīng)預(yù)兆（痛點(diǎn)）呢？正在納悶的時(shí)候，右腳腳面不經(jīng)意間搭上了左腳的后腳跟（因?yàn)楫?dāng)時(shí)在家坐在電腦前穿的是拖鞋，腿累的時(shí)候就會(huì)縮回座位下面兩腳回搭一下

19、），突然感到腳面鉆心的疼痛，再一看，正是“俠溪”、“地五會(huì)”和“足臨泣”這三個(gè)膽經(jīng)的穴位，于是趕緊休息泡腳按摩，當(dāng)時(shí)頭部和眼睛就好受了很多，最后也不敢怠慢馬上就睡覺去了。其實(shí)，老祖先給我們留下的穴位都是有用的，只是咱們由于種種原因沒有引起重視而已。小腸經(jīng)的“滎”穴是“前谷”穴（用一只手的食指內(nèi)側(cè)貼到另一只手的小拇指外側(cè)，從小指外側(cè)滑向小指根部，到了根部食指就會(huì)卡住了，就是這個(gè)卡住的點(diǎn)便是此穴）；屬水?！扒罢撸懊娴囊馑?；谷者，是兩山間空地意思”；此穴名意是指小腸經(jīng)經(jīng)氣在這個(gè)穴位可以散熱降溫。能治療因上火引起的腦后疼痛，手心發(fā)熱、出汗，慢性鼻炎、鼻竇炎，眼睛疼痛，耳鳴，咽喉腫痛，乳汁少等熱發(fā)病癥。胃經(jīng)的“滎”穴是“內(nèi)庭”穴（位于第二、三腳趾之間的縫隙端點(diǎn)處），屬水。主治：慢性胃